ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025
- Cum am invins rezistenta la insulina?
ei bine am adoptat un stil de viata low carb reducand la minim aportul de carbohidrati ,consumand o cantitate medie de proteine si ridicand aportul de grasimi sanatoase cum ar fi :ulei de masline ,avocado, nuci ,smantana grasa ,jumari etc.
rezultatul? Ma pot mandri ca acum pot consuma linistit din cand in cand o portie de cartofi prajiti ,pot savura o inghetata fara a-mi fi teama ca imi creste glicemia.
sursa de informatii;
Codul Diabetulului scrisa de Dr. Jason Fung
