連續喝1年！國外爆紅排毒西芹汁＋綠拿鐵🔅 我的身體發生什麼轉變？What Happen When I Drink CeleryJuice&Smoothie Every Morning?Ft.iHerb
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- 大家敲碗很久的早晨儀式出爐啦🔥
一直以來真的有好～～多朋友在問：
「蔬果昔該怎麼做、西芹汁該怎麼喝」
前陣子才打算從 #iHerb 購入一直有在買的營養粉
沒想到就收到他們的邀約！！
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決定趁著這次機會
把維持了一年的早晨儀式推薦給你們
包括西芹的清洗、對自身的影響
還有蔬果昔究竟都加入哪些蔬果跟營養粉
全部不藏私分享給你們✌🏻
影片中出現的好物：
☑️Starwest Botanicals, 螺旋藻有機粉末
prf.hn/l/reNRnR8
☑️Starwest Botanicals, 有機南非醉茄根粉
prf.hn/l/7EBOnlL
☑️Pure Synergy, 有機大麥草汁粉
prf.hn/l/K3M5V59
☑️Planetary Herbals, 印度草本粉(三果實)
prf.hn/l/7AxOVng
☑️Now Foods, 有機楓糖漿
（台灣買楓糖很貴！！有機的更難買！！！）
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☑️Simple Mills, 純素曲奇餅乾(4種口味)
（在台灣無奶蛋、無棕櫚油的零食超難買！！）
prf.hn/l/rGRgJZR
---------貼心時間軸---------
1:40 如何製作西芹汁？
2:37 起初會有強烈的「療癒反應」？
3:12 什麼時候喝？間隔多久再進食？
3:36 一年下來的飲用感受？
4:51 如何製作「早晨蔬果昔」？
8:43 Q1. 西芹汁跟蔬果昔很寒怎麼辦？真的能天天喝嗎？
9:07 Q2. 西芹汁不會有很多農藥嗎？
9:21 Q3. 可以推薦我榨汁機嗎？
10:00 Q4. 西芹汁可以加水嗎？
10:09 Q5. 水果打成果汁不會營養流失嗎？為什麼不直接吃？
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你是真的喝一年才绿视频吗？还是为了卖西芹
za
我也喝一年的西芹汁了，一開始有排毒反應是身體會發癢，大概兩個月就好了，就覺得原來身體這麼多毒素。
繼續喝之後發現經痛也好了，還有便便很順暢，人也比較有精神，覺得蠻推薦，也可以看醫療靈媒這本書(雖然書名有點神奇)，但內容其實蠻精彩。
369排毒果昔我還沒喝過，朋友有喝說效果很好，等之後再來嘗試看看。
綠拿鐵看起來也很讚，學起來。
我想問你是怎麼樣的情況？因為我也喝了兩個星期身體長了一點點的麻疹，我在想是否要停下來。
@takeo kikuchi 本來我有回覆你，但是被TH-cam官方刪了😅(這次有些關鍵字我就不提)🥲，我喝完西芹腳裸會癢，但繼續喝紅紅癢癢地方發完就好了，我還是有每天喝，有一天已經不癢很久，那時我噴了很多樟腦油，可能有吸到比較刺激的成份，腳裸就又紅癢了，繼續喝就又好了，那時我就覺得是排毒沒錯，給你參考。
以前以為只加蔬果，
原來還可以加營養粉跟健康油脂，長知識！真的非常完整的分享，好實用！
謝謝妳呀💛💛💛
我也是每天早上一杯蔬果汁，甜菜根紅蘿蔔加蘋果（或香蕉）和豆漿，出發點是挑食不吃的東西盡可能讓自己能夠去吃
但真的會比較寒，都會拉肚子😭
加薑後才有比較改善
看完之後決定明天來試試加西芹🤤🤤🤤
哇～加入甜菜根之後顏色很美齁？😍
加薑、薑黃粉、肉桂粉等等都很不錯！！！
@@Traveggo 想請問一杯蔬果汁約500ml，大概會加多少肉桂粉呢～
最近看了醫療靈媒寫的甲狀腺揭秘
剛開始嘗試喝西芹汁大約兩週
一開始很明顯覺得我的胃在尖叫「啊啊啊這是什麼～～」
還有悶痛的感覺
但喝到後來
大大改善腸胃問題
書裡提到的369排毒法我也很想試試看
希望能用食療改善我的甲狀腺問題
很開心看到你們分享西芹汁的訊息
同時也希望全台西芹價格不要因此大漲哈哈哈哈哈哈
很多人運用醫療靈媒的食療確實改善了甲狀腺的問題包括我自己。只要持續的做一定會有進步的。 😊
渣不吃 只喝汁是吗？我只有vitamix
真的吗？我也是身体不好本来很热情的想尝试但我在小红书看到说西芹的危害都不敢尝试了
@@楊媚-i4c 網上很多資料 多爬文 身體會給你回饋
天啊....我真的不知道該說什麼😭😭😭我的胃酸真的困擾我很久😭😭然後我前陣子生了一場大病，動了手術之後腸胃功能更不好了，睡前常常胃酸會上來，讓我除了吃藥找不到其他方法！我ㄧ看完影片就立馬去找西芹汁的資料，雖然不知道適不適合，可是我看到超大的希望啦😭😭😭真心感謝hao 跟鄭洋拍了這集🥲🥲不管後來適不適合，真的真的真心感謝❤️❤️❤️
你胃酸的問題，建議你嘗試斷食，讓腸胃休息自癒，你查一下鋼鐵醫生的斷食療法
@@sylvia4033 我研究看看！謝謝🙏
胃酸倒流 嘗試每日餐前15分鐘 飲蘋果醋
詳情可在TH-cam 查看 柏格醫生 的影片
推薦醫療靈媒的書籍 好好研究吧
有些胃酸喝醋会加重情况的，吃点咸话梅，然后平时吃水烫面条加亚麻籽油，会帮助修复胃损伤的，最重要是远离压力，包括给你压力的人…祝早日康复
西芹汁不好坚持 绿拿铁还是很容易的坚持的，我一般会用苹果、香蕉、胡萝卜、油麦菜、生菜加亚麻籽、奇亚籽、姜黄粉、苹果醋、胶原汁
生了一場大病 才知道健康真的很重要 現在想嘗試看看蔬果昔！
很值得一試！！
身體一定要健康喲💛
謝謝分享
肯定是要來試試看的
腸道健康真的超級重要！！
我跟妳年紀差不多時也很愛榨汁喝，當時覺得身體很舒服，但隨著年歲，不得不說，中醫的理論才真的經得起時間的考驗
不過每個人體質不同，但長期喝寒涼的東西，等陽氣隨著年紀下降，身體很多問題會跑出來，尤其是傷到胃氣，吃什麼都不好吸收
題外
覺得公視的紀錄觀點
超加工食品的秘密
很值得看 裡面也有講到蔬食的加工
謝謝推薦！改天來看看
蔬食加工食品的確沒比較少😆
请问怎么搜这个节目
最強的抗氧化物是丁香，是國外研究的测試結果，最好連渣一起吃，高纖維對腸胃或减重也有幫助。
芹菜的功效不是只有抗氧化
@@yhaoc 我知道，還有高鉀，不過，有腎病的人，不能喝。
「聽從身體的聲音」真的是重要的！謝謝分享！☺
西芹果汁看起來真的不錯，營養價值很高，但我一直不敢嘗試，本人很討厭芹菜哈！，一直去吃海底撈，好好喔！，現在台灣火鍋的素食品項都很多呢！
你可以給他一次機會～～榨汁的味道真的不太一樣🤣
齁齁齁海底撈我們才吃第二次啦🙈
哇！ 一直期待這集很久了！ 很想嘗試綠拿鐵或者西芹汁但也有點疑惑～ 之後願意來嘗試看看❤️
作者最推薦的榨汁機：Omega MM900HDS
終於等到這部了🥺 超實用又詳細！等我看完書也要來試試🤓
芹菜可降血壓但如果血壓低的人最好少飲一點亦不是每個人都適合的．
這是錯誤觀念喔 ，書裡有詳細解釋
營養品方面，我推里仁商店，還有苦行生化科技公司，這兩個地方販賣的保健食品，都是很有保障的，有經過檢驗，而且他們都不是以營利為目的，施以增進人類健康為目的。都有實體店也有網路商店。
我只能說醫療靈媒他沒有任何醫學背景 但他的知識理解力 我沒有看過任何營養師甚至醫師能比他專業 對人體的構造一清二楚包含這些蔬果對人體的好處
我不知道你吃南非醉茄粉有多久了，你的月经问题可能和食用南非醉茄有关。
南非醉茄还有平衡性激素的效果，我在睡前食用南非醉茄胶囊助眠和治疗多囊，另外我有一起吃dim和碘(在早上)平衡性激素，离家出走很久的月经真的来了，单独服用南非醉茄我比较担心会升睾酮，这对女生好像不是很好。
看到你有用南非醉茄粉我也想尝试。
我也会起床喝东西，不过是苹果醋加莓果加酸猕猴桃加绿叶菜加电解质加维生素c粉末，我喜欢酸的。我还会喝一杯手冲咖啡，咖啡和我的苹果醋饮料里的柠檬酸钾对我有很好的去水肿的效果。
感谢你的影片
有些人喝芹汁後說臉會變黑，請問喝了一年有這種反應嗎？也有些人說空腹喝檸檬汁後手上手背上出現班點（FB上看到她們po上來的照片）甚至類似尋麻疹（我是看他們po的照片，好像尋麻疹），所以喝了一次後不敢喝了，因為我有嚴重尋麻疹（要到去打標靶藥物程度），現在喝了芹汁，fb 上看到新手留言，喝了2個月後臉變黑，目前白不回來，所以在此想請教喝了長時間芹汁的大大們有過這些身體反應嗎？還是有什麼其他反應？是否跟新手們分享一下！感謝🙏
看到那個藍綠藻粉，想起我小時後很喜歡吃那個，一定要直接一勺放嘴裡嚼，弄到牙齒都黑黑的燦爛笑容😂😂（然後跑去嚇媽媽阿嬤跟跟老師同學
🌞🌞🌞👍👍👍
謝謝你的分享，超實用又詳細
請問 西芹汁 與 綠拿鐵。可以分享你是每天喝嗎？ 因為我本來是天天綠拿鐵。最近想加入西芹汁。但是不知道怎麼安排比較合適
請問下午喝可以嗎？白天沒時間准備
這條影片拍得很好喔 很清晰😊🎉🎉
謝謝您喜歡🙈🙈
我朋友喝西芹汁一個月，經痛問題就明顯改善了！
好奇問，Hao的ipad行事曆是自己畫的嗎？超好看～
請問一下，內文有提到西芹汁不要加水，不過一開始教學影片是有加水的；不加水除非是慢磨機才可能榨的了，其他果汁機基本上都要加水…這部分請幫忙解惑，謝謝
我是小台隨行果汁機 不加水也能榨 攪不動可以拌一拌再繼續榨
我记得西芹是光敏食物，喝了以后晒太阳容易变黑，不知道有没有验证到。🤔
這裡幫你解答
鼓勵大家多買有機種植的蔬菜水果🍉，保護自己、救地球🌍
試過一陣子的綠拿鐵，但都會脹氣不舒服！就停止了⋯好可惜喔
天氣涼了 西芹汁放在熱水泡可以嗎？
喝了一年，幾乎每天都喝。今年健康檢查腎指數變很差，覺得很有可能是因為生菜和芹菜鉀離子過高，建議大家還是儘量不要長期喝綠拿鐵。
請問濾布有建議的嗎？❤
肚子長期脹氣可以喝嗎
請問長期這樣實行會花費很多錢嗎？
妳是早餐先空腹喝西芹汁，然後喝蔬果昔嗎？
以前經常生啃西芹XDDDD
朋友們都很不理解
後來就習慣我經常在生吃胡蘿蔔各種的hhh
其實如果宿舍可以放得下榨汁機的話很想嘗試(´▽｀)
太強了🤣🤣 以前在星巴克打工
看到蔬果棒(有西芹、小黃瓜、紅蘿蔔等等）
都超不解怎麼會有人喜歡🤪
現在便宜好用的隨行蔬果機，蝦皮就有喔
謝謝您的分享，請教西芹榨完汁後可以加薑黃粉嗎一起喝嗎？薑黃粉的份量大約多少？謝謝
感謝您們的分享
現在 iherb被台灣政府封鎖，許多好的物品都買不到了，
想請問 您們有相關的其他方式能購買取得嗎?
Why?
看伯格醫生說，芹菜會用到十幾種農葯，要有機的才行，聽到這我就放棄了
谢谢分享我也要开始喝，请问放几根西芹呢？ 我是开始经常运动后感冒就基本没有了。也感到很幸运从小到大从来没有过经痛。
請問你是喝完西芹汁，再喝綠拿鐵嗎？
如果是比較寒涼體質也可以喝西芹汁嗎
請問一下片里的的營養粉是否全都可以一起加進去？吃青光眼的粉大概加多少？謝謝🙏🏻
請問三果實粉
產品介紹是說泡水後
濾掉粉末只喝水
能直接加粉進去打綠拿鐵嗎
對三果實粉很有興趣
謝謝
用的果汁機是哪個牌子呢？
Nikko!
覺得版主講話很中肯，
講到成形一條還比劃著，超好笑😄😄
請問你是每天喝西芹汁加上綠拿鐵嗎？還是擇一喝？
選一喝比較好
請問您推薦的有機糖漿的成分表中有一項Added sugar，這表示有額外添加糖嗎?
西芹萬歲ＸＤ
很推 date lady 椰棗系列商品
特別是Date sugar and date syrup :)
Anne💛💛💛
大家可以點進她的頻道，也有西芹汁親身體驗分享喲
@@Traveggo 很ㄎㄧㄤ的影片 ＸＤ
我只知道喝苦瓜汁 排毒. 第一次听说芹菜汁也可以排毒. 有点意思，改天试试芹菜汁🧐
請問你的果汁機是哪一款？是破壁機嗎？
芹菜叶需要一起榨汁吗？芹菜和西芹都可以吗？
是西芹喔！加葉子可，但會比較苦
可以加熱以後再喝嗎？
我媽每天早上都打綠拿鐵給我喝….本人目前十七歲，喝了十二年了….（是的我五歲就開始喝了，一開始我媽還會加一點點🤏的蜂蜜，到後來就真的純綠拿鐵了😂
你身體有甚麼特別嗎？
幸福的小孩
日日飲會不會引致鉀高
我有一個問題喔，就是早上起床就飲一杯芹菜汁，需要加點姜片汁嗎？因為芹菜屬於涼性的蔬菜，飲多了會頭痛
西芹汁能治好手脚冰凉。为什么人类喝热水吃熟食依然很多人会身体比较寒，而动物却没有。熟的西芹很多营养成分没有了
不能加
可以加一些溫的食物中和寒性。我都是加整個蘋果和檸檬和堅果去中和芹菜寒性，一整個夏天喝下來真的有變白耶😂
後半段提到的綠拿鐵，和西芹汁提倡的理念是不同的
如果想了解更多很推薦同作者的搶救肝臟一書
有機會拍一集從里仁找營養粉替代品或補充品的影片嗎？喜歡在實體店面購物里仁真的方便很多
影片裡的里仁都沒有賣😆
不過里仁真的有不少不錯的營養粉和補充品
各縣市都有！真的是素食者福音
沒有業配他們會拍嗎😓
想看里仁！！
@@Traveggo 里仁有賣有機西洋芹！
請問一下西洋芹大概晚上七點喝可以嗎？
早上空腹喝效果最好！
也喜歡妳的經驗分享~很受益謝謝妳
一定要榨汁吗， 直接生吃也可以吧？
原來那台榨汁機不太好洗呀，那天看藍心湄跟寶媽推薦使用以為很好清洗，不過西芹汁使用慢摩機也很難洗，真是洗到厭世了⋯
結果我也是看她們兩位推薦買了這台，真的不好清洗，榨汁超快清洗好慢😂
請問台灣在哪裏買
請問是買慢磨機嗎？影片上是嗎？
可以晚上喝，當一餐嗎？
請問榨西芹汁那台漢美馳是類似慢磨機那種，把渣過濾掉嗎？謝謝！
這一年歷經疫情減少外出、減少與人接觸、養成良好衛生習慣（例如勤洗手），應該很多人感冒頻率都有降低吧…
同意
我也覺得戴口罩讓我感冒頻率大幅下降🤣
對啊。 知道流感傳播的原因就知道如何避免。我老公每年都會因流感躺在家裡一兩天，新冠開始WFH後是他最健康的一年。這跟小朋友暑假生龍活虎但已開學後就感冒生病的現象差不多。
也是有可能！但我都在家工作，本來就不常出門
我會再觀察看看～
我也想说这个XDDD。 我自己和我身边的朋友从德国3月间歇性lockdown到现在，我都没有感冒过。结果也是因为这样最近很多人得了super flu, 因为大家都没出门，其实免疫力多多少少下降了。
从疫情到现在就上个月感冒一次，我还以为和以前一样不吃药三天呢，没想到一天就好了
請問有檢查腎功能嗎？
請問蔬菜要燙一下嗎？
忽然發現你是單眼皮耶，但是單的好可愛 哈ＸＤ
想要試試看！💚💚💚
個人覺得用醫療靈媒建議作法的西芹汁喝起來其實沒有芹菜味，只有淡淡中藥味還蠻可以接受的⋯⋯ 但比較難跨越的是喝起來感覺口感很鹹，有時候還會鹹到直接小腿水腫⋯⋯ 剛開始喝還會狂拉肚子@@
那是排毒反應 過一陣子就ok了
拉肚子就是腹瀉，不要硬扯排毒
您好 想請問您的杯子是在哪裡買的 好喜歡
綠色那個飲料杯
謝謝分享！另外，iHerb的H是不發音喔🙂
Maybe American English doesn’t. British English pronounces the H.
蔬果清潔劑是哪種?可否介紹
有V星球小小人耶，可愛
比較喜歡西芹炒菜，變汁液有點怪
對！是圓滾滾的旦旦💛💛
大陆西芹，估计农残超标……😂我很有信心……
想問漂亮的杯子是哪裡買的
綠拿鐵的杯子好可愛😍
可是iherb停止了臺灣的平台購物？哭哭怎麼辦？
西芹汁使用果汁機可以不加水直接啟動絞打嗎？
哇哇~~~綠綠的真的很療癒，但即使加薑我還是覺得太寒了QQ (自己工作關係很常泡在水裡)
但是對iherb的營養粉很有興趣，你們會把他加在其他食物裡嗎~~~或有什麼推薦的吃法?謝謝
嘴里含一片生姜
可以試試薑黃粉 不過很難喝就是了XD
請問便用破壁機還需要隔渣嗎？
芹菜加柠檬打汁能消除一定的芹菜味
媽媽每天早上也都會打蔬果汁，會加到八九種的蔬果，但還沒加過西芹，感覺可以試試！😆
哇！媽媽好勤勞😆💛 我們處理5-6種而已
买西芹粉效果一样吗
榨汁機推薦supermum
耐用
聲音小
不大台
最近剛買了
請問搾完後好清洗嗎？這點也很重要啊！
請問喝完西芹汁後的早餐是綠拿鐵嗎?想了解西芹之後的早餐內容及進食步驟，謝謝~
想請問果汁機牌子🤔🙏
謝謝分享❤️
嗨～謝謝妳才是🥰
看了多次，女生非常有氣質典雅大氣。
我一喝芹菜汁就头晕，血压低
改善經痛等等功效希望可以放上醫學期刊佐證，要不然又是一次艾莉莎莎排毒療程傳銷
您好請問芹菜汁會建議連渣一起喝嗎？
感覺連渣喝可以幫助排便
為了經痛想嘗試看看西芹汁！
可以試試！這完全是我沒預料到的改變👍🏻
不要亂喝，吃「深」綠色蔬果和堅果就能改善，因為含有豐富的鎂，可減緩經痛
@@vicki3561 謝謝您的提醒，我是不會亂喝，任何食補當然過猶不及，各種嘗試由少量漸進式攝取，或搭配像您說的深綠色蔬菜和堅果也是很好的方法～
除了喝西芹汁之外，蛋奶也不吃才能發揮它最大的效果。
早晨吃会不会太凉，是不是改成下午喝
請問 我在越南可以下單嗎?
我有一个疑问 不是说榨汁不如直接吃来的好 榨汁过程膳食纤维都被破坏了？
汁才是真正營養的
請問西洋芹一定要渣汁分離嗎？用破壁機(整個下去打混在一起)可以嗎？
是 要分離