ไขมันในเลือดลดไวมาก แค่หยุดกิน 3 สิ่งนี้ | เม้าท์กับหมอหมี EP.365
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- ✅เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว
Shopee : s.shopee.co.th...
Lazada : s.lazada.co.th...
ไขมันในเลือดลดไวมาก แค่หยุดกิน 3 สิ่งนี้
ในปัจจุบันพบคนมีไขมันในเลือดสูง หรือคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเพิ่มขึ้น เนื่องจากการรับประทานอาหารที่ผิดสุขลักษณะ ทานพวกอาหารฟาสฟู้ดมากขึ้น ส่งผลทำให้ไขมันในเลือดสูง ต้องบอกว่าหากปล่อยให้ไขมันในเลือดสูงเป็นเวลานานๆ จะทำให้เกิดโรคร้ายแรงขึ้นได้ เช่น โรคหัวใจขาดเลือด เส้นเลือดหัวใจอุดตัน โรคเส้นเลือดในสมองตีบ แตก ตันได้ อาจทำให้เสียชีวิตได้เลยทีเดียว
ในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับลดไขมันในเลือด ให้หยุดกิน 3 สิ่งนี้ รับรองว่าไขมันในเลือดจะลดลงไวมากๆครับ
1. ครีมเทียม
2. เนยเทียม
3. เครื่องในสัตว์
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6zhvX...
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : / หมอหมีเม้าท์มอย
FB : / mhomheetalks
Tiktok : vt.tiktok.com/...
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #ไขมันในเลือด #ไขมันสูง #คอเลสเตอรอล #ลดไขมันในเลือด #ลดไขมัน
✅เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว
Shopee : s.shopee.co.th/9f0QUlRKTU
Lazada : s.lazada.co.th/s.LZMSJ?cc
ครีมเทียม เนยเทียม เครื่องในสัตว์ต่าง
😀
โอเคจบ ไม่ต้องดูคลิบ ขอยคุณมากๆ
ว่าแล้วต้องเจอคอมเม้นแบบนี้
คลิปแค่4นาที ให้เขาช่วยกันดูคลิปคุนหมอบ้างเหอะ
เครื่องในสัตว์ต่างๆ ตับไก่ ตับหมู ไม่มีประโยชน์เลยเหรอ ที่เรียนมาคือว่ามีแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ
@@ลิเวอร์พูลผู้อหังการ ขอบคุณมากครับ สำหรับคนที่หูตึง
รับทราบ ขอบคุณนะคะ
ไม่ทานทั้ง 3 อย่างคะ เพราะเวลาทานขนมปังรึเบเกอรี่จะอ่านดูส่วนผสมข้างๆก่อนที่จะซื้อคะ แต่ถ้าเนยสดรึเบเกอรี่ที่มีส่วนผสมเนยสดก้ยังทานบ้างคะ แต่ก้นานๆที ส่วนตัวคอเลสเตอรอล 169 ไตรกลีเซอไรด์ 42 HDL 74 คะ
😀
ครีมเทียม เนยเทียม เครื่องในสัตว์ โห 2 อย่างข้างหน้าชอบมากค่ะ เครื่องในสัตว์นี่ไม่มีปัญหา เพื่อสุขภาพถอยเลยค่ะคุณหมอขอบคุณค่ะ
😀
อยากบอกเพื่อนนะครับ ปกติก่อนโควิดผมจะเตะบอลทุกวันแต่พอมีโควิดก็หยุดเตะมา3ปีไข่เจียวของทอดชอบมากผมกินกาแฟดำทุกวัน ไขมันในเลือด200+ จนผมหน้ามืด ผมต้องกินยาเเละตอนนี้หันมาออกกำลังกายวันละ30น. ผมอายุ36อย่าปล่อยปละละเลยนะครับชีวิตเป็นของเราดูแลสุขภาพเถอะครับ
ผมกินยาลดไขมันทําไมปวดข้อเข่าร้าวลงขาข้อมือผมออกกําลังกายทุกวันครับ
ขอบคุณค่ะ
😀
ขอบพระคุณมากๆ เลยค่ะคุณหมอ❤❤❤
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่มีข้อแนะนำดีค่ะ
😀
ผมอายุ 40 ปี ชอบกินกาแฟ พวกทรีอินวันมาก บางวันผมกินวันละ 4 ซอง จนเป็นสาเหตุให้เป็นเส้นเลือดในสมองตีบจากไขมัน ปากซีกซ้ายชา แขนซ้ายชา ตาซ้ายชา โชคดีมาก ที่ผมเป็นไม่มาก รักษาหายเป็นปรกติแล้ว ไครที่ชอบกินพวกทรีอินวัน อย่ากินเยอะเหมือนผม (วันละ4ซอง)
😀
สวัสดีเช้าวันพฤหัสบดีครับคุณหมอ
😀
ขอให้คุณหมอเจริญๆคะ
😀
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ🙏
😀
สามสิ่งที่คุณหมอบอกมาคุณยายไม่ชอบกินสักอย่างเลยค่ะยายก็ยังเป็นอยู่
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
😀
เป็นโรคไตเสื่อมระยะสาม ทานไข้ต้มได้ทุกมื้อมั้ยค่ะ มื้อละฟอง
ขอสอบถามหน่อยค่ะ ที่ว่าใยอาหารเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้ แต่ทำไมในตารางแคลอรี่ถึงเอาน้ำหนักของใยอาหารไปคำนวณพลังงานในอัตรา 1 กรัมต่อ 4 กิโลแคลอรี่เท่ากับคาร์โบไฮเดรตปกติคะ?
คือไม่ตอบเหรอคะ คุณหมอจะกรุณาตอบเฉพาะนักเรียนของคุณหมอเท่านั้นเหรอคะ?
แล้วเนื้อสัตว์ทานได้ปกติไหมครับ
ได้ครับ
ขอบคุณครับ
😀
ขอบคุณค่ะ
😀
กินไข่ต้มทุกวัน3-4ฟองหมอยังไม่ให้กินยาเป็นไรมั้ย
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏
😀
ผมกินตับในก๋วยเตี๊ยวอะครับหมอ
😀
หมอครับขอนอกเรื่องนะครับคือผมไปโดนหมาน้อยข่วนเลือดออกเอาแอลกอฮอล้างเอาสบู่ล้างไม่ได้ไปหาหมอด้วยแต่ผ่านมานานเกินปี1-2ผมจะเป็นไรไหมครับผมกลัวจริงๆ😢😢ตอบกลับหน่อยนะครับบ😢ผมกังวลมาก
ตอบแทนนะคะ เชื้อไวรัสพิษสุนัขบ้า จะอยู่ในน้ำลาย เวลาแพร่จึงมักเกิดจากการโดนกัด และ ถ้าเราสามารถตามดูสุนัขได้ ถ้าตายภายใน10วัน ควรรีบฉีดวัคซีนป้องกันทันที ถ้าสุนัขไม่มีอาการอะไร ก็ไม่น่าเป็นสุนัขบ้า แต่ถ้าตามสุนัขไม่ได้ ก็ควรฉีดป้องกันไว้ก่อนเลยก็ดีมาก เพราะวัคซีนก็จะสร้างภูมิคุ้มกันให้เรา ไม่มีผลเสีย อาจจะมีค่าใช้จ่าย และเวลาทำความสะอาดแผล ไม่ควรใช้แอลกอฮอล์ เพราะจะทำลายเนื้อเยื่อข้างใน แค่ล้างสบู่ น้ำเกลือ และ ใส่เบตาดีน ปกติถ้าเป็นพิษสุนัขบ้า จะแสดงอาการ2~3เดือน แต่เคยมีรายงาน หลังโดนกัด 1อาทิตย ไปถึง1ปี ขึ้นกับจุดที่กัด และปริมาณเชื้อไวรัส
กินกาแฟทรีอินวันทุกวัน วันละซองค่ะ
😀
หยุดซะเดี๋ยวนี้ ถ้าไม่อยากเป็นเหมือนผม เส้นเลือดหัวใจตีบสามเส้นทำไปแล้วหนึ่ง รอทำอีกสอง หากครบสามเส้นไม่ดีขึ้นก็โดนทำบายพาส ทำสามเส้นก็ล้านสอง หากทำบายพาสอีก เกือกสองล้าน กูขอตายดีกว่า ถ้าทำโรงพยาบาลรัฐ ก็ต้องรีบไปต่อคิว หากฉุกเฉินก็เข้าได้ทันที แต่ออกมาอาจติดเตียงเหมือนแม่ผม เลือกเอาระหว่างหยุดกินกับสภาพและค่าใช้จ่ายแบบผม เศร้าฺ เพราะไม่รู้มาก่อน
หยุดทั้งสามอย่างซะเดี๋ยวนี้ ถ้าไม่อยากเป็นเหมือนผม เส้นเลือดหัวใจตีบสามเส้นทำไปแล้วหนึ่ง รอทำอีกสอง หากครบสามเส้นไม่ดีขึ้นก็โดนทำบายพาส ทำสามเส้นก็ล้านสอง หากทำบายพาสอีก เกือกสองล้าน กูขอตายดีกว่า ถ้าทำโรงพยาบาลรัฐ ก็ต้องรีบไปต่อคิว หากฉุกเฉินก็เข้าได้ทันที แต่ออกมาอาจติดเตียงเหมือนแม่ผม เลือกเอาระหว่างหยุดกินกับสภาพและค่าใช้จ่ายแบบผม เศร้าฺ เพราะไม่รู้มาก่อน
@@tawat3322 เกิดจากสาเหตุไหนคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
😀
คุณหมอคะถ้าทำทานเองใช้เนยแท้ พอจะทานได้บ้างมั๊ยคะ ldl ปกติแล้ว ทานยาอยู่
ทานได้บ้าง แต่มากๆก็ไม่ดีเหมือนกันครับ
ค่ะ ขอบคุณค่ะ
เนยเทียมกับเนยแท้ดูยังไงครับ
สวัสดีครับคุณหมอ
😀
ไขมันในเลือดสูง ดืมกาแฟดำได้ไหมครับ
ได้ครับ
อาหารเพิ่มไขมันในเลือด1.ไขมันทรานส์,ครีมเทียม 2.เนยเทียม3.เครื่องในสัตว์*****อันตรา ย
😀
Ldlคืออะรัย
ไขมันเลวครับ
ไม่ทาน เลย 3 อน่างที่หมอมา แต่ไขมันก็สูงค่ะ
ทานกาแฟดำค่ะ
อาจต้องทานยาครับ
สวัสดีครับ
คุณหมอขอบคุณครับผมสำหรับสาระดีดีครับ❤❤❤❤❤
😀
ขอบคุณคุณหมอที่แบ่งปันคาวมรู้เรื่องสุขภาพ🙏
😀
จริงมากเลยค่ะคุนหมอเพราะหนูเอาครีมเทียมนมข้นมาเติมใส่กาแฟในเดือนเดียว3กระป๋องปวดหัวมากเลยไปหาหมอตรวจเจอไขมันในเลือดสูง200ก่วาเลยค่ะเข็จหยุดตามหมอสั่งงดเลยออกกำลังกายตอนี้ไปตรวจไม่เจอไขมันสูงเลยค่ะขอบคุนคุนหมอมากค่ะที่แนะนำ
😀
คุณหมอค่ะเป็นไตรกืลเชอร์ไดรสูงทานใข่ขาวได้ใหมค่ะ
ได้ครับ
ดื่มน้ำอัดลมทุกวันเกี่ยวกันไหมครับ
เกี่ยวครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากนะคะสำหรับความรู้ดีดี ที่มีประโยชน์สำหรับการใช้ชีวิตประจำวันค่ะ เมื่อก่อนเคยทานครีมเทียมค่ะ แต่ตอนนี้ไม่ทานแล้วค่ะ เนยเทียมเมื่อก่อนก็ทานบ่อยค่ะ แต่ตอนนี้นานๆกว่าจะได้ทานครั้งค่ะ ส่วนเครื่องในสัตว์ นานๆครั้งเหมื่อนกันค่ะ เลือกทานมากขึ้นเพราะได้ความรู้จากคุณหมอค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอ ❤️🙏🙏❤️
😀
รบกวนถามคุณหมอ ในแซนวิชสเปรด ทีใช้ทาแซนวิช มีส่วนผสมของน้ำมันถั่วเหลืองถึง 50% อันนี้เป็นอันตรายมั้ยครับ
ขอบคุณครับ… จากแฟนพันธุ์แท้
หัวใจมันแวบๆพอได้ยินเสีนงดังๆๆ
🙏❤️สวัสดีค่ะคุณหมอ มาแล้วมาให้ความรู้ ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ ขอให้คุณมีความสุข ความเจริญรุ่งเรือง นะคะลูกคุณหมอ🙏❤️🙏🌻🌻🌻
😀
โคเลสเตอรอล ผู้เขียนเป็นและกินยาอยู่ แต่สามอย่างนี้ไม่กิน
แต่...ตอนยังไม่แก่😂กินไส้หมู,ลาบหมู,แค๊ปหมู ,ปีกไก่ ,กินอาหารจานด่วน ฯลฯ ที่มีมันผสม แต่เรามองไม่เห็น ตอนนี้มันสายมาก
ขอบคุณคุณหมอคับ
😀
Cholesterol 132, LDL-C (direct) 67 ถ้า 2 ตัวนี้ต่ำ ต้องทำยังไงคะ แต่ trigluceride ปกติค่ะ 79 mg/dl
ชอบคลิปคุณหมอมากค่ะ มีสาระมากไม่เยิ่นเย้อ นานเกินไปจนน่าเบื่อ ❤
😀
ตับหมูทานน้อยๆนานๆทีได้ไหมครับ เสริมธาตุเหล็ก แค่มีไฟตกีเซอร์ไรสูง300กว่าครับ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ครับ 🙏
😀
ขอสอบถามหน่อยคะ วันนี้ เกิดอาการหายใจไม่ทัน หัวใจเต้นเร็ว เหมือนจะขาดใจตายเลยคะ แล้วมีหน้ามืดบ่อยๆ้วยคะช่วงนี้
มีโอกาสจะเป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ มีจุกหน้าอก จื้ดที่อก ด้วยคะ เป็นบ้างครั้ง
ไปตรวจคลื่นหัวใจนะคะเป็นเหมือนกัน
ชอบกินกาแฟสำเร็จรูปแบบซองกินตอนเช้าอย่างเดียวมีความเสี่ยงไหมค่ะกาแฟแบบ3in1ค่ะ
กาแฟดำจะดีสุดครับ
ไม่กินแล้วนะ แต่ไขมันก็ยังไม่ลด
สูบบุหรี่เป็นไขมันได้ด้วยเหรอคะ😊😊
ทานกาแฟดำได้มัยคะและขนมปังคัวชอง
ครีมเทียมเราใส่กาแฟทานทุกวัน แต่อย่างอื่นไม่แตะ
หนูแทบไม่กิน3อย่างนี้เลยแต่ทำไมๆๆยังสูงงงงงงมากๆ
ได้ความรู้ดีมากๆค่ะคุณหมอ🌹🙏🙏🙏
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอ งดทั้ง3อย่างนี้มาเกือบ5ปีแล้วค่ะ
เบเกอรี่ นานๆทีค่ะ ส่วนมากทำเอง ใช้เนยแท้ ทำค่ะ
😀
คุณหมอครับ อายุจะเข้าเลข5แล้ว รู้สึกเลยครับว่าสุขภาพแย่ลง กินอะไรเข้าไปไขมันก็ขึ้นง่ายครับ
ตับไก่ทานได้ไหมค๊ะ
😀
@@ปาริชาติหนูยนต์-ฏ2นไม่ได้ค่ะ
อยากทราบว่า ครีมเทียมถุงม่วงยี่ห้อนึงค่ะกินประจะ ที่เคลมว่า คอเลส 0% ไม่มีไขมันทรานส์. และทำจากcoconut. อย่างนี้ไขมันสูงไหมคะ หน้าซองมีบอกข้อมูล ไขมัน0% ค่ะ ขอบคุณค่ะ
จะซื้อมากินบ้างค่ะ
คนที่ไขมันในเลือดสูง ทานกาแฟได้ไหมครับ
ไมโลโอวัลตีนล้วนๆได้มั่ยจ้า
ได้ครับ
ไม่เคยกินสิ่งเหล่านี้เลย แต่ไเดินยาลเไขมัน
เชื่อหมอหมีคนเดียวค่ะกำลังกินอาหารที่หมอแนะนำค่ะ
😀
สวัสดีคุณหมอหมี
ขอบพระคุณมากค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะ🙏
😀
หมอหมีครับถ้าผ่าไส้ติ่งเเล้ว สามารถเป็นไส้ติ่งอักเสบได้ไหมครับ ผมผ่าไส้ติ่งตั้งเเต่เด็กผ่านมา9ปีเเล้วมาเจ็บท้องบริเวณขวาล่าง อยากทราบว่าเป็นไส้ติ่งอักเสบรึป่าว
ไม่ครับ
ที่ว่าทั้ง3อย่าง ยังกินอยู่อย่างนึง คือ ครีมเทียมค่ะแต่กินลดลง เพราะกินกาแฟดำแล้วรู้วูบๆวาบๆตัวร้อนๆเลยหันกลับมาลดครืมเทียมลงค่ะ ถามคุณ นมวัว0%กินวันละ1มากไปมั้ยกินทุกวันค่ะ ขอบคุณสาระดีๆค่ะ(แก้ว)
😀
ค่าโคเลสเตอรอล ไม่ควรต่ำกว่าเท่าไรค่ะ
ขอบคุนค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณคะคุณหมอที่แนะนำแต่อดไม่ได้จ้าขนมปังคุ๊กกี้(แต่จะพยายามจ้า)🥰
😀
ขอบคุณค่ะ จะลองทำดูค่ะ
😀
ขอบคุณคุณหมอมากนะค่ะที่แชร์ความรู้ให้❤
😀
หมอครับ ทานเก๋าเหล่าเลือดหมูหรือเลือดไก่ ได้มั้ยครับ
ได้ครับ
ของทอดได้ใช่ไหมครับ
คนเป็นเบาหวาน.กินถั่วต้มใด้ใหมคะคุหมอ
ได้ครับ
ขอบคุณหมอมากค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงค่ะ😊
😀
ชอบดูคุณหมอมากเลยค่ะ.มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
😀
คุณหมอขอค้านแม่กินกาแฟดำที่หมอพูดมาแม่ไม่ไม่กินเลยแต่ไขมันสูงเพราะอะรัยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอหมีมารายงานตัวแล้วคะขอบคุณๆหมอ มากๆๆคะ
😀
ขอบคุณที่ให้คำ แนะนำที่มีประโยชน์เข้าใจง่ายนะคะ
🙏 บุญรักษานะคะ
😀
ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีขาวมากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอหมีสาระดีมีประโยชน์มากเลยค่ะ
😀
น้ำหนัก85สูง175ไขมันในเลือด140ต้องกินยาไขมันไหมครับ
ใช้ครีมเทียม ผงมะพร้าว ได้มั้ยครับคุณหมอ
ถ้าหยุดทานกาแฟก็ปวดหัวไม่ทราบว่าจะทำอย่างไงดีคะ
ครีมเทียมมีคอเรสเตอรอลมากมั้ย?
มีครับ
สวัสดีค่ะหมอ ขอบคุณมากค่ะ ❤
😀
สวัสดี ขอบคุณค่ะคุณหมอหมี😊❤
😀
เป็นต้อกระจกไม่ต้องผ่าได้ไหมถ้าได้รักษายังไงขอบคุณคุณหมอมากครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณมากจ้า...🥰😍😻
😀
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🌹
😀
❤❤❤
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
😀
🥰🥰🥰🥰
😀
สวัสดีครับทุกคน
😀
สวัสดีคุณหมอหมี
😀
เรียนบอกกล่าว และ ตั้งคำถาม
เรื่อง ทุกรายการที่คุณหมอหมี
กล่าวถึงไม่ได้กินเข้าปีที่เจ็ด
งงทำไมไขมันแอดีแอล188
คอลเลกเตอรอล 250
ไตรกลีเซอร์ไรท์ 96
เอชดีแอล 50
อาหารหลัก แกงเลียง แกงส้ม แกงป่า แกงจืดผักรวม ผัดผักรวม
แกงไตปลา ขนมจีนน้ำยาหัวปลี
ผัดผัดฉ่า แนวมังสาวิรัติ เบาหวาน102 กินน้ำเปล่ามากทุกเมื่อ
ค่าไต 89,95 อีกตัวหนึ่ง 0 75
ได้ยาสองชนิดคือATORV40 mg
MARiDiPine 20mg
ยาไขมัน ยาความดัน ดิฉันเปลี่ยนอย้างละสามยี่หัอแล้ว
หน้าซองกินไขมันก่อนนอนหนึ่งเม็ด ปัสสวะทุกคนครึ่งชั่วโมง
ถามว่าเปลี่ยนเวลากินได้ไหม
กินมาสี่วันฝ่าเท้าปวดมากเบาหน่อย หรือ มีวิธีอื่นไหม โปรดตอบ
ยาทั้งสองตัวไม่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะครับ แนะนำพบแพทย์ตรวจสาเหตุปัสสาวะบ่อยครับ
ยาลดไขมันทำให้ปวดกล้ามเนื้อ
ขอบคุณค่ะ😊😊
😀