Thomas Bittner dauerhaft Nachtschicht, geht aber auch nicht ohne Merkmale an dir vorbei. Hab da was über einen gesehen der schon mehr als 10 Jahre Nachtschicht macht und dem sah man es im Gesicht total an. Extreme Augenringe, wenn er nicht was dagegen nimmt und auch so sah der führ sein Alter echt fertig aus. Respekt an die jenigen die das so lange können! Ich find es in wechselschicht viel entspannter
@@AllroundStar7 ich fahre 40 Tonner da ich für ein großes Packetunternehmen fahre ich vor allem nachts von den Verteilerzentren hin und her ich merke das aber auch Extrems immer nur nachts zu arbeiten ich werde das auch nicht auf Ewigkeit mehr machen können.
Bei mir gibts seit 2-3 Jahren auch Läden (z.B. Rewe) die bis 24 Uhr offen haben. Muss man dann halt "morgens" einkaufen bei dem rythmus, aber machbar mit sowas ^^
Ich bin Tendenziell eher nachtaktiv ... ich liebe die Dunkelheit, ich liebe die Nacht, das war schon als kleines Kind bei mir so ... ich bin viel lieber nachts rausgegangen als Mittags um 12 😉 dennoch könnte ich keine einzige Nacht durchmachen ... ich brauche meinen Schlaf, auch wenn ich ebenfalls das Gefühl habe so ab 20/21 Uhr fährt mein Gehirn hoch und es können Kreative Werke erschafft werden und ich kann produktiver arbeiten, wozu ich Morgens um 8 niemals im Stande wäre, da läuft bei mir gar nix, bis ich morgens in die Gänge komme vergehen schon min. 1-2 h ... Bildbearbeitung oder ab und zu Videoschnitt mache ich deshalb meistens erst ab 20 Uhr ca. bis Mitternacht und dann geh ich schlafen und steh erst gegen 11/12 Uhr wieder auf 😉
Ich bin Schichtgänger und muss genau das alle drei Wochen mit machen... Es ist wirklich richtig hart auf Dauer. Die ersten Jahre geht das noch, aber nach 5 Jahren wirds schon schwer. Und wir Menschen sind Tagsüber aktiv, weil wir Nachts normalerweise nicht sehen können wenn wir keine Hilfsmittel haben und wir brauchen Sonnenlicht für unsere Gesundheit, also auf jeden Fall Vitamin D.
1:38 Wie ich diese Leute beneide, die sofort fit sind in der früh. Wem gehts auch so, dass er erstmal ne Stunde braucht, um zu realisieren, wo man eigentlich ist, was man eigentlich noch vor hat heute, gerne unterstützt durch den einen oder anderen Kaffee.
Geht mir tatsächlich genau so. Ich vermute aber das liegt auch mit an meiner körperlichen Verfassung. Wenn ich das in Ordnung gebracht habe könnte es vielleicht ganz anders aussehen. Bin mal gespannt ob das was ändert.
Jo also im urlaub macht man auch mal durch aber wenn arbeit ansteht stehe ich um 4:50 auf und um 5:30 nach dem beladen vom sprinter gehts auch schon los 1h zur arbeit 10h später gehts wieder heim. Und dann so um 11 halb 12 in die kiste.
hatte heute um 9uhr einen Termin, wach geworden bin ich dank verkennen um 8:40uhr. um 8:50uhr war ich hellwach auf dem weg zur Straßenbahn. Bis jetzt hatte ich sogut wie keine Probleme von "jetzt auf gleich" hellwach zu sein^^
In die Nacht reinkommen ist Easy den Körper wieder auf Tagesbetrieb umzustellen finde ich Persönlich Schlimmer laufe meistens erst nach zwei Tagen wieder Rund.
Macht ja erwiesenermaßen auch richtig krank, die Wechselschicht. Lohnt sich nur, wenn wirklich, wirklich sehr gut bezahlt. Herzrythmusstörungen würde ich nur in Notfällen riskieren, nicht für einen dahergelaufenen Arbeitgeber
bin auch ehr der jenige der Nacht's unterwegs ist. steh auf Nacht um 1 Uhr auf und das ohne Wecker 😁👌 das ohne Probleme, fahr mim Radl ca 5km zum Auto und das bei Wind und Wetter. Bin in München unterwegs mit Sprinter und das hat schon seine gewisse Vorteile, weniger Verkehr, entspanntes arbeiten, kein Stress und mir geht's guad bei. Hab auch schon Tagsüber gearbeitet und der Übergang zur Nacht kein Problem damit gehabt. Und Krank kenn ich ned. 😁👌 cooles Expereminent, und Top Video Fritz.
Nachts ist nichts Fritz, Hab schon einige Nachtschichten hinter mir. Man hängt total durch und verschläft "den ganzen Tag", ist klar. Am schlimmsten finde ich, das man Nachts viel mehr Hunger hat, dementsprechend mehr ißt und dann aber auch weniger Elan hat sich sportlich zu betätigen! Dafür muss man wirklich gemacht sein. Ich persönlich hatte es mir leichter vorgestellt. Beste Grüße Christian
Es ist nicht leicht Nachtschicht zu machen.Dein Kreislauf kommt durcheinander,essen in der Nacht ist nicht so Gesund.Schlafen am Tage kann gehen,aber die Nebengeräusche sind doch sehr krass
War über 10 Jahre hauptsächlich nachtaktiv. Dauert aber schon ein paar Wochen, bis man gut umgestellt ist. Geht schon OHNE durchmachen Tagsüber dösen und so
Ich habe 2 Jahre Nachtschicht in der Logistik gearbeitet. Manchen fiel es mega schwer aber die meisten und ich auch haben sich da extrem schnell daran gewöhnt. Ich glaube der Körper kann sich da extrem schnell anpassen und ist für beides ausgelegt. Man muss aber sagen, der Körper braucht sein Vitamin D. Im Sommer sah mein Tag eigentlich immer so aus, dass ich gegen 15 Uhr aufgestanden bin, dann direkt an den Rhein baden und sonnen bis ca 18 Uhr und dann von 20-5Uhr arbeiten und dann Zuhause noch gechillt, je nach dem Sachen erledigt oder so vorbereitet, dass sie nach dem Aufstehen schnell erledigt werden können und dann so um 8 Morgens ins Bett.
Hallo!, Das alles kenne ich zugut, da ich im "nur" zwei Schichtsystem arbeite. Ich bin zwar noch recht jung (bin Mitte 20, sprich 25 Jahre alt/jung) aber ich merke es schon, dass ich nun schon etwas mehr als drei Jahren in diesem Schichtsystem arbeite. Der Schlaf ist nicht mehr der Beste, man kann (je nach Schicht) schlecht einschlafen oder wacht in der Nacht einfach auf. Ich habe immer eine Nachtfahrt entweder vor der Arbeit in die Arbeit. (in der Frühschicht, diese geht sehr früh Morgens an und geht bis Nachmittag) oder von der Arbeit nach Hause (in der Spätschicht, man fängt Nachmittags an und hört in der Nacht auf) Ich bin eher die Lerche (also der Morgenmensch) daher tue ich mich während der Spätschicht extrem schwer auch die Konzentration lässt enorm schnell nach. Am Wochenende muss ich meist wirklich etliche Stunden Schlaf nachholen, da ich nichts mehr auf die Reihe bekomme und keine Energie habe. Eine Woche ist da echt noch entspannt, meiner Meinung nach kommt das richtige Gefühl erst nach mehreren Wochen oder sogar Monaten zum Vorschein. Da auch der Stoffwechsel und auch der Blutdruck bei mir Ab und Zu schon mal strecken, kenne ich auch die Nebenwirkungen und diese sind da und kommen zu 100% früher oder später auf ein zu. Nette Grüße Lukas
Wer das mal ein paar Monate am Stück probieren möchte dem empfehle ich Architektur zu studieren :D Im Sommer haben wir immer von tagsüber auf nachts arbeiten umgestellt, weil es nachts angenehm kühl wurde! Und tagsüber zum Teil 35°C ...Wenn man morgens durchlüftet und sich dann ins Bett legt bleibt es "gefühlt" den ganzen Tag über kalt in der Wohnung. Wenn man nachmittags aufsteht und es wieder dunkel wird hat man wieder ideale Temperaturen konzentriert zu arbeiten... Im Winter wird es sowieso schon gegen 16-17 Uhr dunkel da arbeitet man sozusagen nochmal eine gewisse Zeit länger und intensiver. War eine spannende Zeit! Wenn wir Renderings durchlaufen lassen haben wir uns auch mal ne Stunde aufs Ohr gehauen! ...oder natürlich morgens "vorm Schlafengehen" starten lassen ;)
Ganz im Norden von Norwegen ist es Teilweise fast ein Halbes Jahr Komplett dunkel oder Komplett hell dort machen die Uhrzeiten absolut kein unterschied, da ist egal wann du arbeitest und wann du schläfst .... aber tatsächlich ist es so das das Halbe jahr nur Dunkelheit bei vielen Einwohnern zu Depressionen führen und das auch der grund ist warum immer mehr aus dem Nordenweg ziehen in den Süden um einen normalen tag-nacht Rhytmus zu haben.
Ich bin Schichtarbeiter und habe deshalb auch regelmäßig Nachtschichten. Thema Winter, ja man ist viel im Dunkeln wach. Wie man in diesem Video aber gut sehen kann fällt es einem schwer Tagsüber lange zu schlafen. Ich muss mich teilweise richtig dazu zwingen bis 14-15 uhr zu schlafen, deshalb hat man dann auch ein paar Stunden Licht im Winter. Allerdings schläft man auch besser, weil man im Dunkeln zu Bett geht.
Ich finde es lustig mit anzusehen. Ich als Schichtarbeiter muss teilweise meinen Schlafrhythmus innerhalb von 2 oder manchmal auf nur einem Tag komplett umändern wieder. Also für mich ist tatsächlich beides voll okey 😅
9:19 Was Frauen machts allein auf der Straße nie sagen würden: "Ohne Scheiß, das ist irgendwie so schön, macht voll Spaß einfach rumzulaufen..." Muss mir langsam aber auch mal Abendessen machen, is ja gleich halb 3.
bin ewig in der Nachtschicht von Sonntag bis Freitag , meist auch Samstag :D Soziale Kontakte und alles drum und dran läuft bestens , man muss sich nur den Tag bisschen Strukturieren dann läuft das. Alles eine Einstellungs und Gewöhnungssache :D
Ich arbeite von 20:30 bis 4:30 das ist für mich ganz normal ich mach das schon seid über 10 Jahren außer Schlafstörungen ab und an gerade im Sommer geht das ganz gut
Denke das ist durch die Evolution einfach normal für uns nachts schlafen und tagsüber aktiv sein. Da die Menschen ja nachts mit Fackeln oder ähnlichen Dingen kaum was gesehen haben. Heute ist das ja easy die Nacht zum Tag zu machen.
Ich habe einen Arbeitskollegen der lebt Minutengenau! Verrückter Typ und absoluter Einzelgänger. Wir fangen um 6:00 an zu arbeiten und einmal hat er mich am Parkplatz gesehen um 5:41. Hat er mir im Nachhinein erzählt.
Ich arbeite 6 Tage die Woche ab 1.30 bis ca 8 Uhr und dann nochmal mit freier Zeiteinteilung nachmittags 2- 3 mal die Woche (der selbe Job) …nur Nachtarbeit ist Ansich kein Problem.. hab da ja die Routine.. die Leute die Schichtdienst haben mit früh spät Nacht etc. Ganz großen Respekt.. ,mich würde das wahrscheinlich komplett abfucken.
Ich fühl das übelst mach ich auch oft gerade in den Ferien teilweise auch während der Schulzeit aber was immer drin sein muss Morgens um 5:00 Fahrrad fahren egal ob um 4:50 aufstehen und dann fahren oder wach bleiben, Fahrrad fahren und dann ins Bett gehen / in die Schule gehen. PS: Ich weiß ich hab Schlafstörungen.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, nur noch Nachts unterwegs sein, zumindest wenn man in einer Großstadt lebt. Nachts hörste kaum was, die Nachbarn nerven nicht und tagsüber biste so müde, dass du davon nichts mitbekommst. Bin übrigens auch Hundebesitzer und dem ist egal, wann das Futter auf den Tisch kommt. :D
Nicht ganz. Meine Nachbarn bohren gerne mal um 08:00 Uhr. Ist immer geil wenn ich Nachtschicht habe und erst um 7:00 Uhr im Bett bin. Das ziehen sie dann auch bis 11:00 Uhr durch.
Alle die nachts arbeiten wollen oder müssen machen den gleichen Fehler, direkt danach schlafen zu gehen. Keiner der um 17 Uhr Feierabend hat legt sich um 19 Uhr ins Bett und schläft bis morgens um 3 Uhr um dann um 8 Uhr zu Arbeiten. Sinnvoller ist es alles einfach um 11- 12 Stunden zu verschieben d.h. um 11 Uhr schlafen bis 20-21 Uhr um 22 Uhr Arbeiten bis morgens um 5-6 Uhr. Zwischen 8 und 11 Uhr erreicht man auch noch Leute die tagsüber arbeiten.
Schöne idee aber für viele von uns mit schichthdienst Alltag! Halb so Wild bei mir Persönlich ist rein kommen nicht das Problem das raus aus dem Nachtdienst ist schlimmer. Aber was ist mit den Bäckern? wie machen die das im Job/Privat Leben bei deren Arbeitszeiten? So "Büromenschen" kennen das eben nicht Privat liebe ich es Nachts unterwegs zu sein, Als Hobyfotograf mega geil wenn du die Städte und Sehenswürdigkeiten für dich hast und dich Austoben kannst! Klar steh ich auch dann erst Später auf, dafür dann je nach Schicht aber auch mal richtig früh wenn andere sich noch mal umdrehen.
Für mich als Zerspanungsmechaniker im 3 Schicht Betrieb ist das völlig normal. Finde auch die Nachtschicht 10x angenehmer als die Frühschicht. Und mit dem schlafen ist auch Np einfach Rollladen runter, Ohr Stöpsel rein und Gn8. Freunde trifft man nachmittags bis abends.
Ich hab das 2Monate lang durchgezogen Januar Februar und musste feststellen das es bei mir anfing auf die Zyche zu gehen weil ich permanent in Dunkelheit gelebt habe und wenn es hell wurde echt schlafen musste
Ich muss leider durch meinen Beruf häufig zu anderen Zeiten aufstehen und öfter auch mal nachts arbeiten. Der Körper braucht da oft mal 2 Tage um das wieder zu verarbeiten. Kann mir da gut vorstellen, dass das mit den körperlichen Folgen durchaus stimmt.
Ich bin auch eher Nachtaktiv. Ich bin Schichtarbeiter und habe mit Nachtschichten überhaupt keine Probleme. Mache ich sogar am liebsten. Danach schlafen ist auch kein Ding. Egal ob hell oder dunkel. Wenn ich schlafen will dann schlafe ich. Frühschichten sind dagegen zum kotzen. Auch wenn ich frei habe gehe ich selten vor 3 Uhr ins Bett und stehe dann gegen 10 Uhr wieder auf.
Wenn du nutella isst, dann unterstützt du die abholzung im Regenwald durchs Palmöl und daher, dass ich denke ,dass du so Survival/Outdoor Themen Umsetzt und oder unternimmst würde ich dir vorschlagen Nudossi zu essen hat kein Palmöl und hat mehr Haselnüsse enthalten (no front aber ich dachte, dass du umweltbewusster leben würdest) [Alles nur ein Verbesserungs Vorschlag]
Fritz fragt sich, wie er den Wechsel machen will. Also wie er in den Nachtmodus kommen will. Das frage ich mich auch immer an dem einen Tag Wochenende, wo ich dann wieder ne andere Schicht machen muss. 🤪 So ein youtuber kann sich richtige Arbeit gar nicht mehr vorstellen, was? 😂
Ich bin absoluter Nacht Mensch und geh meist um 9 Uhr morgens ins bett... Krasser waren meine 1 1/2 Jahre die ich neben der Arbeit noch in der Abendschule war ... Da hatte ich mo-fr 4std Schlaf am Tag und dann Samstag Sonntag 12-15std
Ich gehe seit 2 jahren erst um 5-7 Uhr morgens schlafen und stehe dann so zwischen 12 und 14 Uhr auf. Das fing an als ich damals bei der arbeit nachtschicht hatte. Ich habe extremste Schlafstörungen und bin durchgehend müde könnte 20 std schlafen und stehe müde auf. Hört sich witzig an ist aber die hölle
Ich habe das Jahre lang gemacht da ich im Sicherheitsdienst arbeite und da bist du 95% nachts unterwegs und man hat solche und solche tage Im Winter ist es halt echt schlimm da man aus dem Haus geht wenn es dunkel ist und man kommt heim wenn es dunkel ist aber man braucht ja dann auch nicht viel zum schlafen
Früh aufstehen um 07/07.30 Uhr? Das ist für manche ausschlafen 😀 Ich arbeite alle 3 Wochen Nachts: Ja die Kommunikation zu den Tagarbeitern ist nicht so einfach. 06.00 Uhr Feierabend, 07.00 Uhr im Bett. 13.00 Uhr klingelt der Wecker.
Ich liebe nachtschicht hatte ich jetz ein halbes Jahr und das Geld dankt es mir natürlich es is schlimmer nach nem halben Jahr nachtschicht dann wieder ne Frühschicht das is schlimmer da spielt der Körper verrückt
Ich bin Dauernachtwache, sprich ich bin gezwungen nachts zu leben, es gibt aber inzwischen Studien, die belegen, dass Menschen die Nachtschicht arbeiten eine kürzere Lebensdauer haben auf lange Sicht, dazu kommen dann gewisse Erkrankungen wie Depresionen und Bluthochdruck. Mein Rhytmus ist gänzlich hin, wenn ich frei habe bin ich Nachmittags spätestens 16 Uhr schon müde, um 18 Uhr kann man mich in die Ecke stellen und um 20 Uhr liege ich im Bett, spätestens um 4-5 bin ich dann schon wieder munter und ich merke einfach, dass mir das alles nicht gut tut. Im Urlaub fängt bei mir die Erholung erst in der dritten Woche an und da muss ich ja gleich wieder los, weil mehr als 3 Wochen daheim kann ich mir nicht leisten. Aber was macht man nicht alles um sein Geld zu verdienen ;)
Ich arbeite zur Zeit in der Nachtschicht und ich finde das nicht schlimm vor allem schlafe ich immer von 07:00 bis 14-15uhr und das reicht vor allem kann ich Tagsüber viel erledigen und habe noch Zeit mich auf die Couch zu legen 😂😂 und für Sport ist auch Zeit 😂👌🏽 und gesundheitlich geht es mir gut also was redet der da 😂😂
Also ich Arbeite seit 13jahren nachts und finde es nicht schlimm. Außer der Postmann klingelt zweimal dann ist Achterbahn.
Thomas Bittner dauerhaft Nachtschicht, geht aber auch nicht ohne Merkmale an dir vorbei.
Hab da was über einen gesehen der schon mehr als 10 Jahre Nachtschicht macht und dem sah man es im Gesicht total an. Extreme Augenringe, wenn er nicht was dagegen nimmt und auch so sah der führ sein Alter echt fertig aus.
Respekt an die jenigen die das so lange können!
Ich find es in wechselschicht viel entspannter
@@AllroundStar7 ich fahre 40 Tonner da ich für ein großes Packetunternehmen fahre ich vor allem nachts von den Verteilerzentren hin und her ich merke das aber auch Extrems immer nur nachts zu arbeiten ich werde das auch nicht auf Ewigkeit mehr machen können.
Ich muss um 2:40 uhr jeden Morgen aufstehen . Augenringe kenne ich zu gut.
Gut das ich meine Klingel ausschalten kann
ich bin eine absulute nachteule mir geht es nacht besser fühle mich fitter usw nur doof das man nie einkaufen kann ^^
Geh doch morgens als erster, passt doch.
@@thisisthefailure mach ich auch meistens oder ganz spät
Genau wir ich abends ist es einfach am besten
Bei mir gibts seit 2-3 Jahren auch Läden (z.B. Rewe) die bis 24 Uhr offen haben. Muss man dann halt "morgens" einkaufen bei dem rythmus, aber machbar mit sowas ^^
Es gibt genügend Einzelhändler die 24h geöffnet sind, auch große Marken sind dabei.
Um 4:00 ins Bett und um 12:00 aufstehen --> beste ^^
8h Schlaf alles gut. Hatte heute Nachtschicht und bin um7:00 ins Bett bis 15:00 Uhr, auch 8h und passt.
@@_Zeph_ Dazu noch alles dunkel + leise + kühles Zimmer
Das ist genau der Rhythmus den meine innere Uhr mir sagt XD
@@danieltrautinger9129 Dann leb ihn aus ;P
@@mrHello420__ aber sowas von 😂😂
Ich bin Tendenziell eher nachtaktiv ... ich liebe die Dunkelheit, ich liebe die Nacht, das war schon als kleines Kind bei mir so ... ich bin viel lieber nachts rausgegangen als Mittags um 12 😉 dennoch könnte ich keine einzige Nacht durchmachen ... ich brauche meinen Schlaf, auch wenn ich ebenfalls das Gefühl habe so ab 20/21 Uhr fährt mein Gehirn hoch und es können Kreative Werke erschafft werden und ich kann produktiver arbeiten, wozu ich Morgens um 8 niemals im Stande wäre, da läuft bei mir gar nix, bis ich morgens in die Gänge komme vergehen schon min. 1-2 h ... Bildbearbeitung oder ab und zu Videoschnitt mache ich deshalb meistens erst ab 20 Uhr ca. bis Mitternacht und dann geh ich schlafen und steh erst gegen 11/12 Uhr wieder auf 😉
Willkommen in Schichtarbeiterleben, dann im Sommer eine Dachgeschosswohnung dazu 😉
Ich bin Schichtgänger und muss genau das alle drei Wochen mit machen... Es ist wirklich richtig hart auf Dauer. Die ersten Jahre geht das noch, aber nach 5 Jahren wirds schon schwer. Und wir Menschen sind Tagsüber aktiv, weil wir Nachts normalerweise nicht sehen können wenn wir keine Hilfsmittel haben und wir brauchen Sonnenlicht für unsere Gesundheit, also auf jeden Fall Vitamin D.
1:38 Wie ich diese Leute beneide, die sofort fit sind in der früh. Wem gehts auch so, dass er erstmal ne Stunde braucht, um zu realisieren, wo man eigentlich ist, was man eigentlich noch vor hat heute, gerne unterstützt durch den einen oder anderen Kaffee.
ich brauch erst ma ne stunde um zu wissen wer ich bin dann ne stunde wo ich bin erst dann kann es los gehn ^^
Geht mir tatsächlich genau so. Ich vermute aber das liegt auch mit an meiner körperlichen Verfassung. Wenn ich das in Ordnung gebracht habe könnte es vielleicht ganz anders aussehen. Bin mal gespannt ob das was ändert.
Eine? Vor 17 Uhr Feierabend funktioniert da nix 😅
Jo also im urlaub macht man auch mal durch aber wenn arbeit ansteht stehe ich um 4:50 auf und um 5:30 nach dem beladen vom sprinter gehts auch schon los 1h zur arbeit 10h später gehts wieder heim. Und dann so um 11 halb 12 in die kiste.
hatte heute um 9uhr einen Termin, wach geworden bin ich dank verkennen um 8:40uhr. um 8:50uhr war ich hellwach auf dem weg zur Straßenbahn.
Bis jetzt hatte ich sogut wie keine Probleme von "jetzt auf gleich" hellwach zu sein^^
In die Nacht reinkommen ist Easy den Körper wieder auf Tagesbetrieb umzustellen finde ich Persönlich Schlimmer laufe meistens erst nach zwei Tagen wieder Rund.
Absolut
Also Wechselschicht finde ich schlimmer, wie Dauernachtschicht
Macht ja erwiesenermaßen auch richtig krank, die Wechselschicht. Lohnt sich nur, wenn wirklich, wirklich sehr gut bezahlt.
Herzrythmusstörungen würde ich nur in Notfällen riskieren, nicht für einen dahergelaufenen Arbeitgeber
Der Vorteil ist, dass man sehr viel Ruhe hat.
bin auch ehr der jenige der Nacht's unterwegs ist. steh auf Nacht um 1 Uhr auf und das ohne Wecker 😁👌 das ohne Probleme, fahr mim Radl ca 5km zum Auto und das bei Wind und Wetter. Bin in München unterwegs mit Sprinter und das hat schon seine gewisse Vorteile, weniger Verkehr, entspanntes arbeiten, kein Stress und mir geht's guad bei. Hab auch schon Tagsüber gearbeitet und der Übergang zur Nacht kein Problem damit gehabt. Und Krank kenn ich ned. 😁👌 cooles Expereminent, und Top Video Fritz.
„Im Winter hast du ja Monatelang nur Dunkelheit“ ja das beschreibt meine aktuelle Situation sehr gut
Cooles Video ✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
Oder man hat wegen der Arbeit keine Festen Zeiten und jeden Tag muss man um eine andere Uhrzeit aufstehen. :D
Nachts ist nichts Fritz,
Hab schon einige Nachtschichten hinter mir. Man hängt total durch und verschläft "den ganzen Tag", ist klar. Am schlimmsten finde ich, das man Nachts viel mehr Hunger hat, dementsprechend mehr ißt und dann aber auch weniger Elan hat sich sportlich zu betätigen! Dafür muss man wirklich gemacht sein.
Ich persönlich hatte es mir leichter vorgestellt.
Beste Grüße
Christian
Ja kommt darauf an welcher Chronotyp man ist. Ich z.B. habe lieber Nachtschicht wie normal :)
@@mrHello420__ Man verdient in der Regel auch ein wenig mehr..
Es ist nicht leicht Nachtschicht zu machen.Dein Kreislauf kommt durcheinander,essen in der Nacht ist nicht so Gesund.Schlafen am Tage kann gehen,aber die Nebengeräusche sind doch sehr krass
War über 10 Jahre hauptsächlich nachtaktiv.
Dauert aber schon ein paar Wochen, bis man gut umgestellt ist.
Geht schon OHNE durchmachen
Tagsüber dösen und so
Mach mal was mit Thomas Gast! Würde ich übel feiern!
Ich habe 2 Jahre Nachtschicht in der Logistik gearbeitet. Manchen fiel es mega schwer aber die meisten und ich auch haben sich da extrem schnell daran gewöhnt. Ich glaube der Körper kann sich da extrem schnell anpassen und ist für beides ausgelegt. Man muss aber sagen, der Körper braucht sein Vitamin D. Im Sommer sah mein Tag eigentlich immer so aus, dass ich gegen 15 Uhr aufgestanden bin, dann direkt an den Rhein baden und sonnen bis ca 18 Uhr und dann von 20-5Uhr arbeiten und dann Zuhause noch gechillt, je nach dem Sachen erledigt oder so vorbereitet, dass sie nach dem Aufstehen schnell erledigt werden können und dann so um 8 Morgens ins Bett.
Selbstexperiment Nachtaktiv...das gibt es schon seit Jahrzehnten, nennt sich Schichtarbeit🤦♂️
04:30 aufstehen 21:30-22 pennen gehen beste 👌🏻👌🏻
Um 21 Uhr werde ich erst richtig wach lol
Geiles Video 👍
Nachts gehen dir die Leute nicht auf den Sack! Auch nachts arbeiten ist irgendwie entspannter! Weniger Trubel weniger Streß!
Hallo!,
Das alles kenne ich zugut, da ich im "nur" zwei Schichtsystem arbeite.
Ich bin zwar noch recht jung (bin Mitte 20, sprich 25 Jahre alt/jung) aber ich merke es schon, dass ich nun schon etwas mehr als drei Jahren in diesem Schichtsystem arbeite.
Der Schlaf ist nicht mehr der Beste, man kann (je nach Schicht) schlecht einschlafen oder wacht in der Nacht einfach auf.
Ich habe immer eine Nachtfahrt entweder vor der Arbeit in die Arbeit. (in der Frühschicht, diese geht sehr früh Morgens an und geht bis Nachmittag)
oder von der Arbeit nach Hause (in der Spätschicht, man fängt Nachmittags an und hört in der Nacht auf)
Ich bin eher die Lerche (also der Morgenmensch) daher tue ich mich während der Spätschicht extrem schwer auch die Konzentration lässt enorm schnell nach.
Am Wochenende muss ich meist wirklich etliche Stunden Schlaf nachholen, da ich nichts mehr auf die Reihe bekomme und keine Energie habe.
Eine Woche ist da echt noch entspannt, meiner Meinung nach kommt das richtige Gefühl erst nach mehreren Wochen oder sogar Monaten zum Vorschein.
Da auch der Stoffwechsel und auch der Blutdruck bei mir Ab und Zu schon mal strecken, kenne ich auch die Nebenwirkungen und diese sind da und kommen zu 100% früher oder später auf ein zu.
Nette Grüße
Lukas
Wer das mal ein paar Monate am Stück probieren möchte dem empfehle ich Architektur zu studieren :D Im Sommer haben wir immer von tagsüber auf nachts arbeiten umgestellt, weil es nachts angenehm kühl wurde! Und tagsüber zum Teil 35°C ...Wenn man morgens durchlüftet und sich dann ins Bett legt bleibt es "gefühlt" den ganzen Tag über kalt in der Wohnung. Wenn man nachmittags aufsteht und es wieder dunkel wird hat man wieder ideale Temperaturen konzentriert zu arbeiten... Im Winter wird es sowieso schon gegen 16-17 Uhr dunkel da arbeitet man sozusagen nochmal eine gewisse Zeit länger und intensiver.
War eine spannende Zeit!
Wenn wir Renderings durchlaufen lassen haben wir uns auch mal ne Stunde aufs Ohr gehauen! ...oder natürlich morgens "vorm Schlafengehen" starten lassen ;)
Aber ich könnte am Tag nicht schlafen. Weil schon allein draußen zu viel Lärm ist. Und ich kann mein Raum nicht so dunkel machen..
Ganz im Norden von Norwegen ist es Teilweise fast ein Halbes Jahr Komplett dunkel oder Komplett hell dort machen die Uhrzeiten absolut kein unterschied, da ist egal wann du arbeitest und wann du schläfst .... aber tatsächlich ist es so das das Halbe jahr nur Dunkelheit bei vielen Einwohnern zu Depressionen führen und das auch der grund ist warum immer mehr aus dem Nordenweg ziehen in den Süden um einen normalen tag-nacht Rhytmus zu haben.
Geiles Video
Ich bin Schichtarbeiter und habe deshalb auch regelmäßig Nachtschichten. Thema Winter, ja man ist viel im Dunkeln wach. Wie man in diesem Video aber gut sehen kann fällt es einem schwer Tagsüber lange zu schlafen. Ich muss mich teilweise richtig dazu zwingen bis 14-15 uhr zu schlafen, deshalb hat man dann auch ein paar Stunden Licht im Winter. Allerdings schläft man auch besser, weil man im Dunkeln zu Bett geht.
Ich finde es lustig mit anzusehen. Ich als Schichtarbeiter muss teilweise meinen Schlafrhythmus innerhalb von 2 oder manchmal auf nur einem Tag komplett umändern wieder. Also für mich ist tatsächlich beides voll okey 😅
Nachts durchangeln oder jagen kein Problem.
Aber ne Nacht im Büro abhocken und auf Monitore starren wär
nicht mein Ding.
😂😂ich lebe seit 18 Jahren Nachtaktiv... bin Dauernachtwache!
1:40 Das Standbild🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
9:19 Was Frauen machts allein auf der Straße nie sagen würden: "Ohne Scheiß, das ist irgendwie so schön, macht voll Spaß einfach rumzulaufen..."
Muss mir langsam aber auch mal Abendessen machen, is ja gleich halb 3.
Ich bin absoluter Morgenmensch...ich bin da einfach produktiver und besser gelaunt. :D
bin ewig in der Nachtschicht von Sonntag bis Freitag , meist auch Samstag :D Soziale Kontakte und alles drum und dran läuft bestens , man muss sich nur den Tag bisschen Strukturieren dann läuft das. Alles eine Einstellungs und Gewöhnungssache :D
Nachts oder tagsüber schlafen macht vom Faktor Erholung keinen Unterschied, solange die innere Uhr darauf gepolt ist!
Ich arbeite von 20:30 bis 4:30 das ist für mich ganz normal ich mach das schon seid über 10 Jahren außer Schlafstörungen ab und an gerade im Sommer geht das ganz gut
Denke das ist durch die Evolution einfach normal für uns nachts schlafen und tagsüber aktiv sein. Da die Menschen ja nachts mit Fackeln oder ähnlichen Dingen kaum was gesehen haben. Heute ist das ja easy die Nacht zum Tag zu machen.
um 7:27 uhr aufstehen und wehe eine minute zu spät 😂
Ich habe einen Arbeitskollegen der lebt Minutengenau! Verrückter Typ und absoluter Einzelgänger. Wir fangen um 6:00 an zu arbeiten und einmal hat er mich am Parkplatz gesehen um 5:41. Hat er mir im Nachhinein erzählt.
Ich arbeite 6 Tage die Woche ab 1.30 bis ca 8 Uhr und dann nochmal mit freier Zeiteinteilung nachmittags 2- 3 mal die Woche (der selbe Job) …nur Nachtarbeit ist Ansich kein Problem.. hab da ja die Routine.. die Leute die Schichtdienst haben mit früh spät Nacht etc. Ganz großen Respekt.. ,mich würde das wahrscheinlich komplett abfucken.
20:09 hab ich genau so!! seit fast 2 jahren.. es ist so befreiend nicht IMMER Gucken zu müssen.
Wann gibt es denn den Hoddie Life Begins in schwarz wieder in der Größe S?
Ich fühl das übelst mach ich auch oft gerade in den Ferien teilweise auch während der Schulzeit aber was immer drin sein muss Morgens um 5:00 Fahrrad fahren egal ob um 4:50 aufstehen und dann fahren oder wach bleiben, Fahrrad fahren und dann ins Bett gehen / in die Schule gehen.
PS: Ich weiß ich hab Schlafstörungen.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, nur noch Nachts unterwegs sein, zumindest wenn man in einer Großstadt lebt. Nachts hörste kaum was, die Nachbarn nerven nicht und tagsüber biste so müde, dass du davon nichts mitbekommst. Bin übrigens auch Hundebesitzer und dem ist egal, wann das Futter auf den Tisch kommt. :D
Nicht ganz. Meine Nachbarn bohren gerne mal um 08:00 Uhr. Ist immer geil wenn ich Nachtschicht habe und erst um 7:00 Uhr im Bett bin. Das ziehen sie dann auch bis 11:00 Uhr durch.
@@_Zeph_ Alternativ würde mir "versehentlich" die Tür mitten in der Nacht zufallen. 😅😁
Alle die nachts arbeiten wollen oder müssen machen den gleichen Fehler, direkt danach schlafen zu gehen. Keiner der um 17 Uhr Feierabend hat legt sich um 19 Uhr ins Bett und schläft bis morgens um 3 Uhr um dann um 8 Uhr zu Arbeiten. Sinnvoller ist es alles einfach um 11- 12 Stunden zu verschieben d.h. um 11 Uhr schlafen bis 20-21 Uhr um 22 Uhr Arbeiten bis morgens um 5-6 Uhr. Zwischen 8 und 11 Uhr erreicht man auch noch Leute die tagsüber arbeiten.
Schöne idee aber für viele von uns mit schichthdienst Alltag! Halb so Wild bei mir Persönlich ist rein kommen nicht das Problem das raus aus dem Nachtdienst ist schlimmer. Aber was ist mit den Bäckern? wie machen die das im Job/Privat Leben bei deren Arbeitszeiten? So "Büromenschen" kennen das eben nicht Privat liebe ich es Nachts unterwegs zu sein, Als Hobyfotograf mega geil wenn du die Städte und Sehenswürdigkeiten für dich hast und dich Austoben kannst! Klar steh ich auch dann erst Später auf, dafür dann je nach Schicht aber auch mal richtig früh wenn andere sich noch mal umdrehen.
16:09 können wir nicht einmal etwas schönes machen HAHA
Für mich als Zerspanungsmechaniker im 3 Schicht Betrieb ist das völlig normal. Finde auch die Nachtschicht 10x angenehmer als die Frühschicht. Und mit dem schlafen ist auch Np einfach Rollladen runter, Ohr Stöpsel rein und Gn8. Freunde trifft man nachmittags bis abends.
Ich hab das 2Monate lang durchgezogen Januar Februar und musste feststellen das es bei mir anfing auf die Zyche zu gehen weil ich permanent in Dunkelheit gelebt habe und wenn es hell wurde echt schlafen musste
Ich muss leider durch meinen Beruf häufig zu anderen Zeiten aufstehen und öfter auch mal nachts arbeiten. Der Körper braucht da oft mal 2 Tage um das wieder zu verarbeiten. Kann mir da gut vorstellen, dass das mit den körperlichen Folgen durchaus stimmt.
Ich bin auch eher Nachtaktiv. Ich bin Schichtarbeiter und habe mit Nachtschichten überhaupt keine Probleme. Mache ich sogar am liebsten. Danach schlafen ist auch kein Ding. Egal ob hell oder dunkel. Wenn ich schlafen will dann schlafe ich. Frühschichten sind dagegen zum kotzen. Auch wenn ich frei habe gehe ich selten vor 3 Uhr ins Bett und stehe dann gegen 10 Uhr wieder auf.
Wenn du nutella isst, dann unterstützt du die abholzung im Regenwald durchs Palmöl und daher, dass ich denke ,dass du so Survival/Outdoor Themen Umsetzt und oder unternimmst würde ich dir vorschlagen Nudossi zu essen hat kein Palmöl und hat mehr Haselnüsse enthalten (no front aber ich dachte, dass du umweltbewusster leben würdest)
[Alles nur ein Verbesserungs Vorschlag]
Fritz fragt sich, wie er den Wechsel machen will. Also wie er in den Nachtmodus kommen will. Das frage ich mich auch immer an dem einen Tag Wochenende, wo ich dann wieder ne andere Schicht machen muss. 🤪
So ein youtuber kann sich richtige Arbeit gar nicht mehr vorstellen, was? 😂
Ich denke mal es liegt am gesellschaftlichen Leben (Gruppenzwang), nicht am Tageslicht, da man in Norwegen auch 3monate im dunklen lebt.
ja cool
Leider muss ich diese Woche von 22 Uhr bis 6:30 arbeiten :/
Ich bin absoluter Nacht Mensch und geh meist um 9 Uhr morgens ins bett... Krasser waren meine 1 1/2 Jahre die ich neben der Arbeit noch in der Abendschule war ... Da hatte ich mo-fr 4std Schlaf am Tag und dann Samstag Sonntag 12-15std
16:06, was ist das da für ne Hand!?
Die Reflexion im Fenster von Felix
einfach vor der nachtschicht zwei drei stunden schlafen dann kommste easy durch die nacht..
Ich gehe seit 2 jahren erst um 5-7 Uhr morgens schlafen und stehe dann so zwischen 12 und 14 Uhr auf. Das fing an als ich damals bei der arbeit nachtschicht hatte. Ich habe extremste Schlafstörungen und bin durchgehend müde könnte 20 std schlafen und stehe müde auf. Hört sich witzig an ist aber die hölle
Schon immer Nachteule
Fritz hast du di fremde hand bei min 16 und sek 7 im video nich gesehen
Nennt sich Nachtschicht^^
Also mein lieber Fritz, ich arbeite im Rettungsdienst und kann dir sagen 7:00 Uhr aufstehen ist nicht früh 👍🏼
Ich habe das Jahre lang gemacht da ich im Sicherheitsdienst arbeite und da bist du 95% nachts unterwegs und man hat solche und solche tage
Im Winter ist es halt echt schlimm da man aus dem Haus geht wenn es dunkel ist und man kommt heim wenn es dunkel ist aber man braucht ja dann auch nicht viel zum schlafen
Früh aufstehen um 07/07.30 Uhr? Das ist für manche ausschlafen 😀
Ich arbeite alle 3 Wochen Nachts: Ja die Kommunikation zu den Tagarbeitern ist nicht so einfach.
06.00 Uhr Feierabend, 07.00 Uhr im Bett. 13.00 Uhr klingelt der Wecker.
Wo arbeitest du ?
Ich liebe nachtschicht hatte ich jetz ein halbes Jahr und das Geld dankt es mir natürlich es is schlimmer nach nem halben Jahr nachtschicht dann wieder ne Frühschicht das is schlimmer da spielt der Körper verrückt
Ich bin Dauernachtwache, sprich ich bin gezwungen nachts zu leben, es gibt aber inzwischen Studien, die belegen, dass Menschen die Nachtschicht arbeiten eine kürzere Lebensdauer haben auf lange Sicht, dazu kommen dann gewisse Erkrankungen wie Depresionen und Bluthochdruck. Mein Rhytmus ist gänzlich hin, wenn ich frei habe bin ich Nachmittags spätestens 16 Uhr schon müde, um 18 Uhr kann man mich in die Ecke stellen und um 20 Uhr liege ich im Bett, spätestens um 4-5 bin ich dann schon wieder munter und ich merke einfach, dass mir das alles nicht gut tut. Im Urlaub fängt bei mir die Erholung erst in der dritten Woche an und da muss ich ja gleich wieder los, weil mehr als 3 Wochen daheim kann ich mir nicht leisten. Aber was macht man nicht alles um sein Geld zu verdienen ;)
Ich habe mein handy in einen anderen Raum in der Nacht
6Jahre Nachtschicht geht
sinnlose Experten, da hätte er auch mich fragen können, Tags ist es Hell (man sieht etwas) und Nachts dunkel (sieht man nichts)
Wann kommen denn wieder bushcraft Viedeos 🙃
Bestimmt nicht auf seinem Twitch Live Kanal...
Wenn der bush gewachsen ist.
und Video ohne e....
Ich arbeite zur Zeit in der Nachtschicht und ich finde das nicht schlimm vor allem schlafe ich immer von 07:00 bis 14-15uhr und das reicht vor allem kann ich Tagsüber viel erledigen und habe noch Zeit mich auf die Couch zu legen 😂😂 und für Sport ist auch Zeit 😂👌🏽 und gesundheitlich geht es mir gut also was redet der da 😂😂
Ich bin absolut die Lerche und keine Eule.
Ich bin ein Faultier😂
Moin
Mann braucht sonnenlicht deswegen ist tagsüber aktiv sein gesünder
Hallo Fritz
Moin