فاصوليا + لحم مفروم = أسرع وجبة

المقادير فاصولياء باللحم المفروم
750 غرام فاصولياء خضراء
400 غرام لحم مفروم
بصلة صغيرة مقطعة
ملعقة كبيرة ثوم مهروس
ربع ملعقة صغيرة حلبة مطحونة
نصف كوب معجون طماطم
كوبين عصير طماط
2 كوب ماي
ربع ملقة صغيرة فلفل اسود
ملعقة كبيرة ملح
القابل من الزيت
عصير ليمون
اصدقائي شكرا الكم على المشاهدة والاشتراك وتعليقاتكم الحلوة اللي كلش تفرحني من اقراها .. لا تنسون تدوسون على الجرس حتى توصلكم فيديواتي .. اصدقائي كل الأكواب والملاعق المستخدمة في وصفاتي هي قياسية.
اكتبولي بالتعليقات شنو الوصفات اللي تحبوها حتى اسويها الكم
احبكم هواية واتمنى تعجبكم طبخاتي
لمشاهدة فيديو يشرح طريقة شراء كتبي لفنون الطبخ
• طريقة شراء الكتب الالك...
كتاب الف وصفة ووصفة باللغة العربية
sellfy.com/p/Cw8M
لشراء كتاب لمسة الشيف باللغة العربية
sellfy.com/p/Pb7C
كتب أخرى باللغة العربية
sellfy.com/beshar
#الف-وصفة-ووصفة
#وصفات2019
#لمسةالشيف

[@user-xm7hr7zz9v]

عاشت ايدج عفية ثبتي تعليقي خلي يشتركون بقناتي

[@user-xm7hr7zz9v]

شكرا عيوني ياحلى شيفة بالعالم

[@zeziliapaul6895]

من أطيب المرگات والفاصوليا الخضراء تفيد لمرضى السكر في تخفيض نسبة السكر بالدم نصيحة من دكاترة ألمان

[@DeepFeels1974]

انا بالعادة ادخل اطالع الفيديوهات واطلع ولا يهمني لا لايك ولا اشتراك ولا بطيخ ولكن هالمره فدوة لعيون احلي بنت العراق واحلي لهجة واحلي روح حلوة واحلي عراق واحلي شعب واكيد اطيب اكله من إيد بنت العراق . فدوة لج احلي لايك من قلبي . وتسلم ايدج عيني .. وعاش العراق العظيم ورحمة علي روح بو عداي.. من الاردن

[@user-jr6bq5lh5q]

آلله تسلم إيدج شكد احب الفاصوليا الخضرة طبعا باللحم المفروم اطيب تطلع 😋👍

[@user-oo9sc4rs7u]

مبروك مبروك مبروك مبروك لقد تم اختيارك للصلاه على الرسول فهل قبلت الدعوه
بنات عفيه أدعو لأ ختي طالبه سادس بل توفيق لها ثلاثه أعوام لم توفق امانه لعلكم دعائكم عند الله أقرب الله يقضي حوائجكم ببركات الصلاه

[@attasaleem7419]

عاشت ايدج والف عافيه 🥰 كلش لذيذه الفاصوليه الخضره تسلمين يارب ❤️🌺

[@hassaneinhadi8161]

الله الله هلة بهل صوت الي يجيب الطاقة الايجابية والتفائل اني هواية ارتاح من اشوف فديوهاتج متابعتج ام حسنين من صلاح الدين قضاء بلد

[@user-uy1nf5pn5o]

اكيد راح اعملها لأنني دايما بعمل الفاصوليا الخضرا وراح أضيف الحلبه وعصير الليمون اتوقع راح تعطيها طعم مختلف عن النكهه المتعودين عليها في الفاصوليا يعطيك الف عافيه على اكلاتك المنوعه وعلى روحك الحلوه حتى وانتي تعبانه الله يقويك

[@user-wb1vj6xn1f]

عاشت إيدك
ألف عافيه

[@user-sx4vv8hl7v]

طبعا كلش احب الفاصوليا الخضراء وحبيت طريقتج وراح اجربها ...🥀
عاشت ايدج ياقمر ..

[@user-qu4yh4uk4y]

عاشت الايادي

[@user-qr4nc6ux5f]

احنا ما حبيناكي اصلا الا علشان عفويتك وطيبة قلبك وروحك الحلوة ودمك الخفيف 👍👍

[@mejr8387]

عاشت ايديج تستاهليين مليون لايك

[@user-mf7sw8ig1r]

اموله عاشت ايدج والله احبج اموت عليك انتي مرحه وتخبلين 😍😘

[@sammaali8586]

تسلم ايدج جداا أحب الفاصوليا الخضرة وأضيفلها كزبرة خضرة جداا لذيذة

[@randaroro7919]

عاشت ايدج
نفس طريقتي بس باللحم المقطع قطع كبيره
هم تطلع طيبه فد شي

[@swedishimpression9326]

بصراحة عمري ما طابختها بس سويتيلي واهس وشهيتيني ان شاء الله اجربها وعاشت ايدج شيف آمال الوردة 💐🌺⚘🌹

[@user-pn7ix4nw8y]

وصفه تجنن تسلم اناملج حيااتي كلشي من ايدج بداعه

[@rawanrawan361]

عاشت ايدج انتي فخر للنساء العراقيات 😘😘😘

[@user-ql5os6bf7w]

وهذا جهزي 😅😅😅😅الف عافيه وعاشت ايدج

[@user-gu5ig4xp2n]

عاشت ايدج والف عافبه اني هم احب الفا صوليا الخضره

[@roonakabdullah2063]

عاشت الايادي👍👍👍🌹🌹👍😍😍😍

[@suhajamal7414]

خوش فكره على لحم المثروم أني أسويها داىما على لحم غنم بس هالمرة اجربها مثل طريقتك عاشت ايدج

[@ahbabalhusaen8053]

بالعافيه شهيتيني

[@zahrayassir8786]

تسلم ايدج الحلوه

[@user-jm1rj4zw2y]

عاشت الايادي حبيبتي

[@user-kr3ck7jz6i]

الله يساعدج وينطيج الصحه والعافيه كل طبخج طيب تسلم الايادي 🙋‍♀️😘

[@user-cr4wf8gv9d]

تسلم.ايدك.ورده

[@salimihsan]

روعه

[@user-eb6ix7qj4o]

جميل جدا

[@mammam6944]

عفيه عليج يااحلى شيف كلشششششش طيبه

[@ommohammed2798]

صدك روووعة عاشت ايديكي

[@violetyousif3792]

عافيات عاشت ايدج

[@user-ph8jx6fd6i]

بالعافية ست امال انت شاطرة

[@user-lt1dh8bw6t]

هله والله ست امال مبدعه ربي ايوفقج مبدعه احبج كومات كومات😘😘❤

[@user-ud6ux6fw1s]

انت إنسانة روووعة واني احبك كومات كومات الله يخليكي النا

[@randaroro9462]

انتي وردة تستاهلين احلى وردة وبوسة وياها امواه ه ه ه ه ه ه

[@AmalRamahiChef]

Randa Roro 😘😘😘

[@user-er9zn9ov6s]

عاشت أيدج

[@mudhafarhammoodi1273]

وربي يحفظكم من كل مكروه بحق الحبيب المصطفى

[@user-lb9kq1iu7q]

الف عافيه. عاشت ايدج انه هم اسويهه كلش حلوه. اول مره اسمع صوتج يخبل ياورده

[@hassanink3538]

سحكه حلوه ست

[@user-sx1ud8wf6i]

الف عافيه الله يديم النعمه حبيبتي ربي يحفظها ويزيدها

[@user-gj7gd4ge5m]

معدله اموله عمري

[@sawsan115]

تسلمين ع اكلة الفاصوليه الخضره💖

[@shahadahmed8099]

يا عيني لا تعبين نفسج أهم شي صحتج عدنا وما نكدر نفارك صوتج ولا لحضة وعاشت ايدج كولشي من ايدج عسل احبج يالغاليه

[@hassanink3538]

انتي الي رهيبه ست ومشتاقيلج تلش تلش

[@allawiam117]

احلا شي من خربطتي بحجيج وسمعنه
ضحكتج الحلوه😊😊

[@ommohamed3571]

عاشت ايدج شيف امال ممكن طريقه عمل الطرشي العراقي جربت طرق كثيره بس ميصير مثل طرشي السوق

[@AmalRamahiChef]

Laala Laala وايدك وردة الطريقة بالرابط
th-cam.com/video/eUvpE1e6RAM/w-d-xo.html

[@user-ih7lj5ig1h]

حبيبتــــي عاشت الايادي الــــحلوة مبـــدعة انٺي كالعادة وصفات روووعــــــة

[@user-nd3wz2io4l]

فدوه شكد حلوه سكحاتج😂😂 انا مثلج اسحك بالصف واضحك مثلج ويه طلابي اكلهم غلسوا غلسوا😂😂

[@user-hb9cr4hs1m]

ممممم الف عافية عاشت ايدج

[@user-ut5do1ic3t]

عاشت ايدج 🤲 رووووووعه 😊 انتي 🌺 واحنا نحبج كوووووومات كوووووومات وان شاء الله دوووووم الضحكه ☺️ (ام محمد )

[@user-xj2dp2ft3e]

امممم يا حبيبي ههههههه الف عافيه حبي الله يحفظچ لعائلتچ 😘😘😘😘🌹🌹🌹

[@mudhafarhammoodi1273]

عاشت لايادي بس ياريت طرق أكثر للئكلات سريعة تفيد المغتربيين لأن والله الوكت يركض ركض ومنلحك نسوي شي وتحياتنا لحضرتكم شيف من أستراليا الحبيبة

[@naseersaud]

شكرا شكرا على هذه الأكلة العراقية
انا جربتها وطلعت لذيذه مرررررره
بس عندي سؤال اقدر أضيف الكسبرة الطازجة مع البصل

[@user-gs5ol2ym4z]

عاشت أيدج وياريت تعلمينة أكلات دايت وأكون ممنونتج

[@user-oh4gu2cf3p]

الف عافية عليج شيف آمال

[@helloeveryone8835]

تسلم رالايادي

[@user-ez7xu8te4k]

الف الف عافية

[@user-cx5tu6rx1j]

تسلم الايادي

[@amalkh1776]

عاشت ايديج ..

[@pure7240]

👏👏👏شطوووورة ومعدلة😋

[@pure7240]

أني اطبخها بالكزبرة الناشفة الحب والطعم رووعه بس بالحلبة ممجربته

[@DrRemas]

عاشت الايادي 😘

[@marwasfaa5497]

عاشت ايدج وردة

[@user-jo3nr3hw1t]

عاشت ايدج

[@glamglam8531]

صباح الخير عاشت ايدج

[@emana7802]

عاشت الايادي حياتو .. طبعا دمك عسل وتنحبين بشكل .. راح اسويها وادعيلك مو اندعيلك ههههه .. انت وين مقيمة قلب ؟ سلامات كومات كوكات على قولتك

[@user-ud6ux6fw1s]

بامريكا

[@user-gb1nt2fj3c]

عاشت ايدك روعه

[@at11789]

خاشوكة 🙂😁

[@winnerali225]

عاشت ايدج ست آمال عالطبخة الروووعة..مانزلتي المقادير بصندوق الوصف..بس كلمة المقادير فقط..وينها.....😃😃..
تسلمين😍😍😍🌹🌹🌹💕💕

[@AmalRamahiChef]

Winner Ali وايدك وردة نزلتها حبيبتي😍

[@user-mo1uz7hl9o]

عاشت يدج

[@user-pe1ij3vm4h]

بالعافية عليكم

[@mohamedaljanm4109]

سلمت ايدج اكلت تجنن بس اللحمة شرط تكون لحمة غنم انا ماباكل لحمة الغنم بحب لحمة الديك الرومي يصير اسويها بلحمة ديك

[@AmalRamahiChef]

الله يسلمك حبيبتي نعم يصير

[@mohamedaljanm4109]

@@AmalRamahiChef الله يسلمك انا من سوريا متابعك على كل مواقع التواصل وصراحة اكلاتك ولا اروع من هيك شي غيييير. رووووعة 💖💝💞💞

[@user-lb9ei5cb5e]

منورررررررره

[@user-oo9sc4rs7u]

بل عافيه كلبي

[@user-zd3cu6gs8l]

عاشت ايدج بس سؤال هاي الفاصوليا الخضراء موجوده بأسواق العراق لان اني ماطلع السوك 😥😥😥

[@user-lb9kq1iu7q]

اي موجوده

[@user-xc9xy9wb2e]

أمارس معك الأختباء كالشمس وقت الغروب
بعد طول أنتظار…
لأعطيك فرصه العوده لقلبي في الصباح..
اتقرأين مااكتب لك في الفيس بك .. قلت لك لااريد ان اكتب هنا وامام انظار الأخرين

[@amadall7660]

ماعندي عصير بندروة

[@user-ih7lj5ig1h]

.😚😚😚😚😚😚

[@user-dg3kt5bv8e]

😇👌

[@user-ih7lj5ig1h]

😍😍😍😍

[@nathanfarias1051]

Is that lamb or beef ? And how much fat ?

[@AmalRamahiChef]

Nathan Farias its beef 10% fat.

[@user-ih7lj5ig1h]

♥♥♥♥♥

[@user-se2ui8fl7m]

عاشت الأيادي حبيبتي السلام عليكم شباب بنات ممكن تشتركو بقناتي وندعموني اكون ممنون منكم تحياتي الكم مطبخ ام سامر

[@mustafahusaan4778]

شكد أچوتين 😜

[@hibaali5353]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@nawalahmad8247]

¸.•♥•(هههـ😂ٰـههه ) •♥•.¸ خووش جهزي

[@emana7802]

كومات كومات *

[@user-qr4nc6ux5f]

الصراحة انا كلش معجب بشخصيتك بس نصيحة محب ديري بالك على حالك وصحتك وما تتعبي حالك هواية صحتك بالدنيا ولو لا قدر الله تعبتي ما حد رح ينفعك 🌹🌹

[@user-sx1ud8wf6i]

حقج تعبانه معذوره حبايب

[@sharminmorad4953]

عاشت الايادي