適度「負面情緒」可變「正面力量」！丨香港心理學家教你調節情緒，釋放壓力丨越渴求快樂越不快樂？丨探索情緒的力量：重新詮釋負面情緒的意義丨
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
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#愛上情緒化的自己 #Lorey讀好書 #陳皓宜 #loreychan #世界幸福報告2024
我一向都覺得，真正的粉絲一定會有負面情緒，而非只有正面情緒，若在支持過程中只有正面情緒，那只能叫作欣賞者，而非粉絲.....（我個人經驗係咁 🤪）
我覺得集合晒“喜怒哀樂”，才是對那人／那事有完整的投入 🤪 當然“喜+樂”仍要作為主幹， 而“哀”時若得到正面的處理，也有很好的價值，有時仲可以變成好回憶。。。
《中庸》道：「喜怒衰樂之未發，謂之中。發而皆中節，謂之和亅，所以中國人追求的是心境平和，不主張大喜大悲，但當情緒失去平衡時，我們是主張要恰當的宣洩出來。現代心理學也證明，情緒過度波動或過度壓抑，都會導致不同的情緒疾病。
我覺得一個人的進取與否，不一定由負面情諸主宰。我自小到大，由幼稚園至博士，都讀書讀得很好。我是兄弟姊妹中唯一一個不用補習先生。我覺得我的學習精神是由 passion-driven 的。我不需要與別人，包括兄弟姊妹爭，也不住重別人有什麼想法。當然有人會批評我讀哲學是沒用的，包括我兄弟姊妹。但一点都沒有很大影响我的 passion.
太多或太少的正，負面情諸也不是太好的吧！？
@@puiyeeng4677 君子以自強不息，不刻意與別人競爭，心境便容易平靜，自然會培養到更敏銳的觀察力/哲思力，「守虛極，至靜篤。萬物並作，吾以觀復亅嘛！
我果次係咩負面情緒呢 😅😅（應該係負面情緒大雜會），令我同平時唔同咗（有點亂來😅）... 現在回想，果次負面情緒都有建設性...希望是減少誤解，而非增加誤解 😊 （結論 L是好好先生）
同意有恐懼的，對於環境中的突發事情，對於每個人有好的，有益無害的啊？😢
我的同學們，確實有妒忌的呢？😢
直到了離開學校多年後，也沒有改善到，這個不快的關係了？😢
自己的情緒，在不同的環境及時間，都會不同的啊？🎉
thank you for sharing👍🏻
文字中的收養應是修養😂😂😂，做人要有修養，也可以收養狗狗，愛護動物😅❤。請不要介意，支持你。❤❤❤
👍👍👍👏👏👏
情緒唔穩定，可能係你缺乏一種營養素，鎂
不如你睇inside out 2,下次可以分享一吓
Inside out 就係呢套電影
啱啱見到Lorey你真人，高大靚仔
支持Lorey , 才子加油！ 🎉🎉❤❤😊
抄老高
情緒+正能量。👍
🙇🏻♂️👍🏻
👍🏻
支持Lorey😊未book 先知
支持
👍🏻👍🏻👍🏻
我快樂，佢唔快樂，在某啲人嗰度當然有錯啦😂😂😂
👍🏼👍🏼👍🏼
Inside out!
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多謝
Lorey分析得好好👍🏻我開始懷疑自己係咪錯誤判決自己嘅情緒行為😂很認同當自卑、妒忌發生時，試吓有冇辦法往上爬超越對方，而唔係希望把對方拉進自己的深淵，多謝Lorey🫶🏻