Superbe vidéo ! Intéressant et bien détaillé ;) J'aimerais juste savoir, cette quantité de course vous tiens combien de temps ? Merci encore pour cette vidéo ! Vous êtes au top ! ;)
Génial vos courses sont hyper complète, et en même temps c'est coloré et sa donne envie. Merci poiyr vos conseils, même si comme je n'ai pas d'objectifs je me fais plus plaisir 😉
Moi mon budget courses pour moi seul budget au mois 60€ barquettes de céleri barquettes de carotte râpée sandwich triangles au thon mayonnaise allégé. Cookies aux pépites de chocolat café soluble. Fruits pommes briques de jus d'oranges . Pâtes pots sauce tomate fromage râpé. Olives vertes. Boîtes de sardines à l'huile de tournesol. Salade verte sauce salades. Moi 1m95 pour 86kilos . Et je fait 100 pompes par jour plus 1h marché à pied par jour.
Coucou je voulais savoir on peut faire une prise de masse sans féculents? (je privilégie les bons lipides et protéines). Et je mange bcp de légumes!Prenez des petits suisses 0% c'est exactement comme le skyr bcp moins cher!
Les féculents comme tu dis sont des glucides tu as besoin de glucides, car les protéines sont assimilés grâce au glucides (pâtes complète, quinoa, épautre, patate douce…) J’espère que ça pourra t’aider :)
Les féculents et pas feculants ... Hein la différences entre les céréales et les légumineuses non seulement l'apport en protéines et les fibres ce qui en fait un vrai plus...
Ils perdent aussi beaucoup de leur propriété organoleptique et nutritive. Je pense qu'il est plus judicieux, d'un point de vu nutritionnel et gustatif de les consommer frais.
@@emmagautier8058 il n'y a rien de mal ne t'inquiète pas. Les achats dépendent du budget de chacun. Il vaut mieux en manger surgelés que de ne pas en consommer du tout, je pense ;) Inutile de t'excuser =)
@@alexandrie1054 au contraire, je pense qu'il y a plusieurs écoles à ce niveau mais certains disent que le surgelé est mieux au niveau des nutriments car les aliments sont directement congelés après cueillette alors que s'ils sont exposés plusieurs jours à la lumière dans de rayons justement ils pourraient perdre en qualité nutritive
Tres bonne vidéo mais je me permets de vous dire que l'avocat provenant du Kenya a un impact environnemental désastreux sans compter l'impact carbone catastrophique. Si vraiment vous pouvez pas vous en passer ( même si à mon sens , j'estime qu'il existe plein d'alternatives délicieuses mais cela ne relève que de mon avis subjectif et personnel) privilegier ceux venant d'Espagne ne serait-ce que pour limiter l'impact carbone ( même si la culture intensive d'avocat reste mauvais pour notre écosystème). Je trouve ça bien que vous introduisez des protéines végétales. Nous serons de toutes façons , dans un futur proche, amené à abandonner la viande pour des raisons écologiques et j'espere que suite à cela, les gens comprendront que les animaux sont nos égaux, méritent le respect et que les tuer est mal ne serait ce que d'un point de vue moral et éthique au-delà du réchauffement climatique.
Personne ne dit rien sur l’énorme faute qu’elles ont fait? Et sur TH-cam et sur leur publication Instagram du 11/07/2021. J’apprécie votre contenu et les personnes que vous êtes sur les réseaux mais juste les fautes d’orthographe c’est très souvent et une faute comme celle-là ce n’est pas possible.
Encore un dictateur de l'orthographe... je t'invite à consulter des vidéos youtube de linguistes qui, a contrario , estiment que l'orthographe actuelle n'est tous simplement qu'une évolution naturelle de notre langue , qui est de surcroît plus adaptée à notre société actuelle notamment avec les abréviations qui nous permettent de communiquer plus rapidement et de dissocier le langage internet du langage oral, mais également beaucoup plus adaptée aux pathologies neuromotrices tel que les troubles Dys ( pour ne citer qu'eux). La langue française et son orthographe ont constamment et considérablement évolué au cours des siècles et cela est parfaitement normal puisqu'elles s'adaptent à un contexte sociologique, culturel et éducatif. Ce n'est pas parce que l'ancienne génération et cette institution obsolète qu'est l'Académie Française ( dont la moyenne d'âge est de ...70 ans !) crient au scandale , que s'en est un ! Au contraire. Il est logique que de leur point de vue éducatif et sociologique ce soit une hérésie puisque le modèle évolutif linguistique actuel ne correspond pas à leur époque tous simplement. ( Sinon nous parlerions toujours à l'heure actuelle des dialectes tels que le vieux François ou la langue de Clovis.. Mortebourse! 🤣) Je vous laisse avec cette réflexion. Et bonne continuation les filles ! Votre travail vaut, de toute facons, mieux que votre orthographe, du moment que l'on vous comprends c'est le principale n'est ce pas . Lol
Génial ! Ça donne des idées ! Hâte de voir plus de repas en story insta 🥰
Superbe vidéo ! Intéressant et bien détaillé ;) J'aimerais juste savoir, cette quantité de course vous tiens combien de temps ? Merci encore pour cette vidéo ! Vous êtes au top ! ;)
Clean... Zéro trucs transformés... C'est quoi vos petits plaisirs au quotidien ? Même si franchement je mange comme vous et c'est le kiffe
Génial vos courses sont hyper complète, et en même temps c'est coloré et sa donne envie. Merci poiyr vos conseils, même si comme je n'ai pas d'objectifs je me fais plus plaisir 😉
celle qui a la coupe carré cest un de ces missiles 😍😍😍😍
Elles sont jumelles ... elles se ressemblent trait pour trait 😂 donc elles sont toutes les 2 des missiles.
@@renabeliever3628 détrompe toi , certes ce sont des jumelles... mais il ya une qui a plus de charmes que l' autres 😊😉( vu d'un homme)
Bonjour, j'aimerai savoir : c'est votre budget course pour une semaine ?
I don’t know one word y’all said but I love you too!
Moi mon budget courses pour moi seul budget au mois 60€ barquettes de céleri barquettes de carotte râpée sandwich triangles au thon mayonnaise allégé. Cookies aux pépites de chocolat café soluble. Fruits pommes briques de jus d'oranges . Pâtes pots sauce tomate fromage râpé. Olives vertes. Boîtes de sardines à l'huile de tournesol. Salade verte sauce salades. Moi 1m95 pour 86kilos . Et je fait 100 pompes par jour plus 1h marché à pied par jour.
Super vidéo comme toujours!!! 💖
Hello, le poisson cru c'est bon aussi ?
1 POREAU POUR 4 REPAS VOUS NE MANGEZ PAS GRAND CHOSE !!!
Pour une personne diabétique comment adapter ses aliments ?! C’est compliqué je pense
Est-ce que quelqu'un a le titre de la chanson du début, svp ?
Faîtes attention aux fautes d'orthographe les filles sinon superbe vidéo merci de nous aider dans notre alimentation !!! 💛🧡💚🌺 Vous êtes magnifiques
vous pouvez faire une vidéo prise de poids
Vous êtes trop belles
J’ai pas suivi mais ça vous dure combien? Une semaine ou un peu plus?
Merci beaucoup
salut Qui est la plus grande ?
Coucou je voulais savoir on peut faire une prise de masse sans féculents? (je privilégie les bons lipides et protéines). Et je mange bcp de légumes!Prenez des petits suisses 0% c'est exactement comme le skyr bcp moins cher!
Les féculents comme tu dis sont des glucides tu as besoin de glucides, car les protéines sont assimilés grâce au glucides (pâtes complète, quinoa, épautre, patate douce…)
J’espère que ça pourra t’aider :)
Il video e molto bello e strutturato benissimo peccato che capisca niente
Les féculents et pas feculants ... Hein la différences entre les céréales et les légumineuses non seulement l'apport en protéines et les fibres ce qui en fait un vrai plus...
Faut les prendre surgelée les légume ça revient beaucoup moin cher
Ils perdent aussi beaucoup de leur propriété organoleptique et nutritive. Je pense qu'il est plus judicieux, d'un point de vu nutritionnel et gustatif de les consommer frais.
@@alexandrie1054 faut le temps de cuisiner et l'argent g ni l'un ni lotre tu mexuse mes plus sincère exuse
@@emmagautier8058 il n'y a rien de mal ne t'inquiète pas. Les achats dépendent du budget de chacun. Il vaut mieux en manger surgelés que de ne pas en consommer du tout, je pense ;) Inutile de t'excuser =)
@@alexandrie1054 au contraire, je pense qu'il y a plusieurs écoles à ce niveau mais certains disent que le surgelé est mieux au niveau des nutriments car les aliments sont directement congelés après cueillette alors que s'ils sont exposés plusieurs jours à la lumière dans de rayons justement ils pourraient perdre en qualité nutritive
@@alexandrie1054 c'était ironique .....
bon les filles le combat a commence contre le pass sanitaire
Tres bonne vidéo mais je me permets de vous dire que l'avocat provenant du Kenya a un impact environnemental désastreux sans compter l'impact carbone catastrophique. Si vraiment vous pouvez pas vous en passer ( même si à mon sens , j'estime qu'il existe plein d'alternatives délicieuses mais cela ne relève que de mon avis subjectif et personnel) privilegier ceux venant d'Espagne ne serait-ce que pour limiter l'impact carbone ( même si la culture intensive d'avocat reste mauvais pour notre écosystème). Je trouve ça bien que vous introduisez des protéines végétales. Nous serons de toutes façons , dans un futur proche, amené à abandonner la viande pour des raisons écologiques et j'espere que suite à cela, les gens comprendront que les animaux sont nos égaux, méritent le respect et que les tuer est mal ne serait ce que d'un point de vue moral et éthique au-delà du réchauffement climatique.
Les filles réglez vos problèmes sérieusement, on voit que vous êtes super agacées l'une par l'autre. Ce n'est pas agréable à regarder.
SPEAK IN ENGLISH
Personne ne dit rien sur l’énorme faute qu’elles ont fait? Et sur TH-cam et sur leur publication Instagram du 11/07/2021. J’apprécie votre contenu et les personnes que vous êtes sur les réseaux mais juste les fautes d’orthographe c’est très souvent et une faute comme celle-là ce n’est pas possible.
Autant pour nous ! Ça arrive , il s’agit d’une erreur d’inattention 😊
Elles font un contenue gratuit et hyper interessant, peut être qu’on s’en fou un peu des fautes d’orthographe non ?
Encore un dictateur de l'orthographe... je t'invite à consulter des vidéos youtube de linguistes qui, a contrario , estiment que l'orthographe actuelle n'est tous simplement qu'une évolution naturelle de notre langue , qui est de surcroît plus adaptée à notre société actuelle notamment avec les abréviations qui nous permettent de communiquer plus rapidement et de dissocier le langage internet du langage oral, mais également beaucoup plus adaptée aux pathologies neuromotrices tel que les troubles Dys ( pour ne citer qu'eux).
La langue française et son orthographe ont constamment et considérablement évolué au cours des siècles et cela est parfaitement normal puisqu'elles s'adaptent à un contexte sociologique, culturel et éducatif.
Ce n'est pas parce que l'ancienne génération et cette institution obsolète qu'est l'Académie Française ( dont la moyenne d'âge est de ...70 ans !) crient au scandale , que s'en est un ! Au contraire. Il est logique que de leur point de vue éducatif et sociologique ce soit une hérésie puisque le modèle évolutif linguistique actuel ne correspond pas à leur époque tous simplement. ( Sinon nous parlerions toujours à l'heure actuelle des dialectes tels que le vieux François ou la langue de Clovis.. Mortebourse! 🤣)
Je vous laisse avec cette réflexion.
Et bonne continuation les filles ! Votre travail vaut, de toute facons, mieux que votre orthographe, du moment que l'on vous comprends c'est le principale n'est ce pas . Lol