Ziua 1: Push | GymBeam | ‪

Salutare, prieteni ai fitness-ului! 🏋️‍♂️ Sunteți gata pentru al doilea episod din seria noastră de antrenamente cu legendarul ‪@MariusMitrache‬ ? Astăzi intrăm în detalii și vă prezentăm rutina de Push - exercițiile esențiale pentru piept, umeri și tricepși! 💪🔥
🎯 Beneficii:
Îmbunătățirea forței și a masei musculare 🏆
Tonifierea și definirea mușchilor ✨
Creșterea încrederii în forțele proprii 💥
Nu uitați, consistența și forma corectă sunt cele mai importante! 👌
Nu uitați să dați subscribe și să activați notificările pentru a nu rata următoarele clipuri din serie! 📲🔔
Urmăriți-ne:
▶️ 💻 pe site-ul nostru: tinyurl.com/5n...
▶️ 📸 pe Instagram: tinyurl.com/5x...
▶️ 👍 pe Facebook: tinyurl.com/59...
▶️ 🎬 pe TikTok: tinyurl.com/yc...
GymBeam - Magazin online cu suplimente nutritive
#gymbeamro #mariusmitrache #antrenamente #fitness #sport #antrenorpersonal #fit #sanatate #antrenament #fitnessromania #motivatie

[@stefanstancescu2617]

Mai multe exercitii pt deltoizi ar fi bine sa pui❤ Power

[@GymBeamro]

Urmărește pagina noastră, în scurt timp și alte clipuri din serie, 💪🔥 care cu siguranță vor fi de ajutor.
O zi frumoasă,
Echipa GymBeam

[@Drewzzyyy]

Nu este ok si varianta spre exemplu la 3 seturi sa scadem nr de reps si sa crestem greutatea?

[@GymBeamro]

Bună,
Poți face variațiile care ți se potrivesc, numărul de repetări recomandat este între 10 și 30, așa că poți alege limita de jos. Importantă este forma, mai ales în prima fază.
O zi frumoasă,
Echipa GymBeam

[@FlorinBanu-s6j]

💪💪💪

[@GymBeamro]

Ne bucurăm că ti-a plăcut acest videoclip 💪🔥
O zi frumoasă,
Echipa GymBeam!

[@holomadrian9295]

Multumesc pentru program, Marius!

[@GymBeamro]

Ne bucurăm că ți-a plăcut acest video, vor urma și celelalte din serie! 🚀😊
O zi frumoasă,
Echipa GymBeam

[@plucky2413]

ce sala este in videoclip

[@GymBeamro]

Bună,
Dacă nu greșim, este vorba de una din sălile Stay Fit.
O zi frumoasă,
Echipa GymBeam