Białko, co i jak? Wszystko o odżywkach białkowych

[@piecho2845]

Świetnie wytłumaczone, pozdrawiam :)

[@DoktorFit_official]

również pozdrawiam :)

[@pabloo8413]

Super materiały na kanale :)

[@DoktorFit_official]

Dzięki za uznanie, to dla nas najlepsza motywacja do dalszej pracy :)

[@AlexTheTraderr]

Ze ten mam sprawdzić? (Komentarz dla zasięgów)

[@gajatargoni2610]

A mógłbyś się wypowiedzieć o białkach sojowych co sądzisz na ten temat i co jest najlepszym rozwiązaniem dla wegan wegetarian?

[@DoktorFit_official]

Dla wegan/wegetarian najlepszym rozwiązaniem będzie miks różnych źródeł roślinnych, by aminogram był jak najbardziej kompletny. Zatem pojedyncze źródło jak np soja nie będzie w pełni optymalne

[@ADDRZEJECZEK]

Jak biegam to po biegu moge chlac bialko?jakie?jak nie bialko to co

[@DoktorFit_official]

możesz, najlepiej koncentrat/izolat białka serwatkowego

[@mariuszbieniek4979]

Na tapet, nie na tapetę :-)