MengAnalisa - Curhatan Menyadari Mental Block

#AnalisaChannel #MengAnalisa #AnalisaWidyaningrum
Rasanya kita sudah siap melakukan sesuatu, tapi terjebak pada ketidakmampuan untuk berpikir. Merasa ragu atau sulit untuk melangkah secara tiba-tiba. Bisa jadi teman-teman sedang mengalami mental block.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hai! Saya Analisa Widyaningrum. Saya seorang Psikolog Klinis. Nama adalah doa sangat terjadi pada diri saya. Apa yang biasa saya kerjakan sesuai dengan nama saya. Tugas saya menganalisa apa yang terjadi pada diri manusia. Saya sangat senang bisa membantu orang lain untuk menemukan jalan keluar atau harapan baru. Saya juga senang membagikan apa yang saya tahu kepada orang banyak.
Di zaman tanpa batas ini, saya ingin ikut serta menciptakan 'positive vibes' melalui channel youtube. Karena saya percaya pikiran yang positif akan menular.
Semoga niat tulus saya ini bisa diterima, terlebih bisa membuat siapa saja lebih semangat, optimis, dan bahagia dalam menjalani hidup.
Love
- Analisa-
Instagram Analisa : www.instagram....
Instagram APDC : www.instagram....
Podcast MengAnalisa : open.spotify.c...
Podcast APDC : open.spotify.c...
Contact:
Email: [e-mail]
For Creative Digital & Medsos: 0858 63494114
For APDC: 0877 29692050

[@abilarham6057]

Berattt banget kak ana😢 rasanya ingin sekali bercerita dan menuangkan semua yg ada dikepala biar ga ngerasa sendiri. Tapi apalah daya yg harus terus berjalan demi cita dan cinta. Btw saat ini aku bekerja untuk kuliahku dan kedua orang tuaku. Bener banget kak ana pernah bilang, kalau lagi up and down inget lagi aja tujuan kita hidup untuk apa. Paling nangis dipojokan sebagai cara aku untuk mengekspresikan diri. Dari sudut pandang lain, aku bersyukur merasa bisa lebih deket sama Allah. Baru pernah "nangis sesegukan" ketika sholat. Susah banget untuk bangkit. Ya sekarang benerbener sendiri dan melibatkan Allah dalam hal kecil apalagi besar. Thankyou kak ana sudah berbagi ceritanya. Makasih juga udah berani sejauh ini kak ana berjuang untuk diri sendiri dan keluarganya, aku yakin kak ana bisa lewatin ini. Dannn, terimakasih juga kak ana sudah menjadi role model dalam proses pendewasaanku, percaya deh kak setiap video kakak itu ada tau manfaatnya buatku dan buat temen-temen yg lain. Semangat ya kak. Sehat selalu kak ana, mas aji dan keluarga. Aamiin

[@tekasatekasa2446]

aku lagi alamin ini. karena kejadian beberapa tahun lalu "merasa gagal". merasa diri sendiri ga berharga, bodoh, ga tau malu dan persepsi buruk lain terkait diri sendiri. beberapa belakangan waktu ini menghindari interaksi dengan orang" terdekat dan sekarang lagi detox sosmed (ig, x, tiktok). Sekarang niat mau lanjut pendidikan profesi psikologi. tapi setiap ada kesempatan didepan mata, aku merasa raguin diri sendiri dan merasa "ga berdaya". setelah merenung lebih dalam dan lebih peka sama kata hati, muncul pikiran "kayanya aku bakal nyesel kalo ga coba ini". konten ini datang di waktu yang tepat, seolah jadi pertanda "SAATNYA AKU BANGKIT DAN BERJUANG LAGI".

[@laksitagamar6896]

setuju banget kalo keputusan hari ini dipengaruhi oleh pola asuh dan pola relasi pertemanan. semangat kak ana!

[@nurkaromah1660]

Benar bggt Kak Ana, beberes rumah salah satu satu cara menetralisir kondisi mental yg sedang tidak baik2 saja. Terima kasih ya Kak, sukses terus Kak.

[@adesetiawan-wg9ty]

Selalu senang saat mba Analisa "mengaku" psikolog juga manusia...."Kesadaran" itu penting dan menenangkan untuk tidak mentut diri selalu sempurna.....

[@nathalee.a]

Aku lagi ngalamin ini banget kak.. Pengennya bisa semangat terus, excited terus, produktif terus, tapi fisik dan mental rasanya cape dan kering :') Mau bener2 ambil waktu break sulit, karna kerjaan menyangkut tim. Cuma bisa bertahan dan fake it 'til you make it :)

[@riskayulianti9207]

aku ngalamin ini waktu sering banyak masalah dirumah itu awal lulus sma waktu sibuk sibuknya sama pendaftaran kuliah. setiap kali mau punya keputusan sendiri selalu di banding kan sama yg katanya better than my choice, sering denger suara dengan nada tinggi. aku kaya bener bener ngerasain dampaknya, saat itu bener bener kaya mau ngapain pun aku gak berani sendiri, harus ada yg bantuin atau yg ngawasin. dan ujung ujungnya jadi trust issue (dan itu sampai sekarang).. dan kalok aku mau atau pengen coba hal baru, aku bakal pikirin itu dan butuh waktu lama.. kadang sampe nangisin pilihan itu.. takut nyesal dan gabisa jalanin.

[@pengamatmiliter]

kamu tidak sedirian, saya tau rasanya dan beratnya, solusi terbaik menurutku cari pengetahuan tentang mental healt agar kamu paham apa yg sedang terjadi dan bisa mensikapi apa yg terjadi dg pengetahuan yg akan membuatmu lebih kuat.,

[@dearwytch]

Nah mba makanya sy seneng banget beberes rumah dan re decor saat ini. Lihat rmh bersih kinclong happy ternyata sy sdg mengalami mental block. Krn pikiran ga bs diajak mikir buntu kl pun mikir hy berfungsi 25% sisanya mbuhh kemana, badan jg mager kemana2. Dan satu lg hobby baru belanja di OL belanja nya tp keperluan brg2 utk rmh.

[@gems8857]

:') kak, plis lanjut part 2 bahas kegiatan atau tahapan yg kak Ana lalui supaya mental blocknya terlalui. Lebih detail gitu kak, jujur meskipun udah paham bahwa overload information trigger utamanya tapi aku pengen aja gitu kk cerita lebih panjang🥲🙏 thankyou kak Ana sudah berbagi terkait topik ini😭🫶

[@trianmiftakul21]

Makasih banyak kak, semangat terus bikin kontennya. Aku butuh konten kakak, buat lebih sadar dan care sama diri. Terutama terkait dunia psikologi kayak gini🥺😭🙏.

[@lilistrisniati8575]

Hallo mba Anna, Allah selalu memberikan pertolonganNYA untuk ku pribadi melalui mba Anna. Ini yg sedang ku alami beberapa bulan terakhir ini. Thankyou ilmu nya mba..sehat selalu ya mba..semoga Allah semakin sayang sama mba Anna dan keluarga. ❤

[@elsamarfitriyani3185]

Saya juga ada mental block dan sedang memcari cara untuk bisa mencairkannnya. Terima kasih sudah sharing karena dengan mendengar kisah ini saya tidak merasa takut aneh sendirian. Karena ternyata memang jika tidak disadari oleh diri sendiri ya siapa lagi yang bisa membantu. Cari bantuanpun perlu usaha dikita sendiri ❤

[@user-qd4so3zu2e]

Aku lagi alami ini, makanya skripsiku susah banget kelarnya. Ngerasa ga layak, ngerasa bodoh, ngerasa emosi berantakan, sendiri terus, negatif terus

[@lenism_]

I feel u kak 🥹, semangat yaa, semangat kita🙌

[@cntune3026]

Hampir 8 tahun ke sekarang ini yg sy rasakan, dr kecil sy yg lumayan kritis, sering mencerna setiap kejadian tapi tidak ada tempat bertukar pikiran, jadi sy mencerna dg pemahaman sy sendiri, besar dg pertengkaran dikel.yg sy simpan sndiri, tumbh tanpa ada orng yg sy percaya, diusia dewasa setelah keadaan agak kondusif tuntutan sbg orng dewasa sprti "menikah, punya anak" membawa sy pada kondisi tergoncang, karena diharuskn, dipaksa untuk menikah/menerima seseorng berkali2, pdhl mental tidak siap, disitu sy terluka lagi, pertengkaran lagi, namun bisa sy lewati walaupun penolakan sy mengakibatkan penilaian2 tidak enak, stelah tenang kembali justru sy merasa nyaman dg ketenangan itu, tidak ingin diusik dan banyak melakukan mental block karena kahawatir akan mengalami hal yg menyakitkan, kegaduhan, pertengkaran, sehingga sy tidak banyak bersosialisasi, mengeksplor diri lebih jauh, hanya bertahan dg apa yg ada, ingin memulai lagi dr awal tapi masih selalu gagal, pola asuh dan circle yg sma tidak membuat sy tertarik utk menmbh keluarga*berkeluarga, jika tidak ada yg membuat sy tertarik sy pikir cukup dg kel.sy yg ada sekarng sj

[@endahnurlaeli]

Ya Allah mba Ana makasih banget, berasa lebih semangat dan bergairah hidup setelah nonton konten2 mba ana, nyesss banget dan keluar deh air mata🥹

[@aliyarahmawati770]

selalu tambah semangat kalau sudah tonton video yang kak ana post :)

[@deaprasasti6564]

Aku lg difase jauh sama sahabatku karena balikan sama mantanku yang mana dia adalah orang paling jahat but i love him so much. Waktu breakup bener" aku yg hampir gila, mental aku down bgt, bingung mau gimana, hingga akhirnya menyisakan trauma. But 6 days ago mantan aku ngajak balikan, dan ya aku mau karena aku aku masih sayang bgt sama dia, keluarga dia baik, dan aku berpikir dia adalah obat dari traumaku. Aku egois memilih jalan untuk balik sama dia karena aku ngerasain kalau dia adalah bahagiaku, tapi temen aku sekarang ngejauhin aku. And now aku jadi ragu dan takut melangkah kedepan. Aku makin takut semua bakal ninggalin aku

[@user-qj3pq9uz4q]

thankyou banget kak Ana, menginspirasi sekali..suka kontennya.
sepertinya aku juga mengalami hal seperti ini,
tapi dari video ini aku lebih menyadari bahwa diluar sana mungkin banyak yg mengalami hal sama, tapi emang mereka tidak memperlihatkannya.
thankyouu banget kak..

[@blalalala1152]

Terima kasih banyak kak!! Tanpa kakak sadari sudah banyak episode episode yg bantu aku untuk menyadari apa yg sebeneenya lagi aku rasakan. Aku mulai aware tentang perasaan dn bagaimana cara mengatasinya. ❤❤

[@nurdianajabba5215]

Dari kecil aku sdah merasakan yg namanya mental block, Sangat Tidak Nyaman, sya merasa bahwa puncak dari semua perjalananku adalah SEKARANG. Tidak tau lgi caraku kluar dari mental block ini bgmna, semakin ku berusaha kluar rasanya semakin terkunci, ,😭😭😭😭
Mba Ana dpat kluar dari mental block dgn cara beberes rumah, Akuuu Justru beberes rumah dgn rutinitas begtuuuu bgtuuu sja setiap hari membuatku semakin DOWN, mau melakukan aktifitas diluar gak tau harus mulai darimna, ,😭😭😭😭😭

[@endang6237]

Semangat kak anda tidak sendiri 🔥

[@sudendiefendi29]

Benar sekali kaka, mental block seperti momok yang menakutkan pada diri kita... Terimakasih sudah memberikan pencerahan..

[@nurwandasaririzki4189]

Aaaaa kak Ana mau peluk bangett huhu😭Makasih udah buat konten ini ya kak, relate bangettt

[@dewiuntari0793]

Terimakasih ilmunya mba ana❤, sangat bermanfaat😭

[@NhaarzkAnanda]

Aku kena depresi sudah 6 tahun, rasanya hidup ku hari demi hari semakin berat, rasanya aku ngak kuat lagi untuk hidup, orang tua ku sering toxic terhadapku sehingga membuat hatiku semakin terbebani, pernah 1 tahun berobat kepsikiater tapi malah nambah parah jadi aku putuskan berhenti, diriku terdalam belum terima semua perlakuan buruk orang tua ku dari kecil dan waktu sekolah selama 6 tahun dibuli🥺sekarang aku ngak ada motivasi sedikitpun, orang tua dan orang lain marah² terhadapku karna umur 23 tahun aku ngak kerja lagi, tiap hari diriku penuh ketakutan akan kegagalan, apalagi aslam tiap hari kambuh

[@buyung_upi]

Mba Anaa semangat studinya. Aku jg masih studi. Konten Mba Ana slalu aku tunggu karna jd bagian rehat aku dr kegiatan monoton yg itu² aja dan pas ngrasa ruwet. Sehat selalu Mba Ana dan keluarga.

[@dianaafista3361]

Terimakasih ka udah bikin video ini ❤ aku sedang berada di fase ini dan rasanya ga nyaman banget🥺

[@yahyaperwirahakiki3187]

Konten ini muncul di TH-cam ku saat aku juga merasa mengalami mental block. Di semester akhir ini, mengapa begitu sulit untukku menguatkan diri untuk mengerjakan skripsi. Malahan hari-hari ku disibukkan dengan kegiatan yang tidak menunjang seperti main game online dan scroll media sosial. Aku sadar yang harus kulakukan adalah berusaha dengan mencari referensi dan menuliskan isi pikiran di naskah word yang berjudul "Naskah Skirpsi" itu. Namun, motivasi itu seperti ditahan oleh keinginan untuk rebahan dan ambisi dalam kompetisi game. Akhirnya, aku memutuskan untuk uninstall game dan membatasi buka Instagram/TH-cam serta memulai niat untuk lebih sering ke perpustakaan di kampus. Bismillah, semangat untuk kita para pejuang skripsi. Memang menjalaninya berat tapi sadari yang bisa kita lakukan adalah berusaha, berusaha, dan berusaha serta jangan lupa perkuat motivasi dan libatkan Allah disetiap aktivitas.

[@marinawulandari1836]

Terima kasih untuk edukasinya mba ana. Aku jadi lebih mengenal dan ngerti sinyal dari mental health ku🙏

[@somehany3530]

Setuju banget, makasih kak ana sudah memberikan semangat atas tayangan ini, makasih kak❤

[@jdshere]

Benar bgt kak, Saya jga mempunyai hipotesis bahwa gangguan mental itu terjadi karena pola asuh orang tua dan lingkungan baik itu di masa lalu dan dimasa sekarang

[@pengamatmiliter]

untuk menyembuhkan luka kamu harus menguasai pengetahuan tentang luka itu,
manusia itu unik dan pintar, manusia dapat menemukan caranya sembuh dan bertahan hidup bagaimanapun keadaanya.
semangat mencari pengetahuan teman², saya sudah membuktikanya, terimakasih.,

[@PipoHargiyanto]

Sangat menginspirasi

[@gamerscantikmonopoli2244]

SEMANGAT KAK ANA, YOU'RE AMAZING!!!!!!!!!!!!!!

[@hafsohsaidah9772]

Semangat kak Analisa❤❤ Konten kk yang ngebuat aku jadi punya alasan untuk bertahan😭🥺

[@Amdrvi046]

Mental blok adalah faktor utama penghalang kesuksesan.

[@irmagustiani4442]

Mba aku lagi diposis ini banget, ngerasa ngak bisa ngapa ngapain, ngak bisa seproduktif dulu, ngerasa takut untuk banyak hal, susah untuk figting , rasanya aku salah

[@rizkaamilia6803]

Pernah deh, trus aku memutuskan utk melepaskan apa yg paling membuatku terbebani

[@user-dn5do6xk1w]

thanks you so much kakak vidionya sanggat bermanfaat

[@yayah498]

Lanjutin kak

[@annisaanurhidayahrohmah3963]

aku kak. Aku takut ngapa-ngapain. Takut kalo aku tu ngga bisa ngerjain apa-apa. Ganggu banget ya allah 😭😭😭sampe takut daftar kerja karena emang bener bener takut kalo aku tu ga bisa apa-apa padahal sebelumnya aku ngga kaya gini. Kuliah, kerja, magang, volunter, dan sebagainya itu aku berani ngelakuin, berani daftar. Tapi sekarang mau daftar kerja atau magang aja takut banget, aku ngerasa aku ga bisa apa-apa dan bodoh. Takut ga bisaa, ragu daftar, ga yakinn

[@bejohope6353]

sdh lama ngalamain mental block tapi ttp jalani walo keraguan sering mendampingi kadang bosan tp klo liat tanggung jawab yg sdh ditanggung jadi ttp jalan. dampaknya sd saat ini masih belum punya kerjaan yg mantab dijalani masih sering mengimpikan kerjaan walau sebatas ide yg tak sampai.
bagaimana ya cara menguranginya mbak...

[@EnjelinajpPratami]

@AnalisaChannel Hay bukan sekedar tv ,ato nyata ,semoga udah sembuh gerak normal,datu bisa sehat ,dan selalu teman curhat dokter.. semoga datu juga bisa punya teman hidup,di ulang tahun dekat bulan ini ,28 Juli 1995,ya itu 28 tahun tahun ini , Amien bismillah.. di tunggu mainya dok selalu di Kejobong Purbalingga rumah..

[@azzahralaily5229]

Kakkkkk antara, semoga selalu dimudahkaannn segala hal kakk❤

[@ratihsavrilla9217]

Makasih banyak mba udh bikin video ini❤❤❤

[@ruangrahasia9036]

Semangat bak ana dan aku❤❤❤

[@mochaditya5063]

Makasih kak Analisaa.
Mangat kakaa

[@pita4274]

Mental block itu berat.. Bingung mau ngapain

[@Atiq_mm]

Makasih ka analisa pelukk jauhh❤

[@storymedia5663]

semangat mba🔥

[@fatimahazzahro134]

Thankkss kak anaa,, related bangettt ❤

[@mfathurridho2359]

Aku lagi ngalamin ini banget kak.. Pengennya bisa semangat terus, terus merasa banyak beban di punggung aing

[@djayantara]

Semangat mba!! 😉☺

[@septirahayu6865]

Terima kasih kak Anaaa🫶

[@hanajasni23]

Thank you for sharing Kak Ana 🤍

[@ermafebriani3788]

❤

[@giuseppesabatino8635]

Sei stupenda con il foulard bianco👍💖😀

[@EnjelinajpPratami]

#AnalisaChannel.

[@nurhasan9184]

Mbak ana❤❤❤

[@arilzulfikar453]

terimakasih KKQ❤

[@Motivation5186]

Betul

[@achmadarifin7751]

Saat ini saya di fase itu mba, saya harus gimana. Apalagi usia sudah 30. Dan sulit mendapatkan pekerjaan

[@hestifathy235]

Yes we are humans😊

[@fajarsyaifuloh7528]

Cara sembuh dari gangguan kecemasan gimana ka, cemas ketika bertemu dengan orang lain, dulunya saya seorang yang aktif sekali dalam bersosialisasi dan sekarang sebaliknya, jangankan berbicara...hanya bertatap muka saja aku ngga bisa...rasa cemas, pusing, panik yang membuat orang menilai saya kurang asik...teman Deket jadi jauh... keluarga mengucilkan...mereka menilai tanpa tau apa yang sedang saya rasakan

[@koentjoro_]

Olahraga coba ka

[@yayah498]

Ngalamin banget

[@user-zz3xp3ni7z]

Relateee bgtt

[@mayorafifi6151]

Aku bangett ini mbaa🥹😢

[@mulyadiadi9086]

Halal living aku liat di NET TV

[@user-rd8uq7po9f]

😢

[@mydanny6523]

Kk aq mau tnya apa beda mental lemah dgn mental block apakh sama atau brbeda?

[@tasyanabila8601]

Aaaa iya, menghadapi tantangan sedikit rasanya mau udahan aja. Ga enak banget rasanya..

[@khairunisalaras]

Relate😢❤❤❤❤❤❤❤

[@citragumilang]

aku lagi di fase ini..😭

[@YOGA_NO_GAGA]

Awal nya dr obat psikiater sih

[@akuadalahaku5155]

😭mental block ku parah