Aqui a academia funciona um pouco diferente, tem os personal training que ficam lá mas eles só ajudam se vc chamar e eles não montam treino nem ensinam nada, a não ser que vc pague a mais e o valor é por hora, varia de 50 a 80$
@@juliananacione carambaaa na minha academia tem balança.. mas fiquei com dúvida, caso pergunte pro personal trainning pra me ajudar com algum exercício ele ja cobra?
Coisa mais linda essa neve
Oiie, no Ca tem professor na academia? Se sim eles montam o treino e ajudam caso vejam alguém treinando errado?
Aqui a academia funciona um pouco diferente, tem os personal training que ficam lá mas eles só ajudam se vc chamar e eles não montam treino nem ensinam nada, a não ser que vc pague a mais e o valor é por hora, varia de 50 a 80$
Na minha academia por exemplo não tem nem balança para vc ter uma ideia, se vc quiser tirar as medidas tem que pagar por uma avaliação 😑
@@juliananacione carambaaa na minha academia tem balança.. mas fiquei com dúvida, caso pergunte pro personal trainning pra me ajudar com algum exercício ele ja cobra?
Não, vc pode sim pedir ajuda e tirar duvidas mas ele não vai ficar o tempo todo com vc pra te ensinar @@sarahmariana8649
@@juliananacione então nisso é igual no Br... obrigada gata 🥰
Pra o esmalte durar mais usa a técnica das 7 camadas da Dani @unhabonita, ela é perfeita! Tem até vídeo completo dela ensinando aqui no YT