Grazie!!! (ma parli sul serio???') sei troppo gentle, ❤😘 guarda per la mia vergogna devo dire zero palestra...palestra è moooolto occasionale (purtroppo :( ) però sto attenta a quello che mangio, non seguo nessuna dieta in particolare ma cerco di mangiare meno carboidrati e zuccheri, non sempre con tanto successo però si, e così ho perso in un anno 3 kg so che qualcuno li perde in un mese ma a me piace mangiare non riesco a resitere ai dolci e la pizza che faccio in casa, pure pane!
@@modellisticasartorialecorsi si Irina. Sei diventata molto slanciata, te l'ho chiesto perché anch'io cerco di perdere un po' di chili, ma faccio una gran fatica..😥 purtroppo anch'io non riesco dire di no ai dolcetti
@@modellisticasartorialecorsi Irina, stai proprio bene e già te l'avevo detto su Facebook l'estate scorsa 😉. Anche io, come te, sono riuscita a levarmi 5 kg di zavorra riducendo i carboidrati in favore delle proteine e verdura a volontà 😉Dimagrimento fisiologico nei tempi giusti e kg mai ripresi. Comunque...grazie per questo video ❤❤❤
@Dorota Wojcik va beh.. io comunque ero così quasi sempre.. non avevo tanti chili in più, considera che l'ultima grvidanza ho avuto 4 anni fa, in qualce video del 2018 si vede che sono piena di faccia :) poi piano piano sono uscita . Perdere chili è fatica si, ma a lungo termine evitando cibi che ingrassano si persdono. Piano Piano 😊
@Kiara Cat si esatto tante proteine e verdure, però io 5 kg non riesco ancora a perdere , io ho roprio quelli da levare, e stanno tutti sulla pancia maledetti😓
Spiegazione molto chiara.
Grazie ,grazie,spiega benissimo,molto brava..😘👏👏👏
Spiegato benissimo. Grazie
✂😀🌺grazie
Grazie spiega molto bene
Sei bravissima ❤
Com e' il livello calcolato? Grazie
Tutte le formule troverai nel corso a pagamento 😜✂️
Irina che figurino che hai fatto...vai in palestra o segui una dieta? Sei bellissima
Grazie!!! (ma parli sul serio???') sei troppo gentle, ❤😘
guarda per la mia vergogna devo dire zero palestra...palestra è moooolto occasionale (purtroppo :( ) però sto attenta a quello che mangio, non seguo nessuna dieta in particolare ma cerco di mangiare meno carboidrati e zuccheri, non sempre con tanto successo però si,
e così ho perso in un anno 3 kg so che qualcuno li perde in un mese ma a me piace mangiare non riesco a resitere ai dolci e la pizza che faccio in casa, pure pane!
@@modellisticasartorialecorsi si Irina. Sei diventata molto slanciata, te l'ho chiesto perché anch'io cerco di perdere un po' di chili, ma faccio una gran fatica..😥 purtroppo anch'io non riesco dire di no ai dolcetti
@@modellisticasartorialecorsi Irina, stai proprio bene e già te l'avevo detto su Facebook l'estate scorsa 😉. Anche io, come te, sono riuscita a levarmi 5 kg di zavorra riducendo i carboidrati in favore delle proteine e verdura a volontà 😉Dimagrimento fisiologico nei tempi giusti e kg mai ripresi. Comunque...grazie per questo video ❤❤❤
@Dorota Wojcik va beh.. io comunque ero così quasi sempre.. non avevo tanti chili in più, considera che l'ultima grvidanza ho avuto 4 anni fa, in qualce video del 2018 si vede che sono piena di faccia :) poi piano piano sono uscita .
Perdere chili è fatica si, ma a lungo termine evitando cibi che ingrassano si persdono. Piano Piano 😊
@Kiara Cat si esatto tante proteine e verdure, però io 5 kg non riesco ancora a perdere , io ho roprio quelli da levare, e stanno tutti sulla pancia maledetti😓