ANTI AGE : COMMENT BOOSTER SON COLLAGÈNE !? - PERTE D'OVAL, PERTE DE FERMETÉ... Cyrille Laurent
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
- Bonjour, aujourd’hui je vous dis ce qu’il est possible de faire pour augmenter la synthèse du collagène et d’autres constituants essentiels du derme tel que l’acide hyaluronique, l’elastine, les proto glycans… Malheureusement en vieillissant ces molécules se dégradent! Regardez ma précédente vidéo: • COMMENT RAFFERMIR SON ... , ma vidéo sur les solaire Hardcore : • LES SOLAIRES "HARDCORE... et sur les solaires à la maison: • FAUT-IL PORTER UNE CRÈ... .
00:00 • Introduction
1:09 • La perte de fermeté
2:49 • Les facteurs environnementaux
5:32 • Les actifs en soin de la peau
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Disclaimer:
La vocation de ma chaîne n’est pas de traiter de questions médicales mais d’analyser la qualité de produits cosmétiques.
Pour tout problème de peau il faut consulter un dermatologue. Le fait que certaines marques m’adressent leurs produits n’influence en rien mon jugement. Je suis totalement indépendant et les produits mentionnés proviennent uniquement de mon libre choix.
Merci d’être là et à très vite. 😉
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🤣 5 jours que j'ai découvert la chaine de Cyrille et déjà 3 colis reçu !! Bien évidemment sérum et crème solaire 😎👍
🥰
😍 Toujours que de bonnes informations, merci !
Merci Cyrille on apprend tellement
Hello Cyrille, je suis tellement contente d'avoir découvert ta chaîne! Milles merci pour ce contenu hyper pointu et pédagogique c'est très précieux 🙏🙏
Je dévore littéralement tes vidéos depuis 3 semaines 🤓
Aurais tu des solutions ou conseils pour cibler les rides du cou et les stries sur le décolleté ? Je protège du soleil et j'hydrate mais le matin au réveil c'est tout fripé et maintenant c'est comme gravé...
J'ai 28 ans et cela me complexe beaucoup 😕
Bon week-end à toi !
Encore une fois, merci !
La vidéo que j'attendais depuis longtemps! Merci Cyrille! Je vais la suivre attentivement...comme d'habitude! 🤗🤗🤗
Merci 😉
Merci Cyrille pour cette vidéo !!! Et oui merci de rappeler l’essentiel “le plaisir avant tout “😉
☺️
Bonjour j’adore vos vidéo merci pour toute les rechercher .pour l’appareil il et trop très chère pour moi car je ne gagne pas grand chose peu êtres un jours .je longs vie à votre chaîne ainsi qu’à vous Cyril.passé une agréable journée patricia 😘
Merci de rappeler la nécessité d'aussi se faire plaisir dans la vie ... et celle-ci passe vite 😏! Encore une très bonne vidéo 💝🥂🧘♂️🍓🍭
😉
L’un des plus riche en vitamine C c’est le poivron rouge pour ceux et celles qui aiment 🥰
Merci beaucoup Cyrille 🥰🥰🥰
😉
Bonjour etdrci pour cette vidéo encore très intéressante ! Peut on utiliser le retinol l'été si non par quoi le remplacer ? Merci d'avance
Merci Cyrille encore une vidéo intéressante ! Pour ma part j’utilise deux produits qui me conviennent très bien : le Rtn rétinol 1% de Green Keratin et la vitamine C Q + A petit prix et non irritante.
Un grand merci Cyrille pour cette vidéo 🙏 et oui j'ai regardé ta précédente vidéo et je me suis commandé le Bear de Foreo.
Bises 😊
😉
Je ne comprends pas le principe du Bear. Si, comme dit en début de vidéo, ça contracte les muscles pour les raffermir, c'est exactement l'inverse du botox qui bloque les muscles pour les empêcher de se contracter car quand un muscle se contracte, il plisse la peau et fait une ride. Ex de la ride du lion. Et quid d'envoyer des micro courants à proximité de la thyroïde quand on passe sur le cou. Certains déconseillent fortement. Je ne sais plus quoi penser.
Tu es un régal à regarder :)
Merci ☺️
Coucou j aurai bien aime t entendre aussi sur le collagène en compléments alimentaire fait avec des os et cartilage de bovins ou de poissons... est ce que ca marche ? J ai du mal a croire que des os broyés d animaux puissent avoir un effet sur la peau humaine .. on en parle beaucoup en ce moment pas facile de voir clair.. .......
Bonjour
Pourriez vous nous faire une vidéo pour les mains et le corps car ça vieillit de partout 😂😂😂
👍😘
Bonjour oui pourquoi pas.
@@CyrilleLaurentFR merci de préciser dans votre vidéo que prendre soin de soi doit rester un plaisir, et non repondre à un diktat social de jeunisme. Très important votre message
Avec le temps, tout se casse la binette c'est inéluctable mais j'adore vos vidéos ❤️
Merci Cyrille pour cette vidéo, à quand la niacinamide 😘
Pour bientôt 😉
Merci Cyrille !
Je suis surprise que tu ne parle pas de la vitamine C de chez Vichy ? Tu avais fait une vidéo dessus, je le test et il est très bien ! Le format pipette est top pour garder le produit intact!
Bonjour la video est deja en ligne 😉
Holà❤️❤️ que pensez vous des masque led infrarouge ? Merci💓
Merci pour cette vidéo. Connaissez-vous les produits neostrata conseillés par les dermatologues et si oui qu'en pensez-vous ? Bonne soirée.
Hello Cyrille💕🌈 encore une excellente vidéo bien expliquée comme toujours 👌 merci pour ce partage 🙏 des bisous💋💋💋💋💋 patoune69🥰
Merci Patoune 🥰
Bonjours cyril pouvez me dire quel produit puis je prendre pour les pores dilaté on m'a dit du retinol oui OK met quoi ? Merci pour votre réponse
Coucou Cyrille, alors un médecin m'a dit les gènes très important évidemment, mais la forme d'un visage comptait aussi dans le vieillissement ! Comme beaucoup j'aime regarder tes vidéos!! Belle journée à tous ! F
Coucou je serai curieux de savoir si c’est documenté 😅
@@CyrilleLaurentFR Oui, oui, Cyrille, il m'a dit que le vieillissement n'est pas le même suivant la forme du visage, que c'était inéluctable (hélas) mais qu'un visage anguleux ou autres ne vieillissent pas de la même manière. Mais je ne sais pas comment il se "documente" mais vrai médecin à PARIS!! Bon dimanche à toi! F
Que pensez vous du retinol 1% de Drunk elephant? Je l'ai utilisé quelques fois et je l'ai trouvé efficace mais asséchant à certains endroits de mon visage.
Merci.
Bonjours cyril vos vidéos sont très intéressante dommage que vous répondez pas aux questions
Super vidéo ! Claire et structurée . J’aime beaucoup le découpage en chapitres sous deux formes: avec un lien à cliquer ou avec l image ! C’est nouveau ça ? En tout cas très bien !
Merci ☺️
Coucou de l Espagne.
Merci Cyrille, ton travail est magnifique. As tu teste la vitamina C de Dear Klair?
Non car elle est seulement à 5%...
Je l’ai déjà tester elle vraiment agréable surtout si vous débuter avec la vitamine C et surtout l’été , même si c’est que 5% elle donne de l’éclat au teint .
@@guillenbouchra1310 Merci , je vais tester. Bon weekend
Merci ! Que penses-tu du sérum vitamine C de chez Dermaceutic ? et des compléments alimentaires avec collagène (notamment Biocyte ou NHCO) ?
Merci pour cette vidéo .. à la parapharmacie j’ai acheté de chez Orlane un sérum qui s’appelle : concentré collagène 375 mg fermeté. Je peux l’appliquer le matin si le soir j’ai mis SVR A. Est ce un bon produit ? Je suis perdue. Merci pour la réponse 😉
J'etais tentée 15% chez Paula's choice pour retinol c'est pas souvent.pour le moment j utilise ampoule A de Svr, aussi recomendé par toi, evidement bcp moins cher que Paula's et je l aime bien-seulement 1 mois d utilisation alors je peux que dire ca me semble ca block les boutons acné a sortir sur mon visage c'est qui est vraiment bien ,par contre mon cou ne le supporte pas du tout....
Merci pour tes video avec plein d info
Bjr il est bien l ampoule a svr il ne fait pas d irritations boutons et eskil est efficace svp
Merci Cyrille pour cette vidéo, vos contenus sont toujours très intéressants 😍
Une petite, le peptide de chez the ordinary je peux l’utiliser après le retinol de Paula choice ou avant?
Merci d’avance
Avant 😉
Merci beaucoup Cyrille pour l’info 😊😊
J’adore la petite musique de fin on dirait une musique asiatique 🥰
Coucou que penses tu de kderm à la kappa elastin ?
Excellent comme à chaque fois! Merci Cyrille! 💖
Merci
Trop mignon dis donc, et intelligent en plus hihihi XD 💖
Est ce que tu pourrais une vidéo sur les antioxidants (autre que la Vitamine C)?
Je vais recommencer à utiliser l'azelaic Acid 20%, et j'aimerais aussi avoir un sérum antioxidant avant de mettre ma crème solaire :) Je ne pense pas pouvoir utiliser azelaic acid et la vitamine C ensemble dans la même routine
Oui 😉
Cyrille tu as utilisé dans une vidéo précédente le rétinol 1% de chez Dermaceutic. Pourrais tu faire une revue sur cette marque et sur Eneomey aussi. Ces 2 marques de pharma ont l’air d’avoir des concentrations d’actifs assez costaud... J’ai craqué, j’ai commandé le Bear !😄😄😄
Bonjour, oui je vais vous en reparler 😉
Merci encore pour cette vidéo. Je suis au 0,5% de retinol de the ordinary (je suis passée par le 0,2% et j’ai utilisé ta manière de le rentrer dans la routine: trois fois par semaine, un jour sur deux, puis tous les jours) et ma peau a vraiment changé je trouve !!!! Donc merci à toi.
Tu penses que c quoi le mieux la vitamine c ou le rétinol pr tein terne et ridules
@@ahmed22aliasable je ne suis pas spécialiste tu sais.. Juste adepte de Cyrille. Et il dit toujours que le retinol est le meilleur anti âge or à 50 ans c’est la problématique qui me correspond ;)
@@regis1887 le rétinol jésite peur que ça l'abîme la peau j'ai 41 ans faut ke jmy mette. Mais c vraie kil fo appliquer trop de produit je suis plutôt minimaliste e je m'y perd avec les produits les étapes
Coucou Cyrille connais tu le nouveau sérum au retinol de elmw si oui pourrais-tu me dire au niveau formule si il vaut le coup?? J aimerai introduire le retinol dans mes routines ! Et celui là a en plus d après ce que j ai compris des actifs apaisant dedans alors vu que j ai un peu de rosacée sur les joues j aurai voulu ton avis sur la compo Merci pour tout tes conseils bisous caroline 😘
bonjour juste une petite question pour une peaux sensible puis je utiliser retinol peptide etc
Coucou en plus du sérum Vit C je prend un complément collagène vit c que je mets dans mon café 😁
J’utilise la tretinoine depuis plus de 15 ans et je confirme que ça marche il faut juste être patient y aller progressivement et mettre très peu,
, j’ai essayé le 1% de Paula s choie il y a 5ans et c’était trop fort j’avais mal à ma peau !!!!
Merci pour tes vidéos 🥰
Bjr la tretinoine est plus fort que le retinol non le retinol vous le mettiez combien de fois par semaine svp
J'aimerais dire que cest cyrillement approuvé 👌🏻😁
😂
😉
Merci infiniment Cyrille. J'ai entendu que Buffet Copper pouvait (pas chez tout le monde) agir sur la pousse de quelques poils. Je n'ose plus utiliser le mien (j'ai un âge qui déjà peut en voir apparaître). Que dis tu de cette info /intox ?
Bonjour, il y a presque aucunes données... 😅 le peu est sur les cheveux. Dans tout les cas l’effet est réversible. ☺️
Bonjour, que penses-tu de la radiofréquence ?
Bonjour certaines technologies sont très bien 😉
Bonjour Cyrille,
Je voulais savoir si vous connaissez la marque Skinade ? C’est une boisson à base de collagène.
Enfin !! Depuis le temps qu'on l'attendait cette vidéo. Mille merci et bravo.
Cyrille que peux tu nous dire sur ton décryptage des injections acide halyraunique ? On risque pas de faire des allergies chez certaines personnes ? Le risque zéro n'existe pas non. J'ai très envie mais très peur car j'ai la peau très sensible aux actifs. Mercii
A ma connaissance non. Mais certains Acides hyaluroniques contiennent des anesthésients... Tout cela doit se discuter avec ton médecin.
C'est rare mais on peut faire des réactions inflammatoires et développer des nodules. Et là, c'est vraiment pénible. On n'en parle pas assez. Attention si vous avez un terrain allergique et/ou inflammatoire.
Pour être sûr avant de m'engager dans les injections d'acide hyaluronic je vais appliquer des soins hydratants concentré d'acide hyaluronic pour voir si ma peau le tolère bien. Je ne mets rien d'autre si non sa risque de fausser les interactions entre acrifs et je ne saurais pas d'où vient le problème en cas de réaction cutanée. Je vais appliquer le sérum et la crème hydratation The ordinary Merciiiiii
@@la.potetoz En cas d'intolérance ou autres effets indésirables, les médecins ont un "antidote" qu'ils injectent et qui dissout l'acide hyaluronique précédemment injecté. Ça vaut le coup d'en parler avant avec le médecin.
Merciiii pour vos réponses
Bonjour Cyrille. Que penses tu du booster 1% retinol de PC?? Merci
Bonjour bien mais le 1% treatment retinol est mieux
Hello Cyrille,
Merci pour cette vidéo.
Concernant les solaires, sais-tu si leur aspect "blanchissant" sur la peau est gage de qualité ? J'ai récemment acheté le City Skin Age Defense Broad Spectrum SPF 50++++ de la marque Murad et il n'a aucun effet blanchissant (youpi!) mais du coup je m'interroge sur son efficacité.
Des bisous
Hello, non pas vraiment. le coté blanchissant vient de certains filtres UV.
Sans parfum et sans huiles essentielles, pour ma part c'est bof bof. Donc je n'ai pas banni ces ingrédients de ma routine 😉 pareil pour le sucré en quantité raisonnable! Et pour le solaire, ok, j'en mets tous les jours, même si je suis moins obsédée que toi 🙃
Merci beaucoup pour cette vidéo!
J'utilise retinol, peptides et vitamine C 👍
😉
Bjr à quel moment fo utiliser les peptides
Bonjour 👋 👋 que penses-tu de la mesotherapie ??
Bonjour je n’ai pas étudié le sujet 😅
@@CyrilleLaurentFR au boulot mdr
🙏🙏🙏🙏
Cc Cyril! je me permets de te demander tu parlais de "The Ordinary Multi Peptide serum for hair density " ya quelques jours pour faire sortir des cheveux, epaissir...mais on l'utilise chaque jour à même le cheveu.. ou à chaque shampoing mélanger à un shampoing?? et c'est combien de gouttes? merci
Sinon pour ma part j'ai commencé le retinol Paula’s Choice 0.3% ya 3 semaines, donc c'est une fois par semaine pour le moment, et franchement pas de soucis là, contente d'avoir sauté le pas ;)
Coucou oui c'est celui ci. J'ai une recette video à ce sujet...
@@CyrilleLaurentFR merci je vais regarder :)
Cc Cyrille,
Super comme d’habitude 🙏
Moi j’ai essayé la Tretinoine ,
Ça m’a absolument rien fait surtout les taches brunes.
Mon dr m’avait prescrit été crème pour ma peau déshydratée rides et taches,
Mais pourtant bien concentré 🤔
J’ai essayé celle que tu as proposé dans une de tes vidéos aussi The Ordinary,
Mas rien non plus.
J’ai la peau fine , mais pas fragile car j’ai fait il y à longtemps du laser .
Mais les produits n’agissant pas sur ma peau 🤔
Bref . Merci pour tes vidéos 🙏😘
Il faut beaucoup de recul pour ressentir les premiers effets de la trétinoīne ou du rétinol. 😉
@@nathaliegrignard8245
Je sais Nathalie
Mais même pas un picotement 🤔
ah mince je vais chez mon dermato mercredi ! pour qu'il me prescrive la trétinoine pour mes tâches parce que les rides je m'en fous un peu ! c'est gai 🤔
@@Mmelabaulette
Attention
Il faut la mettre que le soir à cause du soleil.
Peut-être que toi cela va fonctionner
Toutes les peaux sont différentes.
Je voudrais que l’on reste en contact
Car j’aimerais savoir comment elle réagit sur toi ?
🙏😘
@@joylev3331 pas de soucis je vais m'abonner à ta chaîne j'ai vu que tu en avais une 🙂
Cc Cyrille, j'ai commencé le retinol ya 6 semaines j'y vais très doucement, je vais passer une commande retinol sur geek and gorgeous car presque fini mon produit, mais vu les 15€ de frais de port, j'aimerais acheter d'autres produits dont la vitamine c. Combien de temps je peux conserver la vitamine c sans avoir ouvert l'ampoule avant de m'en servir ? Merci 😘
Coucou je vous recommande pas de la stocker car elle s’oxyde. Deux flacons maximum à garder au frigo. J’ai une vidéo sur Geek and Gorgeous il ont d’autres produits qui sont tops.
J ai commandé il y a 10jours et les frais de port etaient à 5 euros :)
Merci 🙏 Cyrille pour ces précieux conseils. Quel sérum à la vitamine C en para pharmacie peux tu nous conseiller stp. Merci 🌞
Les ampoules de vichy elles sont top 👍
La Vichy j'ai une video dessus...
Pas beaucoup p-e Vir C dans la banane ! 😉plein d’autres bonnes vit et minéraux .
Bonjour Cyrille j'ai acheté la p20 mais elle est horrible sous le maquillage malheureusement ☹
Bonjour, il faut apprendre à s'en servir je sais bien.
Pour moi non, j'adore la P20 j'en mets énormément mais comme elle est très épaisse il faut la masser assez longtemps ensuite j'attends 20 min et j'applique mon fond de teint et je n'ai jamais eu aucun soucis par contre moi j'ai la peau mature et extrêmement sèche donc ceci expliquant cela ?
Tu penses pas qu 55 ans ou j ai abusé du soleil beaucoup beaucoup ( le bronzage était ma priorité durant tout ce temps) penses tu que je peux rattraper les méfaits ....peine perdue? Sinon je me suis prise en mains.....je prends tes conseils sauf ceux des produits Paul Choice car ils sont chers et tu oublies parfois que les personnes n ont pas ce budget et pourtant dans ce contexte on a besoin de s occuper de soi,,,,,
Stp Cyrille n oublies pas ces personnes
Par contre tes produits coréens sont top et le prix très abordable
Merci pour tout ce que tu fais
Il ne les oublie pas du tout car il propose presque systématiquement des alternatives beaucoup moins chères comme The Ordinary, par exemple, ou l’huile démaquillante de Nivéa, Bioderma....
La trétinoïne est le plus efficace pour les méfaits du soleil et ça coûte 3€ le tube mais faut une ordonnance (un généraliste sympa peut faire l'ordonnance). Et c'est même remboursé par la sécu. 😊 Ou alors, paraît qu'en Espagne et en Italie c'est en vente libre en pharmacie..... il paraît.
Bonjour 👋🏻 il est jamais trop tard 😉. Les retinol de PC durent 3-4 mois normalement donc ça revient moins chère. Sinon je recommande les Retinol de chez The Ordinary 😉
Bonjour Cyrille ... j'ai une question : l'été on continue vitamine C et rétinol même avec la chaleur? une routine anti-age été?? merci
Bonne question ❓ cerile j attend la réponse moi aussi merci
Si on tolere bien ces actifs et qu'on se protege ac un sfp 50+, lunettes et chapeau, il n'y a pas de pb à continuer à utiliser vit c et retinol. Ca evite de recommencer la periode de rétinisation au redémarrage. Apres, si vs spuhaitez faire 1 pause, il n'y a pas de pb non plus ! 🙂
@@amandine5145 Oui parceque sinon tous ceux qui habitent sous les tropiques ( dont moi) ne pourraient pas utiliser retinol et vit C si ils devaient le faire l'hiver!😁
Je pense que je vais vous faire une vidéo à ce sujet 😉
@@CyrilleLaurentFR yesss!👏🏼
Quid du collagene en complement type poudre de collageme marin?? 🤔
Je n'ai pas encore lu d'articles dessus ...
En parlant du retinol tu dis recommander que ceux qui fonctionnent mais tu recommandes que celui de Paula choice. Qu'en est-il des plus petits budgets ?
Bonjour, vous avez the ordinary et il l indiqué bien dans sa vidéo. Leur produits sont très peu cher 😉
Cyrille parle souvent de The Ordinary
Il indique d'autres marques que Paula's Choice
@@quebekistan42 il y aune vidéo entière sur le retinol
Je pense en complément de collagène par l'alimentation et la glycine cela peut être encore meilleur
Je n'ai pas encore lu d'étude à ce sujet...
Bonjour. Je vais commander la crème solaire que tu recommandes. J aimerais débuter le retinol, j ai 40 ans et suis assez marqué dois je commander par le 0,3% ou directement le 1%? Merci
Bonjour, ne pas commencer par le 1 ! Il faut y aller doucement, idem ne commencez pas tous les jours ! Il faut augmenter la fréquence d’utilisation si votre peau le supporte, au départ commencez par 2 jours par semaine, puis 3, puis 1 jour sur 2 voir tous les jours, si votre peau le supporte. Attention seulement si vous avez de forte irritation c’est que vous y êtes aller un peu fort, arrêter pendant au moins une semaine le retinol puis recommencez mais moins fort 🙂.
@@christelle_tranthiet merci
Bonjour 0.3% 😉. J’ai des vidéos qui expliquent comment faire... ☺️
@@CyrilleLaurentFR oui je vous ai regardé tout hier 😂😂
Bonjour Cyrille, petite question : à quelle moment on applique la protection solaire dans notre routine du matin, merci d'avance pour votre réponse
Bonjour, c’est la dernière étape skincare, juste après la crème hydratante (si vous en utilisez une le matin) et ensuite vous pouvez appliquer votre fond de teint par dessus ! Attention cependant à comment vous appliquer votre fond de teint car cela peut déplacer la protection solaire ! (Ne pas utiliser de pinceaux )
@@christelle_tranthiet merci beaucoup pour votre réponse
Bonjour après tous les soins et avant le fond de teint. Il faut en appliquer beaucoup 😉
@@CyrilleLaurentFR merci Cyrille pour tout ce que vous faites pour nous 😉
👍👍👍👍👍🥰
😉
Avec le mois de ramadan et le jeûne 16heures ma peau devienne plus jeune et plus saine
je suis curieux de savoir pourquoi tu as quitté ton poste de docteur à l'université pour devenu youtubeur!!!?
merci pour cette vidéo ....aurais tu un code promo ou parrainage pour geeck and G? merci cyrill
Geek and Gorgeous est aussi vendu chez nutritienda.comet en ce moment ils sont soldés et les frais de port sont de 4€ en livraison à domicile ( un peu moins en relais ) :)
Pour être sûr avant de m'engager dans les injections d'acide hyaluronic je vais appliquer des soins hydratants concentré d'acide hyaluronic pour voir si ma peau le tolère bien. Je ne mets rien d'autre sinon sa risque de fausser les interactions entre acrifs et je ne saurais pas d'où vient le problème en cas de réaction cutanée. Je vais appliquer le sérum et la crème hydratation AH The ordinary. Qu'en pensez vous ? Merciiiiii
Bonjour, c’est complètement différent 😅
🙋♂️🙋♂️🙋♂️🇩🇪🇩🇪🇩🇪
Mangeons des poivrons pour un plein de vitamine C ( cru de préférence)
Et en plus c'est très bon 😉
La creme solaire est devenue partie integrante dans la routine du matin . Avant je ne l'utilisais qu'a l éte et vivant en Irlande, ce n 'est la canicule ahhaha. En tout cas, la pandemie aura au moins eu un point positif!
🥰🥰🥰🥰
Je pense qu’on doit faire une pétition pour changer ah dans le buffet 😢
Tu ne le supportes pas ?
@@CyrilleLaurentFR oui je supporte pas l’acide hyaluronique de tout les taille moléculaire 😢
Go sur les fraises alors !!!
😉
Ah, enfin..... y'a pas que les méchants rayons uv. Vous évoquez enfin l'alcool et le tabac qui font de gros dégâts sur la peau. Ça vaut sûrement le coup de le répéter autant que vous répétez d'éviter les uv. Merci. 😊
☺️ les UV semblent être les plus gros contributeurs de la dégradation du collagène 😬
Mage vous avez raison , je trouve que l’alcool et le tabac et encore pire que les UV , j’ai jamais fumé et jamais d’alcool et je me suis protégé du soleil que l’été et j’ai 48ans et pas une seule rides et les gens croit que je fais une blague et que j’ai que 30ans. Alors arrêtez de fumer 🚬 et de boire.
@@guillenbouchra1310 bjr vous êtes de quel origine bouchra marocaine non
@@ahmed22aliasable bonjour, ouii
Désolé j'aimerais bien lâcheté mais j'ai pas les moyens bonne soirée
Alors ne l'achète pas. J'essaye toujours d'avoir du contenu pour tout les prix.
@@CyrilleLaurentFR je parler de l appareil tout le Monde ne peut pas mettre 300€
Mon dieu, avec tout les problèmes que j'ai, je suis foutue 😪🙄
Mais non lol
J' ai arrêté de fumer depuis 4 mois mais j' arrête pas de me goinfrer 😭
C'est déjà une belle victoire chaque chose en son temps 😉
@@CyrilleLaurentFR merci beaucoup 🙂
Oui bravo c'est super, il va y avoir un petit temps de compensation, c'est normal surtout que fumer tue les papilles gustatives alors à l'arrêt du tabac le goût revient en force ! Un peu de sport surtout la marche pour profiter de vos poumons qui chaque jour se nettoient et sont débarrassés du monoxyde de carbone, à vous la forme et le teint frais ! Et la gourmandise c'est la vie. Félicitations ❤️
Je comprends pas les gens qui achetent des complements de vitamine C quand 2 kiwis ou un demi poivron par jour couvrent entierement nos besoins.
Bonsoir c'est ok si les fruits et légumes sont frais uniquement car ils perdent 30% de leur vitamine C en 48h, imaginez ce qu'il reste de vitamine après une semaine de stockage au réfrigérateur
Une alimentation équilibrée est importante c'est certains