Jak si vytvořit návyk - Moje oblíbená metoda pro budování návyků

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @JanKohut
    @JanKohut  2 ปีที่แล้ว

    Pokud vás zajímá kompletní systém pro plánování a produktivitu, mrkněte na kurz, ve kterém přesně tohle podrobně rozebírám:
    jakserychlenaucit.cz/online-kurz-system-planovani-a-produktivity/

  • @frantiskarackova6072
    @frantiskarackova6072 2 ปีที่แล้ว +1

    Já používám Návykometr z knihy Atomové návyky a taky skvěle funguje. Teď ho už používám jen na nové návyky, ostatní už dělám díky tomu téměř automaticky :)

    • @JanKohut
      @JanKohut  2 ปีที่แล้ว

      Paráda, děkuju za doporučení. :)

  • @claudiastellner5994
    @claudiastellner5994 3 ปีที่แล้ว +2

    Přesně tahle metoda mi hrozně pomohla ve spoustě věcech, ani si nedokážu představit, kde bych dnes byla, kdybych si nezaznamenávala své návyky. Skvělé video.
    Mimochodem taky sleduješ Thomase Franka že?

    • @JanKohut
      @JanKohut  3 ปีที่แล้ว

      Jojo, mám to hodně podobně, tohle mě dokopalo k hodně produktivním věcem. Ano, ano sleduji, i když teď už je nějaký málo aktivní a věnuje se tématům, které mě až tak neberou. Martinův systém mám od jeho kamaráda Martina, který tento systém "vyvinul" pro vlastní potřebu a pak to sdílel na blogu.

    • @claudiastellner5994
      @claudiastellner5994 3 ปีที่แล้ว

      @@JanKohut Jo já znám Martinův systém z jeho videa ,The better way to track your habits’ (nebo nějak tak se to jmenuje)