前受け身を段階的に説明してます

前受け身は初心者にとって最初は怖いと思います。最初は膝をついて低い位置から始めて、慣れてきたら立って行います。手をつかない飛び受け身は手で衝撃を逃して、脚が遅れてつくようにすると痛くない受け身ができます。
#合気道#前受け身#初心者
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とても勉強になりました。前受け身ができるようになるまで精進します。