안녕하세요^^ 영상 잘보고 있습니다~~ 영상관 관련 없는 질문좀 할께요. 죄송합니다^^; 제가 팔꿈치 외측인대 파열로 수술을 한지 5개월이 되어갑니다. 병원에서는 인데가 붙었다고 운동 천천히 시작해도 된다고 하는데. 주위 선출들은 안된다고 적어도 10개월은 이따가 시작해야한다고 하는데. 혹시 조언좀 구할수있을까요? 외측인대 수술인데도 공을 던지면 안될까요? 야구는 너무 하고 싶고 혹시나 인대를 다시 다칠까봐 걱정도 됩니다. 조언 부탁드립니다^^
안녕하세요, 윤지웅입니다.^^ 수술후 6~7개월 정도 됐을 때 캐치볼을 시작하는데 바로 전력으로 던지는것이 아닌 ITP라는 투구 프로그램을 진행하고 던지는것이 바람직하다고 볼 수 있습니다 ^^ 무작정 세게만 던지면 다시 부상을 입으실 수 있으니 조금만 더 던지는걸 참으시고 2개월 정도 있다가 가벼이 던지시면서 천천히 거리를 늘려가면서 던지면 좋으실거 같습니다♡^^
![[스페셜] 이대호를 상대로 삼구삼진?! 몬스터즈 단체 멘붕😵💫 오게 한 고교 야구 최대어 '정우주'🔥 | 최강야구 | JTBC 240812 방송](http://i.ytimg.com/vi/sFYoUo0QeFI/mqdefault.jpg)
요즘 다시 열심히 올리시네요 감사합니다
1일 1컨텐츠중입니다 힘들어용 ㅋㅋ
이제 머리로는 다 알 듯한데,, 다른 영상으로 올려주신 기본기 훈련 몸에 베이게 연습해야겠죠? ㅎㅎ 감사합니다!
도움이 되셨다니 기분이 좋네요☺️
부산인데 가서 받고싶다ㅜㅜ
제가 가야 되나요 ㅋㅋ❤️ 부산을 저도 가고 싶네요. 제 고향😆
안녕하세요^^
영상 잘보고 있습니다~~
영상관 관련 없는 질문좀 할께요.
죄송합니다^^; 제가 팔꿈치 외측인대 파열로 수술을 한지
5개월이 되어갑니다.
병원에서는 인데가 붙었다고
운동 천천히 시작해도 된다고 하는데. 주위 선출들은 안된다고
적어도 10개월은 이따가 시작해야한다고 하는데. 혹시
조언좀 구할수있을까요?
외측인대 수술인데도 공을 던지면
안될까요? 야구는 너무 하고 싶고
혹시나 인대를 다시 다칠까봐
걱정도 됩니다. 조언 부탁드립니다^^
안녕하세요, 윤지웅입니다.^^
수술후 6~7개월 정도 됐을 때 캐치볼을 시작하는데 바로 전력으로 던지는것이 아닌
ITP라는 투구 프로그램을 진행하고 던지는것이 바람직하다고 볼 수 있습니다
^^ 무작정 세게만 던지면 다시 부상을 입으실 수 있으니 조금만 더 던지는걸 참으시고
2개월 정도 있다가 가벼이 던지시면서
천천히 거리를 늘려가면서 던지면 좋으실거 같습니다♡^^
@@YND_YJWtv 정말 너무너무 감사합니다^^ 꾹 참고 튜빙 열심히 하겠습니다~~
@@d-dragon7029 ITP를 꼭 해주시길 바랍니다^^
@@YND_YJWtv 죄송하지만
혹~~~~~~시나
가능하시면 ITP 영상 올려주실수 있나요? 재활에 관련된 영상 같은거 부탁드리면 너무 염치없겠죠? ^^;
ITP 잘몰라서 그렇습니다~~
@@d-dragon7029 한 번 상황 보고 올려드릴게요😊ㅋㅋ
컨텐츠 잘봄
시청해주시면서 감사드립니다❤️
이번엔 내가 일등!
알라뷰❤️