S03E05 Toxikus produktivitás: az öngondoskodás jár, az nem jutalom!

😫Véget ér egy tevékeny, hosszú nap, de amikor egy órára lógathatnád a lábad, akkor is azon pörög az agyad, hogy mit kellene még csinálnod? Képtelen vagy leereszteni akkor is, amikor a tested egymás után küldi a jelzéseket? Akkor most tegyél félre mindent!
A fent említettek ugyanis annak a tünetei, hogy toxikus produktivitástól szenvedsz, azaz minden "nem értékteremtő" tevékenységgel töltött percet elpazarolt időnek vélsz, kényszeresen töltöd fel a naptáradat és a produktivitásodért kapott elismerés függőjévé váltál. 😖
Ez pedig mind rövid, mind hosszútávon nagyon veszélyes - családodra, kapcsolataidra, és főképp önmagadra nézve! 😵
#pszichológia #öngondoskodás #toxikus #produktivitas
‼ Ne feledd: Patreon-felületünkön minden "A hős útján" epizódunkhoz találsz egy Anna által összeállított kérdőívet, amelynek segítségével az adott epizódban hallottakat önmagad életútjára fordíthatod, általa közelebb kerülhetsz magadhoz! ‼
Előzmény: • S03 SZÜLINAPI ÉLŐ: öni...
▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod: / esboldoganeltek ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!)
Epizód adásideje: 40'22''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 68'53'' ‼
▶ EXKLUZÍV SOROZATUNK
ÉLETMESÉK: egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva!
Kizárólag itt: / esboldoganeltek
▶ Keress bennünket:
Facebook: / esboldoganeltek
Instagram: / esboldoganeltek
TikTok: / esboldoganeltek
Email: [e-mail]
Ott vagyunk még:
PodPad:
podpad.hu/es-b...
Podcast Pioneers:
podcastpioneer...
Spotify:
open.spotify.c...
Apple Podcast:
podcasts.apple...
Google Podcast:
podcasts.googl...
Deezer:
www.deezer.com...
RSS.com:
rss.com/podcas...

[@JázminkaJózsa]

Nagyon szépen köszönöm ! Pont erre a témára volt szükségem most. Köszönöm, hogy annyira hitelesek vagytok. Egyedivé teszi a beszélgetést,hogy saját életetekből hoztok fel példákat, hogy ti is mikor milyen nehezségekkel kell szembe nézzetek.
Köszönjük hogy vagytok!❤

[@ritapap8399]

Öröm Titeket hallgatni. ❤️🙏❤️ Köszönöm!