Salut Julie, Je suis un jeune vieux Suisse de 28 ans. N'ayant jamais été un grand sportif dans ma vie j'ai commencé le triathlon en amateur l'année dernière. L'autodiscipline et la rigueur que cette discipline exige mérite d'être réalisés car le goût du travail bien fait est unique. Alors je tenai à te dire que tu m'impressionne, car tu as toujours le sourire et le plaisir alors que tu réalisés des performances sportifes énormes. Voilà, tu fais partie d'un de mes modèles et je suis surement pas le seul. Merci d'être toi et donne tout aux Championnats du monde et Mondiaux tu es faite pour ça 😌🙏🏼
Oooooooooh c’est tellement gentil ! Merci beaucoup ! Je suis vraiment touchée par ce genre de message et c’est trop cool pour moi de savoir que bé peux motiver des gens et transmettre de l’énergie ! 😃 Excellente continuation en triathlon aussi alors ☺️
Bravo pour tes videos que je découvre.Très intéressant de voir ton quotidien,tes entraînements.. sympa aussi de reconnaitre La Fare, la montée des fourches,plage des merveilles, cadre magnifique pour s'entrainer. Bonne chance pour Nice.
Merci beaucoup Nicolas ! Avec plaisir, j’ai apprécié aussi de pouvoir montrer la beauté du cadre dans lequel je peux m’entraîner, parce que c’est quand même très beau chez nous 😁
Je découvre ta chaîne ,vidéo au top ! Je débute dans le triathlon et ce genre de vidéo inspire et motive énormément ! Je serais bénévole sur le parcours « cap » de Nice 😉 hâte d’y être ! Bonne course !!! 🏊♀️🚵♂️🏃♀️
Oh trop génial si je peux donner de la motivation ! Alors un immense merci parce que les bénévoles ont été incroyables à Nice, je n’ai jamais été autant encouragée sur une course, c’était vraiment inoubliable, mille mercis 🫶🏼🥹
Merci Julie pour cette vidéo et bonne chance pour Nice. Ca fait plaisir de voir une jeune athlète prometteuse et humble, avec des grosses qualités en natation, et sur un parcours accidenté et technique comme Nice en vélo, il y a moyen de résister en course à pied au retour des "gazelles" plus habituées au parcours Hawaïen. Je mise sur un podium...Go, Go !
Merci beaucoup ! J’espère bien ahah, j’aimerais réussir à tirer mon épingle du jeu, ce parcours atypique me plaît en tous cas ! 😊 Par contre un podium c’est un peu beaucoup trop ambitieux pour un premier championnat du monde et pour mon troisième full 😅
Très bonne video ! Tu t'améliore dans ce domaine et c'est super sympa d'avoir une bonne mise en lumière sur le triathlon féminin. Forte a toi, une grande fierté que tu représente notre pays 🇫🇷
Ta vidéo est très inspirante et les paysages sont magnifiques, merci 🤩. Je m'appelle Julie et je suis originaire d'Aix en Provence aussi 😉 et c'est toujours un plaisir de revoir les beaux paysages ensoleillés du sud de la France.
Je ne peux même pas attendre que cet épisode soit en ligne pour commenter... trop hâte!!! Je sais déjà que je vais passer un chouette moment à le visionner...Gooooooooooooooooo Julie!!!!!
@@colladoalexandre4939 ahahahah merciiiiii ! Il sort dans même pas deux heures maintenant ! On peut même voir le décompte 🫣🤗 Merci beaucoup en tous cas, c’est trop cool de savoir que ça plait 😃🤩
Très belle vidéo Julie. Elle change des formats habituels et c’est une très belle réussite. La musique de fond est un super choix. Merci pour ta fraicheur, ta motivation, ta spontanéité. On croise les doigts pour Nice
Jamais déçu par tes vidéos!!! Contenu, format (peut être un peu plus perso que d'habitude mais juste ce qu'il faut)... tout est extra et toujours avec le sourire sauf quand le kiné te pique... scoop: Julie Iemmolo n'aime pas les piqures??? Bonne fin de prépa et merde pour la semaine prochaine!!! Goooooooooooooooooooooo Julie!!!!!!!!!!
Merci beaucoup ! Je suis trop contente que ça vous plaise ce reportage ! 😃 Ahahah ouais c’est vrai que c’est pas le meilleur moment mais ça fait partie du job ahah ! Faut souffrir pour être fort 😂
@@JulieIEMMOLO Je peux comprendre la frustration mais pour avoir suivi un peu la course ta nata et ton vélo étaient énormes et vu que tu as du temps comme tu dis, c'est prometteur. Le meilleur pour toi pour la suite.
merci pour cette belle vidéo, en revanche je n'imaginais pas s'entrainer dans l'étang de Berre. Vous conseillez quels coins ? car l'étang a mauvaise réputation coté pollution votre avis ?
Merci ! Oui on peut nager dans l’Étang de Berre, c’est une vieille réputation qui lui colle à la peau mais c’est bien mieux qu’avant. Les meilleurs endroits sont à Berre (les Merveilles), à Saint Chamas, ou à Istres (Romaniquette) 😊
Bonjour julie, bravo pour tes perf! C'est un plaisir de te suivre sur ces courses d'endurance. As tu changer des choses pour mieux finir les CAP et peut etre gagner ?!?
Oh ça je ne suis pas décue car le Championnat du Monde IRONMAN est une course d’un niveau largement supérieur, c’est la course la plus relevée au monde ! Alors je ne pouvais tout simplement pas gagner, donc pas de regrets 😁
Salut Julie, Petite question technique, comment tu mesures ton Cda durant ton test aéro ? Tu arrives à avoir des données fiables ? Merci Bonne chance pour Nice ✌
J’ai un capteur (le Notio) qui permet de le calculer et d’avoir des données carrément fiables ! Même si bien sûr le plus fiable reste la soufflerie mais au moins ça c’est plus facile à mettre en place et ça se fait facilement en extérieur (donc avec le vrai pédalage qu’on a le jour J) 😊
Bonjour Julie je voulais savoir votre volume kilométrique hebdomadaire moyen en course a pied et quels sont vos temps de référence sur 5 ou 10km ou une estimation. Bonne continuation
Bonjour, Je cours entre 5 et 7 fois par semaine selon les périodes, en moyenne je suis aux alentours de 60km par semaine je dirais, au maximum vers les 95km Je n’ai plus fait de 5 ou 10km depuis pas mal d’années, je dois pouvoir courir aux alentours de 3’35 le 5km et 3’40 le 10 😁
Julie, je ne te souhaite pas bonne chance pour Nice , car la chance n'y ai pour rien , juste le travail et la rigueur compte , et comme tu as mis tout cela de ton coté, il ne reste plus qu'a le mettre en pratique le jour de la course , mais tu vas le faire , j'en suis persuadé . Bonne course et on ne manquera pas de pousser mentalement. Sportivement
Oh merci beaucoup ! Ça me fait penser à une chanson que j’aime beaucoup (The Fire - du film Creed) C’est très vrai et je vois les choses comme ça, c’est 90% de travail, 9% d’énergie de volonté et de mental le jour J, et 1 petit % de chance et de choses qui s’alignent pour que le travail fait en amont puisse s’illustrer le jour J ! Merci beaucoup en tous cas 😃☺️
vous allez passez devant chez moi en vélo a st laurent du var, mon appart se situe dans la premiere grosse montée de 15 pour cent , bonne chance pour dimanche
La seule question qu’on va se poser sur ce championnat du monde c’est : Qui va faire 2ème et 3ème ? Parce que la 1ère on la connait déjà. Allez Julie !!!
Salut Julie,
Je suis un jeune vieux Suisse de 28 ans. N'ayant jamais été un grand sportif dans ma vie j'ai commencé le triathlon en amateur l'année dernière.
L'autodiscipline et la rigueur que cette discipline exige mérite d'être réalisés car le goût du travail bien fait est unique.
Alors je tenai à te dire que tu m'impressionne, car tu as toujours le sourire et le plaisir alors que tu réalisés des performances sportifes énormes.
Voilà, tu fais partie d'un de mes modèles et je suis surement pas le seul.
Merci d'être toi et donne tout aux Championnats du monde et Mondiaux tu es faite pour ça 😌🙏🏼
Oooooooooh c’est tellement gentil ! Merci beaucoup !
Je suis vraiment touchée par ce genre de message et c’est trop cool pour moi de savoir que bé peux motiver des gens et transmettre de l’énergie ! 😃
Excellente continuation en triathlon aussi alors ☺️
Bravo ! Tu es au top et merci de nous partager ça👍💪
Merci beaucoup ! Merci à vous de me suivre et de me soutenir autant 😃☺️
Bravo pour tes videos que je découvre.Très intéressant de voir ton quotidien,tes entraînements.. sympa aussi de reconnaitre La Fare, la montée des fourches,plage des merveilles, cadre magnifique pour s'entrainer.
Bonne chance pour Nice.
Merci beaucoup Nicolas ! Avec plaisir, j’ai apprécié aussi de pouvoir montrer la beauté du cadre dans lequel je peux m’entraîner, parce que c’est quand même très beau chez nous 😁
Je découvre ta chaîne ,vidéo au top ! Je débute dans le triathlon et ce genre de vidéo inspire et motive énormément ! Je serais bénévole sur le parcours « cap » de Nice 😉 hâte d’y être !
Bonne course !!! 🏊♀️🚵♂️🏃♀️
Oh trop génial si je peux donner de la motivation ! Alors un immense merci parce que les bénévoles ont été incroyables à Nice, je n’ai jamais été autant encouragée sur une course, c’était vraiment inoubliable, mille mercis 🫶🏼🥹
Le meilleur pour toi 🚀🔥
Merciiiiiii ☺️
Merci Julie pour cette vidéo et bonne chance pour Nice.
Ca fait plaisir de voir une jeune athlète prometteuse et humble, avec des grosses qualités en natation, et sur un parcours accidenté et technique comme Nice en vélo, il y a moyen de résister en course à pied au retour des "gazelles" plus habituées au parcours Hawaïen.
Je mise sur un podium...Go, Go !
Merci beaucoup ! J’espère bien ahah, j’aimerais réussir à tirer mon épingle du jeu, ce parcours atypique me plaît en tous cas ! 😊
Par contre un podium c’est un peu beaucoup trop ambitieux pour un premier championnat du monde et pour mon troisième full 😅
Merci pour ce partage de votre préparation aux championnats du monde qui approchent.
Avec plaisir ! Merci à vous de regarder mes vidéos et de me suivre 😊
Merci pour cet épisode, toujours le smile, prête, hate d’en découdre, bonne course a toi
Yes je suis super contente de pouvoir faire cette course ! 😃🤩Merci beaucoup ☺️
Le cadre des Alpes pour l’entraînement est incroyable. Bonne chance.
Oui c’est magnifique et j’adore rouler là bas ! 😃
Très belle vidéo 👍 belles images,beau montage 👍 bonne chance pour la suite 💪
Merci beaucoup ! ☺️
Très bonne video ! Tu t'améliore dans ce domaine et c'est super sympa d'avoir une bonne mise en lumière sur le triathlon féminin.
Forte a toi, une grande fierté que tu représente notre pays 🇫🇷
Merci beaucoup ! Contente que ce reportage vous plaise, il y aura un épisode spécialement dédié à la course aussi ! 😃
Super reportage merci beaucoup.
Oh merci beaucoup ! 😃
Ta vidéo est très inspirante et les paysages sont magnifiques, merci 🤩. Je m'appelle Julie et je suis originaire d'Aix en Provence aussi 😉 et c'est toujours un plaisir de revoir les beaux paysages ensoleillés du sud de la France.
Oh incroyable ça ! 😄
Merci beaucoup Julie ! 😊
Je ne peux même pas attendre que cet épisode soit en ligne pour commenter... trop hâte!!! Je sais déjà que je vais passer un chouette moment à le visionner...Gooooooooooooooooo Julie!!!!!
@@colladoalexandre4939 ahahahah merciiiiii ! Il sort dans même pas deux heures maintenant ! On peut même voir le décompte 🫣🤗
Merci beaucoup en tous cas, c’est trop cool de savoir que ça plait 😃🤩
Top vidéo 👏👏
Tout le meilleur pour Nice 🤞
Merciiiiii ☺️
Très belle vidéo Julie.
Elle change des formats habituels et c’est une très belle réussite.
La musique de fond est un super choix.
Merci pour ta fraicheur, ta motivation, ta spontanéité.
On croise les doigts pour Nice
Oh merci beaucoup ! Ça fait plaisir de lire ce genre de commentaire, merci beaucoup pour votre soutien ! ☺️
Trop forte, bon courage pour Nice et la suite
Merci beaucoup ☺️
Toujours le sourire et la banane. Julie au top. Bon courage pour cette course
Merci beaucoup ☺️
Merci pour le soutien 😃
Jamais déçu par tes vidéos!!! Contenu, format (peut être un peu plus perso que d'habitude mais juste ce qu'il faut)... tout est extra et toujours avec le sourire sauf quand le kiné te pique... scoop: Julie Iemmolo n'aime pas les piqures??? Bonne fin de prépa et merde pour la semaine prochaine!!! Goooooooooooooooooooooo Julie!!!!!!!!!!
Merci beaucoup ! Je suis trop contente que ça vous plaise ce reportage ! 😃
Ahahah ouais c’est vrai que c’est pas le meilleur moment mais ça fait partie du job ahah ! Faut souffrir pour être fort 😂
Super vidéo, le fond la forme tout est vraiment très plaisant à regarder👍. Hâte de voir la course maintenant 🤞
Oh merci beaucoup ! Trop contente que ça plaise 😃
Hâte de voir ta perf julie!! Et superbe vidéo !
Merci beaucoup ! Trop contente que ça plaise 😃☺️
❤ au top force à toi💪🏻💪🏻💪🏻
Merciiiiiiii ☺️
Je te souhaite beaucoup de réussite dans ce projet !😀
Oh merci beaucoup ☺️
Good luck!! Great episode!!
Thank youuuuu ☺️
Hyper intéressant !
Merci beaucoup ! Je suis super contente que ça plaise 😃
Monstrueux
Merciiii 😁
@@JulieIEMMOLO Je peux comprendre la frustration mais pour avoir suivi un peu la course ta nata et ton vélo étaient énormes et vu que tu as du temps comme tu dis, c'est prometteur. Le meilleur pour toi pour la suite.
Merci beaucoup ☺️
merci pour cette belle vidéo, en revanche je n'imaginais pas s'entrainer dans l'étang de Berre. Vous conseillez quels coins ? car l'étang a mauvaise réputation coté pollution votre avis ?
Merci !
Oui on peut nager dans l’Étang de Berre, c’est une vieille réputation qui lui colle à la peau mais c’est bien mieux qu’avant. Les meilleurs endroits sont à Berre (les Merveilles), à Saint Chamas, ou à Istres (Romaniquette) 😊
Belle détermination, te souhaite un grand avenir
Merci beaucoup ☺️
Ça me fait plaisir de recevoir tout ce soutient alors merci merci ! 😃
Bonjour julie, bravo pour tes perf! C'est un plaisir de te suivre sur ces courses d'endurance. As tu changer des choses pour mieux finir les CAP et peut etre gagner ?!?
Merci ! ☺️
Pas spécialement, je ne peux pas me greffer des nouvelles jambes mais je peux toujours essayer de corriger quelques détails 🦵🏼😅
Juste déçu pour toi que tu n'ais pas pu finir en tête après avoir mené aux Sables et en Australie 😉
Oh ça je ne suis pas décue car le Championnat du Monde IRONMAN est une course d’un niveau largement supérieur, c’est la course la plus relevée au monde ! Alors je ne pouvais tout simplement pas gagner, donc pas de regrets 😁
Salut Julie,
Petite question technique, comment tu mesures ton Cda durant ton test aéro ? Tu arrives à avoir des données fiables ?
Merci
Bonne chance pour Nice ✌
J’ai un capteur (le Notio) qui permet de le calculer et d’avoir des données carrément fiables ! Même si bien sûr le plus fiable reste la soufflerie mais au moins ça c’est plus facile à mettre en place et ça se fait facilement en extérieur (donc avec le vrai pédalage qu’on a le jour J) 😊
Superbe vidéo ,par contre j ai souffert pendant la séance chez le Kine , on sentait ta douleur 😢.
Merci beaucoup !
Ahah vous inquiétez pas je vais bien 😅
Faut savoir souffrir pour être fort 🤣
Bonjour Julie je voulais savoir votre volume kilométrique hebdomadaire moyen en course a pied et quels sont vos temps de référence sur 5 ou 10km ou une estimation.
Bonne continuation
Bonjour,
Je cours entre 5 et 7 fois par semaine selon les périodes, en moyenne je suis aux alentours de 60km par semaine je dirais, au maximum vers les 95km
Je n’ai plus fait de 5 ou 10km depuis pas mal d’années, je dois pouvoir courir aux alentours de 3’35 le 5km et 3’40 le 10 😁
Julie, je ne te souhaite pas bonne chance pour Nice , car la chance n'y ai pour rien , juste le travail et la rigueur compte , et comme tu as mis tout cela de ton coté, il ne reste plus qu'a le mettre en pratique le jour de la course , mais tu vas le faire , j'en suis persuadé . Bonne course et on ne manquera pas de pousser mentalement. Sportivement
Oh merci beaucoup ! Ça me fait penser à une chanson que j’aime beaucoup (The Fire - du film Creed)
C’est très vrai et je vois les choses comme ça, c’est 90% de travail, 9% d’énergie de volonté et de mental le jour J, et 1 petit % de chance et de choses qui s’alignent pour que le travail fait en amont puisse s’illustrer le jour J !
Merci beaucoup en tous cas 😃☺️
vous allez passez devant chez moi en vélo a st laurent du var, mon appart se situe dans la premiere grosse montée de 15 pour cent , bonne chance pour dimanche
Effectivement je vois tout à fait le passage en question ! On va faire notre puissance max du jour là bas ! 😅
Merciiiii ☺️
@@JulieIEMMOLO je l a monte tous les jours pour le vélotaf, mon compteur affiche 15 pour cent mais je penses qu il doit avoir quelques metres a 18,by
Oui il y a des passages très très très raides ! Je confirme 😁
La seule question qu’on va se poser sur ce championnat du monde c’est : Qui va faire 2ème et 3ème ? Parce que la 1ère on la connait déjà. Allez Julie !!!
Ahah ça ça m’étonnerait, ça n’a rien à voir avec d’autres courses que j’ai pu faire, le niveau est dix fois plus relevé, mais merci pour le soutien 😅
La définition d’une l’athlète complète
Merci beaucoup ☺️