모든 이상을 버려라 - 인생의 진정한 자유
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024
- 아마 요즘에 자책을 느끼는 이유 1위는 계속 이상을 따르지 못 하기 때문이에요. 평생 들고 다녔던 무게를 내려놓고 살려면 가짜 이상을 버리세요!
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HigherSelfKorea 볼수록 잘생겼내
스스로 선을 긋고, 이 선(이상)을 넘지 못하면 나는 패배자고, 실패한 것이라고 낙인 짓는 패턴에 빠지게 되면, 혼자서 일어나는 것이 힘들다고 생각했어요. 저도 그랬고, 스스로 그은 그 선이 절대적인 규칙이라고 생각했거든요. 그 선을 지울 수 있는 능력이 있다는 것을 믿지 못했어요.
선을 지우는 과정은 매우 힘들었지만 이상을 버리고 난 뒤에는 정말 자유로움을 느끼는 것 같아요. 규정 지어지지 않을 자유라고 할까요? 이를 책과 강의를 통해 전달하고 있는데, 저처럼 내적인 조여움 속에서 살아오던 사람들이 많다는 것을 매번 느낍니다.
이상을 높게잡고 그걸 자꾸 쫒는데 정작 그 이상은 자기가원하는이상이라기보다 현실사회에서 추구하는이상향에가깝기때문에 이루기도 불가능할뿐더러 설령 만에하나 그걸이룬다해도 절대 행복해지지않고 더 높은걸 갈구할뿐임. 그걸내려놓고 나를 진짜로 볼수있어야함. 일단 그 이상이 자기가진정원하는것인지 아니면 주변 가족이나 사회가원하는걸 탐욕적으로 갈구하는것인지부터살피길. 100에 99는 그냥 사회적갈망에따른이상향일뿐이니.
그리고 심리학에서도 나오지만 모든열등감의 근원이 이 불가능한 이상에서 나온다고함. 즉 자신을 제대로 보지못하고 높은이상 남들이추구하는 그 이상만을 쫒다보니 열등감만증폭되는것. 그걸 이루는사람은 1프로고 나머지 99프로는 실패할수밖에없는것들이니까. 거기다 그 1프로조차 정작 자기가원하는 진짜그 뭔지를모르기때문에... 이런거보면 한국사람들은 거의필연적으로 불행할수밖에..그런 등수매기는경쟁사회를 끝도없이추구하니..
""필연적으로 불행할 수밖에" - 잔인하게 들리겠지만 경쟁주의에서 그렇게 돼요ㅜ 좋은 설명 감사합니다!
알고리즘 t 님은
자아실현하고 계신가요?? 어떠신지 궁금합니다
그걸 알더라도 정말 자기 신념대로만 살 수 있을까? 사회의 이상향을 모두 내려놓고는 정말 살기 힘들 것 같다 나는 현실과 이상 사이의 균형을 어떻게 맞춰야 할 지 모르겠다. 나는 오히려 이 영상에 들어오기 전 제목을 보고 내 신념대로만 살려는 이상 사회를 바꾸려는 이상 이것또한 나를 옭아매게 하는 것인가?라고 생각을 했는데.. 해답을 언제쯤 찾을 수 있을까 ㅠ
이 댓글에 정말 공감 많이가네요.
최근에 소울이라는 디즈니,픽사 영화를 봤는데 인상 깊었어요. 이 영화에서 행복은 인생의 목표에서 오는 것이 아니라 가슴이 뛰는 것에서 온다는 교훈을 받았습니다. 이상과 현실은 바라보는 시각에 따라 반대가 돼요. 무언가 높은 목표를 가지고 훌륭한 인격체로 살아가는 것이 이상이 될 수도 있지만 내가 하고 싶은 것들을 하면서 살아가는 것들도 이상이 될 수 있어요. 그래서 많은 사람들은 현실적으로 저렇게 될 수 없어라던지 하고 싶은 것만 하고 어떻게 살아라는 등 현실로 살아가라고 하죠. 제일 먼저 할 것은 위의 영화 교훈에서 언급했던 자신의 가슴이 뛰는 일을 알아차리는 게 중요하다고 봅니다. 그저 남들이 하는 좋아 보이는 것들이 아닌 내가 진짜 무엇을 하고 싶어하는 지를 알아차리는 것이 중요하고 그 다음으로는 책임을 질 수 있는 선에서 하고 싶은 것들을 하고 살면 됩니다. 그 과정에서 본인이 할 수 있는 일과 할 수 없는 역량을 파악하고 영상에서 언급했듯이 내려 놓는 순간 행복해질 거에요.
명심해야 할 것은 현실은 그렇지 않아라고 말하는 순간 현실이 되고 그 울타리에서 평생 세상 비난만 하며 살아갈 겁니다.
요즘 드는 생각이 인생은
우리가 만들어가는것이아니라
이미 나에게 주어진 인생이 무엇인지 알아가는거라는 생각많이들어요.
내가 태어난것, 집안, 외모, 나의기질( 성격) 등 자신이 선택한것보다 부여받은게 더 많죠.
제가 중학교때부터 10년넘게 꿈꿔온게 있었는데 저는 당연히 그것을 이룰거라 생각했고 무너지고 실패해도 그끈을 놓지않았어요.
10여년 넘게 노력하고 도전하고 그런데 10년이나넘은 지금 달라진건 크게없어요. 남은건 제삶이 아무 의미없다는 자괴감뿐이더라구요.
전 그냥 저에요.
요즘 그게 너무 힘들어서 그냥 자포자기로 살고있는데 왠지 마음이 편해지더라고요.
포기라는게 사람들이 안좋게만보는데 '내려놓는것' 이라 생각해요.
지금생각해보면
자꾸 무엇을 덕지덕지 붙이고 나를 꾸미고, 무가치한것을 쫓으니 정말 무가치만 남더라고요.
이제는 그냥 저를 내버려두고싶어요
흐르는대로..ㅎㅎ
공감하고갑니다.🙏
맞아요, 다미니 그냥 다미니예요. 제대로 이해하셨네요. 이젠 체현하셔야죠
주어진 삶을 충실하게사는게 맞아요 헤밍웨이가 말하길 운명에 순응하면 업혀간다고
젊으신데, 깨달음은 크시네요.
맞아요..가짜 이상만 따라가다보니 자존감은 바닥을 치고 있었어요ㅠㅜ나를 있는 그대로 사랑해야하는데 말이죠....어렵네요ㅠ
네 나의 게으름, 나의 몸매, 나의 나쁜 머리 다 웃으면서 받아들이면 나를 있는 그대로 사랑하게 됄 꺼예요. 모순은 그때가 행복과 성공이 와요.
HigherSelfKorea 노력 해보겠어요!
좋은 조언 감사합니다~😊
HigherSelfKorea 그러게요.나를 잇는그대로 보고 인정하는건가요.
너무 게으르고 판단력도없고,남들에게 잘해야지부분이힘든데, 트라우마가,주변사람한테 너무 당해서 나는 남들에게 아픔을 안주겟다고 결심을 한건데 이것땜에 인생이힘들어요.사기당하고 무시 당하고 이용당하는데 안고쳐져요. 에긍.
외적인 이상의 쓸모없음을 말하는 사람은 많았지만 . .내적인 이상에 관해 말씀하시는 부분은 정말 소름이 돋을 정도로 유니크하고 좋은 얘기였습니다
내적인 이상 더 위험해요. 내가 좋아하는 게 있거나, 없거나, 그것에 대한 이상 만들 필요가 없어요. 쓸데 없이 힘들어요
이 영상을 보면서 느낀 점이 알렉스씨는 대단히 지혜롭고 뛰어난 통찰력을 가진 분이시라는 겁니다. 영상을 보면서 어느 순간 잠깐동안 마치 J. Krishnamurti가 환생해서 전생보다 훨씬 쉽고 실용적인 표현으로 강의를 하고 있다는 느낌마저 들었습니다. 좋은 내용 감사합니다
저는 Krishnamurti 포함해서 많은 독서를 해서 그렇겠죠?^^
JS Yoon
크리슈나무르티. 마하리쉬 ...그럴수도 ^^ 어쩌다가 보게된 알렉스 선생님의 영상에 깜짝놀랬어요..
"알면 체현 하셔야지요" ??
예 ~~
이렇게 간단하게 인생의 중점을 설명해주시네요. 100퍼센스 동의합니다.
미국에 와서 더 발전된 심리를 공부혀고 왔는데, 이제서야 한국 유튜부를 통해 가슴 뚤리는 강의를 듣네요. 감사합니다!
스스로의 거의 대부분을 놓아버리면
속편하기야 하겠지만
무분별해질 수도 있으니까
방종을 지양하되
많은 쓸데없는 생각으로인한 비효율적
소모를 버리고 나와 주변을 온전히 바라보는 시야를 가지는게 요점일지도
어차피 사람혼자 만능은 없는게
다 서로 배우고 협력해서 뭐 큰걸
하는거지
희대의 천재라해도
요리고 운동이고 공부고 외모고
혼자서 전부 다 전문으로 해내는건
아니잖음
머리속에만 같혀있는듯한
강박관념은 버려두고
주변의 현상을 살피고 주관성과 객관성이 균형을 이루는게 좋다는거
어차피 사람이 시간적으로든
내면적으로든 여유로워지면 기분도
좋고 어떻게든 좋은거 찾아서 하게
돼있으니까
좋아요. 모든것을 내려 놓아라. 좋은영상 감사합니다
정말 도움이 되는 영상이네요ᆞ이런 영상 올리기 위해 돈번다는 말씀 또한 너무 감동입니다ᆞ
제가 가진 이상때문에 현실의 저를 계속 깎아내리고 있었어요. 그 이상이 비현실적인걸 받아들이고 제 자신을 있는그대로 받아들여야 한다는걸 알았어요. 정말 감사합니다 ..
내적인게 아니라 그것의 외적인 아니면 일부분만 보고 그것을 쫒으려고 하니까
그것으로가는 과정에서 힘이 안나는거임 사실 그것을 좋아하고 하고싶다기 보다는 그것이 주는 대우나 환경 같은거에 빠진것이지
솔직히 어려운 내용 같아요 두번째 보는데 보고 또 보면서 스스로 생각해봐야 될 것 같네요 그래도 조금 내려놨다고 생각했는데 아직도 마음을 무겁게 하는 어떤게 있는 것 같아요 더 관찰하고 연습해야겠어요 ㅎㅎ
저도 코치여도 숨어있는 아주 큰 이상이 하나 있었습니다. 3주 전이 돼서야 발견해서 내려놨어요! 지금 너ㅓㅓㅓㅓㅓㅓ무 가벼워요. 그런 경험을 해서 영상찍은 거죠
남들보다 더 빨리 higherselfkorea 영상 접한것같아서 운이 좋은것 같아요!! 구독하고 영상들 보니까 생각도 더 하게되고 내년에 20살이 되는데 왠지모를 미래에 대한 두려움이 조금 있었는데, 10년후에 제가 더 기대가되요 :-D
저두요!
참 도움이 되는 영상이예요 ㅎ 얼마 전에 님 영상 썸네일을 우연히 보게 되어 그냥 하나만 보자하고 클릭했다가 구독까지 하게 되었네요. 댓글 잘 달지 않는 사람인데 감사하다는 댓글 달고 싶어서 글 써요. 잘 보고있구요, 앞으로도 잘 볼게요. 화이팅!
다행입니다~ 이렇게 좋은 정보 나누는 건 제 가장 큰 재미죠^^
정말 도움이 됩니다. 이상.. 그게 지금껏 나를 끌어온 힘이였기에 상처로 돌아온 적도 있었나봐요. 점점 허상이라는 걸 알아가고 있는데 편해요.^^ 감사해요.
맞아요 자아상을 설정하지 않는게 가장 중요한거 같아요
요즘 내가 진정 원하는 삶에 대한 고민이 많습니다. 그 와중에 선물처럼 알렉스를 알게 되었네요. 특히 이번 동영상은 저에게 깨달음과 생각거리를 많이 안겨 줍니다. 감사해요~
동감입니다. 제가 중년이나 되서 한 생각을 젊어서 하시네요. 정말 짱입니다. 젊을 때는 꿈이 크고 경험이 적어서 알기 힘들수도 있을텐데 박수 짝짝짝
알렉스롱구님 책도사고 높은차원으로 의식성장하고싶어서 영상도 오래전부터 봐왔는데도 현실에서 실행하고싶어서 봤던 영상을 주기적으로 다시보고 잊을때마다 찾게된다 멘탈수련..
자기계발에대한 미신 이란 단어보다는 잘못된 믿음이나 잘못된 생각 이 더 좋을거 같아요. 오늘도 잘봣습니다.감사합니다
맞아요♡
저도 법륜스님 말씀을 유툽에서 자주접하는데 뭔가 불교와도 비슷한거같아요 :)
내가그거 풀한포기라 생각들면
진짜 스트레스도, 욕심도, 집착도없는데 말이죠..
늘잘보고있어요 고맙습니다♡
진리라 진리 ㅎㅎㅎ
맞는말씀
법륜스님의 말씀과도 일치
진리야 진리
진리!
전 이상주의자에 완벽하지 않은 완벽주의자 였는데~~영상으로 많이 도움받았어요♡
기독교 성경에서 "범사(모든 것)에 감사하라"는게 같은 의미에요.성경에서 하나님은 우리에게 쉬지말고 항상 감사하라고 '명령'하셔요.이상이나 가지지 못한 것에 괴로워하는 것은 자기자신을 최고로 놓는 '교만'의 원죄(Sin)에요.이미 하나님이 주신 일용할 음식과 아름다운 자연, 그리고 살아있음 그 자체를 통해 하나님의 무한하고 영원한 사랑과 은혜(Grace)에 항상 감사하라는 의미에요.운영자님의 깨달음이랑 결국 같은 의미 같아요.
댓글을 안남길수가 없네요 정말 진리를 발견한듯 신선해요 편안한 눈빛이 참 친근감이 느껴져요^^; 영상끝에 구독 댓글 구걸(?)하시는 모습이 귀여워요~피드백으로 좋은영상 만드시는것에 도움이 된다면 얼마든지...하지만 하루에 한가지씩 아껴서 보고싶을 정도예요~우리아들을 그렇게 자유롭게 키우고 싶었어요 지금도 늦지 않아서 너무 다행이네요~Keep up the great work!
감사합니다~ Great work is coming in the future :)
이상과 의미를 두고 갈등합니다. 좋은 동영상 최근들어서 잘 보고있슴니다. 왠지 조만간 공중파에서 마구 마구 활약하실것 같아요.
허걱! 그러면 더 많은 사람한테 알려줄 수 있겠네요? 스피치 연습 해야겠다!ㅋㅋ
저는 글을 잘 쓰는 사람이 아닙니다. 이렇게 내려놓으니 너무 자유롭습니다.
잠시만요. 글을 쓰는 것을 연습할 수 있어요. 그게 능력입니다.
"더 나은 사람"이 될려고 노력하지 마세요. 하지만 능력 키우고 싶으면 아무 문제도 없어요. 능력과 이상 헷깔리지 마세요. 지금 글을 못 쓰긴 하죠 - 나중에 책 쓰고 싶으면 연습 싯작하세요. 근데..그 책이 당신이 아닙니다!
알렉스님. 답글 감사드립니다. 나는 현재 글을 잘 쓰는 사람이 아니다란 마음이 드니 자유로와졌고. 그럼 글쓰기 연습을 해야겠구나. 다짐이 들었어요. '그 책이 당신이 아닙니다.' 제게 너무 필요한 조언이었습니다. 나중에 집필한 글이 타인에게 비판을 받아도. 그것은 내가 아니니. 힘들어 하지 않을 것 같아요. 오랫동안 글을 쓰고 싶어했고, 그러나 시작을 못했는데, 알렉스님 영상 들으면서, 그 당장은 아니더라도. 삶에서 많은 변화가 오고 있음을 느낍니다.
말씀 잘들었어요 많이 배우고갑니다
진짜 이 영상 대박!! 이상적인 거 날려버리라니..
여지껏 저의 통념을 완전히 박살내주시는군요^^
일견 일리있는 말씀인 것 같습니다.
그동안 제 자신을 있는 그대로 포용하기가 싫었나봅니다. 갑자기 제 자신에게 굉장히 미안해지네요ㅜㅜ
정말 좋은 말씀항상 너무너무!!!!! 감사합니다. 저는 요즘 제가 착한 사람이다 혹은 착한 사람이 되어야 한다는 이상을 버리고 너무 자유로워진 것을 느꼈어요! 다른 이상이 또 있는지 살펴봐야 할 것 같아요. 감사합니다 :D
제가 봤던 수 많은 강연중에 단연 최고세요! 우울증이었는데 알렉스님 말씀덕분에 조금씩 기운내서 회사 복귀도 예정하고 있습니다~ 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요!!!!!!^^
이상...늘 휘둘리고 살았는데 앞으로 변할 수 있을지가 두렵네요ㅎㅎ 좋은 말씀 감사합니다.
어제 발견해서 구독하고 있습니다. 흥미롭네요~감사합니다. 저에게도 자유가 왔으면 좋겠습니다. 나에게서의 자유와 타인에게서의 지유 둘 다요...
죄송하지만...자유가 오지는 않아요. 만들어야죠
잘 듣고 다이어리에 메모해놓고 매일 보고 익힐려고합니다. 아직 실천단계에 못갔지만 제 존재가 무가치하고 무의미하고 허망했는데...왜 그랬는지 알게된거 같아요.
매번 공부하다가 자괴감을 느껴서 자꾸 영상을 보고 있어요. 처음에 듣다가는 나는 바보다를 인정하고 나면 결국 변화하는 건 아무것도 없고 발전을 포기한 것이라고 생각이 들었는데 영상을 다볼 때 쯤 다른 생각이 들었어요. 내가 바보가 아닌 걸 증명하기위해서 박사 따고 또 학위를 따고서 기대와 이상을 만들어내고 그것을 이루고자 허덕이고만 있는 거네요. 막상 박사를 땄을 때 과연 자기 자신이 바보라는 생각을 지울 수 있을 까 오히려 그 늪에 빠져서 더 바보라고 생각하고는 있지 않을까 생각이 드네요. 결국은 이 마음가짐을 먼저 내려놓아야 이상이라는 잣대가 없어지고 현재에 좀 더 집중할 수있는 걸 알았어요!
Janghun Lee님의 상황을 딱 블로그글로 설명했습니다: blog.naver.com/alexlungu/221463280684
힐링이 되는 좋은 말씀이세요^^
자기 가치를 발견하는 자세에 이상은 걸림돌인군요^^ 멋진 발견 감사합니다.~
네 둘이 충돌해요. 하나는 가짜고 하나는 진실됍니다
정말 좋은 영상입니다. 개인적으로 더 많은 분들이 보시면 더 좋을 것 같아요 비정상회담같은 프로그램에 지원해보시는거는 어떤지... 한국말도 완벽하고요:)
매번 정말 감사합니다! 이상의 나, 진정으로 원하는 내가 누군지 관찰해야겠어요
정말정말 중요한 내용이네요 항상 잘보고있고 응원해요 좋은 강의 감사해요:)
감사합니다~ 저도 응원합니다!^^
깨달음은 절대적인 영역이 아닙니다 왜냐하면...... 인간이고 생명이기때문입니다.(생각,행동,시간,말 등등) 가지고 있는 중심이 다 다릅니다.. 아무리 그것이 멋있고 좋아보여도 (악행 제외) 한번 더 생각해보고 더 자신이 가야할길을 찾아야 하는게 맞다고 생각합니다.~!
저도 너무 이상만을 추구했네요 너무 격공
자꾸만 나아가려해도 뭔가 안보이는게 막아서는 ㄴ.낌이었는데... 우연히 이영상 다시 보고 깨달았네요 인정이 그렇게 어려웠어요... 통찰 감사합니다
강의가 너무 유익하고 좋아요~!! 좋은 컨텐츠 제공해주셔서 감사합니다 :-)
볼때마다 스스로를 되돌아보게 되네요. 감사합니다^^
알렉스 고마워요!
도움이 많이 되었어요.
축복이 있기를 ()
어제 처음으로 알게 되어 열심히 보고 있는데 제가 고민하고 성찰했던 부분들을 풀어주시는 면들이 있어 굉장히 재밌게 보고 있습니다. 좋은 영상들 더 많이 올려주셨으면 좋겠습니다.
이 영상을 볼 수 있어서 정말 감사합니다 우와ㅏㅏㅏ 자유로운 느낌인걸ㄹㄹ~~~!
훌륭한 조언 감사합니다. 오늘도 영상을 통해 많이 배우고 제 자신을 돌아보게 되네요.
법륜스님이 '나는 왜 꿈이 없을까요?'라는 질문에 꿈이 없는대로 살아라..비슷한 철학자죠
오늘 도서관에서 우연히 집어든 책(의미 있는 삶을 위하여)이었어요^^ 오....좋은 내용 고맙습니다^^
소름....현재 저에게 꼭필요한 영상이엿네요..
People like you inspire me cause this is my life goal which is having a meaning of life and helping people out there. Thank you for your work. I appreciate what you do. I keep cross my fingers to you! ^^
Thanks~ will keep doing it!
오늘 처음 알렉스님의 영상을 보게 됐는데 정말 마음에 와닿는 영상들이 많네요. 고맙습니다!
코치님~어쩜 제가 고민하고 있는 것들만 콕 찝어서 영상이 올라오는지 신기할 따름입니다! 근데 이상을 포기하는 연습 또한 넘 괴로울것같아요ㅜㅜ
예를 들면 과거의 전 NGO활동과 같은 일을 했고 그때 심신이 더 평화로왔는데 돈이 되질않아 현재는 돈과 관련된 일을 하고있고 성공하고싶은 이상에 몸부림치며 노력중이지만 엄청난 카오스속에 있는 기분입니다. 그렇게 힘든데도 이상을 버리는것이 너무 힘드네요ㅜㅜ
정말 원하는 게 뭐예요? 평화롭게 일하고 싶어요? 아니면 힘들게 많은 돈 벌면서 일하고 싶어요? 둘 중의 선택입니다. 여기 맞다 틀렸다가 없어요. 이상에만 따리자미시고 정말 진실되게 원하는 것이 뭔지 정의해보세요
HigherSelfKorea 카리스마 스텔론
아 감사합니다 앞머리 짧아져서 내일 눈썹 그리고 학교갈까 그러기싫은데 이러고 있렀는데ㅔ 전 저대로 살아야죠 ㅎ!
이상으로 가려진 내면 속에 있는건 아마 대부분 두려움일 겁니다. 타인을 대하는 두려움. 두려움이 있다는 걸 들키는 것에 대한 두려움. 온갖 두려움들이 내면에 자리잡고 있고 우리는 그 두려움을 극복하기 위해 가면을 쓰는거죠. 알렉스씨가 주장하는건 가면을 벗고 그 아래에 있는 진짜 자신의 얼굴로 살아야 자유롭다는 것인데, 실상 가면 아래에 얼굴같은건 없습니다. 두려움만이 존재하죠. 개개인의 인격 그 자체가 가면입니다. 우리가 나아가야 할 방향은 가면을 벗는것이 아니라, 자신이 어떤 인간이 되고자 하는지에 대한 방향성을 정하고, 그 본인이 쓰고자 하는 가면에 점차 가까워 지는 겁니다.
오늘도 배우고 갑니다!! 정말 감사합니다^^
공감 했습니다~
고맙습니다~♡♡♡
나의 가치 그것에 대한 포부!!!!
알렉스님. 감사합니다.
저는 모든이상의 꼭두각시네요 ㅋㅋ
이상을 내려놓기 연습연습!!
내려놓기 위해서 연습이 필요 없어요ㅎㅎ 내려놓거나, 안 내려놓거나^^
터무니 없는 이상을 버려라. 이상향이 곧 목표고 삶의 원동력이였는데 그게 나를 힘들게 하고 이루면 이룰수록 공허해지는걸 알았어요. 그러나 그 이상향(외모나 직장, 일)은 내가 이를 수 없다고 생각하고 나니 우울해지고 진정한 저 자신의 가치, 포부 스스로를 너무 모르더라구요. 그래서 무기력해지는데 어떻게 해야되죠?
가치, 포부 찾아야죠. 1년 앉으셔서 일기를 쓰세요
내가 원하는 이상향은뭐지
발표도잘하고 카리스마도잇구.. 영어잘하구 날씬하구....
실패해서 자기혐오도해봣지만 현실과 이상향엔 무조건 틈이있고 내 가치 내 포부가 중요하지 가짜 스탠다드와 방향이 아예 다르다.
난왜실패해왓을까.
의지가많아도
내가 정직하게 중요하다고생각하지않기때문에 실패한다. 지치고 갑자기 자기방해 행위 하고.. 내가 정말 내재적으로 중요하게 생각하는것과 내 모델.은 다르다..
모델:착해야지 그런거 ㅋ
내가바보라고 생각할때 공부만하고( 나를 인정하기싫어 이상을하나만들고 따른다)
하지만 그렇게해도, 박사 학위 몇갤 따도 바보라고생각하겟지
나는 샤회스탠다드랑 안맞나바 하면서
나를 받아들여야지. 자기조종 더이상그만 자유를 쫓자. 이 이상들 하나하나 찾아보고 가짜임을 알아차리자.
그걸 내리는순간 훨씬 원하는 삶을 살 수 있다. 이상을 버리고 내 포부에 맞게살자
ex발표릉 잘하고싶다
발표잘된날 좋지만 안된날 너무 힘들지.
그걸 내려놓는다면? 발표못해도되지 하지만 난 그때 꽤나 잘햇다..와우
Ex 열심히살아야댄다.. 매일 새벽에 일어나서 먼가 해야한다
아니다..안그래도된다.. 해도그만 안해도그만 ㅡ..
쌍꺼풀 없어도 된다.. 자신감..!! 결국 운동이야..!!!!!
헛된 이상, 내적 이상과 자신의 가치, 포부를 구분하는게 매우 힘든 일같네요.
너무 좋은 영상 감사합니다 🙃🙃
좋아요!
고마워요 알렉스 영상 항상 잘 보고 있습니다!
궁금한게 있는데 높고 건강한 목표와 이상의 구체적인 차이가 뭘까요?
목표는 분명한 매커니즘이 있는것이고 이상은 공상에 그치고 관찰에서 오는 동기와 방법이 없는 것이라고 한다면
목표와 이상의 결과물은 같거나 비슷해도 상관없는걸까요?
다시 말해 목표가 이상적인 모습을 이루는 것이라도 괜찮나요?
비슷한 댓글이 이미 있었네요
해결됬습니다 ㅎㅎ
지금 쫒고 있는 이상에
저 자신이 부합되지않는 다는 죄책감에 몸둘바를 몰라서
알렉스 코치님의 이영상 저영상을 찾아보고다니고 있습니다.
저자신의 관찰을 통해 다른사람을 돕는 나를 사랑하는 자신을 발견하였고
전공을 살려 다른 사람을 돕기위한 능력을 키우기위해 공부를 해야하는 상황인데
정작 저는 공부를 좋아하는 사람이 아닙니다ㅠㅠ 거기다가 게으르기까지해요.
작심3일 작심2일 작심1일........자기혐오에 빠지기 일수입니다. 나는 도대체 왜 끈기가없는건지
이상을 포기하는게 나을까요,,,어떠한 노력도하지않으려는 자신이 무엇을 할수 있을까요.....
th-cam.com/video/OftPb0iBMKQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/anpVUU13DTA/w-d-xo.html
이 영상 추천드리겠습니다.
나는이 아니라 '저는' 알렉스고 라고하시면 더 좋은 문장이 될것같아요!
알렉스님 항상 동영상 보고 힘내고 있어요 정말 다른 사람들과는 다르게 직관적으로 저의 생각과 마음을 관통하는 생각들을 많이 접하고 있습니다
감사합니다!
오늘 저에게는 어려웠어요ㅠㅠ
그래서 계속 반복해서 보고 있습니다
나를 인정하면 목표에 도달할 수 있을까요? 의지가 없고 외로우면 폭식하고 게을러서 다이어트에 계속 실패해요 다이어트만 성공하면 하나씩 나아갈 수 있을 것 같은데도 다이어트가 성공 못하니 아무것도 제대로 못하겠어요 이것도 큰 이상을 가져서 그런거죠?
일주일 열심히 식단조절에 운동했는데 주말에 무너지니 허무해요. 무기력함에 더 먹고있고, 자꾸만 반복되니 힘이들어요. 내가 가족과 사람들 앞에서 착한척, 괜찮은 척을 하고 와서 그런건지, 무엇이 내 감정을 상하게 한건지.. 끝없이 감정이 내려가기만 해요
계속 반복되는 무기력을 완전히 물릴칠 수는 없을까요? 다시 힘내고 하는 쳇바퀴가 저를 너무 지치게 만들어요
쳇바퀴 패턴에 완전 갇혀 있는 것 같아요. 의지로만 그게 해결이 안돼요. 제 지난 주 영상 보셨어요? 부정적인 동기부여로 잘 하다가 조끔만 뿌듯함이 생기면 다시 원래 상태로 떨어집니다. "다어트만 성공하면 하나씩 나아갈 수 있을 것 같은데"라고 하시는데 이 '하나씩'이 구체적으로 뭐죠? 막연하면 당연히 다이어트 할 동기부여 안 생기죠. (심지어 문제해결만 하면 더욱 더 안되요)
좋은 영상 감사합니다!!!♡
저 스스로 생각한 가치와 포부가 어쩌면 이상이지 않을까라는 생각이 들어 고민되고 혼란스럽기도 합니다. 진정한 가치와 포부 그리고 내적인 이상과 외적인 이상 이러하 것들을 올바르게 거짓없이 즉, 자기조종없이 마음으로 온전히 이해하고 받아들이고 싶은데 이러한 기준을 알려줄 수 있으시면 정말로 감사하겠습니다. 많은 것을 배우고 깊은 깨달음을 얻어가지만 즉시 실천하기엔 오히려 전보다 큰 고민과 갈등을 얻게 되었네요. 부탁드립니다. 도와주세요.
좋은 영상 감사합니다. ^^
영상 잘 보았습니다.
잘듣고 갑니다~
내 가치를 위한 이상 또한 제 욕심인 건가요 알렉스님? 저는 제가 이렇게 되길 원하고 제 목표가 그런 건데 이런 이상 또한 위험할까요?
한국말 잘하시네
나는 바보다 왜 이렇게 생각하고 남들의방식 눈치를 보며 살았던게 너무 아쉽다
알렉스 깨달음과 수련을 하는데 도움이 됐던 책이나 자료같은거 추천해주세요!!
책이 곧 약 2-3주 안에 출판이 됩니다.
그 책에 모든 내용이 설명이 되어있어요~
읽어보시는 것을 추천드립니다.
그리고 전에 책 추천영상 찍은 것도 있어요.
th-cam.com/video/dVcotajQ2HE/w-d-xo.html
신념은 감옥이다...
인정, 존경받고싶은 욕구도 이상일까요? 제가 요즘 하고있는 많은 고민들이 이상과 포부 사이의 갈등으로 선택을 못한다는 걸 알렉스 영상보고 깨달았어요. 사람이 인정받고 싶은 욕구가 굉장히 강한데 그게 포부보다 이상이라해도 존경받음으로써 행복을 느낄 수 있지않나요. 자기가 원하는 것만 하는데 만약 자신감 자존감이 낮다면 그것도 아닌거같아요. 그래서 자기자신 그대로 보는게 어렵나봐요 ..
th-cam.com/video/eILiAuleTxM/w-d-xo.html
제가 블로그를 보고 다이어트 목표를 잘생겨지고싶다로 잡았는데 이것도 근본적인 목표입니까?
고맙습니다
감사합니다...감사해요
와 이번편 정말 와닿네요
Gooooooood!
목표를 높게 잡는것과 이상이 어떤 차이인지 궁금해요 . 말씀하시는 이상이라는게 아무행동없이 이상만 바라보는걸 말씀하시는거예요 ? 아무 터무니없는것을 쫒는것을 말씀하시는건지 좀 헷갈려요 . 목표를 높게 잡는것과 이상을 설정해놓고 차근차근 단계를 올라가면 되지않을까요 ? 궁금합니다 ~
이상: 내가 해야 할 것 같은..., 포부: 내가 원하는...
만약 자신이 정말로 자신의 모든 것을 다 바치고서라도 이루고 싶고,인생의 큰 목표인 것이 있다면(이것도 이상의 추구라고 생각합니다.) , 어떻게 하는 게 좋을까요? 저는 제가 너무나도 얻고싶고 성취하고 싶은 가치들이 있는데 동영상을 본 후에 이러한 것들이 그저 나의 완벽주의,헛된 이상향에서 기인한 것에 불과한 망상일 뿐인가? 라는 생각을 하게 되네요..인생에서 꼭 이루고자하는 일들에 대해서는 어느정도되면 포기해야되는지 아님 심장이 시킬때까지 내 자신을 헌신해야하는지 잘 모르겠습니다.이상을 포기하고 현실과 타협해 모든걸 내려놓고 적당한 삶에 안주해야하는 것일까요?
제 다른 영삼 보시면 나와요. 매일 자기와의 시간을 가지고 반성하고 그 다음에 현실과 맞게 side project로 변합니다.
한국사람이 이런얘기를 했다면... 현실성없는 사람이라고 욕먹었지 않았을까요...(물론 저도 같은생각입니다만..)
진실을 직시해보세요.
와우 !
무슨 말인진 알겠는데 이상을 버리고 저를 마주하는게 너무 힘드네요...
맞아요. 나를 있는 그대로 받아들이기 제일 무섭죠.
목표와 이상의 차이점은 무엇일까요?? 한끗차이 인것같은데 목표는 직시해야하는것이고 이상은 내려놓아야하는것으로 여겨지니 저에게는 아직 어렵게 느껴지는듯해요. 간단히 설명해 주실 수 있나요?
이상은 강박적으로, 불안으로, 즉 내가 부족해서 추구하는 것이고,
목표는 내 진심이고, 진정으로 원해서 사랑으로 추구합니다.
@@HigherSelfKorea 바쁘실텐데 답변 너무나 감사드립니다 알렉스님. 저의 경우를 예로들면 뒤늦은나이에 전공을 그만두고 가슴뛰고 어렸을때 원해왔었던 일을 배우고있는데, 새롭게 하다보니까 당연히 어려운 지점도 오고 막히고 조급해지는 순간이 많이 찾아오는데요.. 그저 배움의 과정이라고 생각해도 될거같은데 원하고 사랑해서 잘하고싶다라는 마음이 커질수록 불안하거나 나의 부족함들이 보이는 순간이 불쑥불쑥 내비칩니다.. 행여나 이것을 내가 진정 원하는 길이 아닌가 라는 생각으로 여기고싶지는 않지만. 이경우는 어떻게 생각을 전환하면 좋을지 궁금합니다.. 더이상 질문 안할게요 ㅎ
알렉스! 안녕하세요!
higherself를 잘 구독하고, 좋아하고 있는 사람중 한명입니다!
이번 영상을 보고 여러가지 생각들을 하게되었습니다!
첫번째로
알렉스가 말하고 있는 "내적 이상과 외적 이상"이라는 단어들을 보고
제가 갖고 있는 "내적 이상과 외적 이상"들을 생각해보았어요.
예를 들면 영상에 나왔던 "착하게 살아야한다.", "공부를 잘해야한다." 같은 것들이 떠올랐어요.
그런데 만약 제가 모든 이상들을 내려놓고, 진정한 자기 가치와 자기 포부를 생각했을 때
자기 가치와 자기 포부들이 내적 이상과 외적이상이랑 같아지는 경우도 있나요?
저의 예를 들자면 저는 명확하지는 않지만 각 나라의 언어를 잘 알고 이해하고 싶다는 마음을
갖고 있는데, 언어를 잘 이해하려면 공부를 해야하잖아요? 그러면 공부를 잘해야하는데,
이렇게 발생되는 "공부를 잘하고 싶다는 마음"은 위에서 말한 "내적 이상과 외적 이상의 예시들에서 나오는 공부를 잘해야한다."라는 것과는 다른 것 인가요?
두번째로
자기 가치와 자기 포부가 하나도 없는 상태, 자기가 추구하던 것들이 모두 이상들이였는데,
그런 상태에서 모든 이상들을 내려놓으면 어떻게 될까요?
제가 영상의 댓글을 읽어보면서 저와 비슷한 생각을 가지신 분을 본 것 같은데
정말 이상만을 추구하다가 이상이 없어진다면, 그런 상태에서 어떤 동기부여도 없다면
어떻게 자기 가치와 자기 포부를 만들어 낼 수 있을까요?
(동기부여를 만드는 것도 정말 힘든 것 같아요ㅠㅠ)
진정한 자기 가치와 자기 포부는 어떻게 해서 만들어지는지 궁금합니다.
(이 부분은 반성과 성찰로 이루어지는 것 같은데 쉽지 않은 것 같아요ㅠㅠㅋㅋ)
두번째 질문은 알렉스의 다른 영상들을 종합하고 이해하면 되는 것 같은데 쉽지는 않은 것 같아요.
제가 알렉스의 말을 잘 이해하고 질문하는 것인지 모르겠어요.
질문을 하면서도 부족함이 많이 느껴지는데 혹시 답변해주시면 너무 좋을 것 같습니다.
항상 영상 잘 보고 있고, 많이 배우고 있습니다. 감사합니다 :)
글 감사합니다. 아직 시작인 것 같아요.제 최신 블로그도 읽어보세요. blog.naver.com/alexlungu/221016653128
1. 이상과 포부 같을 수 있는데 이상을 그래도 버리셔야돼요. 왜냐하면 내가 원하는 것을 추구하면서 압박만 주니까. 그래서 내가 원하는 것을 추구해도 힘들어요.
2. 정말 원하는 건: 언어 잘하고 싶어요? 공부 잘하고 싶어요? 제가 보기에는 공부는 그냥 언어 잘하기 위한 도구일 뿐이지 목표가 아닙니다. 가짜 이상 조심하세요. 공부 잘 해야된다고 누가 그랬어요? 제가 공부한 적 없는데 실습으로만 5개국어예요.
3. 가치와 포부 없어도 모든 이상을 내려놓으세요! 일단 가치를 발견하는 것을 포부로 설정해놓으세요.
이상이 없으면 그때만 인생창조할 동기부여 생겨요. 아마 블로그에 다 들어있을 꺼예요.
4. 제 옛날 콘텐츠 다 뒤집어보면 관찰일지 그리고 자기성찰에 대한 말 좀 하는 것 같아요. 7월까지 관찰일기 쓰는 법에 대해서 워크북 2개 더 출간 할 꺼예요. 좀만 기다려주세요.
5. 그리고 "쉬운 것"이 없습니다. 쉬운 것을 원하면 자기 몸정신 사회에 맡기고 흐름대로 살면 돼요.
6. 잘 이해하셨어요~ 조금 더 많이 실천하고 제 콘텐츠를 팔로우 하면 잘 되실 꺼예요. 저도 더 빨리 다 만들고 싶은데 (영상, 블로그, 책, 강의 등) 다 시간이 걸리니까...인내 인내ㅋㅋ
HigherSelfKorea 알렉스! 답변 정말 감사합니다! 진심을 다해서 노력해보겠습니다! 항상 응원해요! 좋은 하루 되세요 :) Ich danke Ihnen noch einmal~ ps. 독일어를 잘 몰라서 사전 찾아봤어요^^
이상과 비전의 차이점은 무엇인가요?
이상이란 뭡니까? 바라는 기대하는 마음입니까? 건강한 심신을 만드는걸로 바꾸라는데 그것도 이상아닙니까? 병들고 힘든사람한테는요 그리고 자기조정이란 말을 정확히 알려주세요ㅠ자기를 control하려는 행동인가요? 원하는 삶찾는게 오히려 이상아닌가요?
그리고 버리는 방법좀 알려주세요ㅠ그리고 코치님이랑 통화나 이메일 개인적으로 묻고싶은게 많은데 방법없나요?
방법은 코칭 받는 거죠^^ 내가 원하는 것은 나의 포부, 가치들이고 - 이상은 비현실적인 이룰 수가 없는 환상적인 꿈입니다. 가짜입니다. 평생 못 이룹니다. 그냥 뭘 원하는지만 알면 돼요. 그게 이상 아닙니다. 이상 때문에 저 힘들기만 해요. 자기조종 = 실패보장
2:42초 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ