En el posing del final con el bombeo, ha sido la primera vez que veo que el hombro no se come al pectoral, y eso le da una simetría y armonía increíble
Todos los deportes conllevan riesgos, todos los deporte con química o sin química pueden afectar negativamente tu salud a largo plazo, el ejercicio moderado és sano el deporte de élite no. Dices eso como si los culturistas estuvieran matando gente... Están corriendo un riesgo por voluntad propia no obligan a nadie a pincharse. De la misma manera que nadie te obliga a subirte a un ring y eso no quita que la gente quiera ver deportes de combate.
Fui una vez preparado por un ifbb marco Cardona quien fue en sí asesorado por milos y la ves que más me dolió el pecho en un entreno fue la primera vez que entrené con marco y nos espació su método es una joya esa sensación no la olvido 10 ejercicio de pecho con estas tencnicas que está haciendo milos con Joan la realidad qué motivación
El entrenador de CBum le dijo hace meses a Joan la manera de entrenar pectorales sin involucrar el hombro, pero Joan no lo quiere entender, prefiere levantar mucho peso y moverlo con el hombro en lugar de entrenar el pectoral
Me encanta el vídeo, para mí ese tipo de entreno Sí és culturismo, esculpir el cuerpo entrenando focalizando en cada parte de X músculo, me encanta entrenar así 🫶
Realmente como latino nunca entendía por qué le tiraban tanto hate a joan, pero viendo tus videos, sos un queda bien primero y luego empiezas a tirar bombas, y todo empieza desde ti, (ve los comentarios de tu comunidad en twitch, odio puro y no pones orden, es decir lo permites) cuando el hombre tiene que ir a otro continente para que valoren su trabajo, hablas de no comparar pero siempre siempre lees ese tipo de comentario para dejar caer lo de josema, que si que ya sabemos que es otro nivel bien por el, apoyen más a sus atletas y no los minimicen que luego solo se quedan callados cuando les cierran la boca
@@BurrenSHdrums tu eres uno de esos 😂 les frustraaaa ver que a alguien de su país le vaya bien jjajajaaja, y no no vendo en Uber soy IFBB PRO y trabajo en casita y tu a que te dedicas 😂 a tocar la batería en algún bar de mala muerte ji ji ji je je je
Vaya locura de físico hasta in ciego lo puede ver , con el trabajo que le está metiendo este último año puede llegar lejos porque la genética la tiene.
Todos los que hablan de química, no sabéis ni de lo que habláis, dejad de ver tantos tebeos y no juzguéis a los libros por las portadas, si pensáis que estoy va de hincharse a tomar medicamentos, probarlo una temporada y haber que resultados obteneis, toda esta gente que se dedica a esto, sabe de sobra y a ciencia cierta el riesgo que conlleva y que no a todo el mundo le sienta bien, igual que la gente que abusa del tabaco, el alcohol, la mala alimentación y una vida sedentaria, no seré yo el que lo pruebe, pero tampoco criminalizar al que lo hace y mucho menos creo que si no tienes una predisposición genética, no vas a lograr físicos como estos, llevo 50 años practicando diversos deportes, los últimos 10 en bicicleta de montaña y ni tomando lo que fuere destacaría, me reitero, yo ni se me pasa por la cabeza el tema de la química, pero ni crítico y respeto mucho al que lo hace, mi humilde opinion
Como todo se aprende mas de uno que te deje las cosas claras , que gente que solo piense que lo suyo es lo mejor...... y para todo en la vida y creo qeu es mas importante que todo....ES DEJARSE ENSEÑAR.....un saludo a todos.
Para los que hablais del dinero, ese hombre fue un figura compitiendo, ahora como entrenador y encima dueño del gimnasio. Su nivel es decir lo que le da la gana y la gente se lo rifa a él. Ese dinero que habláis es calderilla para él. Comentarios de pobres 😂
Como os cuesta aceptar que joan esta mejorando y que hay gente que le flipa su fisico. Dejad un poco vuestro ego de lado y fijaros en el físico. Si no os gusta como persona, no hace falta verlo, pero decir que otro preparador no puede flipar con su trabajo es algo sin sentido.
Su cuerpo mejora a medida que su ego (al menos el público) ha bajado. Y esto en innegable, ahora escucha y no actúa como si lo supiese todo y como un niñato. Bien por el.
Rhoden fue una de las mayores estrellas del mundo del culturismo, ganando el Olympia en 2018, el máximo evento de la disciplina. Rhoden había derrotado al siete veces campeón del Olympia, Phil Heath ese año y se convirtió en el competidor más viejo en ganar el prestigioso título a los 43 años. Según Generation Iron, Rhoden sufrió un ataque al corazón que lamentablemente le quitó la vida. El entrenador de Rhoden, Chris Aceto, confirmó su muerte a amigos cercanos, informó Generation Iron.
@@jorgegarciacastillo6175el será un don nadie pero viendo tus comentarios tú eres una fangirl de Pradells y hater de Antonio que es mucho peor. Da gracias a que Josema se pasó a Classic si no tu ídolo siempre estaría detrás de él en cualquier competición.
@@PedroPerezHernandez-yj8ndManito, deja de flipar. Josema como open no valía ni medio duro. Es cierto que quedó por delante de Joan una vez, pero el Josema yendo al 100x100 y Joan al 40%. En la realidad, mira la preparación de este último año de Joan y de Josema como open ambos, y Josema no parece ni open sin los comparas en la última prepa, colega. La línea y las formas de Joan y su facilidad para meter masa muscular en tan poco tiempo y no perderla, es lo que viene siendo un open pro. Y Josema pasaba las 40 fatigas para meter la mitad de chicha que él metía. Que no compi, que nada que ver. Cada uno en su categoría, y no pasa nada. Pero estando Joan al máximo, Josema es un peo. Porque no tiene sentido que estuviera ese chiquillo en esa categoría.
Hola Antonio, yo deje de entrenar hace 17 años, como natural y llegue hasta 98 kilos no me dio más el cuerpo. Con respecto a las aperturas en banca plana yo las hacía con 40 kilos por brazo y cómodamente y con 50 poniéndome serío. Lo que dice Milo's con todo respeto lo he sabido desde los 2000 miles, debes sentir cada musculo de tu cuerpo e individualizado, lo que dice del pecho yo aún lo practico, obviamente ya estoy entrado en años, pero funciona, la contracción muscular es fundamental por encima de manejar peso, eso y lo aprendí con los años, pecho plano con mancuernas de 65 kilos fue lo máximo a lo que llegué y hoy me doy cuenta que no era necesario, en un test de fuerza del peso máx en una repetición sacas el 70 el 80% del peso y con ese trabajas si estás a nivel, si apenas inicias con el 40 al 60 % y así en cada grupo muscular, me pase de peso este año y he bajado 17 kilos en 5 meses y lo que tenía debajo de toda esa grasa no se ve mal, pero sin ir al gym, solo en casa. Seguiré la serie de milos y Joan, todos los días se aprende algo de este bello deporte. Un abrazo y éxitos Antonio.
tendra mejor o peor fisico pero joan ahora si se nota que le esta entrenando alguien muy estricto y metodico y que sigue al pie de la letra lo que le dicen
La gente en los comentarios del dinecto nombrando a Josema todo el rato. Que si que el tio es alucinante pero que la mayoria lo conoce gracias a que Joan a puesto de moda el culturismo y que mucha gente reacciona actualmente al culturismo gracias a el. No sean pesados!
va a ser alguien que hará historia en el culturismo open español. la gente duda de el pero ya veremos que pasa, tiene estomago para comer y genetica para crecer.
Qué opina Fran de que le vean otros preparadores? Pregunto desde mi desconocimiento, no sé si está bien visto o no que vayas a ver a otros preparadores. Un saludo
Yo creo que Milos realmente los hace mejorar porque les mete un entrenamiento utilizando un foco direferente y las cargad las mueven utilizando mecanicas diferentes a las que estan acostumbrados y eso genera variabilidad en un entreno, lo que realmente es un componente fundamental para mejorar. Es inteligente pero me da la sensacion de que no sabe desde donde viene la mejora, eso o se vende que te cagas
No entiendo como alguien de él tan profesional no se dio cuenta que a joan le falta abrir mucho más el agarre para los ejercicios de pecho que estaba haciendo
Con cargas grandes no puedes concentrarte en cada centímetro del recorrido ni estimular todas las fibras estirandolas lentamente que es donde más trabajo le metes al evitar cualquier rebote o envión.
Si quiero ver levantar peso me pongo un documental de grúas. Totalmente de acuerdo contigo Antonio. Para trabajar aislando músculos tienes que bajar el peso y no hay más.
Todo el mundo haciendo los entrenos en poleas y mancuernas de los reels de instagram y este tio vuelve a demostrar que levantar hierros como toda la vida con conocimiento es lo que te hace crecer. grande MILOS. me parece muy muy loco que Joan no ha trabajado en press de banca inclinado, me ha explotado la puta cabeza.
A mi lo que mejor me hiba en el gym y pude mejorar pero.montones fue cargas pesadas 5x5 pa reventar el músculo y después bajar mucho a cargas muy lijeras y bombear no contaba reps solo hasta que el músculo lo sintiera super mega bombeado y paraba antes de degastarme me hiba a comer un montón dormir bien Y es que logre biceps de 50 , si no me creen no lo juego no me la creía ni yo . Pero para el que quiera intentar ahí lo dejo
El problema de muchos culturistas españoles es las de proporciones mostradas ,les falta mucho de otros músculos mientras otros están demasiada desarrollados.
Sii , pero creo que no es casualidad que el mejor culturista de la historia movía cargas muy grandes, para crecer el músculo necesita carga , porque asimila que debe crecer para seguir metiendo más peso . No es casualidad .
La gente no quiere ver tirando pesado a los culturistas Olso Video de Ronnie Coleman haciendo press con las mancuernas de 200 lb 44 millones de visitas
Oro puro este video Antonio. Espectacular Joan, si sigue esa dinámica para arriba de cabeza.
Nunca se tiene demasiado hombro, a no ser que haga parecer que no tienes biceps triceps.... Kevin Levrone, tenia unos brazos que eran una locura...
Ahora sí Joan!! ahora sí se ve increíblemente bueno visualmente
En el posing del final con el bombeo, ha sido la primera vez que veo que el hombro no se come al pectoral, y eso le da una simetría y armonía increíble
Me parece flipante el tirón que está teniendo el culturismo con lo que acorta la esperanza de vida ...
Todos los deportes conllevan riesgos, todos los deporte con química o sin química pueden afectar negativamente tu salud a largo plazo, el ejercicio moderado és sano el deporte de élite no.
Dices eso como si los culturistas estuvieran matando gente... Están corriendo un riesgo por voluntad propia no obligan a nadie a pincharse. De la misma manera que nadie te obliga a subirte a un ring y eso no quita que la gente quiera ver deportes de combate.
*enviado desde el sofa comiendo doritos
Preocupa solo las venas del pectoral, por la estética y su salud claro
se lo ve mejor a pradells
Cada vez mas sano
Milov era un estudiante superdotado que se dedicó al culturismo probando consigo mismo sus teorías por eso es diferente llevo siguiendolo años
Fui una vez preparado por un ifbb marco Cardona quien fue en sí asesorado por milos y la ves que más me dolió el pecho en un entreno fue la primera vez que entrené con marco y nos espació su método es una joya esa sensación no la olvido 10 ejercicio de pecho con estas tencnicas que está haciendo milos con Joan la realidad qué motivación
El entrenador de CBum le dijo hace meses a Joan la manera de entrenar pectorales sin involucrar el hombro, pero Joan no lo quiere entender, prefiere levantar mucho peso y moverlo con el hombro en lugar de entrenar el pectoral
Antonio ns si sabes quien soy , me he sacado una foto contigo esta tarde , eres una persona encantadora
Tiene pinta de ser un tipazo
Joan se ve increible😮
sin los esteroides no estaria mas fuerte que joelus
Paaa! Qué bien está Pradells!
A Milos Sarcerv no es al que se le mueren el 50% de los atletas que toca?
Los protocolos de química que les pone son una locura, gramos y gramos de esteroides
Literal, el mismo
Shawn Rhoden no lo llevaba él además de Aceto?@@willmanwill
Bueno shawn rhoden ya era mayor y llegar a esa edad con quimica pues pasa factura@@masajistafitness
Milos habla como el doctor nowzaradan
jaja
No me habia dado cuenta pero si jaja identico
Me encanta el vídeo, para mí ese tipo de entreno Sí és culturismo, esculpir el cuerpo entrenando focalizando en cada parte de X músculo, me encanta entrenar así 🫶
Exacto, ¡¡¡¡¡¡¡ bendito problema !!!!!!!!
Realmente como latino nunca entendía por qué le tiraban tanto hate a joan, pero viendo tus videos, sos un queda bien primero y luego empiezas a tirar bombas, y todo empieza desde ti, (ve los comentarios de tu comunidad en twitch, odio puro y no pones orden, es decir lo permites) cuando el hombre tiene que ir a otro continente para que valoren su trabajo, hablas de no comparar pero siempre siempre lees ese tipo de comentario para dejar caer lo de josema, que si que ya sabemos que es otro nivel bien por el, apoyen más a sus atletas y no los minimicen que luego solo se quedan callados cuando les cierran la boca
Pero Antonio vive de las redes y de lo que hace y tú vives de repartidor de uber
@@BurrenSHdrums tu eres uno de esos 😂 les frustraaaa ver que a alguien de su país le vaya bien jjajajaaja, y no no vendo en Uber soy IFBB PRO y trabajo en casita y tu a que te dedicas 😂 a tocar la batería en algún bar de mala muerte ji ji ji je je je
Vaya locura de físico hasta in ciego lo puede ver , con el trabajo que le está metiendo este último año puede llegar lejos porque la genética la tiene.
genética? mas bien los camiones de hormona de crecimiento xD mucha masa poco mas..
@@Miguel-zz4wphinchado de agua. Un globo, calidad muscular cero
@@Miguel-zz4wp No se echa tanta quimica
@@Renekorno , solo kilos de testo
Todos los que hablan de química, no sabéis ni de lo que habláis, dejad de ver tantos tebeos y no juzguéis a los libros por las portadas, si pensáis que estoy va de hincharse a tomar medicamentos, probarlo una temporada y haber que resultados obteneis, toda esta gente que se dedica a esto, sabe de sobra y a ciencia cierta el riesgo que conlleva y que no a todo el mundo le sienta bien, igual que la gente que abusa del tabaco, el alcohol, la mala alimentación y una vida sedentaria, no seré yo el que lo pruebe, pero tampoco criminalizar al que lo hace y mucho menos creo que si no tienes una predisposición genética, no vas a lograr físicos como estos, llevo 50 años practicando diversos deportes, los últimos 10 en bicicleta de montaña y ni tomando lo que fuere destacaría, me reitero, yo ni se me pasa por la cabeza el tema de la química, pero ni crítico y respeto mucho al que lo hace, mi humilde opinion
Gracias Antonio por compartir y comentar el vídeo
Como todo se aprende mas de uno que te deje las cosas claras , que gente que solo piense que lo suyo es lo mejor...... y para todo en la vida y creo qeu es mas importante que todo....ES DEJARSE ENSEÑAR.....un saludo a todos.
Ese pectoral y hombro derechos con tantos meandros de venas es de lo más antiestético, a mi me da grima!!!!
Con el tinte no canta tanto, si cuelan las varices de Walker...
A quien le importa lo que te de a ti
Parecen varices.
Parecen no, es que son venas varicosas. Cuando una vena está sana no hace esos "meandros"...
Pónganle una falda a la nena
Joan está aprendiendo a levantar pesas, el potencial es innato. Gracias por el vídeo y por tus comentarios, Antonio.
Conozco a Milos, he entrenado varias semanas con él en el pasado y os digo que no miente ni pizca
Concuerdo contigo antonio. La gente que mira culturistas queremos ver tension cuando queremos mirar fuerza miramos otro tipo de disciplina
De los vídeos con más criterio que has hecho Antonio 👍
Ahora si que está terrible Joan, gran fisico
Esta terrible o con gran fisico, decidete..
El asesino de culturistas , “mola un montón”
Ha mejorado muchísimo
Vaya bestia
Se vió más grande jacked que que Dauda en el guest pose
Para los que hablais del dinero, ese hombre fue un figura compitiendo, ahora como entrenador y encima dueño del gimnasio. Su nivel es decir lo que le da la gana y la gente se lo rifa a él. Ese dinero que habláis es calderilla para él. Comentarios de pobres 😂
Tranquilo que estás empezando a oler a desarrollo personal un poquito. Ve a lavarte
Milos no flipa con Joan solo le regala los oidos porque a saber cuanto me habrá cobrado por la semana de entreno jaja
Como os cuesta aceptar que joan esta mejorando y que hay gente que le flipa su fisico. Dejad un poco vuestro ego de lado y fijaros en el físico. Si no os gusta como persona, no hace falta verlo, pero decir que otro preparador no puede flipar con su trabajo es algo sin sentido.
@@saioaarmendarizes la verdad, Milos entrenaba a Samson que es un tio que pesa 150kg en off season… dudo que le sorprenda tanto Joan
es el típico que hace cosas raras en los entrenamientos para justificar lo que vale
Pues amigo yo he flipado , no es malo flipar , a veces hay que aceptar las cosas
le ha cobrado 500 euros por una hora le regala los oídos y cualquier cosa xD
Su cuerpo mejora a medida que su ego (al menos el público) ha bajado. Y esto en innegable, ahora escucha y no actúa como si lo supiese todo y como un niñato. Bien por el.
Sigue teniendo un ego desmedido
Que trabajo ha realizado con abdomen, mucha mejora.
Hoy callo xisco serra y esta semana es el new yor pro y tabet saldra con sus baguettes, en la comunidad fitness somos los mejores
Poco se habla de que en el press inclinado en la Smith le esta pasando los cojones por la frente al chaval.
Jajajajaja
Rhoden fue una de las mayores estrellas del mundo del culturismo, ganando el Olympia en 2018, el máximo evento de la disciplina. Rhoden había derrotado al siete veces campeón del Olympia, Phil Heath ese año y se convirtió en el competidor más viejo en ganar el prestigioso título a los 43 años.
Según Generation Iron, Rhoden sufrió un ataque al corazón que lamentablemente le quitó la vida. El entrenador de Rhoden, Chris Aceto, confirmó su muerte a amigos cercanos, informó Generation Iron.
no entendi lo q dijo de los abdominales, si alguien q entendio me explica, estaria agradecido!
Lo que cambio Joan no tiene sentido, esta increible! Saludos Antonio❤
38:40😮😮 que bombeo ❤
Joan tio , felicidades se nota el equipo!!
Claro que alucina 300$ la hora 7 días = 2100$ así quién no alucina. 😅
Min 1:01
Ahí le entra la risa nerviosa😅
Claro q si máquina sigue jugando , don nadie
@@jorgegarciacastillo6175el será un don nadie pero viendo tus comentarios tú eres una fangirl de Pradells y hater de Antonio que es mucho peor. Da gracias a que Josema se pasó a Classic si no tu ídolo siempre estaría detrás de él en cualquier competición.
@@PedroPerezHernandez-yj8nd ¿No te da pena utilizar los logros de otros para tirar mierd*? ¿En lugar de utilizar los tuyos propios?
@@PedroPerezHernandez-yj8ndManito, deja de flipar. Josema como open no valía ni medio duro. Es cierto que quedó por delante de Joan una vez, pero el Josema yendo al 100x100 y Joan al 40%. En la realidad, mira la preparación de este último año de Joan y de Josema como open ambos, y Josema no parece ni open sin los comparas en la última prepa, colega. La línea y las formas de Joan y su facilidad para meter masa muscular en tan poco tiempo y no perderla, es lo que viene siendo un open pro. Y Josema pasaba las 40 fatigas para meter la mitad de chicha que él metía. Que no compi, que nada que ver. Cada uno en su categoría, y no pasa nada. Pero estando Joan al máximo, Josema es un peo. Porque no tiene sentido que estuviera ese chiquillo en esa categoría.
Estaba durmiendo y al despertarme esta xisco sierra que me queria pinchar trem, que susto
Grande Antonio!
Joan tiene un buen abdomen ahora la verdad bastante controlado para el peso
Hola Antonio, yo deje de entrenar hace 17 años, como natural y llegue hasta 98 kilos no me dio más el cuerpo. Con respecto a las aperturas en banca plana yo las hacía con 40 kilos por brazo y cómodamente y con 50 poniéndome serío. Lo que dice Milo's con todo respeto lo he sabido desde los 2000 miles, debes sentir cada musculo de tu cuerpo e individualizado, lo que dice del pecho yo aún lo practico, obviamente ya estoy entrado en años, pero funciona, la contracción muscular es fundamental por encima de manejar peso, eso y lo aprendí con los años, pecho plano con mancuernas de 65 kilos fue lo máximo a lo que llegué y hoy me doy cuenta que no era necesario, en un test de fuerza del peso máx en una repetición sacas el 70 el 80% del peso y con ese trabajas si estás a nivel, si apenas inicias con el 40 al 60 % y así en cada grupo muscular, me pase de peso este año y he bajado 17 kilos en 5 meses y lo que tenía debajo de toda esa grasa no se ve mal, pero sin ir al gym, solo en casa.
Seguiré la serie de milos y Joan, todos los días se aprende algo de este bello deporte.
Un abrazo y éxitos Antonio.
ya esta entrenando mejor...Espin le dice lo mismo.
tendra mejor o peor fisico pero joan ahora si se nota que le esta entrenando alguien muy estricto y metodico y que sigue al pie de la letra lo que le dicen
Antonio.....creo que eran 35 libras las mancuernas que usa para las aperturas.
La gente en los comentarios del dinecto nombrando a Josema todo el rato. Que si que el tio es alucinante pero que la mayoria lo conoce gracias a que Joan a puesto de moda el culturismo y que mucha gente reacciona actualmente al culturismo gracias a el. No sean pesados!
va a ser alguien que hará historia en el culturismo open español. la gente duda de el pero ya veremos que pasa, tiene estomago para comer y genetica para crecer.
Lo que mejoro ese abdomen, como le cambia todo el cuerpo al tener un abdomen mas plano y controlado
Qué opina Fran de que le vean otros preparadores? Pregunto desde mi desconocimiento, no sé si está bien visto o no que vayas a ver a otros preparadores. Un saludo
preguntale a Fran, escríbele 😆
Yo creo que Milos realmente los hace mejorar porque les mete un entrenamiento utilizando un foco direferente y las cargad las mueven utilizando mecanicas diferentes a las que estan acostumbrados y eso genera variabilidad en un entreno, lo que realmente es un componente fundamental para mejorar. Es inteligente pero me da la sensacion de que no sabe desde donde viene la mejora, eso o se vende que te cagas
No entiendo como alguien de él tan profesional no se dio cuenta que a joan le falta abrir mucho más el agarre para los ejercicios de pecho que estaba haciendo
Cómo se nota como haces tu trabajo cuando te pagan bien
Joan se lo esta tomando en serio . Buenos entrenos y aceptando los consejos de gente vivida junto con contrataciones como esta .
Con cargas grandes no puedes concentrarte en cada centímetro del recorrido ni estimular todas las fibras estirandolas lentamente que es donde más trabajo le metes al evitar cualquier rebote o envión.
Si quiero ver levantar peso me pongo un documental de grúas. Totalmente de acuerdo contigo Antonio. Para trabajar aislando músculos tienes que bajar el peso y no hay más.
Lo dijo la primera vez, sino recuerdo mal unos 300 euros
Todo el mundo haciendo los entrenos en poleas y mancuernas de los reels de instagram y este tio vuelve a demostrar que levantar hierros como toda la vida con conocimiento es lo que te hace crecer. grande MILOS. me parece muy muy loco que Joan no ha trabajado en press de banca inclinado, me ha explotado la puta cabeza.
Cuanta gente ignorante en los comentarios por dios 🤦
y gente envidiosa 🙄
A mi lo que mejor me hiba en el gym y pude mejorar pero.montones fue cargas pesadas 5x5 pa reventar el músculo y después bajar mucho a cargas muy lijeras y bombear no contaba reps solo hasta que el músculo lo sintiera super mega bombeado y paraba antes de degastarme me hiba a comer un montón dormir bien
Y es que logre biceps de 50 , si no me creen no lo juego no me la creía ni yo .
Pero para el que quiera intentar ahí lo dejo
El problema de muchos culturistas españoles es las de proporciones mostradas ,les falta mucho de otros músculos mientras otros están demasiada desarrollados.
Antonio q opinas de q Jeff Seid va a volver a competir
en que ?
@@maniacodepresiv0 en Mens
Molaria verle ahora al lado de algun proo para ver como va
Lo de las varices... 😖😖
Sii , pero creo que no es casualidad que el mejor culturista de la historia movía cargas muy grandes, para crecer el músculo necesita carga , porque asimila que debe crecer para seguir metiendo más peso . No es casualidad .
No puedes tomar a un superdotado genético como Coleman para decir que lo que hacía era lo correcto
Dice lo del hombro porque ahí es la zona donde más ácido, aceites etc se ponen, ANTONIO❤
Qué hablas de ácido y aceites por dios
como se nota q hablar es gratis eh ignorante
esta hablando de lo q se ponen los pobres para verse grande como si Joan necesitara eso xD
@@onitora4463 pero si todo el equipo de espín lo lleva, o estás ciego.
@@DanielMorales-to4oj no hago caso de la gente q insulta por internet!! chaitoo
Joan esta lleno de granos claro que se pincha
Antonio porque la hinchozon de la panza de Joan como la de Walker a que se debe?
Hormona de crecimiento?
Vaya locura de entreno, mañana me toca pecho, cogeré esos típs de máxima tensión y menos peso Aver qué tal
Esas venas en el pecho son un plus.
Hace mucho que Joan dejó de ser sólo mediático. Es un culturista con todas las letras
cada vez vendes mejor el preentreno me lo voy a pillar xd
3:17 ahorita le pregunto ya!
Pues yo no pago ni un euro para sufrir, llamarme loco.. Jajaja
El cambio de Joan es notable, esta teniendo una mentalidad mas de culturista
¿Por qué Rubiel no tiene armonía? Justifique.
Andoni es natural,cuando le salen granos en la cara las gallinas lo picotean
Tu escucharías a alguien de 70 kilos?
Anatoly: HAHAHAHAHA
Increíble que los esteroides con el tiempo te envejecen
JOAN CALLANDO BOCAS!! SHHH HATERS!!!
Estás esquizofrénico perdido
El día que gane un Pro Show callará bocas, mientras tanto sigue siendo un pro como los 10.000 IFBB pros que hay
@@Elcanario91 Shhh. Tu lo dijiste ser pro en Open ya de por sí es un logro.
Ahí te lo dijeron en el chat jajajja.
4:50 se dice lo de que demasiado hombro es malo porque se come el pectoral y en Joan se nota bastante
Joder como me encantaría una pareja como marta , osea se nota que es como tu mejor amiga y tu novia y a veces en el noviazgo no se siente como eso
Antonio menuda camiseta guapa se a puesto tu colega rescue con tu cara.... 😂
A mejorado Pradells
¡Moto, moto, lleve su moto! 🏍
La gente no quiere ver tirando pesado a los culturistas
Olso Video de Ronnie Coleman haciendo press con las mancuernas de 200 lb 44 millones de visitas
Lo que mas impresiona son esas piernas. La mayoría de culturistas se quedan con piernas poco proporcionadas
Los que estaban detrás de jhoan cuando hace superior....menudos rinocerontes.
Cuanto hater lloron JAJAJAAJAJA Cuando se lo dicen todos y cada uno de los culturistas con los que ha estado es por algo. Compraos una vida😂😂
14:25 este comentario es irrelevante ahora, Joan ya no entrena como el año pasado, nada que ver
Sólo le mete intensidad y pasa el fallo
Desaparece el pecho con el most muscular.
vaya hater el jinxed ese jkajajk
Lo dijo porque esta el en video de el sino no lo diria
el claro ejemplo de que aunque te tomes toda la mejor suplementacion del mundo ,la forma o extructura siguen siendo feas
no es malo pero hace que el pectoral o los brazos pareacan pequeños