Ikäihmisten voimisteluohjelma kotiin ja kerhoon (2008)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @elakelaisetry1595
    @elakelaisetry1595  6 ปีที่แล้ว +1

    0:00 Lämmittely tuolilla istuen
    9:45 Tasapainoharjoitukset seisten
    19:35 Venyttely tuolilla istuen
    Voimisteluohjelma on Tasapainoista elämää -projektin tuotos vuodelta 2008.
    Löydät harjoitteet kuvamuodossa selitteineen painamalla tästä:
    elakelaiset.fi/wp-content/uploads/ikäihmisten_voimisteluohjelma_kannet.pdf

  • @tyttipihlaja
    @tyttipihlaja 2 ปีที่แล้ว +1

    Tämä oli kiva! Taittui mukavasti nuoremmaltakin kotona

  • @annegustafsson6041
    @annegustafsson6041 4 ปีที่แล้ว +2

    ihanaa jumppelia