Hallo liebe Caro ich bin schon 26 und hatte damals einen Kinderschwimmkurs. Ich war immer viel zu ängstlich aber letztendlich habe ich zumindest was das Schwimmen an sich betrifft meine Angst überwinden selbst im tiefen Wasser. Doch leider habe ich immer noch zu viel Angst vom Beckenrand zu springen und das Tauchen zum Boden haben ich auch leider nie geschafft 😔. Ich traue mich auch heute nicht mehr ins Schwimmbad zu gehen😢. Ich finde du bist sehr gut und erklärst alles in Ruhe und Gelassenheit ❤
Hallo, danke für den netten Kommentar. Versuch dich zu trauen und fahr ins Schwimmbad. Du kannst es alles lernen. Es hört sich so an als wenn dir einfach komplett das Gefühl zum Wasser fehlt. Ein gutes wassergekühlt nimmt die Angst und gibt Sicherheit. Du solltest vor dem tauchen und springen lernen, wie dich das Wasser oben hält und ein Gefühl dafür bekommen, dass Wasser eine Dichte aufweist die du nutzen kannst. Gib nicht auf, denn schwimmen ist gut für Körper und Geist 👍🏻😉.
@@caroschiff-Schwimmkurse Ja einfach erstmal planschen ❤️🥰❤️ und spaß haben im Wasser. Ich würde so gerne mal wieder ins Schwimmbad gehen aber ich bin irgendwie zu schüchtern. Ich wäre wirklich sehr glücklich einfach nur das Seepferdchen zu haben aber Bis dahin wird es leider vorerst nur ein Traum bleiben😔.
Bleib dran und es gibt viele Schwimmbäder, wo in der Woche wenig los ist. Es gibt auch Schwimmkurse für erwachsenen, da viele nicht oder nicht richtig schwimmen können. Finde ich ist gar kein Problem, weil du dann da bist um es zu lernen 👍🏻👍🏻.
@@caroschiff-Schwimmkurse Aber Caro was bedeutet das denn mit in Bachlage erkenbar Unterwasser ausatmen? Ich dachte man muss nur normal 25 Meter schwimmen? 😔😔😔. Als ich das vorhin gelesen habe ich weine bis jetzt sogar 😭😭😭. Wie soll ich das schaffen wenn die Anforderungen immer mehr werden? Ich bin verloren was das Seepferdchen angeht 😭😭😭 es tut mir leid😭😭😭. Ich wünschte ich könnte per WhatsApp mit dir besser schreiben.😔
Stress dich nicht so. Das bedeutet nur, dass du versuchst beim Beinschlag, wenn die Arme nach vorne gehen vor dir ins Wasser pustest, also ausatmest. Das ist der Anfang von sportschwimmen. Aber da brauchst du dich nicht drum sorgen. 🙂.
Sehr schön und anschaulicht gemacht Caro. Aber: bei der Seepferdchen-Prüfung muss deutlich unter Wasser ausgeatmet werden wenn auch nicht bei jedem Brust/Beinschlag. LG🙋🏼♀️
Dankeschön. Auch danke für die Anmerkung. Das steht auch auf dem Zertifikat. Allerdings steht da auch, dass das Seepferdchen in Rückenlage geschwommen werden darf. Ich würde keinem das Seepferdchen aushändigen, der nur auf dem Rücken schwimmen kann. Was meinst du dazu?
@@caroschiff-Schwimmkurse Nein, auf keinen Fall! Es ist gut, dass heute beim Seepferdchen schon genauer hingeschaut wird und die Regeln angepasst wurden; das entspricht ja auch der Anforderung des deutschen Schwimmverbandes. Letztlich ist Ertrinken nicht mal eben Hinfallen und Knie aufschlagen. Umso bedauerlicher, dass zu wenig Kapazitäten für das Schwimmen lehren zur Verfügung stehen.
@@annekern108 Genau richtig 👍🏻. Aber ich finde auch nicht richtig dass auf dem Seepferdchen steht, kann auch in Rückenlage geschwommen werden. Wie versuchen immer sehr auf die Technik zu achten, so dass keiner Schwierigkeiten bekommt, wenn es mal eine kleine Welle gibt.
@@caroschiff-Schwimmkurse Unbedingt sollte die Prüfung m.E. im Brustschwimmen erfolgen. Auf der einen Seite soll man für die Orientierung unter Wasser die Augen offen haben, auf der anderen Seite hat man in Rückenlage keine Orientierung. Ich denke, dass dabei als Schwerpunk gesetzt wurde, erst einmal nicht unterzugehen, sondern über Wasser zu bleiben. Und es muss auch verstärkt darauf hingewiesen werden, dass man trotz Erwerb des Seepferdchens eben noch nicht "schwimmen" kann. Leider fehlt es auch hier mangels allem an der nötigen Förderung danach.
Wie lernen sie die Atmung? Wenn der Kopf immer überwasser sein darf? Bei uns (Swimsports Abzeichen) lernen wir auch erst Kraul aber vor allem die Atmung. Mich interessiert das grad und danke für die Rückmeldung! :)
Hallo, die Atmung lernen wir natürlich auch. Wir beginnen damit sehr früh, indem am Rand unter Wasser geblubbert wird. Wenn das gut funktioniert fängt man an, am Beckenrand, bei jeden Beinschlag auszuatmen, was man dann in die Schwimmbewegung überträgt. Des Weiteren übt man beim gleiten mit tiefen Kopf auszuatmen, damit der Kopf nach unten geneigt wird. Erst beim Armzug taucht der Kopf auf um Luft zu holen. Mit solchen Übungen gelingt einem mit etwas Übung das Sportschwimmen ganz leicht.
@@caroschiff-Schwimmkurse danke für die schnelle Antwort! Das klingt doch super 🥰👌 weiterhin viel Freude am Unterrichten und herzliche Grüsse aus der Schweiz 🍂🏊♀️🤗
@@caroschiff-Schwimmkursein der Regel versucht man beim Brustschwimmen die Beine nicht in eine so starke Abduktion zu bringen. Beine werden angewinkelt, Füße werden nach außen gedreht, leichte Öffnung der Beine und aktive Beinschlag.
Ich habe den Beinschlag etwas überdeutlich gezeigt, finde aber die Abduktion noch vollkommen im Rahmen. Ich gebe dir aber natürlich Recht mit deiner Beschreibung. Später kann man die Öffnung der Beine auch gut mittels eines Poolboy weiter verbessern. Vielen Dank für deinen Hinweis.
Ich finde es wurde gut gezeigt. Problematisch ist in meinen Augen, keine zu starke Abduktion der Beine sondern eher eine zu starke Flexion der Kniegelenke(und heranziehen unter den Körper), da dies zu einem Rundrücken führen kann und das Gleiten behindert. Am Anfang eine übertriebene abduktion zu üben (am Beckenrand) ist ein gutes Krafttraining und hilft dann im Wasser.
Tolles Video, haben wir sehr gern uns angeschaut. Danke
Hallo liebe Caro ich bin schon 26 und hatte damals einen Kinderschwimmkurs. Ich war immer viel zu ängstlich aber letztendlich habe ich zumindest was das Schwimmen an sich betrifft meine Angst überwinden selbst im tiefen Wasser. Doch leider habe ich immer noch zu viel Angst vom Beckenrand zu springen und das Tauchen zum Boden haben ich auch leider nie geschafft 😔. Ich traue mich auch heute nicht mehr ins Schwimmbad zu gehen😢. Ich finde du bist sehr gut und erklärst alles in Ruhe und Gelassenheit ❤
Hallo, danke für den netten Kommentar. Versuch dich zu trauen und fahr ins Schwimmbad.
Du kannst es alles lernen. Es hört sich so an als wenn dir einfach komplett das Gefühl zum Wasser fehlt. Ein gutes wassergekühlt nimmt die Angst und gibt Sicherheit. Du solltest vor dem tauchen und springen lernen, wie dich das Wasser oben hält und ein Gefühl dafür bekommen, dass Wasser eine Dichte aufweist die du nutzen kannst.
Gib nicht auf, denn schwimmen ist gut für Körper und Geist 👍🏻😉.
@@caroschiff-Schwimmkurse Ja einfach erstmal planschen ❤️🥰❤️ und spaß haben im Wasser. Ich würde so gerne mal wieder ins Schwimmbad gehen aber ich bin irgendwie zu schüchtern. Ich wäre wirklich sehr glücklich einfach nur das Seepferdchen zu haben aber Bis dahin wird es leider vorerst nur ein Traum bleiben😔.
Bleib dran und es gibt viele Schwimmbäder, wo in der Woche wenig los ist. Es gibt auch Schwimmkurse für erwachsenen, da viele nicht oder nicht richtig schwimmen können. Finde ich ist gar kein Problem, weil du dann da bist um es zu lernen 👍🏻👍🏻.
@@caroschiff-Schwimmkurse Aber Caro was bedeutet das denn mit in Bachlage erkenbar Unterwasser ausatmen? Ich dachte man muss nur normal 25 Meter schwimmen? 😔😔😔. Als ich das vorhin gelesen habe ich weine bis jetzt sogar 😭😭😭. Wie soll ich das schaffen wenn die Anforderungen immer mehr werden? Ich bin verloren was das Seepferdchen angeht 😭😭😭 es tut mir leid😭😭😭. Ich wünschte ich könnte per WhatsApp mit dir besser schreiben.😔
Stress dich nicht so. Das bedeutet nur, dass du versuchst beim Beinschlag, wenn die Arme nach vorne gehen vor dir ins Wasser pustest, also ausatmest. Das ist der Anfang von sportschwimmen.
Aber da brauchst du dich nicht drum sorgen. 🙂.
Wow, was für ein fantastisches Video für die Ferien!
Sehr schön und anschaulicht gemacht Caro. Aber: bei der Seepferdchen-Prüfung muss deutlich unter Wasser ausgeatmet werden wenn auch nicht bei jedem Brust/Beinschlag. LG🙋🏼♀️
Dankeschön. Auch danke für die Anmerkung. Das steht auch auf dem Zertifikat.
Allerdings steht da auch, dass das Seepferdchen in Rückenlage geschwommen werden darf. Ich würde keinem das Seepferdchen aushändigen, der nur auf dem Rücken schwimmen kann. Was meinst du dazu?
@@caroschiff-Schwimmkurse Nein, auf keinen Fall! Es ist gut, dass heute beim Seepferdchen schon genauer hingeschaut wird und die Regeln angepasst wurden; das entspricht ja auch der Anforderung des deutschen Schwimmverbandes. Letztlich ist Ertrinken nicht mal eben Hinfallen und Knie aufschlagen. Umso bedauerlicher, dass zu wenig Kapazitäten für das Schwimmen lehren zur Verfügung stehen.
@@annekern108 Genau richtig 👍🏻. Aber ich finde auch nicht richtig dass auf dem Seepferdchen steht, kann auch in Rückenlage geschwommen werden.
Wie versuchen immer sehr auf die Technik zu achten, so dass keiner Schwierigkeiten bekommt, wenn es mal eine kleine Welle gibt.
@@caroschiff-Schwimmkurse Unbedingt sollte die Prüfung m.E. im Brustschwimmen erfolgen. Auf der einen Seite soll man für die Orientierung unter Wasser die Augen offen haben, auf der anderen Seite hat man in Rückenlage keine Orientierung. Ich denke, dass dabei als Schwerpunk gesetzt wurde, erst einmal nicht unterzugehen, sondern über Wasser zu bleiben. Und es muss auch verstärkt darauf hingewiesen werden, dass man trotz Erwerb des Seepferdchens eben noch nicht "schwimmen" kann. Leider fehlt es auch hier mangels allem an der nötigen Förderung danach.
Wie lernen sie die Atmung? Wenn der Kopf immer überwasser sein darf? Bei uns (Swimsports Abzeichen) lernen wir auch erst Kraul aber vor allem die Atmung. Mich interessiert das grad und danke für die Rückmeldung! :)
Hallo, die Atmung lernen wir natürlich auch. Wir beginnen damit sehr früh, indem am Rand unter Wasser geblubbert wird. Wenn das gut funktioniert fängt man an, am Beckenrand, bei jeden Beinschlag auszuatmen, was man dann in die Schwimmbewegung überträgt.
Des Weiteren übt man beim gleiten mit tiefen Kopf auszuatmen, damit der Kopf nach unten geneigt wird. Erst beim Armzug taucht der Kopf auf um Luft zu holen. Mit solchen Übungen gelingt einem mit etwas Übung das Sportschwimmen ganz leicht.
@@caroschiff-Schwimmkurse danke für die schnelle Antwort! Das klingt doch super 🥰👌 weiterhin viel Freude am Unterrichten und herzliche Grüsse aus der Schweiz 🍂🏊♀️🤗
Aus der Schweiz, das freut mich sehr. Ganz lieben Dank und viel Erfolg und Spaß beim schwimmen 😉👍🏻.
Der Beinschlag ist aber falsch -.-
@@icl9047 Dann erkläre mir doch bitte mal warum!
@@caroschiff-Schwimmkursein der Regel versucht man beim Brustschwimmen die Beine nicht in eine so starke Abduktion zu bringen. Beine werden angewinkelt, Füße werden nach außen gedreht, leichte Öffnung der Beine und aktive Beinschlag.
Ich habe den Beinschlag etwas überdeutlich gezeigt, finde aber die Abduktion noch vollkommen im Rahmen.
Ich gebe dir aber natürlich Recht mit deiner Beschreibung. Später kann man die Öffnung der Beine auch gut mittels eines Poolboy weiter verbessern.
Vielen Dank für deinen Hinweis.
Ich finde es wurde gut gezeigt. Problematisch ist in meinen Augen, keine zu starke Abduktion der Beine sondern eher eine zu starke Flexion der Kniegelenke(und heranziehen unter den Körper), da dies zu einem Rundrücken führen kann und das Gleiten behindert.
Am Anfang eine übertriebene abduktion zu üben (am Beckenrand) ist ein gutes Krafttraining und hilft dann im Wasser.
@anastasiamandelbaum6090 Dankeschön dir für den Hinweis.