A joghurtos kekszes csirkemellet régebbi videod alapján én is kipróbáltam!Nagyon finom volt KFC-s csirkemell mindenkinek ajánlom!Ezek a receptek is finomak!
Dennis Burkhardt már amugyis untam hogy nem érzem jól magam a börömbe de most fuuuuu minden nap mozgok egy csomót izmosabb letem de régebben csomot gépeltem és nem nagyon mozogtam aztán rád találtam a TH-cam-n és elkeztem mozogni és egészségesen enni.Kösz mégegyszer!!!!
Köszi szépen a videót... Épp mostanába terveztem, hogy ilyen dolgokat szeretnék enni... Szóval jól jött hogy van ilyen videó... Szerintem mindet ki fogom próbálni! Jól néznek ki! Imádom a videóid! Csak így tovább! Köszi mégegyszer a segítséget és hogy csinálod a videóid!😄😃
6 ปีที่แล้ว
Köszi a kommentet! Örülök hogy jókor jött a vidi :p Jó mulatást kipróbálni a recepteket💪
Üdvözletem! Nagyon szépen köszönjük a tippet! Ha fogyókurás étrendet követek, de közben tömegnövelő edzést fjtatok az nagy baj ? A választ előre is köszönöm!
Szia. Nagyon szuper videó-ötleteid vannak és király a kivitelezés. Kíváncsi lennék az applikációra amit hazsnálsz a kalóriák számításában. Esetleg a jövőben készülhet róla videó? Köszi ezt a videót is!
Hello Dennis Szép napot azt szeretném megkérdezni hogy láttam hogy a telefonodon nézed az étel értékeit vagy ugymond makroit ,és ez milyen alkalmazás? vagy hogy csinálod ezt? köszi a választ
Szia. A regebbi introd, marmint az edzos jobb volt. Szerintem csereld ezt le, ilyen oreges vagy nem tudom. Ilyen 10-15masodperces edzos introta. Csak egy tanacs. Nagyon jo videos vagy:)!
Itthon társadalmi szokások szintjén kezdődik a probléma ugyanis a ferfiember nagy étvágyú, sokat eszik, sőt sok helyen még a ferfiassagodat is megkerdojelezik ha mondjuk salátát is csirkét rendelsz "mint valami nő" es nem velőpörköltet fehér kenyérrel. Ugyanígy a 80-as 90-es évek óta szintén státusz szimbólum finomított cukorral tömni a gyereket (nyugati edessegek: Milka, kinder) vagy a McDonald's-ban való dorbezolas. Szerencsére mostanra már felnőtt egy generáció aki kifelé jön ebből de hosszu meg az út
Szia Dennis! Segítséget szeretnék kérni tőled. Szóval jelenleg heti 4-szer járok edzeni, viszont augusztustól kezdetét veszi a kézilabda edzésem. Heti 5 edzésem lesz augusztusban és szeptemberből heti 3. Viszont ezek nagyon komoly hangvételű edzések, rengeteg erősítéssel. Szerinted a kemény edzések mellé, belefér a heti négy kondizás, vagy túl sok lesz a testemnek? (16 éves vagyok 2 hónapja edzek teremben)
6 ปีที่แล้ว +2
Szia! Köszi a kérdésed, szerintem ha heti 5 durva edzésed van alapból akkor ne legyen túl sok a teremben. Max heti 2 egész test edzéssel ajánlanám tesztelni és azt is úgy hogy mellé alszól eleget hogy jól tudj regenerálódni. Ha úgy érzed hogy megy akkor lassan emelheted a teremben lévő edzéseket is.
Szia,bocsi hogy én válaszolok de konyhai mérleg segÍtségével kiszámolja hogy az a mennyiség amit eszik hány gramm és utána beírja a myfitnesspal applikációba és az alkalmazás kiszámolja
A joghurtos kekszes csirkemellet régebbi videod alapján én is kipróbáltam!Nagyon finom volt KFC-s csirkemell mindenkinek ajánlom!Ezek a receptek is finomak!
Nagyon jó videó,hasznosítom is a hétvégén :D
Egyébként több ilyen videó lehetne ahol recepteket osztasz meg,nagyon hasznosnak találom! Így tovább!
Nagyon jó receptek. A keksz milyen amibe a csirkét paníroztad? köszi
Szevasz!!! Néztem a videóidat és régóta,, egészségesen" élek! Te motiváltál! Köszönöm!
Helló, nagyon örülök hogy tudtalak motiválni az egészségesebb élethez! Köszi a kommentet🙌
Dennis Burkhardt már amugyis untam hogy nem érzem jól magam a börömbe de most fuuuuu minden nap mozgok egy csomót izmosabb letem de régebben csomot gépeltem és nem nagyon mozogtam aztán rád találtam a TH-cam-n és elkeztem mozogni és egészségesen enni.Kösz mégegyszer!!!!
Lehetnènek mèg ilyen videók👌👌👌
Köszi szépen a videót... Épp mostanába terveztem, hogy ilyen dolgokat szeretnék enni... Szóval jól jött hogy van ilyen videó... Szerintem mindet ki fogom próbálni! Jól néznek ki! Imádom a videóid! Csak így tovább! Köszi mégegyszer a segítséget és hogy csinálod a videóid!😄😃
Köszi a kommentet! Örülök hogy jókor jött a vidi :p
Jó mulatást kipróbálni a recepteket💪
currys, kokusztejes, és kekszes is nagyon finom, nagyon jó kis receptek
Nagyon köszönöm a repectötleteket nekem pont időbe jőtt mert már nem tudtam hogy varriálni az étredemet :)
Akkor tökéletes! Szívesen 🙌
Hmmm ez igen jó vidi volt, csinálhatnál ilyeneket , ôrôm nézzni. :D Kôszi a vidit ! (Y)
Nagyon jó! Köszönjük szépen !
😂😂jót nevettem.. össze kevered a kezeddel.. hát jó hogy nem a lábaddal..😂😂😂😂😂😂ez jó volt.😂😂😂
Egyik legjobb videód eddig szerintem! :)
Wow, köszi 😃💪
Üdvözletem!
Nagyon szépen köszönjük a tippet!
Ha fogyókurás étrendet követek, de közben tömegnövelő edzést fjtatok az nagy baj ?
A választ előre is köszönöm!
Nyugodtan folytasd amit csinálsz 💪
Nagyon szépen köszönöm a válasz!
2018-ban a kedvenc videóm
Fú hányszor használtam ezt a videót recept ötletelni!
Szia. Nagyon szuper videó-ötleteid vannak és király a kivitelezés. Kíváncsi lennék az applikációra amit hazsnálsz a kalóriák számításában. Esetleg a jövőben készülhet róla videó? Köszi ezt a videót is!
Isteni receptek 😋😌
Szuper receptek 👍
Köszi 🤗
Hello Dennis Szép napot azt szeretném megkérdezni hogy láttam hogy a telefonodon nézed az étel értékeit vagy ugymond makroit ,és ez milyen alkalmazás? vagy hogy csinálod ezt? köszi a választ
Nagyon jó videó lett, Dennis lenne egy olyan kérdésem, hogy Te készítesz másoknak is edzés tervet? Engem érdekelne hogy ha igen 😀
Szia, köszi a kommented! Jelenleg nem vállalok terveket mert dolgozok valami durvábbon ezzel kapcsolatban💪 többet sajnos nem mondhatok🤐
Kedves Dennis! Hogyan tudok napi 240 gramm fehérjét gazdaságosan elfogyasztani?
Azt az erős férfias kezeidet ❤️💪💖
Szia. A regebbi introd, marmint az edzos jobb volt. Szerintem csereld ezt le, ilyen oreges vagy nem tudom. Ilyen 10-15masodperces edzos introta. Csak egy tanacs. Nagyon jo videos vagy:)!
Jól jött a videó. :D
Köszönöm szépen. :D
Szia érdekelne hogy letapadt izmokra lehet-e edzeni. Vagy van valami tipp? Válaszokat előre is köszönöm
Super
Ezeket fogyókúrához is ajánlid vagy csak súlyemelés, izomnövelés?
Szia! Hogy számoltad ki a csirkecomb kaloriáját? Csonttak egyutt mérted le?
Itthon társadalmi szokások szintjén kezdődik a probléma ugyanis a ferfiember nagy étvágyú, sokat eszik, sőt sok helyen még a ferfiassagodat is megkerdojelezik ha mondjuk salátát is csirkét rendelsz "mint valami nő" es nem velőpörköltet fehér kenyérrel. Ugyanígy a 80-as 90-es évek óta szintén státusz szimbólum finomított cukorral tömni a gyereket (nyugati edessegek: Milka, kinder) vagy a McDonald's-ban való dorbezolas. Szerencsére mostanra már felnőtt egy generáció aki kifelé jön ebből de hosszu meg az út
nagyon jo volt :}
Köszi👋
Szia Dennis! Segítséget szeretnék kérni tőled. Szóval jelenleg heti 4-szer járok edzeni, viszont augusztustól kezdetét veszi a kézilabda edzésem. Heti 5 edzésem lesz augusztusban és szeptemberből heti 3. Viszont ezek nagyon komoly hangvételű edzések, rengeteg erősítéssel. Szerinted a kemény edzések mellé, belefér a heti négy kondizás, vagy túl sok lesz a testemnek? (16 éves vagyok 2 hónapja edzek teremben)
Szia!
Köszi a kérdésed, szerintem ha heti 5 durva edzésed van alapból akkor ne legyen túl sok a teremben. Max heti 2 egész test edzéssel ajánlanám tesztelni és azt is úgy hogy mellé alszól eleget hogy jól tudj regenerálódni.
Ha úgy érzed hogy megy akkor lassan emelheted a teremben lévő edzéseket is.
Dennis Burkhardt Nagyon szépen köszönöm a válaszodat! Így fogok tenni!💪
Szia!!
Az lenne a jérdésem hogy hány éves kortól lehet fehérjeport szedni? Válaszodat előre is köszi!!:)💪
Szia, a fehérjepor szedése nincs meghatározva. Én 15 évesen kezdtem, ha az segít ;)
Szia! Melyik appot használod a kalóriaszámoláshoz?
MyFitnessPal
Szia ! Mit használsz a telefonon a számoláshoz ?
Te milyen kekszet hasznaltál a joghurtos csirkéhez?
Dennis milyen óra van a csuklódon?
Szuper.
Érdekes videó lett, kis észrevétel nem főzöd az a csirkét hanem sütöd a legtöbb esetben keverted :)
Köszi 😃
Hogyan számolod ki a kaloriát és a makrokat.Válaszodat elöte is köszönöm
Szia,bocsi hogy én válaszolok de konyhai mérleg segÍtségével kiszámolja hogy az a mennyiség amit eszik hány gramm és utána beírja a myfitnesspal applikációba és az alkalmazás kiszámolja
@@alexandrapavlis7617 köszi
Sült csirke comb bőrével?
Mivel szamolod a makró meg kalória melyik aplikacio én csak a kaloriabazis oldalt ismerem :)
Én a “MyFitnessPal”t használom 👊
Egy kajánál nem gond a fűszerezés? Sokszor hallottam már, hogy egészségtelen. Mit gondolsz?
Ez igaz de nem teljesen... amúgy az íz miatt kell.
😋
10:15 úgy néz ki mint a croissant
Hasznajj.himalalya.sot.!!!🤣🤣🤣
A göngyölözöttbe semmi fűszer nem kell? :D
Szia, tudnál segíteni hogy vegetarianuskent hogyan tudok helyesen táplálkozni, hogy fehérje, szénhidrát stb meglegyen? Koszonom
na erre nem számitottam senkitől de nem baj amúgy is tömegelek:)
Első 😁 jó lett
Köszi! :)
Legyen már megint 30 napos kihívás vagy ehhez hasonló kihívások
Csak most költöztünk, nem találnék épp időt naponta forgatni, vágni és feltölteni új videót, ezt őszintén megmondom, remélem megérted 🙏
Rendben semmi gond