تمرين المسح الجسدي يساعدك على نقل وعيك من منطقه الى اخرى في جسدك

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @TojyTojy-pq1ds
    @TojyTojy-pq1ds 2 หลายเดือนก่อน

    لو سمحتي كيف اتامل و نا مغمضة عيوني اشعر فقط ولا نفتح عيني و نشوفلها؟

    • @zenaalshehri85
      @zenaalshehri85  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@TojyTojy-pq1ds مغمضه عينك و تشعري فقط تنقلي تركيزك بدون ما تفتحي عينك. لو فيه صعوبه في البدايه ممكن تحركي العضو عشان يساعدك في نقل تركيزك و ذهنك له