같은 40대로써 응원합니다! 저는 러닝 시작한지 두달 되었고 이제 하프 뛰기 시작했습니다, 공주 하프 2시간 이내 목표였는데 개인 사정상 참가할 수 없게 돼서 내년 2월 대구 풀마라톤으로 첫 대회 참가 해보려고 합니다 후라이님의 버킷리스트 달성하시기 바라며 저도 역량이 된다면 보스톤 가보고 싶네요
달리기로 인해 선한 영향력이 지속적으로 주입되는거 같아서 보기좋습니다. 금연하시면서 꿈꾸던 보스턴마라톤 참가하여 뛰고 있을 자신의 모습을 상상해보십시요. 얼마나 감동적이고 눈물겨운 일 아니겠습니까? 꼭 금연 성공하셔서 보스턴에서 달리는 그날 까지 화이팅!하십시요. 응원하겠습니다.
6개월 금연했다가 실패한 경험이 있습니다.ㅋㅋ 최소 1년은 금연해야 성공여부를 따질 수 있을듯 합니다. 하지만, 포기하지 않으니 성공은 하더군요. 지금은 금연 8년차입니다. 가끔 밤에 잘때 금연 실패하는 꿈에 시달리곤 합니다. 한개 피웠다고 금연 포기하지 마시고 계속 노력 하셔야 성공합니다.
같은 40대로써 응원합니다!
저는 러닝 시작한지 두달 되었고 이제 하프 뛰기 시작했습니다, 공주 하프 2시간 이내 목표였는데 개인 사정상 참가할 수 없게 돼서 내년 2월 대구 풀마라톤으로 첫 대회 참가 해보려고 합니다
후라이님의 버킷리스트 달성하시기 바라며 저도 역량이 된다면 보스톤 가보고 싶네요
안녕하세요 공주 오셨으면 뵐수도 있었는데 아쉽습니다 ㅠ 내년 대구 오시기전에 부상없이 즐겁게 하시고 대회때 꼭 한번 뵙기를 👍 보스턴 함께 가시죠 화이팅 👍
화이팅하세요
안녕하세요 ~ 응원감사합니다 ~ 아직 까지 금연 잘진행하고있습니다 ~
이제 10일차 정도되니 많이 좋아졌습니다 오늘하루도 화이팅 ♥
목표가 확실하시니까 반드시 성공하실거라고 봅니다
혹여나 중간에 한대 피더라도 좌절 하지마시고 계속 하시길~~~~
그리고 담배던 술이든 한번씩 오는 위기가 있습니다 그 순간을 잘 이겨내십시요~~~화이팅^^
진심어린 조언 감사합니다 ~~ 힘들긴 하지만 무엇인가를 얻으려면 댓가를 치뤄야하는거겠죠 !! 화이팅 ♥ 담배를 내주고 꿈을 이뤄보겠습니다 !!
달리기로 인해 선한 영향력이 지속적으로 주입되는거 같아서 보기좋습니다. 금연하시면서 꿈꾸던 보스턴마라톤 참가하여 뛰고 있을 자신의 모습을 상상해보십시요. 얼마나 감동적이고 눈물겨운 일 아니겠습니까? 꼭 금연 성공하셔서 보스턴에서 달리는 그날 까지 화이팅!하십시요. 응원하겠습니다.
너무 감사합니다 ~ 덕분에 더힘이 나는것 같습니다 . 꼭 금연에 성공하고 40대에 꿈을 쫒아 가는 모습 보여드리도록 하겠습니다 . 간절히 원하고 움직이면 이루어지리라 믿습니다 화이팅 !!♥
하... 금연진짜 힘들죠ㅜㅜ 저도 숙제중에 하나입니다. 진짜 응원합니다.
저는 7월 1일부터 금연시작하겠습니다!!!
안녕하세요 - 금연 같이 시작하시죠 저도 함께 응원하겠습니다. 금연 가즈아 🫶🏻👍😻
우연히 보게 되었는데 영상이 좋고 목소리도 좋아서 구독박고 즐겨보누 중입니다. 화이팅 하세요~
좋게 뵈주셔서 감사합니다 ^^ 앞으로도 열심히 화이팅 해보겠습니다. 항상 부상없이 펀런 화이팅 입니다 🫶🏻😻
10년전 신혼때 달리기 시작하며 금연했습니다.
대략 7~8년차까지는 피고싶다는 유혹이 간간히 생겼는데 2년전쯤부터는 피고 싶다는 생각이 안듭니다.
제인생에 있어서 제일 잘한 3가지가 러닝과 금연 지금의 아내를 만난것이네요.
정말 멋지십니다. 말도 행동도 너무 멋있으십니다. 저도 열심히 화이팅 해보겠습니다 😻
그동안 흡연하시면서 마라톤 참가하셨다는게
존경스럽습니다.체력이 대단😅
아앗 아닙니다 ㅠㅠ 하고 나면 너무힘들어서 골골했습니다 . 끊고 열심히 다시 해보도록 하겠습니다 ^^ 화이팅 ♥
저도 지금 금연의 기로 입니다.ㅜㅜ
화이팅하시고 꼭 금연 성공하세요
같이 한번 도전해보시죠 ㅠㅠ 너무힘든 상태이긴합니다 ㅎㅎㅎ😅 화이팅 화이팅 ❤
보건소 방문해서 니코틴 패치로 도움받았습니다. 금연한지 5개월차 되어 가는데요.
저도 한갑반 이상 태웠는데 의외로 금연 할만 하고 지금도 버틸만 합니다. 화이팅입니다~
누군가 저에게 평생을 참는거라고 말해주었는데 ㅠㅠ 그래도 열심히 잘한번 해보겠습니다 금연패치부분도 보건소에 다시한번 문의드려봐야겠어요 ^^ 경험담 너무 감사합니다 힘내보겠습니다 ♥
죽어도 담배는 못끊는다 했는데 달리기 매일 하면서 금연성공? 아직까지 안피우고 있습니다.
금연 화이팅^^
아이들 앞에서 다짐하세요.
아빠가 해내는 모습 보여주자!!
대단 하십니다 ❤ 저도 그방법을 적극 사용하여 보겠습니다. 대가를 치루면 좋은 결과가 따라오겠죠 ?? ㅠㅠ😂
빠이띵 하세요🎉
응원 감사합니다. 힘이납니다. 악마의 유혹을 뿌리쳐내 보겠습니다 화이팅 👍👍😻
구미사는 사람으로 영상 잘보고있습니다 ㅋㅋ저도 금연시작한지 2주째인데 화이팅하십셔
앗 예스 구미 !! 반갑습니다 금연선배님 가르침좀 부탁드립니다 ㅠㅠ 혹시 런닝하다 보시면 인사해주세요 !! 저도 크게 화이팅 외쳐드리겠습니디 👍
금연 성공 기원합니다😊
힘든상태이긴 하지만 응원에 힘이 납니다 꼭 화이팅 해서 성공하겠습니다 화이팅 🎉❤
6개월 금연했다가 실패한 경험이 있습니다.ㅋㅋ 최소 1년은 금연해야 성공여부를 따질 수 있을듯 합니다. 하지만, 포기하지 않으니 성공은 하더군요. 지금은 금연 8년차입니다. 가끔 밤에 잘때 금연 실패하는 꿈에 시달리곤 합니다.
한개 피웠다고 금연 포기하지 마시고 계속 노력 하셔야 성공합니다.
안녕하세요 ~ 진심어린 조언 감사드립니다 . 꼭 성공해서 40대에도 꿈을 쫒는 화이팅 보여드려보겠습니다 ㅠㅠ 평상시에는 이렇게 담배에대해서 생각해본적이없었는데 중독성이 이렇게나 컷다는걸 새삼 깨닫고있습니다 ㅠㅠ
금연 8년차 입니다 ~ 정말 금연할 생각이시면 약처방받아서 하시면 보다 쉽게 가능해요 꼭성공 하세요
선배님 안녕하십니까 !! 약처방 보건소 선생님께서 권해주신 이유가 있나보네요 ㅠ 오늘 다시한번 전화드려봐야겠습니다 아직까진 (3일차) 잘견디고있습니다 !! ♥
니코틴 패치 적극 추천드립니다 악마의 유혹이 엄청 줄어 들거에요 화이팅😊
후……….
6:27 자신감만 내비치지 않았어도 받을수있었는데 ㅠㅠ 😂 효과가있나보내요 😅
저랑목표가같으시네요~~화이팅입니다
언젠간 보스턴에서함께 달릴날이오기를 바랍니다 ^^화이팅 화이팅 ♥
런닝 2년차 50대입니다
흡연 20년 금연 12년차 입니다
하루에 양치 12번 사탕 1봉지로 버티고
술마실때는 비흡연자와 2개월동안 음주
흡연하는 친구와 두달간 절교....
확실히 도움이 됩니다
선배님 조언감사합니다 ^^ 위의 방법 적용시켜 꼭 성공해보도록 하겠습니다. 다행히 술은 먼저끊은 상태라 절교는 안해도 될듯합니다.항상 부상없는 즐거운 러닝하세요 😻👍 화이팅
@@frynam 춘천에서 만나요.. 그동안 부상없이 화이팅 합시다
@@인기조-n9j 화이팅입니다 선배님 춘천에서 뵙겠습니다 ♥
금연적금드세요
카카뱅크에 일일적금5천원씩넣코있는데
100만원 넘었네요 최종목적은 보스턴마라톤
경비마련입니다
근데 기록이 될려나? ㅎㅎ
와 ~ 생각지도 못했던 부분입니다 정말감사합니다 . 보스턴 경비로 사용하면 정말 의미있겠다 생각합니다 ^ㅡ^ 오늘 바로 시작해보겠습니다 오늘하루도 화이팅 !!!