Parabenizo-lhe pela excelente explanação sobre o tema! De grande utilidade para todos nós, independentemente da idade. O problema é conter nosso desejo de comer coisas calóricas e consequentemente inserir muitas calorias no dia a dia. Para a maioria das pessoas, mesmo consciente dos beneficios dessa contenção, com certeza não se dispõe a esse sacrificio, salvo, as vezes, por razões estéticas, e por isso dificilmente é levada a efeito.
Olá Leonardo, certamente que os hábitos alimentares estão entre os costumes mais difíceis de serem alterados, por serem hábitos cristalizados ao longo de uma vida. O simples exercício de substituir queijos amarelos por brancos é um grande desafio para muitos. Mas a reeducação alimentar, incluindo o corte dos excessos, opera milagres sobre nossa saúde.
Dr Otávio, eu aprecio muito os seus vídeos cheios de informações importantes e precisas. Precisamos nos reeducar para termos uma melhor qualidade de vida após os 60 anos. E que possamos inspirar nossos jovens a iniciarem os cuidados necessários antes de envelhecer. Parabéns e obrigada!
Agradeço a deferência, Felomenia. Esperamos pela SBGG-DF conseguir levar conteúdos de mais e mais qualidade a todos, e contamos com o apoio de formadores de opinião como você.
O melhor vídeo sobre associação de restrição calórica e saúde/longevidade até agora.
Excelente, muitas boas informações
Como sempre, claro e didático. Sem alarde nem expectativas exageradas.
Parabenizo-lhe pela excelente explanação sobre o tema! De grande utilidade para todos nós, independentemente da idade.
O problema é conter nosso desejo de comer coisas calóricas e consequentemente inserir muitas calorias no dia a dia. Para a maioria das pessoas, mesmo consciente dos beneficios dessa contenção, com certeza não se dispõe a esse sacrificio, salvo, as vezes, por razões estéticas, e por isso dificilmente é levada a efeito.
Olá Leonardo, certamente que os hábitos alimentares estão entre os costumes mais difíceis de serem alterados, por serem hábitos cristalizados ao longo de uma vida. O simples exercício de substituir queijos amarelos por brancos é um grande desafio para muitos. Mas a reeducação alimentar, incluindo o corte dos excessos, opera milagres sobre nossa saúde.
👏👏👏👏👏👏👏
Sou estudante de gerontologia e tudo q diz respeito ao envelhecimento tenho interesse
Por favor, sinta-se à vontade para compartilhar nossos conteúdos.
Dr Otávio, eu aprecio muito os seus vídeos cheios de informações importantes e precisas.
Precisamos nos reeducar para termos uma melhor qualidade de vida após os 60 anos.
E que possamos inspirar nossos jovens a iniciarem os cuidados necessários antes de envelhecer.
Parabéns e obrigada!
Agradeço a deferência, Felomenia.
Esperamos pela SBGG-DF conseguir levar conteúdos de mais e mais qualidade a todos, e contamos com o apoio de formadores de opinião como você.