NE YEDİĞİNİZ RUH SAĞLIĞINIZI ETKİLİYOR/Bağırsak Beyin İlişkisi

#ruhsağlığı #beslenme #diyet #psikiyatri #duygu
Besinler-bağırsak ruh sağlımızı etkiler.
Vücudumuzdaki mikroorganizma yaşamlarına “Mikrobiyota” diyoruz. Bunlardan en kalabalık ve çeşitli olanlardan birisi de bağırsaklarımızdaki mikrobiyota.
Bağırsaklarımızdaki mikroorganizmalar binlerce madde üretiyor, hücrelerimizi etkiliyor.
Duygularımızın bağırsaklarımızda olup bitenlerden etkinlediğini keşfettik. Beynimiz ile bağırsaklarımız sürekli bir iletişim halinde birbiri ile konuşuyor.
Bağırsağın düzenlenmesi anksiyete ve depresyon başta olmak üzere ruhsal hastalıklarda etkili bir müdahale olarak görülüyor. Bunun için bazı yöntemler var.
İyi Seyirler...
Instagram : @doc.dr.aslikazgankilicaslan
...
Bu kanalın amacı hepimizin zorlandığı bazı ruhsal konulara yer vermek ve bunları anlaşılır kılmaktır. Ruh sağlığı ve hastalıkları ile ilgili farkındalığın arttırılmasını umuyorum.
BİLGİLENDİRME: Videolar kişisel tıbbi tavsiye niteliğinde değildir, yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel bir tedavi yerine kullanılmamalıdır. Lütfen kendi kendinize teşhis koymak için içeriği kullanmayın. Videoları izlemek ya da yorumlara/sorulara yanıt almak doktor-hasta ilişkisi kurmamaktadır.

[@eflinozcelik3046]

Teşekkürler hocam bu bilgilendirici videolarınız için

[@Doc.Dr.AsliKazganKilicaslan]

rica ederim :)

[@MustafaKazgan-x9n]

Hocam bize böyle değerli bilgileri sunduğunuz için teşekkür ederim

[@Doc.Dr.AsliKazganKilicaslan]

rica ederim :)

[@aybukezeynep7162]

Değerli bilgileriniz için sağolun videolarınızın devamı bekliyoruz😊😊

[@Doc.Dr.AsliKazganKilicaslan]

gelecek :)

[@marzhan_zeynep]

[@ZeynepKazga-qm2bw]

Teşekkürler güzel kızım❤❤❤

[@ZeynepKazga-qm2bw]

Teşekkür ederim güzel kızım❤❤❤

[@Doc.Dr.AsliKazganKilicaslan]

Ne demek...🤩

[@selmagunel7287]

Çok teşekkür ediyorum😊

[@Doc.Dr.AsliKazganKilicaslan]

rica ederim :)

[@ozanismailkorkmaz]

Ed Yong’ın Mikrobiyota kitabını okumuş biri olarak söylüyorum: Mikrobiyolojik keşiflerde insanoğlu çok geride. Mikrobiyota gelecek birkaç yılda daha da gelişecek.

[@Doc.Dr.AsliKazganKilicaslan]

Hakkınız var ozan bey, mikroorganizmalarla bağımız cok eski ve derin..umarim daha fazla anlaşılırlar:)

[@BurcuEkmekci]

Öğretmen olarak iyi beslenen ve sağlıksız beslenen öğrenciler arasındaki davranış farklılıklarını çok bariz gözlemliyorum . Emeğinize Sağlık , eğitim öğretim döneminde velilerimle paylaşacağım

[@Doc.Dr.AsliKazganKilicaslan]

Cok tesekkurler burcu hanim..kesinlikle öyle..farkindalıgınız icin de ayrıca tebrik ederim:)

[@İshakAbacioglu]

Teşekkürler sevgili hocam

[@Doc.Dr.AsliKazganKilicaslan]

Rica ederim