Day 19 ll Harus Tetap Konsisten ll Daily Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @guhxsenpai337
    @guhxsenpai337 ปีที่แล้ว

    Bang adakah gerakan lain selain pull up buat lebarin sayap?

    • @AlbertaNady
      @AlbertaNady  ปีที่แล้ว

      Bisa dengan push up lebar bg

    • @guhxsenpai337
      @guhxsenpai337 ปีที่แล้ว

      @@AlbertaNady oke terimakasih infonya

    • @void6840
      @void6840 ปีที่แล้ว +1

      @@guhxsenpai337 pake angkat dumbell juga bisa

    • @Archangel424
      @Archangel424 ปีที่แล้ว

      ​@@AlbertaNadypush up ga bisa buat sayap broo

    • @abiyusrilpratama
      @abiyusrilpratama ปีที่แล้ว

      emang mau terbang kemana bang