PODCAST: Toàn bộ quá trình ĐỨT DÂY CHẰNG và CÁCH ĐIỀU TRỊ để có thể CHƠI CẦU LÔNG
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- - Chiều theo yêu cầu của các lông thủ, hôm nay mình sẽ mời anh Đình Nhu tham gia 1 buổi Podcast - Trò truyện trực tiếp về Toàn bộ quá trình ĐỨT DÂY CHẰNG và CÁCH ĐIỀU TRỊ để có thể CHƠI CẦU LÔNG lại được chỉ Sau 3 Tháng.
- Video hơi dài nhưng hứa hẹn đây là toàn bộ quá trình chân thật nhất từ lúc đứt dây chằng đến giai đoạn đi khám, rồi lên bàn mổ và tập như thế nào, ăn uống ra sao để giúp đầu gối hồi phục nhanh nhất có thể. Hứa hẹn sẽ có rất nhiều các thông tin hay và bổ ích đấy nhé!!!
Xem thêm:
Những Chấn Thương Khi Chơi Cầu Lông Mà Người Chơi Hay Gặp Phải | Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa: shopvnb.com/nh...
Chơi cầu lông có nguy hiểm không? - Các chấn thương trong cầu lông phổ biến mà người chơi thường gặp phải: shopvnb.com/ch...
Top 5 băng quấn Yonex bảo vệ bạn triệt để khỏi chấn thương khi chơi cầu lông: shopvnb.com/ba...
Chấn thương khớp cổ tay trong cầu lông: Nguyên nhân và cách phòng tránh: shopvnb.com/ch...
Chấn thương vai trong cầu lông: Nguyên nhân và cách phòng tránh: shopvnb.com/ch...
Chấn thương lật cổ chân khi chơi cầu lông và cách khắc phục: shopvnb.com/ch...
CÁCH PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG CẦU LÔNG: shopvnb.com/ca...
Nếu mọi người quan tâm về những nội dung khác về bộ môn CẦU LÔNG và muốn mình làm Video thì hãy COMMENT phía dưới nhé !!!!
🌟 Nhớ Subscribe kênh TH-cam để xem ngay video mới nhất nhé !!!!
Website: shopvnb.com
Fashion VNB: fashionvnb.com/
Diễn đàn cầu lông: www.vnbadminton...
Trang tin tức: badmintonw.com/
Fanpage VNBadminton: / caulongvnbadminton
Facebook Phan Tuấn Anh: / anhvnbceo
Group Chợ cầu lông Vnbadminton: / vnbadminton
![[กูเพิ่งซื้อมึงปิดหนี] 20 นาที ผมรีวิวเกมที่แย่ที่สุดในโลก CONCORD](http://i.ytimg.com/vi/XhC-3q3Ii7I/mqdefault.jpg)
Chấn thương, tai nạn...đúng là nó k chừa 1 ai. Từ dân phong trào, đến dân chuyên nghiệp. Thật là Nguy hiểm! Trân thành cảm ơn Kênh đã Podcast!
Với người chơi phong trào, để phòng tránh đứt dây chằng chân ở bên không thuận thì hạn chế các động tác nhảy đập rồi tiếp đất bằng một chân, thay vào đấy là bật xoay chân khi cầu thấp hơn (với cầu bên thuận tay) hoặc ve đập trái tay (với cầu bên trái tay).
Sao k hạn chế bằng việc ăn uống ngủ nghỉ cho cơ hồi phục sau tập luyện hay là tập k nên cố quá mà lại là hạn chế cái động tác nhảy đập 😂😂😂
Mong anh Thạo nói về thoái hóa khớp gối + giản dây chằng.
mình đã từng bị như vầy,cũng bị không ngấm thuốc tê như bạn, thật trùng hợp, để hồi phục và có thể chơi lại cần rất nhiều thời gian và sự nỗ lực
Bài chia sẻ rất hay và hữu ích, xem xong chắc đi mua bó gối liền thôi 😂
A Nhu kể chuyện sinh động, cuốn quá. Nghe tự nhiên thấy đầu gối ê ê😅
Coi clip mà toát hết cả mồ hôi. Vừa nghe vừa sợ @@
từng bị giãn dây chằng chéo đầu gối chân phải lúc đáp đất sau khi đập đi, k hề có tiếng j luôn, ra đau điếng đi không nổi luôn. Nghỉ tầm hơn 1 năm, thuốc, trị liệu để hồi phục.
Hiện tại mình bị đứt gân tay , bị tật ngón út nên h chỉ sử dụng đc 4 ngón , cảm giác đánh cầu khó hơn hẳn
Em cx đứt dây chéo trước chân trái từ 2017, sau đó 3 tháng e vẫn băng chân đánh bth và đến 2021 em mới mổ và h đánh cũng tốt
Em ngấm thuốc tê ngay, thêm cái cảm giác như xây nhà trên cái đầu gối, máy khoan chạy, búa đóng, bắt vít cười gần chết
Này dạng đứt nguội quá tại vì có đường bị đứt xong họ đánh cầu bình thường mà không phát hiện ra luôn.
@@congdongvnbmà tới h thì gối vẫn dễ bong gân
Coi xong nhát chân tay quá.
Mía coi xong đi hết nổi luôn 😂
Cho mình xin video hướng dẫn tập tháng đầu mình cũng mới mỗ day chằng chéo trk thank
sợ luôn á trời tự dưng thấy chân nhức nhức, mà có cách gì khi tiếp đất như a nhu an toàn k hay là chân quá tải rồi nên mới bị vậy
Thầy thạo ơi khi phát cầu người ta để. Tay lên đũa vợt để làm gì vậy ạ
ae hiểu cảm giác của thần bài chưa:V hồi phục sau chấn thương thì khó lấy lại được 100% phong độ , thế nên mong ae đừng cóa toxic thần bài:))) giờ chắc ảnh đi đánh bài được thôi chứ đi đánh cầu toàn thấy bị hành🥲
Đâu tính ra mình thấy giải Korea Open 2023 đánh hay nha mà thua trước Shi Yu Qi đánh hay hơn thôi :v Kiểu di chuyển đồ tự tin đã dần dần lấy lại được gần đây rồi á. Ai chứ Idol Momota mình xem kĩ lắm :v
trời ơi ông anh này tiêm nhiều dữ trời, giờ anh có cảm giác chân kiểu nó giống lúc chưa bị ko anh, lúc chưa bị di chuyển như này lúc bị rồi di chuyển nó có khó chịu hay cấn gì ko anh.
Giống em quá trời mới hết luôn . Mà em chỉ bị đứt một nửa dây chằn khi đang tập chơi giải
0:04 bữa anh bị rớt cái ơ….. :))
nghe rén mà cảm giác đc luôn
Nghe thôi mà cảm giác được luôn ấy chứ
tui cũng từng bị chấn thương phần mềm với tràn dịch khớp gối, nó đau lắm, đau đến mức k thể di chuyển dù chỉ 1m
A e đừng cố quá, khởi động kĩ nhé
Mình mang bảo hộ đầu gối thì nó an toàn hơn
Anh ơi cho em hỏi nên mua kumpoo k520 pro hay VNB V88 Xanh ngon hơn ạ
Chơi toàn diện thì K520 Pro còn đánh tấn công thích đập cầu thì chọn VNB V88 Xanh em nha!
:)) em cx như anh Nhu thôi à nếu hôm đó ko đi tập là chân bthg nhưng ham quá 😂
10:38
Rồi từ đó anh ngủ tới khi anh dậy luôn😂😂😂
Coi xong video này tự nhiên chân tay mềm nhũn
Shop ơi shop mình về halbertec 5000 chưa v lực căng dây tối đa là bao nhiêu v ạ😮
Mổ dây chằng sao lại bó bột???, mổ xong ngày đầu PHCN ngay, 😁 chức năng gối giảm 10 - 15% sau đứt dây chằng nha
bạn này hình như cũng mổ dây chằng bằng cách lấy gân tự thân nhưng lấy loại gân khác mình thì phải (thấy gạch ngang đầu gối), mình lấy gân hamstring có 1 đường dọc phía dưới đầu gối
Mình cũng mới mổ DCCT đc 3 thắng mình cũng lấy gân hamtring. Theo mình bít là nếu lấy dưới bánh chà là lấy gân bánh chè. Còn trên bánh chè tí là lấy gân cơ tứ đầu đùi bạn ah
Mình bị giãn thôi, nhưng bs vẫn chỉ định phải mổ
Đúng là trùm content, video đỉnh quá. Có tập 2 thì làm về sự nghiệp của vận động viên Nguyễn Huỳnh Thông Thạo nha anh 😂
Anh đang dụ a Thạo, sắp tới sẽ có nha em ơi :v
tập nào vậy
Nghe mà thấy sợ hết dám chơi luôn:)))
xem mà nhứt nhứt cái đầu gối =))
Cho mình hỏi trường hợp chấn thương như bạn Nhu thì bảo hiểm có bồi thường ko? Chứ hơn 70 củ thì thôi ko dám nhảy đập nữa .😅
hông á bạn
Cái video anh Nhu bị chấn thương là clip nào v mn
Góc tiếp đất mũi chân hướng vào trong tạo lực xoắn, nguyên nhân chủ yếu của đứt dây chằng. Anh em để ý
Mình đá banh cũng bị dây chằng mà bs nói nhẹ k cần mổ, mới tập chơi cầu mà coi xong thốn quá 😂
Lúc đầu tưởng a Nhu đập vợt vào đầu gối
nghe rén liền
Review halbertech 5000 ddi aj
Kkk họ chích fen cho a đấy. Giảm đau để còn rạch da. Mà coi bộ kíp đó dễ thương nhỉ 😂
*ko buồn ngủ anh ngồi anh nói xàm nhiều quá ổng chít thêm 1lièu nữa*nghe xong mắc cười vãi😂
lúc 21:14 anh nhu có 4 ngón chân bên chân phải ở trong hình
Bệnh viên Ito đc pr luônn nha 😂😂😂
Nghe kể mà đau gối
Bị chấn thương cột sống, hiện vẫn còn mang nẹp vit, có nên chơi bộ môn này không Ad nhỉ.😂
Anh ơi em có mua 1 cây flare1000 play mà nó bị giống móp nhỏ be bé thì sao anh lỗi bên vận chuyển hay bên shop ạ
Em chụp ảnh gửi lại chỗ mua cho họ check kĩ hơn em nha!
Comment đầu ❤. Mong anh Nhu bớt bệnh nhanh lên nhé để có thể gõ đầu anh Sĩ Phương😂
Trời ơi :v Sao mà đủ tuổi e :v Anh đợi ngày a Nhu khỏi r gõ đầu a Kkkkkk
Kkkkkkk 😂
Anh ơi mình bị gãy xương quai xanh liệu có đc đánh cầu nữa k ạ
tôi vừa xem vừa cảm thấy tự đau
Cho em xin link tap do di a
a zai đi wave fang đk taaaaaa ;))))
Đôi này là Dynablitz bạn nha!
@@congdongvnbxin giá đôi dynablitz dc ko b
shopvnb.com/giay-cau-long-mizuno-dynablitz-mid-den-xanh-chinh-hang.html
Anh bị ngay ngày sinh nhật em luôn
Đếm ngược để chờ VNB làm về các cây vợt của nhà vô địch và á quân giải Japan Open Super 750
Mấy tay vợt nữ HQ giải này out trình mấy tay TQ,Axelsen thắng,..l.
Chắc T3 có bạn nha, mai lên clip Loh Kean Yew P2 á!
Qua bài học này chúng ra rút ra bài học là nên nhảy đập 1 chân ko nên nhảy đập 2 chân :)
Sao coi xong hong dám chạy nhanh nữa ta
Anh đó sài giày mizuno jz ah phương
Xưa anh xài Mizuno nhiều hình như anh có 4 đôi 3 đôi Wave Claw 1 3 màu với 1 đôi Wave Claw 2 nhưng rồi trải nghiệm Aerus Z2 của Yonex ngon quá nên anh pass hết mấy đôi kia luôn còn giữ lại có đôi Claw 1 Đỏ mà. Giờ mà giày a hư là a vẫn sắm tiếp Aerus Z Wide mang hợp chân a lắm.
nghe xong mà lạnh người :()
Nghe ớn quá
Tay vợt sayaka cũng bin đứt dây chằng và thua olympic trên sân nhà
anh nhu dùng giày j v ạ
Mizuno Dynablitz Mid
Hi vnb
A với thầy Hạo làm bài về phân tích lối chơi của Victor Axel đi a , coi chung kết Japan open , thấy lối đánh/ chiến thuật out trình thật sự
Tuần này sẽ làm về Axelsen bạn nha!
@@congdongvnb mình thấy lối đánh của Axel giờ điềm tĩnh, dễ out trình mấy vđ khác qá
hau tuuuuuuuuuuuuuu
Tự nhiên sợ,rén ngang
*Xem xog cái tự nhiên rén ngang giá 70 củ :v*
2 chai nước giá 70tr
Nước bên dubai mác đông lào lại chả mắc😂
anh co sao khong
Em từng bị ga
Đang bị lật cổ chân giờ nó bị sùi sùi ra mà vẫn chiến.
Quá dữ bạn ơi :v Mà cũng cẩn thận nha, đam mê thì đam mê chứ chân mình vẫn quan trọng nhất vì nó giúp mình cháy với đam mê đó :v
Habertec 8000❤
Ờoooo hình như vào lộn kênh thì phải😂
cãi thầy và cái kết phải đi ăn chè là né đc
A ơi sao đánh cầu tay phải mà lại bị đau vai trái v a @@
Ảo vậy :v Em xem lại tư thế ngủ nha sợ bị cấn vai nên đau á.
Ko a , thường là đánh tầm cuối set thứ 4 mới bị đau á a . E mới tập chơi khoảng 7 tháng , giờ mới thấy hiện tượng này :v
Và đập cầu xong mới thấy nhói và đau 😢
@@trieuduong8188 hơi ảo, mà lm j chs set thứ 4 luôn vậy, tòan chs 3 set, chs 7 tháng phù hợp nhứt là 3 set, họăc là xem lại quá trình chuẳn bị và tập luyện nhé!
Để gì a hỏi a Thạo chứ trường hợp này a chịu rồi :v
có ai bị căng cơ cổ tay kh. Tui bị cả tháng chưa hết chỉ có đỡ đỡ thui :((
bác đánh có dấu hiệu bị đau thì nên tạm nghỉ tới khi bình phục r hẳn đánh lại, kết hợp ăn uống bổ sung omega 3 rất tốt
Do là lúc đánh bạn sử dụng cổ tay nhiều quá, mốt trước khi vào đánh bạn nhớ xoay cổ tay, dãn cổ tay cho thật kĩ rồi vào đánh nha!
Sai chính tả rồi kìa,”sự “không phải”xự”
Cố tình ghi vậy đóa . Hay bắt bẻ quá :))
mình mập chỉ chạy và đứng đặp thôi chứ ko giám bay đặp
Bệnh nhân tốn thuốc nhất của năm
Chịu luôn 1 mổ mà cả chục lần chích 😂
Hết nói xàm luôn :v Chích hơn chích heo nữa :v
Em từng bị ga
Em từng bị ga
Em từng bị ga