A vida começa fora da zona de conforto
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- O "velho conhecido" pode ser muito confortável, mudar rotinas e padrões de comportamento e pensamento pode ser custoso e até mesmo com a sensação de "impossível". Mas acredito que o empenho em sair da zona de conforto pode ser muito gratificante.
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Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493
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Eu sai da zona de conforto ha 5 anos, tinha um otimo emprego no Brasil, um otimo salario e mudei de pais, comecei tudo do zero, ate um novo idioma ( que nao e ingles). Tenho uma nova profissao que amo. Eu sou tao grata por isso, nunca pensei que eu seria tao forte e poderosa.
👏👏👏
Para qual país você foi? E o que levou em consideração para esscolher esse país em especial?
Me da metade dessa coragem , kkkk.
Italiano. Acertei? Kkk
Que bom q vc está bem!
Parabéns pela sua coragem não dá sossego está casada mesmo sozinha você foi dona de si mesma parabéns VIVA seu paraíso.
Li uma frase em um livro: "A MAIOR INSANIDADE DE UMA PESSOA É AGIR DE MANEIRAS REPETITIVAS, QUERENDO OBTER RESULTADOS DIFERENTES". Nós vivemos sempre no automático, sem questionar!. Posso dizer que, muitas pessoas, na maioria das vezes, não conseguem sair da zona de conforto por pura auto sabotagem ou medo do novo. Quando a gente sai da zona de conforto, se abre um leque de possibilidades que nós jamais iríamos imaginar que existissem!. É como se tivéssemos o hábito de passar por uma determinada rua, e num dado momento decidimos traçar outro caminho. Quando padrões são quebrados, novos mundos são criados. 👍😊
Ótimo comentário!!
@@julianacamposvictor3755 eu já mudei de emprego não deu certo não passei no teste
Já fiz curso de cabeleireira não progredi ,tanto que nem cheguei a trabalhar na área
Tive medo e insegurança.
Desde então eu procrastino muito, algumas coisas por medo de dar errado e me frustrar.
Quero tirar minha carta vou vê no que vai dar ,.o medo e a insegurança isso é certo😢
É vdd! Sou acomodada, meio medrosa, e também um tanto preguiçosa. Mas um dia por um probleminha de saúde resolvi mudar... E foi tudo de bom, o mundo se abriu pra mim. Agora estou quase na mesma situação de anos atrás, acomodada, porém estou me policiando , e me esforçando para não voltar a um período da minha vida que não foi legal!! Acredito que terei mais dificuldades agora, por vários motivos, mas com certeza não permitirei a estagnação em mim!
Faz uns dois anos que continuamente saio da zona de conforto. Comecei a ler sobre quase tudo, assistir vídeos, palestras, fazer exercícios (que odiava). Não tem sido confortável mesmo porque tive que amadurecer e ver que sou responsável pela minha história. Resultado: saí da depressão, imaturidade, tô me conhecendo e gostando disso, quem era difícil na minha vida largou do meu pé. Terapia é meu próximo passo. Bora lá.
Olá. Eu tô tentando mudar minha vida nesse sentido. Você pode me dar umas dicas? Agradeço muito.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eu tenho muito medo de sair da zona de conforto. E não tô falando de coisas grandes! Tô falando de coisas simples do dia dia. De, por exemplo, melhorar minha vida social, ou ser mais proativa. E eu não sei exatamente quando isso começou...acho que sempre foi assim, sempre me senti incapaz ou não preparada. Sempre preferi que as outras pessoas fizessem por mim e hoje vejo que perdi muitas oportunidades de amadurecer. Quero mudar.
Me definiu
Eu Vivo na vida de Conforto Mais de 20 Ano......
Nao sinto Vontade nenhuma de Sair..............
Nossa o vídeo veio para mim hoje... Mas como é difícil sair da zona de conforto, mesmo quando ela está ruim...
Malu, você é muito linda!
Verdade, sei bem como é
Vou te contar a minha história, morei durante 15 anos em um apartamento próprio, fui muito feliz lá porém quando o meu segundo filho nasceu senti a necessidade de morar em um lugar maior , uma casa, pós bem mudei do ap em sp para paulinia interior de SP, faz 2 anos que estou morando em Paulínia e estou muito infeliz por vários motivos que me entristece, o maior é minha filha ter adquirido uma asma por conta de morar próximo da Petrobras, o odor dos gases e forte, o outro motivo foi de eu não conseguir emprego, as escolas são piores resumindo estou mega infeliz, e sei que o correto é eu voltar para o meu ap, porém a droga do medo está me paralisando impedindo que eu saia do lugar, esses medos estão me atormentando , medo de chegar em sp e não conseguir um emprego logo, medo insegurança mesmo sabendo que o certo é me mudar por que lá eu tinha um espaço menor porém tínha condições de me manter tranquilamente , de dar o que meus filhos querem , de ir á lugares que a gente gostava, na verdade o único defeito de era somente o espaço, te digo com segurança que quando eu me mudar se as pessoas vierem perguntar o que fizemos de bom aqui não vou ter nada de bom para dizer a elas, é até triste dizer isso .
Resumindo estou paralisada de medo e insegurança, porém vou aderir as dicas que vc ressaltou nesse video espetacular, um grande beijo e obg .
A zona de conforto é sufocante,por vezes me sinto assim sufocada,mas estou com muita vontade de mudar e eu vou trabalhar para que isso se concretize
Sair da zona de conforto e um exercício diário, a pandemia nos forçou uma mudança forçada, mas cada um está se superando.
Adorei seu canal! 🦋🌟
Sair da zona de conforto faz bem!! Eu me sinto muito capaz e mais inteligente quando eu consigo viver novas situações!
Shooow essa reflexão!!! Parabéns!!
Excelente vídeo! Eu também fiz uma série com 3 vídeos falando só sobre "zona de conforto", pois vejo que realmente muitas pessoas tem dificuldade de entender sobre o tema.
Ja dirijo por ruas diferentes, vivo trocando de carro e obrigada pelas boas dicas.
Eu estou grata por encontrar este canal.
Quem ñ sai da zona de conforto ñ aprende a viver
Quem tem medo de sair da zona de conforto é como uma borboleta com medo de voar. ..
Eu tenho medo de dirigir .
Me sinto incapacitada.
Penso que nunca vou aprender.
Me sinto frustrada pois tenho um carro na garagem e ando a pé ou de ônibus .
Mas estou com vontade de tirar minha carta e vê no que vai dar.
Já procrastinei demais
Esse video me fez tomar coragem pra avançar.
Obrigada Doutora Marisa te adoro e sempre que posso tento maratonar algums vídeos da Senhora que por sinal são muito bons.😊
Marisa, você não faz ideia do tanto que me ajuda com sua fala! Obrigada por tudo!
Adoro tua espontaneidade, tua maneira de falar, soa claro e estimula. Parabéns! Zona de conforto é definitivamente um problema! Temos que renovar o nosso contrato com a vida, de tempos em tempos! Os ciclos da vida mudam, nós assumimos outros papéis e tudo isso, não só deve, mas também como pode ser algo prazeroso, mesmo diante das dificuldades impostas por cada ciclo. Adorei o vídeo! Abraços do Rio Grande do Sul!
Te escutar, Marisa nos alivia e um tanto de esperança. Obrigada pelas conversas tão bacanas.😀
Ótimo vídeo.
No que você sugeriu é interessante como podemos perceber os "modelos" que carregamos. Essa percepção "do indivíduo que me habita" dentro de um coletivo, que me faz habitante, é muito interessante.
Amei o vídeo, sou muito acomodada na minha zona de conforto, tenho resistência a coisas novas. Vou utilizar essa dicas pra sair aos poucos dessa zona, muito obrigada pelas dicas, beijão.
Eu tbm, me passa seu whatsapp para compartilharmos experiência de vida um com o outro
Eu preciso sair da minha zona de conforto, porém não tenho condições de sair no momento é preciso ter cuidado mesmo, pois não quero continuar onde estou. Às vezes , eu quero ir vender coco na praia...
Vídeo MARAVILHOSO, pra assistir várias vezes e tirar aprendizados.
É meio difícil de eu sair da zona de conforto, eu demorei anos pra conseguir minha zona de conforto, e detalhe eu odeio surpresas até mesmo as surpresas agradáveis. ( O estranho eu.)
Muito bom fazer terapia eu acabei de começar finalmente consegui pelo convenio a individual com uma pessoa que em dei bem com ela! Pra vida é muito importante pra mudar as coisas que tem de errado
Escreve com o pé! É muito legal escrever e desenhar com o pé ou com a boca.
fui tentar agora! primeira vez que tentei isso! Há algumas semanas estou treinando a escrita com a mão não dominante, mas isso que vc sugeriu é incrível e novo para mim!
Não tô conseguindo sair. Não sabia q era tão acomodada.
A vida começa fora da zona do conforto,mas,tem que dar base para a pessoa sair pra vida,não é tão simples assim.
GRATIDÃO SEMPRE ❤
Verdade Doutora faz tdo o sentido sua explicacao ❤🙌🙏👏👏👏👏👏
PARABÉNS PELO SEU TRABALHO AMIGA ❤
Marisa amo você, amo seus vídeos, Deus te abençoe!
🙆👍👏👏👏💫Grata Marisa!Tudo de Melhor para ti
Eu estou neste movimento e estou gostando.
Olá Dra. Marisa, adorei teu vídeo. Essa rotina que as vezes, não queremos sair dela, nos impede de fazer coisas novas. Durante um tempo fiquei como se não pudesse sair do lugar, procurei ajuda com a terapia e a partir daí, muitas coisas mudaram para melhor. Comecei a fazer outras coisas e cada vez tenho mais interesse em algo diferente. Faço atividades físicas, estudo, participo de grupos, fiquei focada em cuidar da saúde e agora estou eliminando também os açúcares. Acho que nessa mudança, servimos de exemplo para outras pessoas também. Que elas podem fazer as mudanças.
Obrigada Dra . Profunda explicação!
adorei as dicas e a forma como vc tratou esse assunto de um jeito bem simples que até me lembrou que tudo é um processo, que não preciso fazer uma mudança brusca de uma vez ♥
Verdade ..conheço.pessoas que sofre de dores ..estão ... ficam em cima de cama esperacndo tudo pelos outros..comodismo das pessoas ...
Estive por um uns anos criando filhos e depois cuidando da minha avó hoje minhas filhas já estão criadas e infelizmente minha avó faleceu há um mês
E agora estou perdida sem saber o que fazer com o tempo que me sobra estou zona de conforto 😊
Tudo na vida é temporário vejo assim. N entrar em sofrimento. Às vezes choro, importante é não dar tanta importância as pessoas que demonstram em futilidades, status, etc...sei lá tô generalizando sei que posso tbm está sendo julgada por estranhos. Vejo tudo em ângulos que eu mesma possa mudar o meu cotidiano. Ex: ontem fiz de um jeito (ocasional), hj fiz de outro, amanhã outro.Hj alegre, amanhã triste isso e a vida✋🌟❤
Amplie sua zona de conforto, senão vc acaba saindo de um extremo ao outro e acabar perdendo sua identidade.
MT oportuno !! Agradecida Marisa!!
Gostei do video
Adorei a dica , obrigado
Obrigado. Como sempre muito bom.
👏👏👏muito bom!
Ótima sugestão 😊
Olá! Boa noite! Eu me identifico muito com tudo que você fala e com os temas que escolhe para abordar! Parabéns! Muito bom mesmo! Eu gostaria de encontrar uma pessoa do seu "naipe" aqui no Rio de Janeiro para fazer terapia (se bem que eu estou sem grana para isso no momento). Tem algum lugar aqui no Rio de Janeiro que você pudesse me indicar? Desde já agradeço. Parabéns mais uma vez pelo excelente trabalho!
Oi Maria Claudia, infelizmente não conheço nenhum profissional no RJ, mas com certeza tem otimos profissionais
O SENHOR NOS DEU UM ESPIRITO DE CORAGEM NAO DE MEDO
A vjda e quebrar estrutura,crenças limitantes e fe que não nos servem mais não levar nada serio e quando complicar simplificar a simplicidade e o nosso ultimo stato
Eu adoro seus videos
Amei.
Excelente!
Adorei esse vídeo! Beijos
Adorei 👏
E quando a zona de conforto é sempre tentar estar fora da zona de conforto?
Linda
Profundo e maravilhoso!
legal
Muita gente quer sair dele e eu estou há 44 anos a procura dessa zona de conforto que falam que existe e até hoje não encontrei onde devo procurar esse lugar maravilhoso se é que ele existe de verdade
❤️👏👏👏
Sair da zona de conforto e bem difícil,a questão da dieta ,acho a coisa mais difícil da vida :/
Eu queria mudar mh vida mais ou mesmo tempo não,estranho isso num sei se é pelo meu signo.Ou sou doida so pode quero e num quero 🤦🤪😅😅😅😅
A inteligência aprenda a interrogar a mente e saia da zona de conforto.
O audio esta baixo O que houve ?
Ola doutora tenho uma duvida , meu irmao se passa por mulheres em redes sociais e jogos minha família está sofrendo com isso, pode me explica oque ele tem? Abraços!
Hahahahahahahhahahahhaahahahhahahahhahaa ta tao obvio hahahahaggaggagagahahahahh
Não to bem e sabe sinto vontade d me matar pra n fazer nada
Viver e maravilhoso tenha fé que tudo vai da certo