(2/3 Ernährung) Ernährung: Stimmt die Pyramide? // Dr. Eckhard Gawlik

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 22

  • @holygrace1539
    @holygrace1539 หลายเดือนก่อน +10

    Prima! Danke für den informativen Vortrag! Hab ich echt als hilfreich empfunden! Gottes Segen!

    • @freikirche-koeln
      @freikirche-koeln  หลายเดือนก่อน +2

      Dem Herrn gebührt die Ehre dafür. 🙏

  • @kleinesschaflein6858
    @kleinesschaflein6858 หลายเดือนก่อน +2

    Herzlichen Dank für diesen lehrreichen Vortrag!
    🙏🏻Wünsche weiterhin Gottes Segen!

    • @freikirche-koeln
      @freikirche-koeln  หลายเดือนก่อน

      Dem Herrn gebührt die Ehre dafür. 🙏

  • @maiked.7184
    @maiked.7184 หลายเดือนก่อน +6

    Ezekiel 4:9 Da ist ein Biblisches Brot Rezept mit viel Eiweiß, der Herr weiß, was wir brauchen:
    Nimm du dir auch Weizen und Gerste, Bohnen und Linsen, Hirse. und Spelt und tue sie in ein einziges Geschirr und bereite dir Brot daraus, solange du auf der Seite liegen mußt; 390 Tage lang sollst du davon essen.

  • @martinagarten8772
    @martinagarten8772 หลายเดือนก่อน +6

    Könntet Ihr das Käsekuchen Rezept online stellen oder verlinken?

    • @freikirche-koeln
      @freikirche-koeln  หลายเดือนก่อน +1

      Low carb Käsekuchen
      Zutaten:
      5 - 6 Eier
      200 - 250g Birkenzucker
      2 Päckchen Vanillepudding
      2 Päckchen Vanillinzucker
      1 kg Quark ( hier kann man z.B. 2 kleine Päckchen Quark mit 20% und 2 mit 40% mischen).
      Zubereitung:
      Das Eiweiß von dem Eigelb trennen. Das Eiweiß schaumig schlagen. Das Eigelb mit dem Quark und den restlichen Zutaten verquirlen. Den Eiweißschaum vorsichtig untermischen.
      Die Backform mit Butter einfetten und den Teig 45 bis 50 Minuten bei 150 Grad Umluft backen. Im Ofen auskühlen lassen. Schmecken lassen. 🙏

    • @martinagarten8772
      @martinagarten8772 หลายเดือนก่อน

      @@freikirche-koeln Oh, das ist prima! Vielen lieben Dank 😋😃🙋‍♀️💐🙏🏻🙏🏻

    • @martinagarten8772
      @martinagarten8772 หลายเดือนก่อน

      @@freikirche-koeln Den probiere ich heute gleich mal aus! 😋

    • @theresejohn7718
      @theresejohn7718 หลายเดือนก่อน +1

      @@freikirche-koelnDurch den Vanillepudding und Vanillezucker dürfte der Kuchen nicht mehr Low Carb sein denke ich.

  • @ChooseTruth88
    @ChooseTruth88 หลายเดือนก่อน +3

    Wer sich gern mehr damit auseinandersetzen möchte, kann sich mit Carnivore Ernährung mehr beschäftigen. Ich ernähre mich seit ca. 2 Monaten hauptsächlich tierisch. Ich esse mich satt. Ich esse nur 2 Mal tgl. Ich habe so gut wie keinen Hunger. Es schmeckt. Man muss 3 Monate durchhalten, damit man in die ketogene Phase kommt. Ich habe gar kein Verlangen nach Schokolade.
    Carnivore Ernährung ist sehr gut für die Hormone und das Gehirn.

    • @schurik5851
      @schurik5851 หลายเดือนก่อน

      Als angehender Ernährungsberater empfehle ich das überhaupt nicht, sondern vielmehr die mediterrane Diät , welche weitaus mehr erprobt ist und alt bewiesen, so schliesst man gesundheitliche Risiken die aus neumodischen Foodtrends entstehen könnten aus.
      So ernährte sich übrigens auch Jesus , also die antiken Israeliten, mediterrane Diät, einfach mal nachlesen, hat nichts mit Pizza oder Lasagne zu tun.
      Auf Dauer wirst du wie du isst leicht gewisse Mängel an Nährstoffen bekommen.

    • @lionelriedel775
      @lionelriedel775 หลายเดือนก่อน

      Hast du damit nicht auch Gesellschaftliche Probleme? Also gefühlt überall wo man mit isst sind Kohlenhydrate und man muss immer nein sagen. Ist bei mir schon wenn ich generell Diät mache. Dann mache ich auch meistens low carb.

  • @ManuelaGaiswinkler
    @ManuelaGaiswinkler หลายเดือนก่อน +1

    VIELEN DANK für diesen hervorragenden Vortrag!!! 🙏✅️
    Das war für mich jetzt GOTTES BESTÄTIGUNG für meine Umstellung auf die Ketogene Ernährung die ich vor zwei Wochen begonnen habe.
    Ich bin felsenfest davon überzeugt, dass man mit dieser Ernährungsweise Diabetes, Fettleber, Fettleibigkeit, Alzheimer/Demenz, Burnout (Erschöpfung, extreme Müdigkeit) und Krebs wesentlich verbessern und sogar heilen kann!
    GOTT sei Lob und Dank! ❤️ 🙏❤️ 14:57

  • @martinagarten8772
    @martinagarten8772 หลายเดือนก่อน +1

    Super Vortrag! Das sollte in den Schulen gelehrt werden! 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @mariaworms606
    @mariaworms606 หลายเดือนก่อน

    Wie sieht es aus mit Honig, kann man das anstelle von Zucker nehmen,oder ist dadurch der gleiche Effekt?

    • @freikirche-koeln
      @freikirche-koeln  หลายเดือนก่อน +1

      Vielen Dank für Deine Frage, welche wir an Eckhard weitergeleitet hatten. Hier ist seine Antwort:
      Egal welcher Honig, in jedem Fall Bio-Honig - am Besten aus der Region vom Imker. Honig ist auch Zucker. Er sollte in keinem Fall erhitzt werden. Also einen Löffel Honig in den Tee zerstört die ganzen guten Enzyme und Antioxidantien, dann ist es eben nur noch Zucker. Ein Löffel Honig ins Müsli ist für den gesunden Menschen kein Problem, wenn jemand jedoch abnehmen möchte, sollte er diesen weglassen. 😊