Herääminen ja "aamut" ovat aina mukavia jos saa mennä oman sisäisen kellon mukaan, itselläni se tarkoittaa nukkumaan joskus yöllä neljältä kun alkaa väsyttää, ja ylös siinä 10-11 maissa. Tämän rytmin kun saa aina lomilla päälle niin kyllä elämä maittaa.
Enhän minä asiasta oikeasti mitään tiedä. Mutta terveen ihmisen aivothan toiminee aikalailla hyvin (nukkuminen kiinostaa ja herääminen tuntuu kivalta) kun olosuhteet ovat oikeat. Saat valoa oikean verran oikeaan aikaan, syöt terveellisesti, liikut, et käytä stimulantteja ja lista jatkuu. Me ihmiset kun taas tykätään usein tehdä toisin💁.
Yhdessä vaiheessa heräilin aamu viideltä jokaisena aamuna, tuntui hyvältä kun siihen tottui. Toki rytmi vaihtelee kolmivuorotyön myötä ja jos on uneton yö ja seuraavana päivänä vapaata en todennäköisesti pysty heräämään viideltä eikä kannatakaan. Ikinä en ole tykännyt taas nukkua liian myöhään, jos herään vapaapäivänä klo 10-11 aikoihin tuntuu siltä, että päivä olisi mennyt hukkaan.
Kyllä mä tykkään herätä aikaisin, mutta vastaavasti täytyy mennä nukkumaan ajoissa. Se on se sisäinen kello nääs. Jostain luin, että siihen vaikuttaa, mihin vuorokauden aikaan oot syntynyt. Olen syntynyt äitienpäiväaamuna (voi äitiparkaa) ja laulussakinhan sanotaan ...aamusta päivä alkaa... Ja en todella valehtele aamuheräämisestä, mutta jos en pääse illalla ajoissa nukkumaan, niin olen äreä. Tähän liittyy vielä se, että maanantait on mun mielestä parhaita päiviä. Olenko outo?🙃
Saakeli tää ukko elää unelmaa. Jos satut tarvitsemaan logistiikkaa pyörittävää ukkoa niin laita yv👌Meikäläinen on ollu muutamassa isossa firmassa työnjohtajana ja homma hanskassa🙏
Itselle aamut ovat todella jees ja illat taasen todella raskaita, herään automaattisesti siinä 5-6 välillä pirteänä ja aloitan mielellään työt sitten 6:30! Aamulla vaan saan itsestäni eniten irti ja illalla simahdan 20-21 aikaan unten maille😴💤
Niin samaa mieltä että auto pitää olla puhdas aina jos sää vähänkin sallii! :) ja nuo kengät,every time! :D Nukkuminen..no jokainen tyylillään,itse vihaan herätä viideltä aamulla hommiin mut sit taas toisaalta iltavuoro on myös kiva kun saa nukkua aamulla,yleensä iän myötä nukkumaan meno ym muuttuu jonkin verran :) Komea on koti! ai että..
Hei personal trainer Vatanen! Sitten kun on kunnolla lunta niin voitko kuvata jommalla kummalla mersulla muutaman kusemis klipin sillee että on takarenkaat ojan puolella?
Mä kerron pt Vatanen sen jutun että mä tykkään herätä aamulla, kello soi esim 5 aikaan aamulla niin nousen samantien. Mulla ei ole ongelma nousta ylös sängystä. Joo tykkään myös valvoa pitkään. Olen opetellut niin että 7-8 h unta riittää mulle. Enkä myöskään tarvitse kahvia ollenkaan, ikää on 24 v.
1:52 Omalla kohdalla se juurikin niin että valvominen illalla on ihan hirveen hankalaa, sänkyyn on pakko päästä klo:23 viimestään ja herään usein klo 6-7 ihan pirteenä ja tyytyväisenä. Toki poikkeuspäiviäkin on
Kannattaa käydä nightingalen verikokeissa, tosi laajat arvot saa ja hinta suhteellisen edullinen. Halutessaan voi myös himassa ite ottaa sormen päästä näytteen ja lähettää testattavaksi
Reign:iltä on Razzle Berry ja Bang:iltä on taas Blue Razz. Mielestäni oot maistanut vähintään Reignin tuotetta, ellei jopa oo salilla ollu myynnissä. Mutta hyvän kuulonen idea tuo energiajuoma business
Kyllä se vaan niin on että toiset ovat aamuihmisiä ja toiset ilta-. Itse kuulun ensin mainittuihin, meen aikaisin nukkumaan ja herään aikaisin, eikä vituta yhtään. Se vastaavasti vituttaa, jos en pääse ajoissa maate.
Moro. Hyvin olet menestynyt, ihan yees tyylikäs elämä. Hei jos ei ole mitenkään iso salaisuus niin kenen luona tai missä käyd hoitamassa parta. Kiitos.
En muista nimeä, mutta on maininnut ja mainostanut useammassa vanhemassa videossa. Kato muutamaa videota taaksepäin kelauksella, pitäis löytyä suht koht nopeesti
Hyvä video mutta teeppä semmonen video missä näytät miten putsaat sun krngät perusteellisesti ja esittele myös ihmeessä millä putsaat sun kengät😁sais varmana hyvin näyttökertojaki
Jos saat sellaisen energiajuoman luotua, joka olisi edes lähellä muutama vuosi takaperin lopetettua True BCAA Blueberry/Acai Caffeine 330ml urheilujuomaa, niin sulla on tilaukset tapissa 🥳😅👌
Verikokeet kannattaa siinä vaiheessa, jos on jotain ylimäärästä kehoon pistelty. Munuaisarvot ym. muut saattaa heittää häränpyllyä helposti. Ilman vaivoja ei yleensä tarvi veriarvoja kovin usein mittailla.
hoidin itse viime muuton samalla kaavalla et vikan viikon jokaisena päivänä vein pienempiä tavaroita...todella näpsäkkä tapa hoitaa muuttto pois alta :)
Heh. Tuo on muuten juurikin ärsyttävää ja muutenkin jotenkin vastoin järkeä. Siis tuo, että aamulla väsyttää ja illalla ei nukuta. On se kumma, että illalla, kun on koko pitkän päviän valvonut ja touhunnut, niin ei vaan nukuta, eikä väsytä sitten tippaakaan. Ei sitten millään. Mutta aamulla, vaikka ja kun on juuri nukkunut jo 10 tuntia, niin silti vaan väsyttää ja tekis mieli nukkua lisää ja enemmän. Eihän tuossa ole mitään järkeä eikö logiikkaa!! Mitenkä ihminen voi olla väsyneimmillään juuri sillon, kun on juuri levännyt kaikista eniten? Taikka virkeimmillään juuri, kun on juuri valvonut eniten? Ei sitten mitään järkeä. Joku fiba on luojalla tuossa kohtaa sattunut. Jännä homma, ei sitä vaan kaikkea voi ymmärtää.
Munkin mielestä ne aikaiset aamut ei vaan oo se juttu tossa 10-11 aikaan on hyvä heräillä mut esim joskus 7.00 ihan hullua toimintaa lähetä silmät ristissä menemään jonnekin
Ekassa avainnippuklipin framessa oli koko nippu näkyvissä..🙈 (suurin osa on siis iäkkäämmän mallisia aviamia joita lukkosepän laitteilla voisi taitava asiantuntija kopioida kuvan perusteella)
joss pättelin oikein niin käytii hakee crossi pyörä tosta samasta naapurustosta joku 3-4v sitten 🤣en ite näyttäis noin paljoo naapurustoo kyl, mut 5/5 uus kämppä
Mutta PT-vatanen, näin ison kiinteisömassan kanssa toimivana, suosittelisin vähän päivittämään salien lukitusjärjestelmä, niin ei tarvitse tuommoista nippua kuljettaa, puhumattakaan, jos häviää..
Kiva syödä kotona pringlesejä, maata sängyssä ja katsoa miten toinen menestyy elämässä😊
Olet sinäkin menestynyt jos sinulla on koti ja pringlesejä!
@@Jon3tsy äitin talo ja pringlessit :D
@@aatutoivanen4117 isän
@@eetukumpuniemi4762 nii no ihan miten
Siittä nii mallia vaan
Vatanen, kofeiini, kofeiini. Vähennä edellä mainittua, niin alkaa aamut tuntumaan erilaiselta. Tsemppiä mestari.
Alkaa tuntuu vielä pahemmalta
Eipä ollu
Kokeilin 😂pari kk paheni vaan😂
Vi*ut tuntuu
Vi*tuako selität
On se kiva herää aikasin aamulla, jos sinä päivänä odottaa jotain. Jos jotain jännittävää tai siistiä tapahtuu😎
itel ei kiinnosta herätä ikinä aikasin mielummin valvoo myöhään ja herää niin myöhään ku mahollista
Herääminen ja "aamut" ovat aina mukavia jos saa mennä oman sisäisen kellon mukaan, itselläni se tarkoittaa nukkumaan joskus yöllä neljältä kun alkaa väsyttää, ja ylös siinä 10-11 maissa. Tämän rytmin kun saa aina lomilla päälle niin kyllä elämä maittaa.
Tämä
Hyvä video jälleen kerran. Kilpi asiaan nii otithan ilman reikiä ne myös 🤔😅 täällä odotellaan lukaalin esittely videota 😎
Joo finnittömät ja pinnittömät kilvet ne olla pitää 😁
tai sitte finnittömät ja käänteis väreillä oisko
11päivää odotin tätä videota. kiitos mestari
Never stop the madness ja kohta mennään taas
Joo hyvä vatanen
Äijä on kyllä tällänen kävelevä bucket list josta vedellään joka päivä viivoja ylitse, aika siistiä ja inspiroivaa settiä!
2:46 elä herranjestas näytä avaimias ainakaan nuin läheltä, tosta on tosi helppo lähtee mallintaan nuita.
Sillon on hyvä fiilis herätä varhain ku on lähös reissuun .. muutoin samaa mieltä. Onnea uuteen kotiin.
Kilvistä vielä sen verran, et kyllä niiden pitää olla myös reiättömät!
Reiättömät pikkukilvet😃
@@ville7509 toi ois pitäny sanoo vasta sit ku on tilattu normikokoset reiättömät.
Enhän minä asiasta oikeasti mitään tiedä. Mutta terveen ihmisen aivothan toiminee aikalailla hyvin (nukkuminen kiinostaa ja herääminen tuntuu kivalta) kun olosuhteet ovat oikeat. Saat valoa oikean verran oikeaan aikaan, syöt terveellisesti, liikut, et käytä stimulantteja ja lista jatkuu. Me ihmiset kun taas tykätään usein tehdä toisin💁.
These 2 are going places very humble Smart and pasionate ppl love you Guys🍻👑
Puhu suomee vaan.
@@euroopanomistaja3770 jos ei oo? lol
Yhdessä vaiheessa heräilin aamu viideltä jokaisena aamuna, tuntui hyvältä kun siihen tottui. Toki rytmi vaihtelee kolmivuorotyön myötä ja jos on uneton yö ja seuraavana päivänä vapaata en todennäköisesti pysty heräämään viideltä eikä kannatakaan.
Ikinä en ole tykännyt taas nukkua liian myöhään, jos herään vapaapäivänä klo 10-11 aikoihin tuntuu siltä, että päivä olisi mennyt hukkaan.
Vaikuttaako roinan käyttäminen aselupiin?
Kyllä mä tykkään herätä aikaisin, mutta vastaavasti täytyy mennä nukkumaan ajoissa. Se on se sisäinen kello nääs. Jostain luin, että siihen vaikuttaa, mihin vuorokauden aikaan oot syntynyt. Olen syntynyt äitienpäiväaamuna (voi äitiparkaa) ja laulussakinhan sanotaan ...aamusta päivä alkaa... Ja en todella valehtele aamuheräämisestä, mutta jos en pääse illalla ajoissa nukkumaan, niin olen äreä. Tähän liittyy vielä se, että maanantait on mun mielestä parhaita päiviä. Olenko outo?🙃
Olet ihan saatanan outo!
Saakeli tää ukko elää unelmaa. Jos satut tarvitsemaan logistiikkaa pyörittävää ukkoa niin laita yv👌Meikäläinen on ollu muutamassa isossa firmassa työnjohtajana ja homma hanskassa🙏
Itselle aamut ovat todella jees ja illat taasen todella raskaita, herään automaattisesti siinä 5-6 välillä pirteänä ja aloitan mielellään työt sitten 6:30! Aamulla vaan saan itsestäni eniten irti ja illalla simahdan 20-21 aikaan unten maille😴💤
JES! KYLLÄ!!! Tiesin että sinuun voi luottaa näissä details asioissa 💪💪💪 Nyt ei tarvii sinistä postilaatikkoa! Onnea uuteen kotiin Team Vatanen!
Niin samaa mieltä että auto pitää olla puhdas aina jos sää vähänkin sallii! :) ja nuo kengät,every time! :D Nukkuminen..no jokainen tyylillään,itse vihaan herätä viideltä aamulla hommiin mut sit taas toisaalta iltavuoro on myös kiva kun saa nukkua aamulla,yleensä iän myötä nukkumaan meno ym muuttuu jonkin verran :) Komea on koti! ai että..
IFBB Pro Paula Ranta saattaa olla eri mieltä tuosta aamu heräämisestä 😆
Hei personal trainer Vatanen! Sitten kun on kunnolla lunta niin voitko kuvata jommalla kummalla mersulla muutaman kusemis klipin sillee että on takarenkaat ojan puolella?
On siinä aamulla heräämisessä semmonen hyvä puoli, että sentään herää.😀
Mä kerron pt Vatanen sen jutun että mä tykkään herätä aamulla, kello soi esim 5 aikaan aamulla niin nousen samantien. Mulla ei ole ongelma nousta ylös sängystä. Joo tykkään myös valvoa pitkään. Olen opetellut niin että 7-8 h unta riittää mulle. Enkä myöskään tarvitse kahvia ollenkaan, ikää on 24 v.
1:52 Omalla kohdalla se juurikin niin että valvominen illalla on ihan hirveen hankalaa, sänkyyn on pakko päästä klo:23 viimestään ja herään usein klo 6-7 ihan pirteenä ja tyytyväisenä. Toki poikkeuspäiviäkin on
Kannattaa käydä nightingalen verikokeissa, tosi laajat arvot saa ja hinta suhteellisen edullinen. Halutessaan voi myös himassa ite ottaa sormen päästä näytteen ja lähettää testattavaksi
Paransi päivää tämä video kiitos!
Kai nyt perävaunuukin tulee erikoiskilvet kun vetoautossakin on? 🤔
Mahtava video jälleen! :)
Reign:iltä on Razzle Berry ja Bang:iltä on taas Blue Razz. Mielestäni oot maistanut vähintään Reignin tuotetta, ellei jopa oo salilla ollu myynnissä. Mutta hyvän kuulonen idea tuo energiajuoma business
Nyt Vatanen, et kyllä ennää sano että hyvää yötä videon lopussa jos julukaset aamulla!! Prkl
Ps. Moneltako tässä nyt sitten saa herätä?
Uuden kämpän kaikumiseen on kai tulossa jo jotain?
Samaistun😃👍🏼menen joka päivä kello 4.00 töihin mutta kyllä siihen tottuu😂😂
Bro näyttää kyl nii väsyneelt tos lopus et varmasti tuli uni vaikka maistelitkin energiajuomia
Mites lumityöt ostatko mönkiän vai teetätkö lumityöt jollain?
Kissanhiekan kanssa pääset helpoimmalla kun ostat ever clean tai monster hiekkaa.
Paljonko verikokeissa testot ja hematokriitti?
mitä mieltä olet liian isosta hauiksesta?
ÄLÄ tilaa finnittomiä kilpiä! Nyt on G ihan oikeutettu, kun pääsee talvellakin kiipeämään kotipihaan.
Pitäisikö ptvatasen ostaa vene
Kyllä se vaan niin on että toiset ovat aamuihmisiä ja toiset ilta-. Itse kuulun ensin mainittuihin, meen aikaisin nukkumaan ja herään aikaisin, eikä vituta yhtään. Se vastaavasti vituttaa, jos en pääse ajoissa maate.
Ois kans aika cool jos toi fin tausta rekkaris ei ois sininen vaa saman värine musta ku autoki
Nyt se esittely talosta ja heti paikalla
W
Ois kiva saaha video mis käytät tota g wagonii niiku mihin se on tarkotettu samallai ku whistlindiesel :D
Rockstarilla oli joskus blue rasberry maku! Koskaan en muista suomessa nähneeni sitä mutta saksassa joskus 8vuotta sitten olen maistanut! 😃
Moro. Hyvin olet menestynyt, ihan yees tyylikäs elämä. Hei jos ei ole mitenkään iso salaisuus niin kenen luona tai missä käyd hoitamassa parta. Kiitos.
En muista nimeä, mutta on maininnut ja mainostanut useammassa vanhemassa videossa. Kato muutamaa videota taaksepäin kelauksella, pitäis löytyä suht koht nopeesti
@@MrOzzku100 Ok.
Zidis Barbershop Porvoo
@@vernevaan Kiitoksia vastauksesta.
Hyvä video mutta teeppä semmonen video missä näytät miten putsaat sun krngät perusteellisesti ja esittele myös ihmeessä millä putsaat sun kengät😁sais varmana hyvin näyttökertojaki
miks et mustilla fin merkeillä tilannu kilpiä
ne on tarrat, ja rumat.
1:51 liikkeellä olevat asiat pyrkivät jatkamaan liikkumista kun taas levossa/paikallaan olevat asiat pyrkivät olemaan paikallaan
Millo asunnon esittely
another day another W
Millon erikoiskilvet
Jos saat sellaisen energiajuoman luotua, joka olisi edes lähellä muutama vuosi takaperin lopetettua
True BCAA Blueberry/Acai Caffeine 330ml urheilujuomaa, niin sulla on tilaukset tapissa 🥳😅👌
yksinkertaisella miehellä käyny tuurin kun löytänyt yksinkertaisen naisen?
Tilaa fin tunnuksettomat ja reijättömät kilvet niin on mint👌🏻
Verikokeet kannattaa siinä vaiheessa, jos on jotain ylimäärästä kehoon pistelty. Munuaisarvot ym. muut saattaa heittää häränpyllyä helposti. Ilman vaivoja ei yleensä tarvi veriarvoja kovin usein mittailla.
voitko vatanen ystävällisesti tehdä verigreippiesanssin makusen energia juoman? Mysodalla on tiiviste: ”pink grapefruit” ja ei ole parempaa makua.
Koska oot hommannut sun C1 ajokortin?
Jopa PT Vatasen videoksi tosi hauska video. 5/5.
Jälleen kerran niin hyvä video!
Legendan mukaa vastaat edelleen jos on ajoissa?
hoidin itse viime muuton samalla kaavalla et vikan viikon jokaisena päivänä vein pienempiä tavaroita...todella näpsäkkä tapa hoitaa muuttto pois alta :)
Minä tykkään herätä aikaisin, kylmällä vedellä kasvojen pesu ja mustaa kahvia pari kuppia ja siitä se lähtee :D
Avaimet voi/on mahdollista sitte jäljentää kuvasta ettei välttämättä kannata esitellä niitä ihan vinkki vaan :)
No mutta Pt Vatanen oli taas hyvä video 👍🏻
Jos auto näyttää brabukselta, sen myös on oltava brabus onko ymmärretty? 😅🤔
Mikä oli toi alun biisi?
Moro.
Oliko minkä niminen tuo auton pesu firma?
Upwash
Ja ne finnittömät kilvethän sitten tilataan ilman reikiä, ONKO YMMÄRRETTY! 😂
Meen nukkumaan joka ilta 21 ja herään ilman kelloa joka aamu 04.30-5.00
Heh. Tuo on muuten juurikin ärsyttävää ja muutenkin jotenkin vastoin järkeä. Siis tuo, että aamulla väsyttää ja illalla ei nukuta. On se kumma, että illalla, kun on koko pitkän päviän valvonut ja touhunnut, niin ei vaan nukuta, eikä väsytä sitten tippaakaan. Ei sitten millään. Mutta aamulla, vaikka ja kun on juuri nukkunut jo 10 tuntia, niin silti vaan väsyttää ja tekis mieli nukkua lisää ja enemmän. Eihän tuossa ole mitään järkeä eikö logiikkaa!! Mitenkä ihminen voi olla väsyneimmillään juuri sillon, kun on juuri levännyt kaikista eniten? Taikka virkeimmillään juuri, kun on juuri valvonut eniten? Ei sitten mitään järkeä. Joku fiba on luojalla tuossa kohtaa sattunut. Jännä homma, ei sitä vaan kaikkea voi ymmärtää.
Munkin mielestä ne aikaiset aamut ei vaan oo se juttu tossa 10-11 aikaan on hyvä heräillä mut esim joskus 7.00 ihan hullua toimintaa lähetä silmät ristissä menemään jonnekin
Aamut on todellaki mun juttu😂😁ja tykkään herätä aikasin😍😂
KING VATANEN
JES viimein teit tän videon kiitos
Ekassa avainnippuklipin framessa oli koko nippu näkyvissä..🙈 (suurin osa on siis iäkkäämmän mallisia aviamia joita lukkosepän laitteilla voisi taitava asiantuntija kopioida kuvan perusteella)
Hieno kämppä varmasti tulossa🤩🤩💪
joss pättelin oikein niin käytii hakee crossi pyörä tosta samasta naapurustosta joku 3-4v sitten 🤣en ite näyttäis noin paljoo naapurustoo kyl, mut 5/5 uus kämppä
4:18 Tuolta mieheltä uskaltaisin ostaa auton ihan jo lehti-ilmoituksen perusteella.
Minä tykkään. Toki en tiedä lasketaanko klo 5 herääminen aikaiseksi. Aamut on parhaita
Ei yli 8h voi nukkuu pää ku Haminan kaupunki jos nukkuu enemmän. Menee pitempään herätessä sillo.
2:58 varsinkin kun käyttää testoa on tärkeää tietää missä veriarvot menee.
Arvostan, että jääkaappiakin vaimo putsaili vielä vanhassa kämpässä, vaikkei tosiaan tänä päivänä ole enään mikään itsestään selvyys.👍🏻
Hauska et bodarim kilpi o dop 3 ku tarkoittaa montaa asiaa mutta myös doupingia
Yhteiskunta on vaan suuniteltu väärin eli se suosii aamuvirkkuja.
Jee uus vidi
Uusissa energiajuomissa pitää olla jotain ES vivahdetta nimi, ulkonäkö mitä näitä nyt on.. 😂
Mun vaarilla on amg Mersu ja se kiihtyy 4sekunissa 100kmh
mun vaari on kemian opettaja mutta se rupes myymään huumeita kun sai keuhkosyöpä diagnoosin ja teki sillä miljoonia
mun vaari halus taidekouluun mutta se ei päässy sinne sisälle ja sitten se valloitti puolan
Mun iskä ajoi 400 kmh huippu viritetty lentokoneella takapihalla
hyvä ku kerranki pitkä video näitä lisää🤌🏼
Voitko tehä sitte hous tourin
ok mut ojentaako uus mese turvavyön?
Ei
jos herään klo 5 aamulla oon huomattavasti virkeempi ku jos heräsin esim klo 7 tai 8. vaatii tietenki hyvät unet
Sä ootniin hyvä Tubettaja
Oikein leikata Ayrtonin mielipide pois :D
saanko kysyä et miks toi avainnippu on nyt blurrattu ku ei eile viel ollu...
Eikö lidlissä ollu rasperryä? Jos miostan oikein.
Vitun hyvä video kuten aina
Mutta PT-vatanen, näin ison kiinteisömassan kanssa toimivana, suosittelisin vähän päivittämään salien lukitusjärjestelmä, niin ei tarvitse tuommoista nippua kuljettaa, puhumattakaan, jos häviää..
En tiiä pitäiskö olla finnitön kilpi vai semmonen missä on musta se finni 🤔
Irrota heti avaimet eri nippuihin, itse asiassa niin moneen nippuun kuin voit. Jos hävität noi niin tulee kalliiksi.
Mahtavaa!