Eu queria saber oq é preciso para melhorar as capacidades fisicas resistência aeróbica e flexibilidade, eu so coloquei *alimenta-se bem* , e nem sei se ta certo😢😢 me ajudem pfv🙏😘
Olá Priscila as capacidades físicas são melhoradas através do desenvolvimento fisiológico, portanto precisa treinar adequadamente, se alimentar adequadamente e descansar adequadamente, melhorar depende muito de quanto e para que ? alto nível ? condicionamento saudável ? o objetivo vai determinar a intensidade e a importância do nível de cada capacidade física. Espero ter ajudado !!!
Para
Béns
parabéns pelo trabalho Prof. Chico Neto
nota 10000000000000000000000000000000000000
Eu queria saber oq é preciso para melhorar as capacidades fisicas resistência aeróbica e flexibilidade, eu so coloquei *alimenta-se bem* , e nem sei se ta certo😢😢 me ajudem pfv🙏😘
Olá Priscila as capacidades físicas são melhoradas através do desenvolvimento fisiológico, portanto precisa treinar adequadamente, se alimentar adequadamente e descansar adequadamente, melhorar depende muito de quanto e para que ? alto nível ? condicionamento saudável ? o objetivo vai determinar a intensidade e a importância do nível de cada capacidade física. Espero ter ajudado !!!
Parabens❤ explica super bem☺