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簡単に飛距離アップ！正しいコッキングの作り方。初心者でもわかる手首の使い方を説明します。
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2021
- 【超簡単！正しいコッキングの作り方】
テイクバック・バックスイング・トップと、いつどのタイミングでコッキングしたらいいのか悩んでしまう方が多いのではないでしょうか。
早めが良いの、遅めが良いのか、手首のコッキングする方向など考えれば考えるほど深みにハマってしまいますよね。
意外とコッキングの仕方を間違っていたり、はっきりと理解していない方は多いのではないでしょうか。
今回はそういう方のために「超簡単！正しいコッキングの作り方」を２つご紹介致します。
ゴルフと出会ったのは８歳の時。漫画プロゴルファー猿を読んで興味をもったのがきっかけ。
2018年にJPDA（日本プロドラコン協会）ツアープロテストに合格し、プロドラコンツアーに参戦！
また、ヘッドスピードアップトレーナーライセンス取得。
飛ばしに特化した攻めのゴルフスタイルが信条です。
2020年1月 TH-cam【ゴルフ飛ばしてなんぼ！】配信開始！
飛ばしをメインとしたレッスン・試打動画などを配信中！
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記事
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ドラコンプロが提言！ 「飛ばしたいならロブショットの練習はNGです」理由は!? - みんなのゴルフダイジェスト
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コッキングの解説いろんな方がされてますが、ダントツにわかりやすいです。
感謝感激☺️
ご視聴ありがとうございます😊
めちゃくちゃわかりやすいです！！コッキングがよくわからなくてずっと悩んでいたので動画もよく見てましたが、こんなにわかりやすい説明は初めてでした…。明日早速試してみます！
ご視聴ありがとうございます😊
頑張っていきましょう♪
この動画は目から鱗です。私達の習い始めはコックは剣道の面を打つイメージです。【親指を縦に折る】と教えてもらいました。
いつになっても、良いイメージが出来ないのでこの動画を試してみると何年ものモヤモヤが一気に解消！
そういえば、あるプロは【出前持ち】のイメージと話していた事を思い出しました。
感謝、感謝です。
ご視聴ありがとうございます😊
良かったですね🏌️♂️
これからも応援宜しくお願い致します✨
ドラコンプロかつツアープロによる実践的なレッスン!!
抽象的な表現がなくて本当にわかりやすいです。ありがとうございます。
ご視聴ありがとうございます😊
これからも応援宜しくお願い致します🏌️♂️
ありがとうございます！！！！！ ゴルフがやっと楽しくなりました！！！！ 力をつかわずにスイングができて飛ぶようになりました！！！ 感謝！！！
ご視聴ありがとうございます😊
良かったですね🏌️♂️🏌️♂️🏌️♂️
悩んでいることを的確に説明していただき参考になりました。さっそく、練習に取り入れます。
ご視聴ありがとうございます😊
頑張っていきましょう♪
前からこのチャンネル説明上手、丁寧で素晴らしいと思ってたら、案の定登録者数伸びてますね。
これからも応援してます。
ご視聴ありがとうございます😊今後とも応援宜しくお願い致します✨
他の方の解説も見ましたが、スイングが乱れました。一番正しい説明だと思います。
ご視聴ありがとうございます😊
そう言って頂けてとても嬉しいです。
これからも応援宜しくお願い致します。
テンポ良し、分かりやすい。
ご視聴ありがとうございます😊
綺麗なスイングでわかりやすいです
ご視聴ありがとうございます😊
自分の欠点がこれかなと思う点がみえましたので、意識して練習します。ありがとうございました。
ご視聴ありがとうございます😊
ありがとうございます。今コッキング問題で悩んでいるんです。明日トレイニングしてみます。
ご視聴ありがとうございます😊
肝です！ 大変参考になります 有難うございます
ご視聴ありがとうございます😊
これが知りたかった!最高!
ご視聴ありがとうございます😊
いつも「両方の実例」を即座に示してくれる「大変優良なレッスン動画」だと思います。
今回も私の欠点を意識することができました。ありがとうございます。
ご視聴ありがとうございます😊今後とも応援よろしくお願い致します。
スライスで悩んでおり、どんなに意識していても右腕に力が入り、自分のスイングを動画で見てもアウトサイドイン気味で、どうすればいいか途方にくれていましたが、手首・コッキングの仕方と分かり、試したところ球が捕まり強い球が打てるようになりました！
ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします！
ご視聴ありがとうございます😊
良かったですね✨
これからも応援宜しくお願い致します🏌🏻♂️
長年の悩みがほどけたようです。早速練習してみます。ありがとうございまし。
ご視聴ありがとうございます😊
頑張っていきましょう♪
縦って聞いていたのでずっとしてました。ありがとうございます❗
ご視聴ありがとうございます😊
素晴らしい
ご視聴ありがとうございます😊
とても分かり易かったです。ありがとうございます。
ご視聴ありがとうございます😊
これが1番知りたかった！
ご視聴ありがとうございます😊
良かったです🏌🏻♂️
最近の不調は縦コックが原因になってたようです。某若手プロのレッスン動画で縦コック必須との事で練習したけど、とにかく違和感ばかりでスコアも10は落としました。 もっと早くこちらの動画と出会えてればと😂 ゴルフあるあるですよね😭
ご視聴ありがとうございます😊
色々と動画ありますので、私の動画が、まれにW.ぱーさんに合って良かったです。
今後とも応援宜しくお願い致します🏌️♂️
今までコッキングのことをあまり考えずに感覚だけでやっていたことが分かりました。
ご視聴ありがとうございます😊
頑張っていきましょう🏌️♂️
スコアー22カット出来ました
有難う御座います
ご視聴ありがとうございます😊
毎回、微妙に違っていてもチェックする基準がなかったので、これで安定してミート出来そうです。
ご視聴ありがとうございます😊
今回これを意識したら一気にスコアが向上しました。
ありがとうございます。
感覚と理論の融合…
素晴らしい言葉です👍
プロやレッスンプロの中には、縦コックをレッスンする方がいまだにいます
理論的には、横コック＝右背屈、左手首掌屈が正しいことが分かります👍…
クラブ面が常にボールをみているイメージですね
何故、このような大事な手首コックのやり方を最初にレッスンして
くれないのでしょうか？…不思議です😓
小池プロは、正しいスイング理論をレッスンして
もらえて嬉しいです👍この時点ではテンフィンガーグリップでは
ありませんでしたね💦
ご視聴ありがとうございます😊
拝見させていただいております。正直に申しまして、歴20年、最高100のエンジョイゴルファーと言っておりましたがコッキングのご解説を本当に初めて知り、自分の不出来が何だったのか衝撃的な理解をしました。スイングがスムーズにできて本当に目からウロコの思いです。7番アイアンで140yぐらいの飛距離ですが明日練習場に行ってどのくらい変わるかまたご報告いたします。ありがとうございます。
ご視聴ありがとうございます😊喜んでくれて良かったです。報告楽しみにしております✨
先程まで練習場におりました！150球、5 ・7・9・Aを下からミート重視で、昨日のコッキング、ヘッドとフェースの向きを意識しました。クラブを握らず素手で振ってスムーズに動くことを実感できました。結果は、まずショートアイアンが方向性が格段に良くなり、フルスイングすると距離が確実に向上しました。7iでランまで入れて140yくらいだったのですが、キャリーで150旗くらいまで飛ばすことができまして本当に驚きです。5iに入ると力みでスイングが乱れダフリや右に飛び出す症状が出たので一旦抑えめにして、それでも150旗の向こうに確実に飛ぶようになりました。今日の感覚を大事に今後も練習を重ねてみます。本当にありがとうございます😃
目から鱗です。ドライバーで右へのスライスOBが多かったのですが、実践で試してみたら強い球がでて、飛距離も10～30ヤード伸びたように思います。
ご視聴ありがとうございます😊
良かったですね🏌🏻♂️
コッキングのこと凄く勘違いしてました！
左手の親指の方に曲げてたみたいです😂
右手の甲側を意識するようにしたら、今まで出来なかったワッグルも出来るようになりました！😮
ご視聴ありがとうございます😊
それは良かったですね🏌️♂️
これからも応援宜しくお願い致します。
非常にわかりやすくすぐにその通りに出来ます
ご視聴ありがとうございます😊
これは目から鱗です。長い間コックとはトップで右手首を親指側に曲げるモノと思っていました。（これだとダウンスイングで親指側に曲げた手首を元に戻すという余計な動きが必要になる！？）体の真ん中にあるボールを右手の平で叩けと言われたら、誰でも自然に手を甲側に曲げながら上に挙げて（勢いをつけて）叩くはずですね！そういう理解でよろしいでしょうか？早速練習場に行きます。ありがとうございました。
ご視聴ありがとうございます😊
オッケー👌です。
さっそく練習場で「右手首を甲側に曲げるコッキング」で打ってみました。すると自然に体重移動がスムーズになり腰の入ったインパクトになりました。明らかにミスショットの割合が減りどのクラブで打っても驚くほどに勢いよく真っすぐ飛んでいきます。びっくり！漫然と長い長い間「右手親指側に手首を曲げるのがコックだ」と思っていたのですから「なんとおめでたい無駄なゴルフ人生だったことよ！」です。ネットにゴルフのレッスンサイトが溢れていますが、小池先生のサイトがアプローチのサイトその他どれも間違いなくベストです。説明がとても分かりやすいです。もう他のサイトは見ないことにします。ありがとうございました。
ご視聴ありがとうございます😊
そう言っていただきありがとうございます♪
これからも応援宜しくお願い致します。
この動画でドライバーのスライス激減しました！！！…けどアイアンやウッドが上手くいってたのにボロボロになってしまいました🫠これらのクラブの場合はそこまで強くこのコッキング意識しなくてもいいでしょうか？クラブによって打ち方変えるのあんまりよくないかなと思って頑張ってたんですが…
ご視聴ありがとうございます😊
スイングを見ていないのでわからない部分もありますが、短いクラブの場合にコッキングが極端に意識してしまい手打ちになっている可能性があります。
参考になれば幸いです。
トップで「右手首を甲側に折った、ちょうつがいのコッキング」が完成したら、今度はダウンスイングのどこで（早く、途中、遅く）それを戻すのがいいのか、いまいち分かりません。クラブを持たずに手のひらでボールを強く引っ叩くことをイメージすると、だれでも自然にインパクトの直前に「右手のちょうつがいのコッキング」を戻して引っ叩くすような動きになると思いますが、これはクラブ（基準として、７番アイアン）を持った時のショットにはつながらないのでしょうか？
ご視聴ありがとうございます😊
ダウンスイングでは、「右手のちょうつがいのコッキング」を戻して引っ叩くイメージですが、クラブを持った時もそれでオッケーです。
タイミングは人それぞれスイングや感覚が違いますので正解はありません。
参考になれば幸いです。
これだーーーーーーーーーー！
ご視聴ありがとうございます😊
分かりやすいです
ありがとうございます♪
トップの位置では左手親指にグリップが乗る方が良いのでしょうか⁉︎ 宜しくお願い致します
ご視聴ありがとうございます😊
左手親指に乗ることは乗りますが、正しいバックスイングをした結果乗っているという感じが大変です。
参考になれば幸いです🏌️♂️
ありがとうございます
どうしても左手親指にグリップが乗る感じが無く 右手人差し指の腹にグリップ乗るのですが合ってるんでしょうか(＞＜)⁉︎
すみません。誤字がありました。左手親指に乗ることは乗りますが、正しいバックスイングをした結果乗っているという感じが大切です。
右手人差し指の腹に乗る感じはありません。
参考になれば幸いです🏌🏻♂️
いつも楽しく見させて頂いてます。
左手グリップはややフックグリップなので、右手がちょうつがいの動きをしても左手はやや親指側にコックされると思うのですが間違ってますか？
ご視聴ありがとうございます😊
間違っていません。
多少説明不足でしたね。すみません🙇♂️
@@golf_tobashitenanbo ありがとうございます。スッキリしました。
先生の言うとおりにコッキングしたら見違えるような球が打てました！ありがとうございます！コッキングの際右人差し指でつまみ上げるように甲側にコッキングするのは合ってるのでしょうか？
ご視聴ありがとうございます😊
実際に見ていないのでわからない部分もありますが、大丈夫だと思います。
ただ右手に力が入りすぎないように注意いたしましょう。
@@golf_tobashitenanbo返答ありがとうございます精進します！
最高
ご視聴ありがとうございます😊
これからも応援宜しくお願い致します。
横コック、納得です‼️
一つ質問なのですが、テークバックで横にコックをすることにより、グリップエンドが身体の正面から外れてしまう気がします、、、。それはokでしょうか？
ご視聴ありがとうございます😊
説明不足があり申し訳ありません。
グリップエンドは徐々に身体の方に向かなくなります。グリップ全体が身体から外れないようにすると良いでしょう。注意点としては手だけで上げず肩もしっかり回す事を忘れないようにいたしましょう😊
参考になれば幸いです✨
動画が「テイクバック・バックスイング・トップと、いつどのタイミングでコッキングしたらいいのか」で始まっていますが、その説明がないようです。小池先生の模範ショットを拝見しますと、比較的早く（ちょうつがいの）コッキングを開始しているように思います。初級者が７番アイアンのナイスショットを目指すとき、テイクバックからトップまでのどのあたり（膝、腰）でコッキングを始めるのが一番いいのでしょうか？そしてそれを基準に「長いクラブは、やや遅めに」、「短いクラブは、やや早めに」ということでよろしいのでしょうか……。ふと先生のバンカーショットの動画に「コッキングを早めに！」とあったのを思い出しながらこのコメントを書いています。
ご視聴ありがとうございます😊
説明不足がありましたね🏌️♂️
コッキングのタイミングは個人差がありますが、バックスイングでの肩の回し方や、右肘のたたみ方によってコッキングするタイミングが変わってきます。肩の回すタイミングや右肘のたたみが早い方はコッキングが早く、遅い方はコッキングが遅くなります。ですのでコッキングのタイミングだけを意識し過ぎるとバックスイングのバランスを崩してしまう可能性があります。
一般の方はコッキングが遅めの方が多いです。肩を回すタイミングや右肘のたたみが遅く手打ちになっている方が多いです。
ですので、7番で膝や腰で早めにコッキングができるような肩の回すタイミングの早さや右肘のたたみ方が出来るようなバックスイングを目指すと良いでしょう。
長いクラブはやや遅め、短いクラブはやや早めでオッケーです✨
参考になれば幸いです🤗
@@golf_tobashitenanbo 早速のご返信ご指導ありがとうございます。頑張って練習します。重ねてありがとうございました。
今日真駒内にいらっしゃいましたか？もし今度お会いした時よろしければご指導お願い致します🙇♂️🙇♂️
ご視聴ありがとうございます😊
お声かけして下さいませ🏌🏻♂️
ミドルアイアンとかすんごく飛ぶ様になりました。有難う御座います！
しかし、9アイアンとかが引っかかる様になったんですが、どうしたものでしょうか？
助けてー！
ご視聴ありがとうございます😊
是非引っかけ防止の動画お願いします！！！
@@hirovinq7364
企画に入れておきます🏌🏻♂️
ヒンジが正しいと言われてますが。縦のコックも大なり小なり必要だと思いますが。私は右ヒンジ7 縦コック5のイメージでやってます。
ご視聴ありがとうございます😊
今までの教えのほとんどが「左手首親指側にコックしろ」でした 今まで左手首の親指側にコッキングしてました 先日から先生の教えの右手甲側にコッキングする意識に変えて練習しています 今までより球が捕まるようになりました ありがとうございます
ご視聴ありがとうございます😊
Goodです✨
右手首を甲側に折るコッキングを意識するとき、テイクバックで左手首・腕をややローリングさせるということが分かりません。というかできません。「やや」とはいえローリングさせたらフェイスが開き、ダウンスイングで戻す動きが必要になりかえって難しくなるように思います。テイクバックでは右手首を甲側に折ることを強く意識して、左手首と腕はその右手の動きに自然についていきトップで右手首が甲側に折れるコックを完成させる、というのではいけないのでしょうか？
ご視聴ありがとうございます😊
説明不足があり申し訳ございません。右手首を甲側に曲げた時に、意識しないで自然にできる方はそちらの方がgood です。
左手首と腕がその右手の動きに自然とついてきている方は、ローリングさせるイメージを持たなくてもOKです。
参考になれば幸いです。
@@golf_tobashitenanbo 早速のご返信ご指導ありがとうございます。気になっていたことが理解できましたので頑張って練習します。
ありがとうございます😊良かったです。
コックはバックスイングが始まる段階で入れる意識でいいのでしょうか？
ご視聴ありがとうございます😊
できるだけ自然が良いのですが、自然にコックができる方法としては、今回配信した「左肘が引け癖」の3番目の連続素振りや連続打ちをすると自然とコックができます。
参考になれば幸いです。
@@golf_tobashitenanbo ありがとうございます😊
今日練習したらビックリしました！今までどれだけ出来てなかったか痛感しましたm(_ _)mまだ不完全ですけど練習あるのみ！
ご視聴ありがとうございます😊
頑張りましょう🏌🏻♂️
他の動画にもありましたが、テイクバック時に、右斜め45°にヘッドを上げるという事ですか?
ご視聴ありがとうございます😊
説明不足ですみません。ナナメ45°にヘッド を上げてからテイクバックするのは、左手首が平らになる手首の感覚を覚える事ができるためです。
実際のスイングでヘッドをナナメ45°に上げるという事ではありません。
参考になれば幸いです🏌️♂️
小池プロの動画は、一個一個の動作に付いて理由付きで説明していただけるので、大変わかり易いです。
あと、すみません、このアーリー（ヒンジ）コックは、コック時に同時に腰も動かすのですよね。コック時に右手だけ折ってヘソが前を向いていると、ﾌﾟｯｼｭｱｳﾄが出だしたので。
@@nandedamenano
そうですね。
手だけですと右フィニッシュでます。
一緒に動かすと良いでしょう🏌🏻♂️
@@golf_tobashitenanbo ありがとうございます!
いま流行りの？振り子運動をすると、手首が縦の動きになっちゃう人、多いと思います！
ご視聴ありがとうございます😊
いわゆる「出前持ち」ですね。
でも、脇が開く、体が開くとアウトサイドインに・・・^^;
ご視聴ありがとうございます😊
思いっきり親指方向にやってた
ご視聴ありがとうございます😊
わかりやすい😊もう少し手首や腕の扱いがわかると嬉しい！
ご視聴ありがとうございます😊
フェードヒッターですか？
ご視聴ありがとうございます。
ドローヒッターです🏌🏻♂️
ドライバーも同じ考えで良いのでしょうか、、😢
ご視聴ありがとうございます😊
ドライバーも同じ考えになります🏌️♂️
ドライバーも同じですか？
ご視聴ありがとうございます😊基本的に同じです。
@@golf_tobashitenanbo
ありがとうございます。
また動画見て練習頑張ります❗