MẸO TRỊ KHÀN TIẾNG VÀ GIỮ GIỌNG HIỆU QUẢ | Nói cùng Vân Anh | Vân Anh tập lái
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2020
- Bạn thường xuyên phải thuyết trình, giảng dạy, dẫn chương trình, trò chuyện với khách hàng - đối tác,...
Thì chắc chắn 1 trong những chứng bệnh đáng sợ nhất là viêm họng, khàn tiếng!
Làm sao để trị khan tiếng hiệu quả? Làm thế nào để giữ giọng luôn chắc khỏe?
Là những câu hỏi VA thường xuyên nhận được.
Và tất tần tật những gì mình áp dụng trong 10 năm qua, để vẫn dẫn được, ngay cả những lúc viêm họng sẽ được chia sẻ trong vid này!
#giugiong, #trikhantieng, #vananhtaplai
------------------------------------------------------------
Cảm ơn các bạn đã theo dõi!
Subcribe kênh để xem những vlog mới nhất: bit.ly/2UHsmla
Thông tin khóa Coach by Van Anh: bit.ly/3JMudji
------------------------------------------------------------
Tham gia cộng đồng Speak Inside Out cùng Vân Anh, để xây dựng - nuôi dưỡng sự tự tin từ bên trong, và cất tiếng nói với bên ngoài nhé!
/ 267777202388235
------------------------------------------------------------
Và kết nối với mình qua các kênh sau nhé:
FACEBOOK: vananhcoaching
TIKTOK: www.tiktok.com/@mctrinhvananh - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![BOWKYLION - เจ้านายคะ (work-life imbalance) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/6bFj8G2pOi4/mqdefault.jpg)
Cảm ơn c đã chia sẻ giúp e biết thêm mẹo trị khàn tiếng và giữ giọng. Thời đi trợ giảng phải e nói nhiều, ho to nữa nên lúc nào cũng mang theo chai nước cá nhân sử dụng, đỡ phiền SV mua cho, có mua kiểu gì cũng nước lạnh; ko thể thiếu ngậm chanh đào mật ong ngâm với đường phèn.
E thấy mọi người nên vệ sinh cả mũi hằng ngày giúp hít thở tốt hơn, hạn chế ảnh hưởng đến ngọng.
Bài chia sẻ và giọng nói mc chị Vân Anh vô cùng cuốn hút và dễ thương!! Chúc chị nhiều nhiều sức khỏe!!
cảm ơn em nhiều nha!
Hay quá ạ !!! Em cảm ơn chị
Chia sẻ kinh nghiệm tuyệt vời. cám ơn em nhé!
chị Vân Anh kĩ thật sự luôn í ạ, đúng là MC có khác >< ^^
Em nhớ hồi đó có đợt đi biển về mất giọng, kiểu không nói đc gì mà cái họng cứ nhức, đúng ám ảnh luôn chị ơii >
Trị khàn tiếng
1. Nước muối sát khuẩn và nước lọc
2. Nước giá trần nấu chắt nước uống
3. Chanh muối, chanh mật ong (ngậm lát chanh ngâm từ 2 tiếng trong mật ong)
4. Bổ phế: siro uống
5. Kha tử: khó uống thuốc trị viêm họng, ngậm trực tiếp được, sắc nước cộng cam thảo
6. Nói thì thào, hạn chế nói to
- Bảo vệ họng cần né:
1. Uống nước đá
2. Ăn cay, nước có cồn gas
3. Nên giữ ấm cổ họng khi thời tiết lạnh
4. Luôn uống nhiều nước
Cảm ơn Vân nhiều
Cảm ơn vân anh nhiều
U're welcome :X
Xin cảm ơn Cô. ❤
Cảm ơn Bạn!
Cảm ơn em
E cảm ơn chị rất nhiều
U're welcome
Cảm ơn Em nhiều!
❤️
Cảm ơn bạn nhé ❤❤❤
U're welcome
Cảm ơn
cảm ơn bạn đã chia sẽ ... ❤❤👍👍🥰
U're welcome
Cám ơn Vân Anh❤!
U''re welcome
Mình cũng vậy trước kia mình cũng giọng hát trong trẻo nhưng bây giờ mình không ngần ra giọng như ban đầu nữa mình rất khó chịu
Sao giống mình vậy.truoc tết hát hay lắm.tự nhiên ăn tết vô bị ho giờ hát k đc nữa
Bạn nói rất hay ngắn gọn rễ hiểu.cam ơn bạn ❤️
cảm ơn bạn nha
Cảm ơn bạn nhiều
Mong hữu ích với các bạn ạ
Thì thào nó tác động hại ngang la hét đó vi Vân Anh.
Cho mình hỏi mình bị tuyến giáp có dùng giá khi bị khàn tiếng dc kg ạ, với lại kha tử mình dùng hằng ngày dc chứ ạ
Cô ơi mấy hôm nay tôi định hát karaoke nhưng tôi vẫn chưa bình phục được không biết nhanh nhất là bao nhiêu mới bình phục được như ban đầu
Uong ruou bia đuoc kg em
❤❤❤❤❤❤❤
Cô nói thầm cái gì thế nhỉ 😊 tôi nge không rõ
Cho chị hỏi sao chị nói chuyện tiếng khan khan mà không bị đau họng gì hết giờ làm gì cho hết cưng
Chia sẻ hữu ích quá,nghề nào cũng phải nói nhiều
vâng, giọng nói là dùng nhiều nhất luôn ý ạ ^^^^
Chị cho e hỏi là uống nước lạnh có đc ko ạ?
được em ạ. Nhưng chú ý mùa đông với khi giọng đang yếu thì hạn chế nè ^^
Chị có day olne ko ạ
chị có coach online e nhé
Hê hê thanh ciu
U're welcome ^^
Dạ chị ơi giọng em lúc trước khá ổn nhưng em đi dạy nên giờ khàn giọng, em muốn hỏi xem bây giờ nên làm ntn để giọng trở về ban đầu ấy ạ
hi em. Chị nghĩ tới trường hợp, em đi dạy nói nhiều, có thể tần suất dày quá, hoặc mình chưa dùng được hơi từ bụng & mở cổ họng nên họng bị ma sát nhiều. Ngoài ra còn liên quan tới thói quen ăn uống, giữ ấm để tốt cho họng (vì em dùng nhiều hơn mọi người). Thì mình cần có kỹ thuật lấy hơi, điều chỉnh âm lượng, cũng như dưỡng họng tốt em ạ. Còn nếu e đau họng nhiều, liên quan tới bệnh lý về thanh quản hay họng, thì cần đi khám để được tư vấn thêm nè.
@@vananhcoaching dạ em cảm ơn chị
@@thuongbannguyet473 U're welcome!
Can in ban
Gioi thieu hay lam duyen dan vay troi xau qua ma oi
Pp cc