Никто никому не имеет право говорить что есть, что делать…. Тоже ненавижу слово «диета»…. Недавно Вас начала смотреть, столько позитива, столько нового узнала… живите долго и счастливо! ЗДОРОВЬЯ ВАМ 🥰
Это может раньше было слово диета ....сейчас нет ! Образ жизни должен быть ! Какие конфеты печенья людям которые сидят на попе ровно ! Нам надо ну , кал.1500 это потолок , а то и меньше !
Добрый вечер всем. Татьяна попробуй добавить движения - танцуй! Ты почти все время одна дома, включай музыку погромче и вперёд! Минут по 30 -40 до пота . Посмотришь как это здорово.
Татьяна добрый день!Хочу сказать вам большое спасибо!Посмотрела как вы квасили капусту и тёрли её на тёрке,а я всегда нарезала.Думаю попробую,показалась мелковатой,но всё равно всю натерла.Я всегда выпускала газы через три дня,так мне советовали,вы сказали каждый день протыкать и выпускать.Вобщем сделала по вашему рецепту,и вуаля, кисленькая,не горькая(раньше получалась с горчинкой),хрустит.В общем вкуснятина наконец-то то,что хотелось! Благодарю❤
Танечка очень рада за вас.Продолжайте свое питание ,как ваш организм чувствует.Я смотрю все ваши выпуски из Германии.Это большое счастье наблюдать за жизнью простых,очень добрых людей на на необьятной Родине.Всем мира,добра и простого человеческого счастья.Оксане тоже привет
Здравствуйте ❤✋ Вот вы описали своё самочувствие, а мне вспомнилось своё состояние. Мне 33 и я с 2017 стала мучиться вот такими состояниями, боялась есть, так как пища не переваривалась тоже после этого времени. Но у меня это оказалось следствием чисток клизмами и вымыванием нужных микроэлементов, которые учавствовали в расщеплении пищи и переваривании. В итоге, сейчас на 2024 год моё состояние наконец восстановилось. Я курсами пила Ветом (1,2,3,4) строго по инструкции. 10 дней приёма, 10 дней перерыв и так пока все 4 курсом не пропью. И так пару лет принимала, бактерии очень помогли всё восстановить, я счасилива, что больше не боюсь есть и смешивать пищу. Хотя по вечерам не ем особо, привычки такой нет,но, если случается, то, теперь проблем нет с перевариванием.
Еще поняла, что желчному нужна физическая активность - ходьба, упражнения по Евдокименко для улучшения работы желчного, дыхательная гимнастика, вакуум живота тоже помогает.
Танюша,Вы большая молодец! я с февраля на питании 2 раза.но до 15.00.успела -поела.не успела ДО СВИДАНИЯ!🤣 очень классно.интервальное голодание.но утром завтракайте! обязательно.хлебушек с масличком.запускайте желч.❤🌹
Здравствуй Танюша. Мне удалили желчный пузырь,сейчас всё стало нормально, 8 мес была оздоровительная диета ,сейчас кушаю всё,но помаленьку. Спасибо Танюша, что делетись с нами ,что то для себя полезное можно выбрать. Здоровья, мирного неба , будьте счастливы. ❤❤❤
Таня, ты права! Мы все разные!!! Мне гастроэнтеролог говорит , что кефир противопоказан, а у меня такая легкость после употребления этого замечательного напитка :) Море лайков любимому блогеру👍👍👍 Спасибо, что балуете нас видео😊
Татьяна вы большая умничка, в том плане что правильно говорите как нужно относиться к жизни к людям поменьше негатива . Дай бог вам счастья здоровья любви , благополучия
А Я НАУЧИЛАСЬ ГОТОВИТЬ ПО ВАШИМ ВИДЕО И МОЯ СЕМЬЯ ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНАЯ! СПАСИБО ВАМ ЧТО ВЫ ТАКИЕ ПОЗИТИВНЫЕ ДОБРЫЕ МИЛЫЕ ПРОСТЫЕ! ЗДОРОВЬЯ ВАШИМ РУЧКАМ! ВЫ ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ!
Танюша очень добрые ролики у вас а раньше хлеб намажеш маслом ароматным да с солью тоже всегда была выпечка а летом ели окрошку без колбасы на простокваше салат такой же со сметаной а еще заваривали густой кисель с ягодами ели ложкой вкусно было все были накормлены и довольные макароны длинные жарили на маргарине!!!!!
Правда, я хочу громко кричать, чтобы все меня услышали!Вы все в ютубе, неужели ни разу не встретили Ольгу Шишову,которая в начале видио не говорит подпишитесь, поставь лайк...Займитесь её ежедневной гимнастикой лимфодренажной,растирание...Я написала много,а на самом деле 5-10 мин вашего драгоценного времени. Я с апреля месяца занимаюсь этим,и забыла про боли ,а у меня гастрит,камни в желчном. Не поверите ем все подряд,сразу после этого гимнастика живота.И,как рукой снимает.ПРОШУ ВАС НАЙДИТЕ ЕЁ. И НЕ БОЛЕЙТЕ!Я ЗНАЮ КАКИЕ ЭТО БОЛИ.Я БЛОГАДАРНА СУДЬБЕ, ЧТО ЕЕ ВСТРЕТИЛА В ЮТУБЕ. ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ ВАМ!!! НЕ ЛЕНИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА.
Танечка , и я так стала питаться ,убрала все жирное ,жареное и копчёное ,все в духовке готовлю ,мясо и рыбка отварное и иногда балую себя зефиром ( его можно) и тоже кушаю два раза в день ..за год похудела на 30 кг. Легко стало на ноги и спину ..мой организм тоже не усваивает пищу после обеда , утром натощак обязательно стакан теплой водички ....это не для похудения ,а просто для здоровья ..Удачи тебе ,дорогая ..будем здоровы))
Таня, привет из Германии. Тоже люблю салат из вареной свеклы. Я туда ещё режу мелко чернослив и грецкие орехи дробленые. А можно изюм без грецких орехов тоже можно обойтись.
Татьяна, спасибо за советы и за то что делитесь своим жизненным опытом. Люди у нас конечно..... ЛИШБЫ ОСУДИТЬ, ЖЕЛОЧЬ СВОЮ ВЫБРАСИТЬ. ЛЮДИ БУДЬТЕ ДОБРЕЕ!!!! ЖИЗНЬ ОЧЕНЬ КОРОТКАЯ.
Танечка здравствуйте вы молодец, у меня так же проблема с желчным, сейчас начинаю своё утро с горячей воды. Вам и Оксане желаю здоровья и благополучия.
Я помню ели хлеб намазанный маслом, сверху варенье и с чаем, или в кружку молока нальешь, хлеба накрошишь и ешь, или хлеб, варенье, молоко, ммм🤗 Да и много чего ели, вкуснота была😊
Дорогая Таня, спасибо, что поделились своим опытом! Наверняка он кому-то пригодится. Правильно Вы сказали, что надо прислушиваться к своему организму, с годами этому научаешься. Мне подходит 5-разовое питание. А из диет я признаю только метаболическую, оздоровилась благодаря ей.
Здравствуйте 1:181:18 Татьяна и Оксана,девочки вы умнички,дай бог вам и вашим родным здоровья, счастья и любви,мы вас смотрим с самого начала и очень всё нравится спасибо за рецепты❤
Я тоже ем 2 раза, обязательно завтрак в 8-9 часов, а второй как получится, могу в 3 часа поесть и часика в 5 чай с корицей попить, или ем около 5 часов, но уже после ничего, кроме воды уже ничего. И еще, от сахара отказалась совсем! Вместо кофе пью цикорий с Фитпарадом 10.
Здравствуйте,Татьяна! Диеты лечебные иногда нужны. Но изобретать ведосипед не нужно, есть среда и пятница, постные дни. Это не советы, каждый сам знает, но попробовать стоит.
Доброго дня Танечка, согласна с тобой про питание, тоже со временем наладила режим и теперь хорошо себя чувствую ❤ Всем здоровья, Юре привет! Полицейских с праздником! 🎉🎊🪅🚓🎆
Татьяна, здравствуйте! по дробному питанию сама проходила, оно не подходит для людей с инсулинорезистентностью, к которым и я отношусь, например. Такие дробные приемы пища вызывают всплеск инсулина, что держит его на высоком уровне весь день, а это не всем хорошо. Тогда лучше 2-3 приема пищи без всяких перекусов и с минимальным количеством (или вообще без них) быстрых углеводов. Тогда инсулин, а следовательно сахар в крови так не скачет и сжигание жиров идет эффективнее. Так что дробное питание- не есть панацея для всех поголовно
Ой Танечка! Удалите желчный....это опасно иметь камни...Я недавно месяц назал долго собиралась и удалила таки Желчный...Лежала рядом в палате женщина...Операция длилась 3 часа...загноение.😢 А я через 4 часа ушла сама домой после операции🙏
Татьяна ,я так рада что вы определились с питанием Мне бы так же стало в дружбе с организмом Молодцы сестрицы❤❤❤ Желудки и сердце и сейчас мне вкусно кушать ,натуралка же?,чем кобасу эту не пойми из чего?
Нет диет ! Есть одно не есть много....булки могут позволить себе только дети или кто тратит эти кал.....газировку много пьют ....и т.д .....нам и надото кал.1500 тыс......
Здравствуйте, Татьяна! Я сегодня пекла хлеб чесночный, это шедеврально! Так вкусно! Спасибо огромное! Мои домашние горячую съели , мне кусочек достался. Завтра еще сделаю . Здоровья, удачи, благополучия вам и вашим близким
❤❤Кирил Серебрянский.Энзимы!Акуратно вныдрытесь в тему(не так кардинально,как он...это выший пилотаж💣в гастропсихике😂),но заработает всё,и желудок в том числе.И весь желчеотток!И вес ...и лимфа...всё улутшится!
Раньше все продукты были натуральные , а сейчас она химия. Даже на рынке уже не такое всё натуральное. Потому и котлетки, и жареная картошечка на хорошем масле или натуральном сале были вкусны и полезны. И болезней столько не было. А сейчас даже детишки болеют почти каждый второй! Здоровья всем и мира на земле!!!
У меня таже история, миллион диет пройдено, а потом организм сам перешёл на двух разовое питание 🌹🌹🌹посмотрите видео Сергея Обложко, у него много хорошего, он объясняет все , почему так или эдак происходит с организмом 🌹🌹🌹
Ностальгия тоже по картошечке жареной, вес 100 кг , то худею , то поправляюсь, а жизнь проходит, мне 60 , двигаться надо, а образ жизни малоподвижный, так что вот так .Всем здоровья и мира
Милая Татьяна, обязательно удалите желчный, если у вас там камни. Сильно страдает поджелудочная и потом "откуда невозьмись" сахарный диабет. Здоровья Вам и вашей семье.
Какая вы умница слушаю вас и еще хочу слушать очень мы похожи с вами и по темпераменту и по отношению к жизни хочу написать вам лично но к сожалению не куда а на обзор не хочу
Я давно отказалась от хлеба, потому, что он не вкусный. Хлебопечки, к счастью у меня нет, но обожаю выпечку, особенно из дрожжевого теста. Не могу отказаться, т.к. бОльшую часть отдаю детям. После пяти вечера тоже не ем. Картошку жареную не ем лет 25. Вообще мало её ем. Желчного пузыря у меня нет с 1994 года. При болезнях желудочно-кишечного тракта овощи нужно хорошо приготовить(запечь, отварить, потушить). Яблоки только в запеченном виде. Извините, что даю советы, но я сама всё это прошла.
Танечка добрый день !!! Спасибо за видео ,всегда жду с нетерпением вас . У меня нет возможности вас смотреть кроме ютюба, очень жаль . Если вас эти неадекватные комментарии расстраивает,отключите их совсем . Вам будет спокойно,а мы также продолжим вас смотреть . Осючень вас с Оксаной люблю , выкладывайте почаще видео . С вами так спокойно и душевно .Обнимаю ,Ольга ,город Вена .❤
Вы правы,Таня,я вот ,помню,три дня на диете посидела,потом месяц гастрит лечила,врач меня еще и отругал.Теперь ем,как Вы,два раза,днем чай,но вот от сладкого не могу отказаться😊.Кстати недосол хорошо вес сбрасывает❤
Никто никому не имеет право говорить что есть, что делать….
Тоже ненавижу слово «диета»….
Недавно Вас начала смотреть, столько позитива, столько нового узнала… живите долго и счастливо! ЗДОРОВЬЯ ВАМ 🥰
Полностью согласна, главное, режим питания. А вы умничка, слушайте свой организм. Удачи и здоровья
Огромный привет Татьяна из Москвы ,очень приятно смотреть ваши видео вы очень позитивная женщина дай бог всего самого лучшего вам ,всех благ❤
Здравствуйте, Татьяна. Не знаю, как это у вас получается , но ваши видео очень хорошо мотивируют, заряжают позитивом!😊
Это может раньше было слово диета ....сейчас нет ! Образ жизни должен быть ! Какие конфеты печенья людям которые сидят на попе ровно ! Нам надо ну , кал.1500 это потолок , а то и меньше !
Танюша, вы добрый, светлый, душевный, простой человечек. ❤Здоровья, счастья любви вам и всем вашим родным и близким людям ❤
Таня,вы позитивный человек,со светлыми мыслями,слушаю и смотрю с большим вдохновением,спасибо.❤❤❤
Добрый вечер всем. Татьяна попробуй добавить движения - танцуй! Ты почти все время одна дома, включай музыку погромче и вперёд! Минут по 30 -40 до пота . Посмотришь как это здорово.
Добрый вечер Танечка.
Всё верно. Нужно слушать свой организм.
Важно что делитесь свои опытом.
Благодарю за выпуск. ♥️👍
Таня - какое прекрасное видио! Удачи вам и пожалуйста держите нас в курсе о своих успехах! Привет из Нью Йорка!
Татьяна добрый день!Хочу сказать вам большое спасибо!Посмотрела как вы квасили капусту и тёрли её на тёрке,а я всегда нарезала.Думаю попробую,показалась мелковатой,но всё равно всю натерла.Я всегда выпускала газы через три дня,так мне советовали,вы сказали каждый день протыкать и выпускать.Вобщем сделала по вашему рецепту,и вуаля, кисленькая,не горькая(раньше получалась с горчинкой),хрустит.В общем вкуснятина наконец-то то,что хотелось! Благодарю❤
Танечка очень рада за вас.Продолжайте свое питание ,как ваш организм чувствует.Я смотрю все ваши выпуски из Германии.Это большое счастье наблюдать за жизнью простых,очень добрых людей на на необьятной Родине.Всем мира,добра и простого человеческого счастья.Оксане тоже привет
Мира и добра.Здоровья вам
Смоленск здравствуйте таких как вы добрые милые уже не встретишь здоровья вам
Татьяна, правильный подход. Каждый организм индивидуален, слушаю вас и соглашаюсь, такая же проблема.
Очень ❤люблю Вас смотреть,Вы большая умница ❤❤❤
Уже заметны изменения во внешности, так держать! Здоровья вам и вашим близким.
На лицо Таня похудела
Здравствуйте ❤✋ Вот вы описали своё самочувствие, а мне вспомнилось своё состояние. Мне 33 и я с 2017 стала мучиться вот такими состояниями, боялась есть, так как пища не переваривалась тоже после этого времени. Но у меня это оказалось следствием чисток клизмами и вымыванием нужных микроэлементов, которые учавствовали в расщеплении пищи и переваривании.
В итоге, сейчас на 2024 год моё состояние наконец восстановилось. Я курсами пила Ветом (1,2,3,4) строго по инструкции. 10 дней приёма, 10 дней перерыв и так пока все 4 курсом не пропью. И так пару лет принимала, бактерии очень помогли всё восстановить, я счасилива, что больше не боюсь есть и смешивать пищу. Хотя по вечерам не ем особо, привычки такой нет,но, если случается, то, теперь проблем нет с перевариванием.
Здравствуйте, Танечка! Вы молодец, организм свой надо слушать и будет вам счастье....😊❤❤❤
Вы замечательная, дай бог вам здоровья и всех благ!
Еще поняла, что желчному нужна физическая активность - ходьба, упражнения по Евдокименко для улучшения работы желчного, дыхательная гимнастика, вакуум живота тоже помогает.
Танюша,Вы большая молодец! я с февраля на питании 2 раза.но до 15.00.успела -поела.не успела ДО СВИДАНИЯ!🤣 очень классно.интервальное голодание.но утром завтракайте! обязательно.хлебушек с масличком.запускайте желч.❤🌹
Здравствуй Танюша. Мне удалили желчный пузырь,сейчас всё стало нормально, 8 мес была оздоровительная диета ,сейчас кушаю всё,но помаленьку. Спасибо Танюша, что делетись с нами ,что то для себя полезное можно выбрать. Здоровья, мирного неба , будьте счастливы. ❤❤❤
Моей соседке тоже удалили, в прошлом году, и теперь она еле ходит, удалять ничего нельзя, можно все органы восстановить
Спасибо, Танюша за интересные истории. Жду Ваши ролики и Оксанины, каждый день. Будьте здоровы и счастливы 🌹🌹🌹
Дело не в мышце желудка, а скорей всего в пищеварительных ферментах, которых с возрастом становиться меньше и переваривание пищи идёт дольше.
Таня,понимаю и поддерживаю ,я тоже питаюсь 2 раза в день и тоже всё прекрасно, здоровья всем🌷
Таня, ты права! Мы все разные!!! Мне гастроэнтеролог говорит , что кефир противопоказан, а у меня такая легкость после употребления этого замечательного напитка :)
Море лайков любимому блогеру👍👍👍 Спасибо, что балуете нас видео😊
А меня после кефира пучит
Татьяна, у вас всё замечательно! Здоровья вам и всего самого доброго!!!
А я люблю жареную картошку с молоком.😂
@@ГалинаСвиридова-щ7с Вкусно 😋, я с кефиром)))
@@ЛюдмилаДмуховская-ю9щ с кефиром ни ела никогда.
@@ГалинаСвиридова-щ7с Всё в Ваших руках 🍶🍽️🪻
Танюша привет из Ярославля ,подала идею, сейчас посмотрю и пойду свеклу варить❤❤❤
Татьяна вы большая умничка, в том плане что правильно говорите как нужно относиться к жизни к людям поменьше негатива . Дай бог вам счастья здоровья любви , благополучия
А Я НАУЧИЛАСЬ ГОТОВИТЬ ПО ВАШИМ ВИДЕО И МОЯ СЕМЬЯ ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНАЯ! СПАСИБО ВАМ ЧТО ВЫ ТАКИЕ ПОЗИТИВНЫЕ ДОБРЫЕ МИЛЫЕ ПРОСТЫЕ! ЗДОРОВЬЯ ВАШИМ РУЧКАМ! ВЫ ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ!
Танюша очень добрые ролики у вас а раньше хлеб намажеш маслом ароматным да с солью тоже всегда была выпечка а летом ели окрошку без колбасы на простокваше салат такой же со сметаной а еще заваривали густой кисель с ягодами ели ложкой вкусно было все были накормлены и довольные макароны длинные жарили на маргарине!!!!!
Вы рассказали прямо будто про моё детство.
У меня тоже,если я поем после восьми вечера,то всё ночью комок в желудке и думаю - зачем я поела.И утром не хочу завтракать .
Правда, я хочу громко кричать, чтобы все меня услышали!Вы все в ютубе, неужели ни разу не встретили Ольгу Шишову,которая в начале видио не говорит подпишитесь, поставь лайк...Займитесь её ежедневной гимнастикой лимфодренажной,растирание...Я написала много,а на самом деле 5-10 мин вашего драгоценного времени. Я с апреля месяца занимаюсь этим,и забыла про боли ,а у меня гастрит,камни в желчном. Не поверите ем все подряд,сразу после этого гимнастика живота.И,как рукой снимает.ПРОШУ ВАС НАЙДИТЕ ЕЁ. И НЕ БОЛЕЙТЕ!Я ЗНАЮ КАКИЕ ЭТО БОЛИ.Я БЛОГАДАРНА СУДЬБЕ, ЧТО ЕЕ ВСТРЕТИЛА В ЮТУБЕ. ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ ВАМ!!! НЕ ЛЕНИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА.
Танечка , и я так стала питаться ,убрала все жирное ,жареное и копчёное ,все в духовке готовлю ,мясо и рыбка отварное и иногда балую себя зефиром ( его можно) и тоже кушаю два раза в день ..за год похудела на 30 кг. Легко стало на ноги и спину ..мой организм тоже не усваивает пищу после обеда , утром натощак обязательно стакан теплой водички ....это не для похудения ,а просто для здоровья ..Удачи тебе ,дорогая ..будем здоровы))
Танюш, здравствуйте. Спасибо за беседу. Слушаю с удовольствием.
Привет из Узбекистана!Татьяна,какая вы классная,люблю таких людей как Вы с открытой душой,на позитиве,так держать.Удачи Вам во всем.Оксане привет🎉❤
Таня, привет из Германии. Тоже люблю салат из вареной свеклы. Я туда ещё режу мелко чернослив и грецкие орехи дробленые. А можно изюм без грецких орехов тоже можно обойтись.
А из сырой ещё полезнее. Морковку, свеклу на корейской терке, немного лука, маслом льняным заправить. Для кишечника🎉
Таня, вы молодец, дай бог вам здоровья❤❤❤
Татьяна, спасибо за советы и за то что делитесь своим жизненным опытом. Люди у нас конечно..... ЛИШБЫ ОСУДИТЬ, ЖЕЛОЧЬ СВОЮ ВЫБРАСИТЬ. ЛЮДИ БУДЬТЕ ДОБРЕЕ!!!! ЖИЗНЬ ОЧЕНЬ КОРОТКАЯ.
Дай Бог Вам здоровья, Танюша❤
Танечка здравствуйте вы молодец, у меня так же проблема с желчным, сейчас начинаю своё утро с горячей воды. Вам и Оксане желаю здоровья и благополучия.
Умничка, мололец, нашла для себя верный комфортный вариант питания ❤❤❤
Такие же проблемы с кишечником... Я на интервальном питании... Нарушаю, конечно... Вечно муж подбивает что нибудь съесть не вовремя :)))
Я помню ели хлеб намазанный маслом, сверху варенье и с чаем, или в кружку молока нальешь, хлеба накрошишь и ешь, или хлеб, варенье, молоко, ммм🤗 Да и много чего ели, вкуснота была😊
Очень вкусный салатик!
Тоже делаю такой.
Таня,привет из Ростова на Дону.
Всех причастных к празднику-Днём милиции/полиции/-от души поздравляю!
Танюша, молодец! Рада за тебя от души!
Дорогая Таня, спасибо, что поделились своим опытом! Наверняка он кому-то пригодится. Правильно Вы сказали, что надо прислушиваться к своему организму, с годами этому научаешься. Мне подходит 5-разовое питание. А из диет я признаю только метаболическую, оздоровилась благодаря ей.
Обожаю Вас, привет из Алматы, Казахстан 🇰🇿
Как говорится,хочешь поесть-попей воды!!Но это пока в голове не щелкнет!!!!!
Наши предки ели скудную пищу. Никогда не голодали, ели простую пищу. Соблюдали посты.
Татьяна, попробуй еще в свеклу натереть огурец маринованный. Ум отьешь😊
Здравствуйте 1:18 1:18 Татьяна и Оксана,девочки вы умнички,дай бог вам и вашим родным здоровья, счастья и любви,мы вас смотрим с самого начала и очень всё нравится спасибо за рецепты❤
Я тоже ем 2 раза, обязательно завтрак в 8-9 часов, а второй как получится, могу в 3 часа поесть и часика в 5 чай с корицей попить, или ем около 5 часов, но уже после ничего, кроме воды уже ничего. И еще, от сахара отказалась совсем! Вместо кофе пью цикорий с Фитпарадом 10.
Здравствуй Таня, просто вы не куда не спешите ,досыпаете и не бегаете не нервничаете ,как на работе .КСЮША ПОХОРОШЕЛА.❤❤❤
Оксану вообще не узнать, смотришь старые видики, как два разных человека, даже стрижка была смешная, одежда, цвет волос, вообще на пользу не работать😊
Здравствуйте,Татьяна! Диеты лечебные иногда нужны. Но изобретать ведосипед не нужно, есть среда и пятница, постные дни. Это не советы, каждый сам знает, но попробовать стоит.
Белорусский шоколад вкусный.
Делаю из куриного ливера и беляши и блинчики.
Татьяна,привет! Будем смотреть и слушать!❤❤❤
Манник, Танечка, с тобой испекла, наелась, а теперь смотрю видио "салатик из свеклы..."
Спасибо Вам девочки!!!❤❤❤
Вода разбавляет желчь, и конечно лучше сократить сахар и мучное, копченое, а еще стресс конечно влияет еа пищеварение.
Доброго дня Танечка, согласна с тобой про питание, тоже со временем наладила режим и теперь хорошо себя чувствую ❤
Всем здоровья, Юре привет!
Полицейских с праздником! 🎉🎊🪅🚓🎆
Татьяна, здравствуйте! по дробному питанию сама проходила, оно не подходит для людей с инсулинорезистентностью, к которым и я отношусь, например. Такие дробные приемы пища вызывают всплеск инсулина, что держит его на высоком уровне весь день, а это не всем хорошо. Тогда лучше 2-3 приема пищи без всяких перекусов и с минимальным количеством (или вообще без них) быстрых углеводов. Тогда инсулин, а следовательно сахар в крови так не скачет и сжигание жиров идет эффективнее. Так что дробное питание- не есть панацея для всех поголовно
Ой Танечка! Удалите желчный....это опасно иметь камни...Я недавно месяц назал долго собиралась и удалила таки Желчный...Лежала рядом в палате женщина...Операция длилась 3 часа...загноение.😢 А я через 4 часа ушла сама домой после операции🙏
Какая вы молодец!
Татьяна ,я так рада что вы определились с питанием Мне бы так же стало в дружбе с организмом Молодцы сестрицы❤❤❤ Желудки и сердце и сейчас мне вкусно кушать ,натуралка же?,чем кобасу эту не пойми из чего?
Может шоколад от Коммунарки из Белоруссии? Со смородиной очень вкусный, кто любит с наполнителем.
Из Беларуси
Да ладно заливать оно нам надоело все все сидим на жопе это ужас.
Из песни: молодость моя - Белоруссия!
Нет диет ! Есть одно не есть много....булки могут позволить себе только дети или кто тратит эти кал.....газировку много пьют ....и т.д .....нам и надото кал.1500 тыс......
У меня также утром ем и в 17:00. И всё норм. Но если после 17:00 то всё. Изжога вздутие и тяжести
Утро понятие растяжимое, во сколько конкретно.
Доброго вечера Таня ви очень хорошая и вас приятно смотреть всего самого хорошего и мирного неба над головой ❤❤❤
Здравствуйте, Татьяна! Я сегодня пекла хлеб чесночный, это шедеврально! Так вкусно! Спасибо огромное! Мои домашние горячую съели , мне кусочек достался. Завтра еще сделаю . Здоровья, удачи, благополучия вам и вашим близким
❤❤Кирил Серебрянский.Энзимы!Акуратно вныдрытесь в тему(не так кардинально,как он...это выший пилотаж💣в гастропсихике😂),но заработает всё,и желудок в том числе.И весь желчеотток!И вес ...и лимфа...всё улутшится!
Молодец,у меня 3х разовое питание и я похудела на 20кг....сейчас вес стоит,но я продолжаю....
Раньше все продукты были натуральные , а сейчас она химия. Даже на рынке уже не такое всё натуральное. Потому и котлетки, и жареная картошечка на хорошем масле или натуральном сале были вкусны и полезны. И болезней столько не было. А сейчас даже детишки болеют почти каждый второй! Здоровья всем и мира на земле!!!
🎉🎉🎉привет Вам большой из Казахстана
Это питание и есть дефицит калорий.
Хоть 5 раз кушай по минимуму калорий и вуаля.
Молодцы!!!
У меня таже история, миллион диет пройдено, а потом организм сам перешёл на двух разовое питание 🌹🌹🌹посмотрите видео Сергея Обложко, у него много хорошего, он объясняет все , почему так или эдак происходит с организмом 🌹🌹🌹
Ностальгия тоже по картошечке жареной, вес 100 кг , то худею , то поправляюсь, а жизнь проходит, мне 60 , двигаться надо, а образ жизни малоподвижный, так что вот так .Всем здоровья и мира
Милая Татьяна, обязательно удалите желчный, если у вас там камни. Сильно страдает поджелудочная и потом "откуда невозьмись" сахарный диабет. Здоровья Вам и вашей семье.
Какая вы умница слушаю вас и еще хочу слушать очень мы похожи с вами и по темпераменту и по отношению к жизни хочу написать вам лично но к сожалению не куда а на обзор не хочу
Татьяна смотрю вас с удовольствием,желаю здоровья и семейного благополучия,
Молодцы сестрёнки, всё правильно делаете.
Точно, права, и сейчас все дорого, можно привыкать есть 1,2 раза...😢
Доброго времени суток! Попробуйте, Танечка рис отварной + консерва рыбная любая какую любите +лук измельченный, всё перемешать, посолить и сформировать котлетки - вкусные котлетки получаются /нежные и сытные/!! ❤
Так они уже готовили уже такие 😂
Если к зиме у вас идет набор веса ....переизбиток кал.у вас вот все .......да ! Это образ жизни должен быть !
ТАНЯ ТЫ МОЛОДЕЦ! Я ТОЖЕ ВСЮ ЖИЗНЬ НА ДИЕТАХ НО У МЕНЯ 22ГОДА НЕТ ЖЕЛОЧНОГО ЭТО ТОЖЕ ПЛОХО А ТЫ МОЛОДЕЦ ДЕРЖИСЬ
Генетика!!!!! Папа ,мама не худые.Вы,Юра ,сын ваш все полные.
Против генетики не попрешь
@ЕленаСтолярчук-р7н да,говорят гены пальцем не размажешь
Добрый день, спасибо постараюсь тоже не есть после 5. У меня 10 кг лишнего веса❤
Всем здоровья.
Когда хочется сладкого?! Это не хватает организму белка.
Таня, надо удалять полипы, это из за них плохо сокращается желудок, не тяните это очень быстро делается и безболезнено.
Я давно отказалась от хлеба, потому, что он не вкусный. Хлебопечки, к счастью у меня нет, но обожаю выпечку, особенно из дрожжевого теста. Не могу отказаться, т.к. бОльшую часть отдаю детям. После пяти вечера тоже не ем. Картошку жареную не ем лет 25. Вообще мало её ем. Желчного пузыря у меня нет с 1994 года. При болезнях желудочно-кишечного тракта овощи нужно хорошо приготовить(запечь, отварить, потушить). Яблоки только в запеченном виде. Извините, что даю советы, но я сама всё это прошла.
Танюша, вы молодец, питайтесь как вам лучше, не обращайте внимания ни на кого. Здоровья Вам.
Таня спасибо за душевную беседу , удачи вам 😊
Татьяна, видно , что вы постройнели! Замечательно!
Хорошо что, Татьяна, вы наладили режим питания. Так держать!
Танечка добрый день !!! Спасибо за видео ,всегда жду с нетерпением вас . У меня нет возможности вас смотреть кроме ютюба, очень жаль . Если вас эти неадекватные комментарии расстраивает,отключите их совсем . Вам будет спокойно,а мы также продолжим вас смотреть . Осючень вас с Оксаной люблю , выкладывайте почаще видео . С вами так спокойно и душевно .Обнимаю ,Ольга ,город Вена .❤
Таня,здравствуйте.Всегда смотрю Вас.Спасибо.Не могу найти рецепт мяса в духовке под фольгой.Если можно скажите или повторите .
У нас в Красноярском крае тоже завтра + 3 а в ночь -
Какая вы позитивная, уютная❤ А будет ли видео из кондитерской? Что-то давно не выходили
Я тоже сегодня была на wb и поняла, что надо стпойнеть
Вы правы,Таня,я вот ,помню,три дня на диете посидела,потом месяц гастрит лечила,врач меня еще и отругал.Теперь ем,как Вы,два раза,днем чай,но вот от сладкого не могу отказаться😊.Кстати недосол хорошо вес сбрасывает❤
При проблемах с желчным пузырём и печенью положено пятиразовое питание по чуть-чуть