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1.瞭解自己需求2.先求有再求好3.限制完成期限
第一步就不行了.
感謝您的總結👍耶穌祝福大家 😇❤️
@Gray懶那就先了解自己的不需要。別介意如果不是100%、就是1%也是你付出了動力、不要原步不動就好了。
謝謝總結，簡單明瞭
自己的需求是很矛盾的，因为想尽快还清债务，但又想买自己喜欢的新车🚗。很痛苦哦！
1.信息爆炸，導致做不出決定2.追求完美，反而什麼都不做3.習慣拖延.找藉口4.化繁為簡，了解自己真正的需求5.追求不完美 完成比完美更重要6.採用到數計時法、時間壓縮法提升效率
現在的社會常常訊息太多，自己一下想做這個想做那個，看到別人在做什麼也想跟著去做，造成了做很多事都只有3分鐘熱度，所以我們應該要決定好自己的方向，就堅持做下去，不要被其他人事物干擾，走出一條只屬於自己的路！！
對的👍
更不要被身边人家人朋友等干扰
认同
《為何我們總是想得太多，卻做得太少》【重點回顧】 -- 來自好葉，感謝❤-- 導致拖延的原因 --1. 信息爆炸-導致我們猶豫不決，做不了決定2. 追求完美3. 習慣拖延，喜歡找借口-- 解決方案 --1. 化繁為簡，了解自己真正的需求，把不相幹的資訊和想法給斷舍離2. 不要糾結自己的不完美，放大自己的優勢更實際3. 采用倒數記時法和期限砍半，以制造急迫感
謝謝您的重點整理❤️
我個人覺得，掌握健康就是掌握人生。一個良好的飲食習慣會讓一個人心情良好；一個良好的睡眠時間會讓一個人的集中力良好。因此，飲食方面的計劃完全不能忽視因此希望好葉多分享這方面的心得，謝謝😁😁😁
有什么方法可以提升打字的精准度？每次都被投诉打字慢。
@@wayhairi9841 多加练习
同意！不过我的睡眠质量差，眼睛想睡了但心仍然不想睡，非常难调整！
不要一次要求完美，"先求有再求好"
這是完美主義的我需要的！ 🤪
谢谢妳，我正在迷茫着，看了你的影片，开朗了许多
知道了
低效原因1.資訊爆炸：五分鐘決定花一天找資料2.幻想完美：原地踏步3.拖延與藉口解決1.化繁為簡：斷捨離/寫下思考清單2.思考後快速執行：ex沒有一次寫好文章，只有修改出來的好文章3.倒數計時：設截止日/不斷自問「進度剩多少要完成」/計劃時間先砍半
课代表啊
1. 先有再好2. 專注目標：一次做一件、完成更多件3. 死線管理：番茄鐘
覺得幸運自己有看這段影片，自己就是那種做什麼都想要完美的人，可是每次都因此太大壓力而不想再做🥺⋯⋯從而有很多惡性循環，看完覺得自己可以改善讓自己重新出發再進步，謝謝！
感謝好葉的影片，逐步說出現代人沒有動力的根源，想太多做太少，信息爆炸和追求完美都是主因，我覺得我也該來好好鍛捨離一下了!
很深刻的總結，目前我就是處在這樣的心理狀態，受到咨詢太多了，每天不自覺點進很多的app，反而消耗了自己。需要努力調整這樣的思維，行動起來。
這個影片提到我們的盲點，現在資訊量爆炸，我們也要適時捨棄不必要的資訊 ，確立自己的目標，發掘自己的強項。有的時候，我們沒有行動力，常常做事情半途而廢是因為我們沒有專注於一個目標
導致拖延三大成因：1、信息爆炸參考價值有多大花多少時間收集資訊帶來的影響2、失敗的完美主義3、習慣拖延基本法則1、化繁為簡斷捨離專注當下高效直接的思考機制遠離消極思考思想清單1、積極的2、當下的/重視3、消極的/切除4、無關的/捨棄2、接受不完美先完成再修改3、揚長避短把精力放在優勢上4、倒數計時法砍掉期限提前完成
謝謝好葉一直都認真整理這些好書的重點給我們 就算最近暫時沒時間聽了你的講解後彷彿就覺得看了本好書
不是應該更積極培養閱讀的習慣嗎？而不是過度依賴這些影片吧哈哈哈，雖然本人也是一樣😏😏😏😏
看來閣下出現了時間管理的問題呢😏😏😏😏😏
把期限往前設定，真的很有幫助，不會拖到最後一刻，但有時身邊的人會不爽，會覺得幹嘛這麼急
聽到信息爆炸 我就秒讚 買的書太多 讀也沒幾本 像是迷路了一樣
想得太多，做得太少！ 👍👍🌷🌷
受益無窮的高質量影片🎉
分享的太好了说到我心里去了，大家都有拖延症这个视频一定能改变我谢谢🙏！
喜欢你的视频内容，很有帮助额
最近做什么事都提不起劲，来看了好叶的影片后又找回原本的动力了！谢谢好叶的分享 让我学会如何应对生活上的许多烦心事 ，用更积极的心态面对生活。马来西亚真的很需要这类的youtuber啊TT 鼎力支持！！
太中肯了！三个情况都戳中了我现在所身处的情况 T.T 感谢好叶的分享！我要尝试去实践那三个方案了！
你太棒了👍我以前就是那个几乎不能完成作业的学渣😢 ，总在追赶着时间，才有机会搭上最后的一班财务自由之车😅
太棒了，直指重點呢！謝謝好葉，行動力真的好重要啊～
行動＋野心＝實現夢想
对的，實現夢想，慢慢變富😂
感謝你的影片, 很好的心靈良藥.
多思考，思維改變人生👍
同意
感恩🌹🌈❤️
学习了很多，跟着你学了很多，谢谢你的仔细分享
喜欢这部书的名字/中心思想：The Power Of Taking Action
感谢好叶 加油👍
好葉配你一起成長！
我很常被完美主義給困住，所以很常心很累。學習斷捨離真的很重要！！！
我也有追求完美的毛病....太感謝好葉的影片，讓我找到改善的方式!!
谢谢你，每次都是最好的分享。
感恩分享
让自己清静下来，想想内心到底想做什么，别被外界所影响
感谢分享
感謝，這影片讓我學了不少
感谢分享 感谢幕后工作人员
这个话题很有用，非常符合这个时代
問自己:自己的行動力是否對得起你的夢想?那要怎麼找回自己的夢想呢? 我連夢想是什麼現在都不知道了...
建议参加我们的行动营哦~
你想变得有钱吗，那就把这个当成梦想吧。
有一个法则叫5秒法则，就是当你做一件事情之前，马上念5,4,3,2,1，然后马上去做，就能解决拖延了。
3秒法则更好哇
好叶，听说有很多youtuber 考虑离开youtube转换平台。好叶你是否有这种想法？若是有，记得上影片说明哦，我会过去那边听你说书的
離婚分手也是，資訊爆炸，都希望找更好的，結果不珍惜
太感谢了，说的真棒！
哇，影片做得好好啊，插图很用心
謝謝好葉 讓我及我朋友收益良多 超級感謝
很有幫助、實用，收穫滿滿！讚
不错，很实用👍
這一集我好需要希望可以戰勝拖延😥
我是對自己有興趣的事就會去做，沒興趣的事就一直拖😥
我也是
最後那一個很實用啊！ 快一半時間完成工作！
非常实际！加油好叶
谢谢好叶。
全中的感覺
你的分享對我很好，感謝
原來～是“對比”的情緒反應
優秀的交易者總是有60%的機會就進場，然後再依照情況修正加碼或出場策略，一般人則是習慣等，然後錯過一個又一個交易機會。
是的，我很喜歡吸收很資訊，但往往做成了自己訊息非常混亂，導致 無從入手…最後都係乜都做唔到！
很棒喔 喜歡 好葉的影片 分析得很清楚 不用對那些 很死的文字 感到無力感
超讚👍謝謝好分享⭐
我的心完全给这个影片插中。也不知是不是很多人跟我一样。😭
我做個生意有一萬HK就好了 沒有人推薦這一塊 明明就是大多人需要的 但沒人在做
【IB 盈透证券】全球最低手續費券商，點擊了解詳情：rebrand.ly/IBRK
因為當我想解決很抽象的問題，除了想象之外我想不到還有什麼活動空間。
加油
谢谢你！
我们确实不确咨询，缺的是有效的咨询分类系统分类成自己要的咨询和自己需要的咨询。现在大家都要求快狠准，要求精简，要求高效率。
好叶 影片讲述如何投资#
實用
多謝分享！
我就是个犹豫不决的人，好焦虑
用你的直覺來做決定
我就這狀態中年一事無成 想創業一直沒有做
切段朋友圈…没有对比就没有焦虑，做好自己该做的
多谢分享！获益良多
謝謝
好叶.你好日本用不了etoro还有什么其他推荐的软件吗？
謝了
現在資訊爆炸 ，要如何斷捨離 ，在於判別如何知道那些是有用的訊息
好叶老师怎么不在bilibili更新了，让大陆的朋友也能好好执行起来。
好葉，請問你這個繪圖說是用什麼軟體？好特別！想學！
嗯…影片出來8個月，有多少人被這個片子感動然後實際做到的？讀了整理過的大綱，有算過幾天後就全部忘掉歸零，要找下一本自我提升的書籍來感到自我良好？
强大啊
Very good. Thanks for the info.
嗯。大多數
请问～怎样免费加入电子报哦🙄～
Don't let chaos surround me to slow stop or make me nerves !
我每次发帖子都是先写完全部重看检查时再慢慢修改句子。我就是拖延症最严重的…
好久不见。
做就對了
重要的就是degial detox
完全中完😭😭
每個都中XD
请问如何加入好叶的免费电子报呢？🤔🤔
有谁知道好叶的动画是在哪一個platform做的？
是需要购买一个软体来编辑的
好叶 讲座内容#
什麼講座內容？
🙏
讚讚
感觉全中
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2. 追求完美
3. 習慣拖延，喜歡找借口
-- 解決方案 --
1. 化繁為簡，了解自己真正的需求，把不相幹的資訊和想法給斷舍離
2. 不要糾結自己的不完美，放大自己的優勢更實際
3. 采用倒數記時法和期限砍半，以制造急迫感
謝謝您的重點整理❤️
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知道了
低效原因
1.資訊爆炸：五分鐘決定花一天找資料
2.幻想完美：原地踏步
3.拖延與藉口
解決
1.化繁為簡：斷捨離/寫下思考清單
2.思考後快速執行：ex沒有一次寫好文章，只有修改出來的好文章
3.倒數計時：設截止日/不斷自問「進度剩多少要完成」/計劃時間先砍半
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導致拖延三大成因：
1、信息爆炸
參考價值有多大
花多少時間收集資訊
帶來的影響
2、失敗的完美主義
3、習慣拖延
基本法則
1、化繁為簡
斷捨離
專注當下
高效直接的思考機制
遠離消極思考
思想清單
1、積極的
2、當下的/重視
3、消極的/切除
4、無關的/捨棄
2、接受不完美
先完成再修改
3、揚長避短
把精力放在優勢上
4、倒數計時法
砍掉期限提前完成
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