Meditación Ho'oponopono para Dormir: Sanar Durante el Sueño
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- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ค. 2021
- Meditación Ho'oponopono. Técnica de sanación ancestral Ho'oponopono. Meditación guiada para la sanación. Lo siento, perdón, gracias, te amo.
Ho'oponopono para dormir por la noche. Dormir con Ho'oponopono.
Buenas noches :)
Como fuisteis varias las personas que me lo pedisteis en las encuestas que hice, ahí va la meditación Ho'oponopono, una técnica ancestral de sanación hawaiana, no corroborada por la ciencia, pero que muchas personas utilizan y dicen sentirse extremadamente beneficiadas.
Tengo que aclarar que no soy experta en esta técnica, ni muchísimo menos, así que, como en todo, he realizado esta meditación procurando ser lo más auténtica posible, es decir, desde mi propia perspectiva que espero os sirva.
En esta meditación haremos primero unos ejercicios de respiración para poder tranquilizar cuerpo, mente y emociones y os pediré que visualicéis una flor en el corazón que se abre para realizar este ejercicio en el que trabajaremos las 4 fases del Ho'oponopono:
1. LO SIENTO
En esta fase haremos consciente nuestro sentido de la responsabilidad en todo lo que nos ocurre en la vida (tanto en lo positivo como en lo doloroso). Reconocer nuestra responsabilidad en todo puede ser doloroso, pero al mismo tiempo también nos ofrece la oportunidad de cambiar todo aquello que requiere ser cambiado. Para ello, primero trabajaremos internalizando unas frases que tiene que ver con ese sentido de la responsabilidad (comprendiendo que cometemos errores porque somos seres humanos y tenemos el derecho a cometerlos para poder aprender). Luego os dejaré un espacio de tiempo para repetir mentalmente la frase "lo siento"... lanzada al universo, a nadie en concreto.
2. PERDÓNAME
En esta fase trabajaremos con la poderosa energía del perdón. Perdón por el daño que nos hacemos; perdón por permitir que otros nos hagan daño; perdón a las personas que nos hieren. Para ello integraremos una serie de frases y luego os dejaré un espacio para lanzar al universo la palabra "perdón".
3. GRACIAS
En esta fase trabajaremos la poderosa energía de la gratitud. Integraremos frases que nos ayuden a despertar dentro la gratitud hacia todo (incluso lo que duele, porque nos ayuda a ser quienes somos) y luego os dejaré un espacio para que repitáis mentalmente la palabra "Gracias".
4. TE AMO
Cerraremos el ciclo con la más potente de las energías, la del amor. Integraremos frases de amor a nosotr@s, a nuestro cuerpo, nuestra mente y emociones, gracias por nuestro hogar y por los alimentos, gracias a todos los seres y a la vida. Luego os dejaré un espacio para poder lanzar al universo la palabra "Gracias".
Por último, dedicaremos unos minutos a sentir en nuestro interior la energía generada por este trabajo.
Deseo de corazón que os sirva y os ayude.
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Edición y montaje del video, voz, texto y música
Yo misma :) Todos los derechos reservados. Esta obra está protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales.
Imágenes
Pixabay
Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.
Les mando amor y sanacion y expansion a todos los que lean este mensaje ❤️
Deseo y decreto que todas las personas que lean este mensaje sean felices y prósperas en todo sentido! Amén ❤️
GRACIAS
Les mando abrazos de corazón a todos los que escuchan est meditación amor y mucha paz para el universo creer en Dios padre todo poderoso gracias gracias gracias 🙏 🙂
gracias por Compartir esta meditación de hoponopono exelente me a cambiado la vida escucho todas las noches me da paz y serenidad
que hermosos seres hay en este canal gracias por toda la vida y paz que regalan a la humanidad a traves de sus comentarios y videos
Espero que toda la gente que vea esto tenga un buen resto de vida. Abrazos y besos 😘.
- Diego Morillas (NGV)
Lo mismo para ti 🌸
Igualmente te deseo lo mismo🙏🏻🕊🌿
Gracias gracias gracias
Gracias Gracias infinitas Gracias por Limpiar Conmigo, Gracias porque así es, Gracias porque Hecho está, Gracias Gracias Gracias 🙏
Les deseo salud felicidad prosperidad y paz para todo el planeta tierra
Muchas gracias por esa voz susurrante...y por la bienvenida....no me pierdo ni un vídeo!!duermo muy bien gracias a tu manera de introducir e. La meditación, porque con otras voces no puedo..espero que subas muchas meditaciónes más.... gracias de nuevo !
Atte:Samira
Un saludo desde España Benidorm
Namaste que tengan dulces sueños!
Gracias es una buena y profunda meditación, me cuesta entrar a tope en ella aunque me esfuerzo, seguiré es. Muy espiritual, lo necesito. Gracias
Tauro
A mi me cuesta concentrarme.Pero sigo .
Excelente meditación me ayudó a relajarme para mi olimpíada de mañana ❤estaba muy alterada por miedo a perder y decepcionar a mis amigos y familiares .
Gracias, gracias, gracias, es una excelente meditación sanadora, deseo que a todos los que la hagan les dé los buenos resultados que a mí.
❤❤❤
Gracias @ dionedevilla
Gracias padre mío por otro día que se termina daré paso a mi descanso gracias amén 🙌
Demasiado hermosa y relajante, hay tantas cosas que una desconoce y escucha estás meditaciones y sabes que tienes poder para sanarte siempre con la voluntad del Creador
ES MARAVIYOSA GRACIAS GRACIAS GRACIAS😇😇😇💖💖
Maravillosa meditación, a media noche desperté, abrí el celu y apareció ,lo que estaba necesitando, ley de atracción, me generó una divina energía, dándome paz, soy muy agradecida por recibir éste msj.
Excelente meditación, la mejor que he encontrado entre un millón 🧚🏻♀️
Gracias por esta meditación de Hooponopono me da mucha paz en mi alma.
Gracias a la persona que la dice que Dios la bendiga.
Escuche muchas meditaciones de hoponopono..... Pero esta sií me llegó a lo más profundo gracias !!!!
Quiero expresarte mi infinita gratitud🙏 por esta y todas tus meditaciones que, como un bálsamo para el espíritu, nos sanan en momentos difíciles. Gracias. Gracias. Gracias. Un abrazo de🌈 luz para tod@s
Nń¹
Gracias por esta meditancion tan sansdora......he sentido muchos recuerdos de mi vida que no paraba de llorar y me sienta más libre
Me encantó, no puedo cambiar x otra. Pobre varias , está lo más.
Me hizo muy bien las.meditaciones para bajar la ansiedad, miedos. Los chakras. Las de días y de noche. Me duermo escuchando una meditación siempre. Es lo más MEDITACIÓN 3
Uff pelos erizado, gracias por tener una voz maravillosa, gracias por encontrar tu don maravilloso y gracias a todos estos corazones que buscamos paz y calma y tenemos la suerte de haber dado con tus meditaciones.gracias gracias Gracias,
Deseo sanarme de todo estos dolores🙏🙏🙏
Buenos días amigos!!
La acabo de realizar, no la hice para dormir, pero si necesitaba sanar, hace tiempo no vibraba de esa manera.
Muchas gracias Meditación3!!
yo también la hice a la noche para dormir y Como me dormí enceguida, la escuché al despertarme, hermosa meditación, me hizo mucho bien.
Hola Me encanta estas cosas y tengo 16 espero que me sirva porfavor no te asustes pero Me gusta meditar saludos desdé Argentina garcias gracias gracias ❤❤
Es muy bueno q dw jovencita ya aprendas a tranquilizar la mente xq t va a servir mucho dw grande..yo voy a cumplir 35 y recien conoci la meditacion hace un año..xtanto estres en mi familia y pandemia..asi q esto me ayuda a no tener mas miedos
Me hubiese encantado a 16 conocer esto!
Gracias Gracias Gracias
Maravillosa!!!...ya es mí favorita...la voz...el sonido...los mensajes...perfecta!!!
Igual pAra mi
@@carladattellis4411 BBB
somos parte de ese inmenso océano en el que andamos.Seamos libres
Gracias q hermoso escucharla estas meditación hermoso gracias Gracias infinitas
Gracias a Dios que llegó a mi vida esta meditación en el momento que más lo necesitaba. Y seguiré escuchandola para ver si me ayuda.
¡¡Me encanta Ho'oponopono!! Me ayudó muchísimo en mi transformación personal. Mil gracias por acompañarme cada mañana con esa voz que transmite tanto amor.🙏🏻🙏🏻❤❤
Mi niña de donde te sale tanto amor para dar al mundo, Dios te siga bendiciendo para que estés siempre con nosotros, muchas bendiciones para ti y para todo el que escuche este audio
Ohhh qué mensaje tan lindo... me he sentido realmente una niña abrazada :) Gracias a ti.. mi alma también abraza tu alma :)
Muchas gracias por más esa excelente meditación guiada, amooooo mucho tus meditaciones. Esa también es muy importante para sanar nuestras vidas y vivir con más paz y tranquilidad y gratitud !
Gracias por esta maravillosa meditación de ho'ponopono, me encanta🙏
Gracias por tu canal. Me da mucha paz escuchar y hacer ejercicio de la meditación. De tu conducción.
Me siento muy bien gracias infinitas.
Gracias. Gracias. Gracias a todos 🙏
Eu sou Luz estou pronto e aberto a receber o que o universo tem de melhor pra mim...
Maravillosa, repetí la meditación, me gusto tanto como la primera vez, mil gracias😊😊
Woow, necesitamos muchas meditaciones como esta. Fue algo mágico, realmente me encantó, me sentí tan en paz, agradecida y amando todo lo que soy. Increíble, mil gracias por esta hermosa meditación. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. Un abrazo.
Estoy completamente de acuerdo! Es muy buena! 🤗
Eso lo hacemos todos los dias gracias primero a dios y a mi familia
Cada ves que escucho tu meditación tu vos cada ves entra profundamente en mi corazón mi cuerpo es una completa vibración cada gracias por este meditación porque cada ves que te escucho penetra mas e i mas en mi mente y mi cuerpo es pura energía non se como espaciare esso cuando te escucho tu palabra la siento dentro y profundo de mi corazón y soy todo vibración me encanta Miriam porque siento que tu palabra salen de dentro de ti me alegro por ti gracias gracias por esistere tu palabra me llena y mi cuerpo vibra enormemente contato y es pura luz gracias gracia gracias de mi profundo corazón me alegro enormemente conocida gracias gracia gracia
Muchas gracias Mario, me alegra saber que te hace bien. Te mando un gran abrazo 🌹
Gracias y Bendiciones para TODOS 🙏!
Es la mejor meditación ho'oponopono que he encontrado
Gracias ❤
Gracias mi Dios todo poderoso poder la riqueza que hoy me entregas
Una meditación increíble, la recomiendo para los que tienen problemas para dormir 😇 gracias por compartirla🤍
Que maravilla el video y la info de la cajita de descripción, que maravilla que estes en el mundo para dar tanto amor, que maravilla CADA NOCHE, pero así, cada noche ir a tus listas de reproducción y dormir con tu voz genuina y soñadora, eres muy grande y esto Dios la vida o lo que sea te lo va a agradecer ❤️
Buen descanso para todos lluvia de bendiciones
Miriam hermosa: es la mejor meditación hoponopono que he hecho. Muy profunda y sanadora. Mil gracias por compartir tu talento y corazón 💗🙏💕
Estoy pasando por el covid. Tengo fe en la sanación de esta meditación .
Gracias gracias gracias ❤❤❤
Gracias, gracias, gracias...y así es...
no había hecho esta técnica de meditación 🧘♀️ pero muy buena 🙏
Feliz de encontrar estas terapias de sanacion.. Gracias.. Lo siento ..te amo.. Perdon.. Volvere por mas!!!..
Gracias mil gracias por llegar a mi, Gracias
Gracias Gracias Gracias ojalá a la persona que se la envié le sirva 🙏🙏🙏
Gracias a ti 🌷
Amén Dios l escuche 🙏🏼
Que buen vídeo, tuve un despertar espiritual de que la vida es maravillosa y sencilla a la vez, ❤️
😊
Estaría genial que hicieras más meditaciónes de ho oponopono, eres la única de la que puedo escuchar meditaciónes y me encantaría más de este estilo,gracias por tus meditación guiadas, son las que más me gustan 😊
La más bella meditación🙏 GRACIAS GRACIAS GRACIAS.💕
Maravillosa meditación, la comparti y la disfruto cada día, perdón, lo siento, gracias gracias gracias, t amo
Gracias!
Me alegra muchísimo que hayas ensayado esta técnica... bendiciones 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Gracias por esta meditación ha sido muy hermoso🙏😘
Gracias por todo hecho esta.
Me a dado tranquilidad
GRACIAS POR INCLUIRLA EN TU CANAL..
ES UNA PRACTICA TAN SANADORA..
CREO QUE TUS MEDITACIONES Y EL HO'OPOPONO ES LO MAXIMO!!
Lo siento perdón gracias te amo
Gracias recordé pasajes de la que ha sido mi vida...lo siento perdón gracias te amo 💖
Así será Gracias Gracias Gracias ❤
Muchísimas gracias❤ maravillosa como siempre 🙏🏻
Hoy esta meditación me vendrá fenomenal
Yo deseo morir
@@analiagabrielalopez6899 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk(mmmmml
Gracias, gracias,gracias bendiciones 🙏
Gracias gracias gracias
📢👩🏻🦳Gracias, Gracias, Graciassss . Por esta y todas tus *MEDITACIONES* que son un bálsamo para el espíritu,nos sanan en momentos difíciles. Recibe mí gratitud y que se transforme en ÉXITOS Y BENDICIONES con un abrazo de AMOR PROFUNDO Y FRATERNO para tener FÉ VIVA, FIRME ESPERANZA Y ARDIENTE CARIDAD., para ti y el mundo entero..🙏
Excelente! Tenía varias noches sin poder dormir completo y al oír esta meditación, me pude relajar y descanse muy bien y me levante descansada. Infinitas gracias🙏🌈
Un momento maravilloso. Gracias.
Mil gracias gracias gracias x esta meditacion de Hoponopono lo siento lo siento lo siento perdoname gracias te amo🙏❤️🙅💐👍👍👍
conciencia profunda de amor a la vida
Me a gustado mucho
❤❤❤❤ gracias por siempre gracias!!!
Gracias!
Sanadora meditación puedo asegurar que sentí la luz que me define como in ser espiritual en mi. Gracias
Eres un ángel…🙏🏽❤️
Gratidão infinita amada estou evoluindo bgdooo gracias bendiciones saludos desde de MG 🇧🇷🙏🙌🌻...
Gracia gracia gracia
Maravillosa meditación.. Gracias
Me encanta tu voz y expresiones,,Barcelona España con amor, lo siento gracias perdon te quiero 💖
Amo esta meditacion❤
Excelente meditación ❤️
🌟Lo siento, perdón, gracias, te amo 🙏🙏🙏
Gracias!!! Que bella esa meditación!!! 💖🙏💖🙏💖🙏💖
Excelente!!! Lo realice ayer en un momento en que estaba con mucho dolor en el alma y me dio paz y sanación.
Qué bien, Bárbara, me alegra que te sintieras mejor :) Un abrazo!
Me alegro inmensamente
Gracias,gracias,gracias feliz sueño
Me siento bien y dar las infinitas por todo lo que aprendo y es lo mejor que me ha ocurrido 🙏🙏,lo siento, perdona,gracias, te amó 🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤
Milagrosa! Alejó todo el malestar en mi corazón Si!!!!! Me fascina la profundidad de la meditacion.
Muchisimas gracias
Hermosa meditación muchísimas gracias , te envío un beso y un gra abrazo de luz
Gracias gracias Amen
Gracias bendiciones por tan maravillosa meditación de repetición gracias gracias infinita gracias bendiciones ❤🧡💛💚💙💜🤍🙏🙏🙏🤲
Maravilloso!!!! Inconcebible la sabiduria que encierra esta profunda y sanadora meditación. Viene del universo mismo
Gracias mi hermosa por este audio que transforma mi estado mental
Tiene mucha luz.. mucha fuerza..cala hondo
Gracias perdon te amo lo siento!
Mil gracias 🙏 estaba nesecitan do una meditación así la ago y cada vez lloro mucho siento que voy sanando gracias gracias un abrazo desde Colombia 🇨🇴 namaste 🙏
Hola que gusto escuchar Hoponopono con su hermosa voz gracias gracias gracias saludos desde Cd.juarez, Chihuahua, México
Muchas gracias :) Qué alegría :)
GRACIAS , GRACIAS ,GRACIAS , BENDICIONES DESDE ARGENTINA!!!!🇦🇷🇦🇷
Excelente medio para
E
Gracias gracias muchas gracias por esta maravillosa meditacion gracias gracias infinita gracias bendiciones ❤🧡💛💚💙💜