【挑戰】連續一個禮拜，餐餐只吃健身餐。【一週挑戰#13】｜HOOK

我在這一個禮拜見過地獄、遇到魔鬼
最後做出了這一部影片，請大家都看三遍
特別感謝
重訓老師：營養健身葛格Peeta（th-cam.com/channels/SSj.html...
泰拳老師：NGU Muay Thai Fitness（臉書搜尋）
自行車老師：151國家地瓜頻道（ s.yam.com/nyM53）
網球老師：蔡舜璽（tsai830903，IG小盒子可詢問網球家教課）
鋼管老師：鋼鐵小廚娘 Joyce （joyce00831）
吊環老師：立星PHStar
合作邀約請洽：互可工作室 西西
Email：[e-mail]
Instagram：helloiamhook
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#一週挑戰 #一週健身餐 #一週減脂

[@helloiamhook]

大家好，這裡是HOOK；為了影片的節奏，將運動的部分刪減很多，其實每項運動我們都花了將近兩個小時去拍攝，大家會想看純運動的版本嗎（///口///）

[@ShibaWalker_18508]

以下開放一起投票讓這個企劃變成一年

[@peetagege]

Hook繼續加油下去，以這個速度進步下去，年底可以一起比賽。

[@hook8418]

ㄟ這部是跟哥哥相識的影片！

[@kk-gm8tj]

跟Peeta這時候還好不熟好好笑

[@user-rv4sb3ue4r]

這是一段初戀的開始 wwww

[@missalu1026]

職業傷害：公布體脂肪XD

[@CL-jf8qs]

真的很欣賞妳！不喜歡的，難吃的，份量太多的，你都不浪費，完全吃完。不擅長的，害怕的，辛苦的事情，你都堅持完成。我覺得很值得別人學習。我記得你在英語app的影片說到，不想為收視而拍一些危險呀誇張的影片，因為有年青人會看到的。我很喜歡你對社會有這一份責任感，從你的影片中我感覺到你的真誠與愛心，希望你越來越成功，但請也要注意健康與安全。

[@MissJ_musiclife]

一個禮拜體脂降3.6%是怎樣！！！太強了吧！！！

[@xyzyoucantfindme]

Hook和Peeta的愛情就在這裡萌芽惹＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／

[@yingchen3105]

「手握不住的，只有風而已」

[@user-tk7qp7rp4j]

真的覺得Hook是很認真的youtuber ,絕對不是那種只是吃吃東西開開箱而已，就連算簡單的一周挑戰都會盡量有花樣，或者是生活上配合主題，像是軍糧配合衣服或這次的配合運動，相信未來的Hook一定會紅啊💪

[@kayan807]

之前聽到你身體狀況不好很擔心

[@c0ry158]

終於是健康的一週挑戰了TT

[@yjh3524]

感覺HOOK因為初始體重輕，肌肉一長、消耗變大，脂肪也就消得更快了😄

[@tsaiannie3134]

你真的是我看過最認真的TH-camr

[@DLYA]

HOOK真有毅力

[@e9ualszer0]

鋼管跟空中環那邊真的看到快哭了，超心疼(;´༎ຶД༎ຶ`)

[@pacatfeather]

看完好想回去健身喔XDDDDDD

[@user-vx8cq8ry3v]

這次的健身老師笑起來好可愛哈哈哈