Acest videoclip este 100% adevărat! Când eram la început de carieră înainte să merg la antrenamente aveam obiceiul sa iau o gustare nu prea sănătoasă. Acum înainte de meci sau antrenament mănânc un fruct! Respect Ciprian și îți mulțumim pentru toate informațiile date!
Foarte frumos, respect pentru ceea ce faci pentru tinerii sportivi. Sunt sigur ca nu esti singurul, dar fiind cel mai expus ai aceasta datorie, pe care ti-o faci cu succes. Inca o data felicitari si mult succes proiectului tau.
Acm un an când mergeam la antrenamente sau meciuri beam 3 4 energizante înainte și după ce stăteam în soare ma simțeam foarte rău și nu am mai băut și încerc sa iau energie din altceva
Bună,am o întrebare diferită față de tema videolui.Ce ghete sau adidași sa îmi iau daca la mine la școală am teren plin cu pietre (și mai mari și mai mici) că mă gândesc că dacă îmi iau ghete de teren uscat mă duc în cap. Oare dacă îmi cumpăr niste ghete fustal e ok?
Asa este, dar am incercat sa aducem cateva sfaturi intr-un clip de 10 minute si ne-am raportat la evenimentul cel mai asteptat de un tanr fotbalist, si care te consuma cel mai mult.. meciul!
daca ai sub 18 ani ar fi recomandat unul fara cofeina (genius/my protein etc). Daca ai peste 18 poti lua preworkout cu cofeina sau iti faci cafea acasa,eu zic ca cu o ora minim inainte de meci/antrenament
@@andreiiulian613 Cofeina are efect diuretic si poate duce la deshidratare, degeaba ai energie daca nu ai hidratare, e mai rau. La 15 ani as recomanda sa iti ie nutrientii de care ai nevoie din alimentatie si abia apoi, daca mai este nevoie, in functie de nevoile tale nutritive si efortul depus, apelam la suplimente.
Acest videoclip este 100% adevărat! Când eram la început de carieră înainte să merg la antrenamente aveam obiceiul sa iau o gustare nu prea sănătoasă. Acum înainte de meci sau antrenament mănânc un fruct! Respect Ciprian și îți mulțumim pentru toate informațiile date!
Ma bucur!
Este foarte important alimentatia ta inainte de un meci, si ai mereu un content gandit si interesant
Foarte frumos, respect pentru ceea ce faci pentru tinerii sportivi. Sunt sigur ca nu esti singurul, dar fiind cel mai expus ai aceasta datorie, pe care ti-o faci cu succes. Inca o data felicitari si mult succes proiectului tau.
Multumesc mult de tot! Conteaza mult pentru mine!!✅👍🏻
Multumesc foarte mult pt aceste sfaturi
Nu prea aveam stamina pana sa mananc chestile de genu
Acum sunt forta la meciuri😁
Forta csu🤍💙
mă bucur că mai postezi forță ești cel mai tare vloger
Acm un an când mergeam la antrenamente sau meciuri beam 3 4 energizante înainte și după ce stăteam în soare ma simțeam foarte rău și nu am mai băut și încerc sa iau energie din altceva
Salut Ciprian am văzut videoul cu ce trebuie sa mănânci înainte la fotbal a fost super tare like sa vadă Ciprian
Bună,am o întrebare diferită față de tema videolui.Ce ghete sau adidași sa îmi iau daca la mine la școală am teren plin cu pietre (și mai mari și mai mici) că mă gândesc că dacă îmi iau ghete de teren uscat mă duc în cap. Oare dacă îmi cumpăr niste ghete fustal e ok?
Respecttt🔥⚽
Respect 👏
Respect❤️❤️❤️❤️
Forta 💪🔥
Foarte frumos
Respect 💪💪💪
Respect Ciprian💎
Salut , Ciprian poți face un video cu ce are un fotbalist in geanta de cantonament ? Te rog !
Respect ❤️😊😊💪💪
alimentatia pentru un sportiv trebuie in fiecare zi inainte si dupa...pt a arata ca ai un fizic de sportiv
Asa este, dar am incercat sa aducem cateva sfaturi intr-un clip de 10 minute si ne-am raportat la evenimentul cel mai asteptat de un tanr fotbalist, si care te consuma cel mai mult.. meciul!
te am gasit pe instagram si am incercat sa fac o reteta de acolo de la tine si e foarte buna jur😍
Respect Cipri și Am O Idee De Clip Să Te Vezi Cu Leo Messi Și Să Faceți Un Clip
Mulțumesc!
Respect Ciprian
Haidee
Respect
Salut ciprian , ce parere ai despre pre workout ?
daca ai sub 18 ani ar fi recomandat unul fara cofeina (genius/my protein etc). Daca ai peste 18 poti lua preworkout cu cofeina sau iti faci cafea acasa,eu zic ca cu o ora minim inainte de meci/antrenament
@@andreiiulian613 am 15 ani si o sa iau unul fara cofeina
@@andreiiulian613 Cofeina are efect diuretic si poate duce la deshidratare, degeaba ai energie daca nu ai hidratare, e mai rau. La 15 ani as recomanda sa iti ie nutrientii de care ai nevoie din alimentatie si abia apoi, daca mai este nevoie, in functie de nevoile tale nutritive si efortul depus, apelam la suplimente.
🔥💪
Respect ciprian
Primu
respect ciprian
Primul
Al 4 le
Respect!!!
Respect
Primul
Respect
Primul
Primul