If you have Rheumatoid Arthritis, please watch! Rheumatoid Arthritis & Finger joint treatment
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- If you have Rheumatoid Arthritis, please watch! How to get better finger joints. Rheumatoid Arthritis & Finger joint treatment
177th acupuncture specialist licensed by Ministry of Health and Welfare Director of Rheumatism
Health Fairy, Integrative Medicine Dr. Chang Kil Yoo
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![[닥터홍선생]#81."손가락이 아프다면 무조건 따라하세요" 손가락 관절염은 이렇게 치료해야 합니다 with 서울아산내과 권민관 교수님 (#손가락 통증, #손가락 관절염)](http://i.ytimg.com/vi/gYyWG4R_IvE/mqdefault.jpg)
![[닥터홍선생]#81."손가락이 아프다면 무조건 따라하세요" 손가락 관절염은 이렇게 치료해야 합니다 with 서울아산내과 권민관 교수님 (#손가락 통증, #손가락 관절염)](/img/tr.png)
![[충남대학교병원] 건강로드 - 류마티스관절염은 관절병이 아닙니다](http://i.ytimg.com/vi/7Kj6Ajm1M6c/mqdefault.jpg)
정형외과 류마티스내과 한의원치료 다받아봤는데 손가락관절염은 완치가 불가능한병이라고 생각했었어요. 젓가락질도 못할정도였어서 되게 우울하고 무기력했었거든요. 그러다 우연히 이영상보고 운동과 스트레칭하면서 우슬과두충달인물도 몇 달간 먹어보니 손가락관절이 조금씩 부드러워지긴 하더라구요. 그러다 최근에 손가락마디에 쓰는 마사지기 가지고 마사지도 몇달간 같이 해주니까 지금은 가끔 자고인나면 손가락 마디마디가 시큰거리는거 빼고는 정말 많이 좋아졌어요. 감사합니다..
많이 좋아지셨다니 이 영상을 찍은 보람이 있네요. 감사합니다. 잘 관리하셔서 더욱 건강하시길요
혹시 안마기는 어떤걸 쓰셧는지좀 알려 주실수 잇을까요
50 대 중반 인데 손가락 올들어 갑자기 너무 아파요
뻗뻗 해지면서 어떤 약을 먹어야 되는지도 ? 알고싶슴니다
@@nahuido 손가락마디안마기라 치면 나와요^^;;
영양제는 쿠팡에서 젤유명한걸로 칼슘이랑 msm 두개 챙겨먹고요..
아침저녁으로 온찜질도 해주면 좋아요.
@@jjunamjjunam 예.. 딸래미가 사줘가지고
맛사지부터 해보고 잇는데 효과가 조으네요
꾸준히 해보겟슴니다 고마워요
와! 손가락 마디가 하나 튀어나와 우울했는데 원상 복구될 수 있다는 희망을 주시니 너무 감사해요. 체조 따라하니 벌써 시원합니다.^^
도움되셨길 바래봅니다. 손가락 사용 과하지 않게 잘 조절 해주세요~ 염증 줄이는 식단으로 해주시구요~
역시 울 유창길쌤. 열정적으로
설명해주셔서 감사합니다
매일실천할께요
감사합니다 이경희님. 매일 실천하시면 좋은 변화 생기시리라 생각합니다
감사합니다 선생님 열심히 운동 하고 건강해 지겠습니다~❤
감사합니다
감사합니다 최영자님 도움 되시길 바랍니다
원장님~저도 엄지 손가락과 손목 통증으로 고생하는데 좋은 정보 감사합니다.
프롤로 주사도 맞고 침도 맞고 파라핀 으로 물리치료도 하고 스테로이드도 맞고
우울증 증세 까지 오는데
해봐야겠네요.👍🙏
기분 우울할 때 이 영상 스트레칭 방식대로 운동해보세요. 기분이 좋아지실 겁니다
희귀난치성질환을 위해 항상 도움주셔서 감사합니다
도움되셨다니 다행입니다
kim파란하늘 님 더욱 건강하세요
굳어진 손목을 움직여주는 운동을 부지런히 해야겠네요^^ 우슬두충차도 챙겨보구요~~^^ 오늘도 행복하게 하루 보내세요 원장님^^
심심산방님 잘 봐주셔서 감사드립니다. 더욱 건강하세요
쌤고맙습니다 아침에일어나면손이아파넘고생하고있어요
네 도움되셨길 바랍니다 손정옥님 영상대로 해보시고 좋은 결과 있으시길 기원합니다
열심히 해보겠어요
화이팅하시구요 꼭 더욱 건강해지시길 기원합니다
원장님 손가락봔절 스트레칭법 잘 들었습니다.
열심히 운동해보겠습니다.
감사합니다.
오늘도 좋은하루보내세요 ^-^
이한금님 도움 되시길 바랍니다 좋은 변화 나오시길 기대합니다
감사합니다 ^-^
이제야 이 영상의 창을 두드렸습니다. 이것도 다 돌아가면서 하려면 시간이 장난 아니겠네요만 이 중에 일부를 하더라도 급한놈이 우물파는 심정. 이럴 줄을 알긴 했지만 ( 영험한 척이 아니오라 조금씩 느낌이 달랐거든요 ) 가을이 되니 손에 통증이 심해졌고 날씨가 추우면 더하네요 . 다행히 아직은 조조강직이라 할 만하지 않기 때문에 지금 뭐라도 해야할 것 같아요.. 녹각죽이라는 말은 처음 들어 봤는데 영상에 보니 그냥 쓸어 놓은 녹용 같은데 그런가요 ? 녹각은 녹용의 하위부분 그 단단한 것 으로 알고 있는데 영상으로 보기엔 녹용처럼 보여서요 . 저는 그런거 눈으로 본지 엄청 오래 되었지만요 그리고 약은 먹어도 재료는 안보니까 ㅋㅋㅋ 어릴 적에 외가에 녹용이 통째로 있었는데 ( 할머니가 ) 혁두로 ( 하도 오래 전에 일이라 혁두가 맞는 단어인지 좀 헛갈리지만 암튼 녹용만 자르던 작두 같은 것이 따로 있었다고 , 그래서 그걸로 할머니께서... 이하생략 ) 잘라서 필요할 때마다 복용하던 몸이 아주 약했던 집안 어른이 계셨거든요. 이미 2 년전에 올리신 이 영상도 감사합니다.
잘 가리처 주셔서 감사드림니다
도움되셨길 바랍니다 이숙자 님 ^^
감사감사 늘 감사합니다
유자님도 더욱 건강하시길 기원합니다 김조이님
감사합니다 내용 너무 좋고
설명도 잘 하시네요^^
도움되셨길 바랍니다 천혜향님 건강하세요 ^^
감사합니다 ㆍ좋은 정보네요
도움이 되셨다니 감사합니다
약재까지 설명해주셔서 감사합니다. 꼭 실행해 보겠습니다~~
도움되시길 바랍니다
평범한일상님
여러가지 좋은방법 감사합니다
행복하고 건강하세요 박행복님. 감사합니다
자세한 설명과 치료법 알려주셔서 너무 감사합니다 저는 직업상 많이 사용하다 보니 한달 전부터 손 마디에 통증과 아침엔 뻣뻣 하다가 서서히 풀리더라구요 소염제 먹고 있습니다 55세 토론토에서
토론토에서 봐주셨군요 타국에서 건강하시길 기원합니다 제니님
선생님항상고맙습니다
감사합니다 강원도님 더욱 건강하세요
오늘부터 하루에 한번씩 찾아와서 해야겠다
3:55
10/4 👌
10/5👌
10/6👌
10/7👌
10/8👌
10/9👌
10/10👌
10/11👌
하루 한번씩 하신다면 많이 좋아지실 겁니다 실딱이님 더욱 건강하세요
글씨가화면을 다 차지하니 안보입니디ㅡ
다음에 다시 한번 촬영해서 올려드리겠습니다
감사합니다. 두충과 우엉 한번씩 마시고있는데 우슬로 바꿔야겠네요 손가락운동도 꾸준히 해봐야겠네요 감사합니다.
네 참고하시구요. 우엉도 관절에 나쁘지는 않습니다. 좋은 결과 기원합니다 메이플님
손가락 스트레칭 및 운동법 알려주셔서 감사합니다. 메모해두고 매일 따라해야겠어요 ㅠㅠ ^^~
도움 되셨길 바랍니다 더욱 건강하세요 루미큐브님
@@immune_drYoo 감사합니다. 꼭 손가락 통증에서 벗어나리라!!😥👏👏
좋은 정보감사합니다 따라 배우렵니다 ♡^^
도움되셨길 바랍니다 더욱 건강하세요 김은주님
3:10 감사합니다. 참고하겠습니다.
도움되셨길요 벼리님
감사합니다 이제 영상을 보내요
열심히 해볼께요
손가락으로 일하는 직업이라
너무 아프고 힘들었는데
좋은정보 감사합니다
좋아요 구독 꾹 해요
도움되셨길 바랍니다 더욱 건강하시길요 보석창고님
63세여자입니다
음식점18년째
이제장사가되나싶은데
손가락마디가튀틀리고
저리고아픕니다
우울하고
삶이힘들어요
저또한따라해봐야겠어요
좋은영상감사합니다
그동안 수고가 많으셨겠습니다. 영상 내용대로 실천해보시면 도움 되실 것입니다. 건강하세요
오~~~좋은운동감사합니당~^^
감사해요
저에게 많은 도움이 될것같아서 알려주신데로 하겠습니다
감사합니다 🙏
감사합니다 더욱 건강하세요 Daehgeun Min 님
엄지손가락이 많이 튀어 나왔어요. 무서워서병윈은 안갔어요. 영상 보고 손가락 운도 해야겠네요.감사합ㄴㄱ다 구도과 좋아요 누르고 갈께요.
감사합니다 이기일님 건강한 주말 되세요
상세한 설명 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
최곱니다 감사합니다
이지영님 감사합니다 도움 되셨길 바라면서, 더욱 건강하시길 기원합니다
알찬 정보 감사합니다! 좋아요 꾸욱~^^
양백님 감사드립니다 더욱 건강하세요
존정보 감쏴 합니다
감사합니다
안녕하세요.67세.남성입니다.무릅과.손가락이.퇴행성이라고합니다.치료를.받아도.약물주사받으면.그때뿐이고.어떻게.치료를.받아야할까요.
감사합니다 넘 좋은 정보 입니다
Liz Baker 님 잘 봐주셔서 감사드립니다
감사합니다!!!
감사합니다
손가락 운동 감사합니다 실천 해야지요
도움되셨길 바랍니다 이타미님^^
감사합니다
꼭 시도해 볼게요~^^
도움 되시길 바랍니다 ^^
고맙습니다.
도움되셨길 바랍니다 더욱 건강하세요 김윤정님
저희엄마가 옆에서 항상 아프다고 병원에서는 일을 쉬라고 하는데 너무 속상해요
저희 어머님이 손목관절 골절 후 수술한 손목부위 구부려지는 각도도 안되지만 무엇보다 손가락이 부은 상태인것처럼 통통하고 컵을 잡을 수 없을 정도로 손가락이 안 구부러져요.2달 전 수술하셨고 실밥풀고 한달 되어 병원에 가 엑스레이 찍으니 손가락 마디들이 검게 나오네요ㅠㅠ예전처럼 안 돌아올 수도 있다는 의사선생님 말씀에 맘이 무겁네요.병원 물리치료를 3번밖에 못 갔고 집에서 따뜻한 물에 담궈 손운동은 매일매일 했는데...올려주신 이 운동법이 손목관절 후 재활치료에도 도움이 될까요?저희 어머님도 두충 우슬차 마셔도 될까요?
편집이 세련되고 좋네요! 💖
감사합니다😳
감사합니다 ㅠㅠㅠ운동을 하다가 손가락을 삐어버려서 손가락이 많이 변형되어서 걱정이였는데ㅠㅠㅠ열심히 해볼께요 감사합니다 선생님!!
네 도움되시길 바랍니다~
저도 손가락을 많이 사용해요 마디마디부분 주물러주고
폈다오무리기도하고...한번은 엄지손가락이 방아쇠수지걸려서
침도 무진장 맞고요 손가락은 살이 없어서 엄청 아파요
손가락 살이 없는데 많이 사용하시니까...관절에 부담이 많이 걸리시겠네요. 체력 관리 잘 하시면서 관절 소모되지 않도록 신경써주세요 김윤희님
오~~~~ 감사합니다 도움되네요
도움되셨다니 다행입니다 ^^
쓰앵님 쓰앵님께서는 약간 손가락 윗부분 마디를 말하시는뎀 저는 가운데 마디.. 그니까 주름 있는 쪽이 튀어나왔어요. 손가락 관절 꺾는거 땜에요. 그냥 쓰앵님이랑 똑같이 스트레칭 하고 손 많이 안쓰면 되나요??
네 사용줄여주시면 되구요 스트레칭 동일하게 해주시면 됩니다
감사합니다 💝💟💟💟💟💟💞👍🏻
도움되셨길 바랍니다 김영선님 건강하세요 ^^
완전 제얘기 ㅎㅎ
넘 감사합니다
많이 도움됬어요~^^
건강하시길 기원합니다 J 님
손 이뻤는데 과도한 손사용으로 손이 못나 졌어요ㅜㅜ
영상 내용대로 잘 실천해보시길 바래요 추냥님
저도 염증약 먹기 무서워서 따뜻한 물에 손을 20-30분 담궈보세요 괜찮아져요
경험 공유 감사드립니다 더욱 건강하세요
선생님 안녕하세요. 궁금했던 운동법을 영상으로 알게되어 너무 감사할 따름입니다. ^^
올해로 류마티스 확진이 된지 6년차가 되었습니다. 비교적 초기에 확진되어 약한 정도로만 복용하고 있으며 스트레스나 피로도가 심하지 않은 날엔 큰 무리 없이 지내고 있습니다.
그런데 최근 한 달 정도 사이에 오른손 중지와 네번째 손가락의 첫번째 마디에 약간 통증이 생기며 당겨지는 느낌이 있었습니다.
불편함이 생기다보니 손가락을 주무르며 나름의 마사지를 하고 있었는데 두 손가락의 마디 옆 부분이 육안으로는 티가 많이 나지 않지만, 만졌을때는 볼록 튀어나온것이 느껴집니다. 변형이 시작되고 있는걸까요 ? ㅠㅠ
사무직으로 근무하고, 요 근래 몇 달동안 휴대폰을 손가락으로 받친 상태로 유튜브나 기타 앱을 통해 두세시간정도 영상을 보곤 했었는데 이런 것들이 영향을 미친게 아닌가 걱정이 됩니다.
올려주신 영상 참고하야 더 관리에 신경을 써야겠습니다.
영상 내용대로 운동 잘 해주시구요. 다만 튀어나오고 있는 부분이 더 올라오지 않도록 신경써주셔야 합니다. 티가 많이 나지 않을 정도라면, 심각한 변형은 아닐 것입니다. 관절 관리 잘 해주시고 더욱 건강하시길 기원합니다
제가 다니는 병원 원장은 절대 주무르지 말라고 머리도 박박 손가락에 힘주어 감지 말라고 하면서 손가락에 힘들어가는 모든거 하지 말라고 했어요, 운동해도 괜찮은거네요.
적당한, 가벼운 강도로 하시면 되겠습니다.
괭장히 죄송한 말씀을 드리겠습니다.
손가락 관절통증과 변형의 원인은 손가락 뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다.
그래서 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다.
굳은 근육을 풀려면 골프공이나 야구공으로 눌러서 풀어야 됩니다.
이때 엄청나게 아픈데 아픈건 참아가면서 풀어야 됩니다.
굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 이라는 유투브를 보시고 따라 해 보세요.
제대로 효과를 볼 수 있습니다
음악때문에 집중이 안되네요
네 참고하겠습니다
이제 고1입니다 중2부터 관절변형이 농구하고 게임도 하고 펜을 쎄게잡고 두둑 소리내서 다 저한테 포함되네요 ㅎㅎ
현미채식도 좋나요? 병원에서는 수술이나 약먹을 정도는 아니고 현미채식이랑 녹각죽 만들어 먹으면 좋다는데
고 1이시면 녹각죽까지는 필요 없을 것 같고 현미채식은 도움 되실 것 같습니다. 관절을 아껴서 사용해주셔야 합니다
항상 영상 잘보고있어요ㅠ 질문이있는데 추운데 오래있어서 손가락이 부웠을땐 어떻게 해야 할가요?..ㅠㅠ
추워지면서 손가락의 혈류순환에 장애가 나타나서 그렇습니다. 따뜻한 걸 대고 계시거나, 핫팩을 손에 쥐고 계셔야 합니다. 그리고 이 영상의 손가락 운동 스트레칭을 해주시면 도움 되실거에요 땅콩이님
많은 도움 됐어요!! 잘 보고갑니당 감사해요!!
도움되셨길 바랍니다. 새해 더욱 건강하세요 연수님
저희 엄마때문에 영상 찾다가 박사님을 알게 됐어요~너무나 간절히 꼭 필요했던 정보들 진심으로 감사드립니다.
궁금한점이 있는데요 박사님 말씀듣고 두충과 우슬을 구매했는데요 두 상품 설명에 물에 담궜다 끓이라는데 그게 맞나요? 맞다면 몇분정도 담궜다 끓여야할까요?
제가 먹는거면 대충하고 싶은데 엄마가 드실거라 하나하나 다 신경쓰이고 조심스럽네요ㅜㅜ
1-2시간 물에 담궈둔 후에 끓이시면 되겠습니다. 어머님께 도움 되시길 바랍니다
손가락 운동 감사합니다 구독 알람까지 했어요
도움되셨길 바랍니다 더욱건강하세요 하복자님
저희 엄마가 류마티스 관절염인데 운동법 알려드려야겠어요! 저 고무공은 어디 파는거죠? 인터넷에는 뭐라고 검색해야 나올까요??
초등학교 앞 문방구에 가시면...고무공 있어요..아이들이 공놀이 할 때 쓰는거에요. 말랑말랑한 고무공요^^
@@immune_drYoo 감사합니다🙏🏻
요즘 손가락 가운데 마디가 아파서 보게 되었는데 좋은영상 감사합니다 ~~^^
도움되셨길 바랍니다 오경애님 건강하시길요
양쪽 가운데중지에방아쇠 증후군수술을해서 괞찮아젔는데 이제는손목이똑같은증상으로 아픈데는 어떻게해야하나요
2:10부터시청 ㄱ ㄱ
영상잘봤어요
저는손가락전체 가운데 마디가 아파요 주먹도 쎄게 쥐어지지도 않고요 그리고 세번째 네번째 손가락이 뻐걱소리나면서 꺽어지면 손가락이 안펴질때가 많아요 가운데마디부터 딱 꺽어져요 이럴때는 살살 맛사지하면서 상대방 손으로펴서 사용합니다
좋은 팁 공유해주셨네요. 감사합니다. 더욱 건강하세요 채수희님
탁구강사 류마티스환자인데 운동할때는 안아프고 끝내고 집에오면 피로도가 엄청납니다 손가락열감통증은 진짜 심하고요.. ㅜㅠ 일을 그만둬야할까요?
고민하는이유는 운동시간에는 안아퍼요
탁구 치시는 동안 기분이 좋고 땀도 나고 혈액 순환도 잘 되시니까, 안아프신 것 같습니다. 그러나 운동 후 관절 피로도가 심하시고 열감과 통증이 심하시다면, 탁구를 지속하시기에는 상당히 무리되는 상태시네요 별빛님. 어떻하죠? 계속 탁구치시면 손가락이 계속 아프실 것 같은데요
💥💥아파도 참고 해야되나요?ㅜㅠㅠㅠ
손가락마디마디마다절리고손가락끝이아프곤해요 어덯게치료하야하나요
일단 퇴행성인지 류마티스인지 진단을 받아주셔야 합니다 박경숙님
우슬두충환도 나와있던데 효과있을까요
너무 슬픕니다..
선생님,, 제가 일도 안하고 . 이번에 한참1학기를 마친 대학생이라 25여자가 온몸관절이 아플리가 없지않나요 ?.. 근데 근처병원(3차대학병원아님 종합병원)류마티스 내과선생님께서는 2세번 진료를 보시더니 아닌것 같다고 혈액검사를 바로 해줄수 없다고 하네요..
제 한달전부터 증상은 미열에 임파선이 붓고 무릎, 손가락, 고관절, 이렇게 아프다가 1주일전부터는 손목,발목(왼쪽발에 족하수가왔어요) 까지 아파졌어요. 손목이 어제는 오른쪽이 아팠다가, 오늘은 또 왼쪽이 아프고 이렇게 왔다갔다 한쪽만 아프지 않고 왔다갔다아파요... 정형외과에서는 엑스레이상 큰문제없다고 손목건초염 처방해주셨어요 .. 오히려
생강을 먹고 좀 나아지긴 했어요. 그런데 지금네번쨰 다섯번쨰 손가락이 타자칠때도 힘이 없고 이상한느낌이에요...
혈청 음성 류마티스 증상 또는 재발성 류마티스의 증상으로도 보이네요. 이동하는 통증 양상이시네요. 유주통이라고 하지요. 문제는 족하수가 왼발에 나오신 것, 그리고 4,5지 손가락이 힘이 없고 감각이 이상하다는 점입니다. 경추와 요추, 즉 척추 상태가 안좋으신 것 같습니다 사랑야님. 요가나 필라테스 같은 척추를 바로잡는 운동이나 스트레칭을 꼭 해보셔야 할 것 같습니다
선생님 뚝소리 하면서 중2인데 2번째 중지 마디가 튀어나왔는데 수술을 해야하나요 아님 이걸하면 그나마 좋아질까요?
앞으로 손가락 관절 일부러 뚝 소리 내지 마시구요. 이 영상 내용 대로 해보시면 수술안해도 괜찮으실 겁니다 라이츠님
세벽에 손가락이 아파서 잠이 깨다가 잠이 들어요
6주 이상 지속되시고 있나요
백조목변형도 저렇게하면 괜찮아질수 있을까요?
백조목 변형의 경우는 도움이 될 수 있다는 정도로만 생각하시고 접근하시면 좋겠습니다 흰색님 더욱 건강하시길 기원합니다
@@immune_drYoo 감사합니다
팔꿈치가 양쪽이 아픈데 손가락통증 원인일수있겠네요 이운동으로 손가락통증이치료될까요
어느 정도 도움이 되신다..정도로 생각하고 해보십시요. 보조적으로 접근하시면 되겠습니다 .주 치료는 병원에서 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다
류마티스 환우입니다 손가락 스트레칭 따라하니 아프면서 시원합니다 그리고 관절이 부드러워지는 느낌이옵니다 주먹쥐기가 너무 힘들어요 손가락사용을 많이 하는 편이거든요 앞으로는 손가락을 위해서 제 손가락사용을 줄일껍니다 영상 아주 감사히 잘 봤구요 유익했어요 고맙습니다 아!장보러도 가려구요 우슬,두충,녹각 사러가야지요^^마도 좋다던데요?^^♥♥♥
네 마도 상당히 도움이 될 수 있습니다. 알러지 유무를 잘 파악하시는게 중요합니다 고예린님
선생님...저 최근에 일반혈액검사에서도 염증수치가 올라가 있어서 어디쪽이 아픈건지 한참을 찾다가... 보니..개인병원인 여성비뇨기과에서 병명을 찾았어요...
간질성방광염=방광통증증후군 이렇게 나왔는데 .. 항생제로 주사맞고.. 약도 저한테 줬는데..오히려..어지럽고.. 항생제같은 약물로 인해 올라왔어요...
역시 항생제 계통 약물에 민감한 반응이 나오시네요
제가 어렸을때부터 손가락 두둑 하는 버릇이 있어서 다른 친구들보다 마디가 굵은데 .. 영상에 나왔던 마사지 해주면 들어가겠죠 ..?
두둑 하는 습관 이제 고쳐주시구요. 영상에 나온 내용대로 실천해보시면 도움 되실 겁니다 온도님 좋은 결과 기원합니다
양쪽 열 손가락이다 아파요 고구려 지지가 않아요 자고 일어나면 걸어 다일 때 아파요
류마티스 검사를 받아보셨나요 김정순님?
English subtitles
I'll put English subtitles on this video in a few days.
English subtitles have been posted. Please watch it.
@@immune_drYoo 수ㅅ
가시오가피 열매가 특효약이라고 들었는데 해당없는걸까요.?
퇴행성 관절염에 효과가 있는 것으로 알려져있는데, 뼈 자체가 변형된 경우에는 작용하기가 어렵습니다
글자땜에 안보여요~
안녕하세요 문경순님. 자동자막을 해제 상태로 설정해보세요
좋아요
감사합니다 더욱 건강하시길 바랍니다 미아님
손을 쓰지 말라고 하시는데 또 스트레칭하려면 그것도 손을 쓰는 것인데 어떻게 이해하면 좋을까요?
스트레칭을 하는 정도의 움직임은 필수적으로 하시는게 좋습니다. 노동이나 고강도의 힘을 주지 않아야 한다는 의미입니다
선생님 저리희인데요.. 늦은시간 죄송합니다.
저 지금 자가면역질환이 다시 올라오는것같은데...선생님 저어떻게 해요
계속 경과 변화 알려주세요
4:13 이부분에서 저 첫번째마디 말고 그 아랫마디가 변형됐다면 어떻게해야하나요?
똑같은 방식으로 해주시면 됩니다 실딱이님
손가락관절에도인공치환술이가능한가요?
정형외과적으로 손가락 인공관절술이 시행됩니다
뼈마디가 아파 녹각 달여서 복용 하고있는데요
장기복용 ?수개월 복용해도 되는 건가요?
장기 복용하시려면 3주에 한번씩 혈액검사를 하시면서 드셔야 하겠습니다
첫번째운동을 하는데 손목에서 뚝뚝소리가 나도 괜찮나요
네 소리가 날 수는 있는데, 약한 강도로 서서히 하시기 바랍니다
@@immune_drYoo 감사
손가락 관절꺾는소리 계속했더니 관절이 튀어나와서 너무 징그러워요..ㅠ
관절 이제 그만 소리내세요~
일어나면붓고
뻣뻣
물로비누로씻으면
괞찮아요.
하지만
손에 힘이 안들어가요_
아침 강직이 좀 나타나시는 것 같네요. 혈액검사로 류마티스 인자 및 염증 수치 확인해보실 필요가 있습니다
뚝소리를 너무 많이내서 관절이 두꺼워졌는데 치료법있나요?
이제 손가락 관절에서 뚝 소리 내는 습관 고치시고, 이 영상 내용대로 관절 강화 운동 스트레칭을 해주시면 도움이 됩니다
관절 뚝 소리 나게 하는 습관 고치시고, 이 영상 내용대로 회복 메뉴얼 때라해보시면 좋을 것 같습니다 쿨쿨이님 좋은 결과 기원합니다
근데 이 간질성방광염도...자가면역질환이라고..하는데... 어떻게..하죠
염증을 조절해야겠지요
손가락마디가 아픈상태인데 해도되는건가요?온찜질이좋을까요?
극심한 염증 활성기가 아니시라면, 살살 해보시면서 반응 살펴보세요. 붓고 빨갛게 변한 상태가 아니라면, 관절에 온찜질을 해주시면 좋습니다
@@immune_drYoo 답변 감사합니다 ^^
@@immune_drYoo 선생님 혹시 제가 손가락이 하루이틀사이에 변형이오는중인데 약을먹으면 변형이 멈추고 통증이 줄어들까요?명절때문에 검사결과가 22일에나오는데요 손가락이 변형이 계속오네요ㅜ 답변부탁드립니다ㅜ
검사결과 확인 후에 계획을 세우셔야 할 것 같습니다
손 퇴행성관절염도도움될까요?
퇴행성에도 도움이 됩니다
@@immune_drYoo ㅎㅎ
그냥 손가락 기지개 켜~~~ 5초정도씩
손목 뒤로 접기운동
뭘 그리 주물럭거려
류마티스가 발병한 분들은 좀 세밀하게 해주셔야 하기 때문입니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다.
감사합니다 건강한 주말 되세요 닥터 홍님
감사합니다
감사합니다 릴리님 도움 되시길 바랍니다
감사합니다
도움되셨길 바랍니다 더욱 건강하세요 최인호님 ^^