Este es un ejercicio importante en 2024, ¡tienes que hacerlo para recordarlo todo!

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
  • Hola, soy el Doctor Alexseev - quiropráctico, neurólogo y kinesiólogo. En este video, quiero mostrarte varios ejercicios que te ayudarán a mejorar la circulación sanguínea en tu cabeza, cuello y cerebro. Además, te ayudarán a lucir 20 años más joven y te verás juvenil y atractivo. Intenta hacer estos ejercicios con frecuencia y en poco tiempo notarás cambios en ti mismo, en tu rostro y en cómo te sientes.
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ความคิดเห็น • 309

  • @miguelcruz5017
    @miguelcruz5017 5 วันที่ผ่านมา +1

    Queremos que venga a mexico a darles catedra a todos los doctores del imss lo esperamos gracias

  • @blancaceciliacastro1610
    @blancaceciliacastro1610 2 หลายเดือนก่อน +13

    Soy colombiana,ojalá que los médicos se dieran cuenta de importancia del movimiento de las articulaciones para restablecer el flujo sanguíneo, y llenarnos de medicamentos que no nos sirve,y trae el deterioro mental gracias lo voy a poner en práctica

  • @blancastellaramirezalzate9365
    @blancastellaramirezalzate9365 2 หลายเดือนก่อน +24

    Doctor Alex cada día lo admiro más. Los estoy reenviando a todos mis familiares y amigos. Fuerte abrazo desde Colombia

  • @nohemysandovalj.3344
    @nohemysandovalj.3344 2 หลายเดือนก่อน +18

    Eres un ser de luz muy especial 😅único gratitud total por tu amor incondicional de colombia

    • @gracemoreno1353
      @gracemoreno1353 หลายเดือนก่อน

      Me gusta aprender gracias Doctor muy amable❤🎉.

  • @alfonsorojas1557
    @alfonsorojas1557 2 หลายเดือนก่อน +20

    Exelente informe y lección

  • @rutvida
    @rutvida 2 หลายเดือนก่อน +21

    Descubrir este canal hace unos meses es muy importante para mi salud, además el doc es gracioso y serio eso lo hace más interesante 😅

    • @SilvanaCalace
      @SilvanaCalace หลายเดือนก่อน

      Y es muy buen mozo 😊

  • @miryammis6121
    @miryammis6121 2 หลายเดือนก่อน +20

    Siempre impecable Dr Alex! Gracias gracias gracias!!💪👏👏👏👏👏

  • @offircastillososa3456
    @offircastillososa3456 2 หลายเดือนก่อน +24

    ❤ Millón de gracias!! Doctor abrazo 🤗 Fraterno

  • @maruskaguevara9258
    @maruskaguevara9258 2 หลายเดือนก่อน +6

    Desde el Estado de Mexico

  • @maribelbenitezarias9608
    @maribelbenitezarias9608 2 หลายเดือนก่อน +16

    Me encantan esos ejercicios. Gracias eres genial Dr.

  • @alinadelafedominguez
    @alinadelafedominguez 2 หลายเดือนก่อน +8

    Gracias DR.desde Cuba,q queremos al máximo a los Rusos y a Rusas🇨🇺❤️

  • @LigiaSalgadoPena
    @LigiaSalgadoPena 26 วันที่ผ่านมา +2

    Gracias Dr. Alexsev, muy buenos estos ejercicios!!!

  • @mayoritalarcon5907
    @mayoritalarcon5907 2 หลายเดือนก่อน +9

    SALUDOS CORDIALES DESDE CHILE 🇨🇱 BENDICIONES PARA TODOS USTEDES!!!

  • @arciliafebles4345
    @arciliafebles4345 20 วันที่ผ่านมา +2

    Gracias Dr. Cada clase suya es un verdadero tesoro y es maravillosa la forma en que nos transmite sus conocimientos. Gracias. Gracias. Gracias.

  • @Fidel-t8n
    @Fidel-t8n หลายเดือนก่อน +1

    Excelente excelente excelente información.

  • @ColombiaLibre-dh3cx
    @ColombiaLibre-dh3cx หลายเดือนก่อน +1

    DR ALEX DESDE COLOMBIA
    MUCHAS GRACIAS POR TRASMITIR SUS CONOCIMIENTOS
    BENDICIONES SIEMPRE

  • @mariag3858
    @mariag3858 หลายเดือนก่อน +2

    Muchísimas gracias Dr Alex❤❤👍👍👌
    Saludos desde México 🇲🇽🖐️
    Siga adelante por favor 🙏❤

  • @josecruzramirezmolina2660
    @josecruzramirezmolina2660 2 หลายเดือนก่อน +7

    Un saludo doctor gracias por proteger a todos con sus conocimientos atento a sus videos

  • @teresitadiaz4764
    @teresitadiaz4764 2 หลายเดือนก่อน +15

    Esto está muy bueno, sería bueno tener uno en nuestras casas, pero que hay de todos los virus y bacterias que están a nuestro alrededor dondequiera que vamos incluida la calle.

  • @IsabelLechuga-z2e
    @IsabelLechuga-z2e หลายเดือนก่อน +1

    Grasias Doctor eres muy espesial saludos de california

  • @pedrorafaelbermudezmoreira
    @pedrorafaelbermudezmoreira หลายเดือนก่อน +1

    muchas gracias por compartir todo 👍👍👍

  • @nelsy-
    @nelsy- 2 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias Dr por compartir todo lo que sabe para mejorar el bienestar de quienes lo seguimos . Dios lo bendiga Bogotá Colombia

  • @estellasanchez6567
    @estellasanchez6567 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bueno.gracias doctor.Dios te proteja

  • @ceciliadelabastida6081
    @ceciliadelabastida6081 2 หลายเดือนก่อน +5

    Gracias doctor.
    Dios lo bendiga
    Sus consejos son muy buenos.

  • @AnaMaria-mz3yb
    @AnaMaria-mz3yb 2 หลายเดือนก่อน +4

    🇨🇺 Un saludo desde Cuba.Gracias,gracias,gracias

  • @gildardodejesusguevaragira3719
    @gildardodejesusguevaragira3719 2 หลายเดือนก่อน +4

    Oh que ejercicios tan sencillos, claro que hay que hacerlos, y hacerlos con una disciplina constante, yo los voy a hacer porque si considero que deben ser efectivos. Para mi es muy cierto aquello de que todo movimiento, a la vez que fortalece músculos y otras partes funcionales del cuerpo, también repercuten favorablemente en el cerebro. Muchas personas no son conscientes de lo dañina que es la vida sedentaria.
    Muchas gracias doctor Alexseev

  • @blancacruz3868
    @blancacruz3868 2 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias, gracias, gracias. DTB

  • @vivianevanaelst6341
    @vivianevanaelst6341 2 หลายเดือนก่อน +6

    Este Dr Alex es lo que yo llamo ser médico. De verdad muy bueno.

  • @EnergyMattersTV
    @EnergyMattersTV หลายเดือนก่อน +1

    Maravilloso!! senti frescura mental!! Dios te bendiga.

  • @vilmacastellanos2841
    @vilmacastellanos2841 2 หลายเดือนก่อน +3

    Es mi Doctor favorito

  • @lucastercero9945
    @lucastercero9945 6 วันที่ผ่านมา

    EXCELENTE DOCTOR.

  • @lourdesvenegas1074
    @lourdesvenegas1074 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan sus vídeos!!

  • @catalinabalmaceda6065
    @catalinabalmaceda6065 หลายเดือนก่อน +1

    Buenísimo,doctor lo voy hacer porqué, estoy sintiendo mareos cuando me levanto,gracias muchas bendiciones.

  • @gloriavalenzuelavilches2574
    @gloriavalenzuelavilches2574 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Doctor por su aporte tan valioso. 🤗🥀🇨🇱🥀

  • @doraliaguayabo3551
    @doraliaguayabo3551 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hola doctor saludos desde Colombia,, gracias por toda esa exelente información,,pero de vez en cuando regalemos una sonrisa 😅

  • @auraalicianinodehernandez8711
    @auraalicianinodehernandez8711 2 หลายเดือนก่อน +1

    Me gusta su ciencia Doctor muchas graciassss. ❤

  • @olgajimenez2320
    @olgajimenez2320 2 หลายเดือนก่อน +1

    Doctor eres maravilloso, me encanta ver tus videos y tanta información que nos das. Saludos desde México.

  • @IrisCruz-br4ch
    @IrisCruz-br4ch 2 หลายเดือนก่อน +1

    Amo sus clases. Es muy profesional y eficaces sus indicaciones. Gracias

  • @norapadilla2738
    @norapadilla2738 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muy clara explicación, gracias. Dios lo bendiga . Saludos desde México

  • @AlejandroCarrillo-ti8eq
    @AlejandroCarrillo-ti8eq 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bien doctor fantástica lección bendiciones

  • @maruskaguevara9258
    @maruskaguevara9258 2 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta la sabiduría que transmites en nuestra salud, muy diferente a otros videos

  • @dorisdeleonnavas1751
    @dorisdeleonnavas1751 2 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias

  • @armandoaugustocamposvillal7097
    @armandoaugustocamposvillal7097 2 หลายเดือนก่อน +4

    Se siente muy bien Dios mio gracias

  • @neldagonzalez6068
    @neldagonzalez6068 2 หลายเดือนก่อน +1

    Dios lo bendiga siempre, gracias por estar en nuestras vidas, excelentes conocimientos

  • @carmennavarrete8809
    @carmennavarrete8809 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor , por compartir algo que nunca nos han explicado tan claramente y sencillo, Dios le bendiga gracias, gracias, gracias

  • @ElsaCandela-n9t
    @ElsaCandela-n9t 2 หลายเดือนก่อน +1

    Que buenos ejercicios gracias por ayudarnos el mundo entero los nesecitamos ..😅

  • @RosaliaSaavedra-l7c
    @RosaliaSaavedra-l7c หลายเดือนก่อน

    ❤Divino Doctor eres un Ángel Perú peruana

  • @teresildaalvanmori395
    @teresildaalvanmori395 2 หลายเดือนก่อน +2

    Dr. Buenos días lo saludo desde la ciudad de Iquitos Perú, y gracias por sus enseñanzas significativas y saludable, sigue adelante Dios lo bendiga ❤a todos los extraordinarios

  • @anitanino8861
    @anitanino8861 2 วันที่ผ่านมา

    MAGNÍFICO, GRACIAS DOCTOR

  • @SilvanaCalace
    @SilvanaCalace หลายเดือนก่อน

    Amo a este doc es lo más 🙌

  • @vrtrion7658
    @vrtrion7658 2 หลายเดือนก่อน +1

    Que buenos ejercicios Dr. Muy agradecidos, los hicimos y algo comienza a funcionar mejor en nuestro cerebro.. ☺️ Gracias

  • @sonia8585
    @sonia8585 2 หลายเดือนก่อน +3

    Me encanta todo lo que nos enseña y còmo se consigue el aparato que limpia viruts y bacterias

  • @marizaundurret5294
    @marizaundurret5294 26 วันที่ผ่านมา

    Gracias doctor por tus estupendas enseñanzas. en cuidar nuestra vida, cuestión que los médicos de medicina general jamás te explican quizás sea por los pocos minutos que se establece en atender al paciente. Bendiciones y éxito en tu vida incluyendo al traductor que lo hace muy bien. ❤

  • @CharlesChaplin-ie7kl
    @CharlesChaplin-ie7kl หลายเดือนก่อน

    Excelente medico demasiado importante todo su conocimiento y sabiduría que nos comparte en todas sus clases felicitaciones

  • @merylozano1893
    @merylozano1893 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doctor . Dios te bendiga . De Colombia. 🇨🇴

  • @franlopezam3606
    @franlopezam3606 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Doctor Eres Grandioso, Te Veo De México

  • @anafigueroa5021
    @anafigueroa5021 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr por todos esos consejos médicos. Bendiciones.

  • @franciscoaguirre7417
    @franciscoaguirre7417 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr Alex por compartir tu conocimiento con nosotros

  • @josecastellanos6860
    @josecastellanos6860 หลายเดือนก่อน

    Gracias por todo gracias gracias

  • @ramonromero8522
    @ramonromero8522 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buenos ejercicios Doctor se agradece enormemente por compartirlos , saludos desde Argentina .

  • @MabelMariani
    @MabelMariani 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mil gracias dictor!!!❤❤

  • @yohanabarraza5594
    @yohanabarraza5594 หลายเดือนก่อน

    Eres genial.

  • @normacornejo2158
    @normacornejo2158 2 หลายเดือนก่อน +1

    HOLA ALEXSEEV. EXISTE ALGÚN EJERCICIO PARA CONTROLAR LA MENTE'?. SUFRI MUCHO EN EL COLEGIO, LLEGUE A ADULTA Y HASTA EL DÍA DE HOY SIGO IGUAL SUS VIDEOS QUE SON GENIALES LOS GRABOS Y CUANDO VOY CAMINANDO LOS ESCUCHOS. BENDICIONES. LARGA VIDA. ALEX. MUCHAS GRACIAS.

  • @elsacabrerapena6050
    @elsacabrerapena6050 2 หลายเดือนก่อน +1

    Me gusta mucho este canal saludos cordiales doctor

  • @rosaliavalderrama6869
    @rosaliavalderrama6869 2 หลายเดือนก่อน +1

    Dr.La neurociencia excelente Gracias

  • @anasanchez4902
    @anasanchez4902 21 วันที่ผ่านมา

    Todos estos vídeos mencionados son súper interesante escucharlo y aprender ❤💯👌🙏

  • @dignoraurgelles9055
    @dignoraurgelles9055 19 วันที่ผ่านมา

    Gracias doctor,eres maravilloso en las enseñanzas se ve que sabes las anatomia❤❤❤❤

  • @tuimagen552
    @tuimagen552 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Doctor.
    por compartir sus conocimientos

  • @x0_ql124
    @x0_ql124 2 หลายเดือนก่อน +1

    Dr . Muchas gracias por sus enseñanzas Dios le bendiga desde Perú

    • @OcapolloMexico
      @OcapolloMexico 2 หลายเดือนก่อน

      Dr Estoy atenta a todo lo que nos indica

    • @OcapolloMexico
      @OcapolloMexico 2 หลายเดือนก่อน

      Dr mi nombre es Doris sufrí un accidente en el año 92 caí en un automotor a un abismo de mucha profundidad fui rescatada llevada a una clínica tuve fracturas en las costillas pero se presentaron inconvenientes mas adelante no lograba caminar derecha mucho dolor de espalda gracias a Dios atravez de quiropractico fui recuperándome tenía suelta la cadera pero me a quedado un dolorcito cuando tenga que girar la cabeza hacia el lado izquierdo. He estado haciendo los ejercicios pero p persiste aún debo seguir todos los días también me producía dolor al brazo izquierdo al girar la cabeza ya eso desapareció va quisiera me indique que debo hacer muchas gracias

  • @ricardopedrosalvadorpezine4582
    @ricardopedrosalvadorpezine4582 24 วันที่ผ่านมา

    Gracias gracias gracias

  • @deisylorenavargas5253
    @deisylorenavargas5253 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Dios te cuide ❤

  • @lolismedina2561
    @lolismedina2561 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mil gracias
    Dios lo bendiga

  • @noramelgar5357
    @noramelgar5357 หลายเดือนก่อน

    Excelente información bendiciones

  • @aixagranados4984
    @aixagranados4984 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente!!!

  • @meme19182
    @meme19182 หลายเดือนก่อน

    Genial este ejercicio, activa la vida ,una maravilla, gracias doctor

  • @mariailes3092
    @mariailes3092 หลายเดือนก่อน

    Gracias 🫂

  • @sergioreyes4307
    @sergioreyes4307 หลายเดือนก่อน

    Muy interesante Para nuestra salud. Gracias Doctor por darnos sus valiosos conocimientos, saludos y Bendiciones

  • @attezil
    @attezil หลายเดือนก่อน

    Muuuuuuuy bueno!!

  • @alexanderivanmiorios9987
    @alexanderivanmiorios9987 2 หลายเดือนก่อน +1

    gracias DR. Alexseev , interesantes ejercicios , en mi caso practico gimnasia psicofísica, que plantea el Dr. Serge Raynaud de la Ferrière en su libro Cultura Física y Judo , para la mejor armonía del cuerpo y la mente , y la estimulación de las glándulas endocrinas ... Saludos cordiales desde Perú 😊

  • @lupepena4769
    @lupepena4769 หลายเดือนก่อน +1

    Me gusta mucho

  • @DanielWinstonChavesRamirez
    @DanielWinstonChavesRamirez หลายเดือนก่อน

    Me han servido de muchos tus ejercicios Doctor, gracias

  • @marisol-d8m
    @marisol-d8m หลายเดือนก่อน

    Marisol
    Gracias por compartir ! Muy importante sus vídeos.❤❤❤

  • @gabrielamorlet490
    @gabrielamorlet490 หลายเดือนก่อน

    Aprendemos la forma en cómo funciona nuestro cuerpo por dentro para mejorar por fuera, gracias

  • @ClaudiaRodriguez-zg7tp
    @ClaudiaRodriguez-zg7tp หลายเดือนก่อน

    😊 gracias, gracias gracias

  • @magdaperea1285
    @magdaperea1285 หลายเดือนก่อน

    Gracias dr por la información y todas enseñanzas. 😊

  • @inessanchez2012
    @inessanchez2012 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor, ese dispositivo me parece ideal, gracias por compartir su conocimiento para ejercitar el cuerpo!

  • @AIsabelCastillo
    @AIsabelCastillo 2 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones

  • @doriaerendidahernandezortiz
    @doriaerendidahernandezortiz หลายเดือนก่อน

    Muy buenos ejercicios
    Cada video que veo me sigue impresionando con todas sus recomendaciones
    Gracias Dr.

  • @rociodelcarmenorozcoperez2898
    @rociodelcarmenorozcoperez2898 หลายเดือนก่อน

    Gracias excelente tu enseñanza felicidades ❤

  • @nellyesperanzawiedman1095
    @nellyesperanzawiedman1095 2 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente , un gran profesional gracias por sus enseñanzas aunque muy serio reconozco a veces intenta hacer chistes pero es que es ruso y nosotros somos latinos gran diferencia ja ja Dios lo bendiga gracias gracias

  • @marielabarreto672
    @marielabarreto672 หลายเดือนก่อน

    Excelente informacion . Gracias .

  • @enriquegajon9227
    @enriquegajon9227 หลายเดือนก่อน

    Lo arees necesario aser estos ejercicio gracias por tu tiempo lo apreciamos ❤

  • @teresarodriguez9205
    @teresarodriguez9205 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ahora sí, lo felicito Dr. Alexsev, pues explica más despacio y más claras las formas de hacer los ejercicios.
    Felicitaciones y muchas gracias.

    • @triniurrego125
      @triniurrego125 2 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias doctor por compartir su valioso conocimiento

  • @estelagonzalez3391
    @estelagonzalez3391 หลายเดือนก่อน

    Buenos estos ejercicios, Gracias dr,

  • @inezpaez9906
    @inezpaez9906 17 วันที่ผ่านมา

    MUY BUENO DR. EXCELENTE EXPLICACION GRACIAS GRACIAS GRACIAS❤

  • @isabelvelazquez-wj3tz
    @isabelvelazquez-wj3tz หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Dr. Me encantan sus videos y siiiii doy fe de los beneficios de sus técnicas. Miles de bendiciones

  • @blancacastanedamaestradeca5923
    @blancacastanedamaestradeca5923 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buen ejercicio, muchas gracias ☺️

  • @daniabaezavithar60
    @daniabaezavithar60 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hola doc 👋🏻👋🏻saludos desde Chile 🇨🇱

  • @satunore2275
    @satunore2275 18 วันที่ผ่านมา

    superrrrr mil gracias❤

  • @monicabricenno1242
    @monicabricenno1242 หลายเดือนก่อน

    Hola espectacular, Dr. Esos ejercicios se le pueden hacer a señoras mayores de 80 años. Mi madre pierde mucho la memoria aunque ella está activa físicamente. Realiza sus oficios en el hogar, hace comidas, limpia trabaja en su jardín.