busque y busque este vídeo , solo porque me encanta ver el día que tomaste la desición de ser más saludable y mira ahora lo lograste 👏👏👏👏y eso me encanta me motiva y mucho 💪
Muchas gracias por ese saludo, llegué por consejos para mi watch active y me quedé de largo en su canal... Yomar tu también tienes una bella y dedicada esposa, muy de hogar, cuídala mucho ... No nos perdemos ningún video de ustedes.... Un abrazo fuerte !!
Ja, Ja, Ja, Ja, Valgame Dios, hasta el nene dice: Esto se acabo. Me dio risa el nene, cuando lo repitio. Que linda familia. Pues si quieres un cambio, hazlo porque es bueno adelgazar. Necesitas un cambio en la alimentacion y hacer ejercicio. Dios los bendiga.
Toma café sin azucar evita todo los azucares, el arroz el pan las papas todo lo que es carbohidratos. Come pollo pescado verduras y frutas. Yo llevo 1 mes a dieta y he bajado de peso. Ah y has ejercicio.
En minuto 10:35 la cara de Aitza me recuerda cuando se me acaba la azúcar para el café y pongo esa cara😂 Hay sacrificios que se notan con los gestos faciales. Saludos
Me encantooooooo este video ::: el día de hoy empiezo yoooo este video me impulsa a dejar mis miedos y pretextos y recuperar mi peso antes de tener a mi bello bebe ,,,,, de 153 q peso hoy quiero llegar a 135 q era mi peso d ante , empiezo en el nombre de Dios y gracias a ustedes x esa motivación
Saluditos desde PR, muy bien voy a ti, no te maltrates mucho, te ves bien pero si deseas hacer el cambio muy bien, recuerda tomar 2 litros de agua o líquidos al día.
Mi amiga lo que tienes que hacer para bajar en la zona de la barriga es: te de canela con miel... Te lo prometo: En poco tiempo ves la diferencia.... Y yo no se lo que voy a hacer pero yo voy a lograr que a ustedes los conoscan suficiente que hagan mucho dinero en TH-cam... Los conoci anoche y he llorado y reido con ustedes... Siento como si fueran parte de mi familia...
@@VieraFamilyVlogs Hola... Ayer o hoy ningun TH-camr sea comunicado contigo? He pedido ayuda a varios youtubers para que mencione tu canal, pero no se si va a funcionar... Un abrazo... Hay que tener fe
Saludos familia hermosa!!! Felicidades por su canal así podemos verles y disfrutar de su videos. Pasando a otra cosa quiero preguntarles...cuál es la marca del extractor de jugo? yo también quiero bajar unos cuanto kilos 😊👍😊🌸🙏😘bendiciones!!
Este video me ayudó a cortar el estancamiento así como tú yo seria feliz con esas 140 libras pero la realidad q aunque no son buenas quisiera esas a 180 😖
Aitza eres Hermosa,.dito me da aquel con tu rutina para rebajar. Son Una Familia Bonita!!! Saludos! Bendiciones. 💞 Me hacen reir,.me rei cuando Yomar hizo el pequeño comercial!!!! 😁
Aitza cuanto diera yo porque mi ropa no me sirviera y tener la GRAN BENDICIÓN DE DIOS que tú tienes TUS HIJOS, en ocasiones debemos valorar los cambios, disculpa muchas bendiciones
Como decirle a los demás que no te vas a enfermar si comes así. Tengo una gran batalla en mi casa 🏡 por que quiero lograrlo como tu lo hiciste aunque la diferencia es que yo siempre e sido gordita
@@VieraFamilyVlogs busca videos de teespring y veras que muchos de youtube lo tienen ya ustedes asen un excelente trabajo con los videos tus fiel seguidores seremos tus primeros clientes tu nomas ases los diseños ellos se encargan de todo
Que cosas de la vida tu tratando de valor y yo tardando de subir jajajaj , quiero llegar a 120 pero 95. Y pensé que con el embarazo de mi bebe iba a subir pero nada Jajajja. Cómo cosas que engorda pero nada
Yo también quiero bajar porque me subí unos kilitos de más y no puedo la prótesis no me lo permite y la pereza y el estómago no me lo permiten jajaja tengo que hallar fuerzas...
No es buena idea para tu metabolismo te invito para q veas metabolismo tv y hay aprenderas como deves de comer y tendras excelentes resultados es cambiar tu estilo de vida nunca dejar de comer no es bueno para tu cuerpo 👍
La cantidad de zanahorias y manzanas es para una persona o dos? Tiene 3 zanahorias, 3 apios y 2 manzanas, y el jengibre, esa cantidad es para una persona?
Tengo una pregunta, Ya dejaste de amamantar? Porque yo intente hacer dieta pero dando pecho me sentia mareada y que hacia 3 comidas y 2 snacks 😱😞 no puede mas.
busque y busque este vídeo , solo porque me encanta ver el día que tomaste la desición de ser más saludable y mira ahora lo lograste 👏👏👏👏y eso me encanta me motiva y mucho 💪
Aquí de nuevo viendo este video y volver a motivarme , que más inspiración que Aitza, cambio brutal pero saludable 💪
Morí de risa y ternura con este video . Y me encantó el comercial de Yomar. Ame la meta de Vincent y sus 40 libras . Dios les bendiga!!!
Jajaja sigo viviendo el pasado ...que bueno saber que lograste bajar tanto...gracias x tu inspiración 💗
Es increíble el cambio y me siento muy identificada con tu historia !! Muchas felicidades
Regresé despues de un año, a admirar tu progreso. Wooow!!!
son tan simpáticos y familiares me encantan y esos bbs son hermosos
Jamás me pierdo sus videos comento poco pero mi like's jamás falta 😊😊
😘 muchas gracias!!
A un año de este video!!! Felicidades!!! Por la nueva imagen tuya y del canal...👏👏👏👏👏
Pensaba lo mismo. Ojalá viera el comentario y haga un vídeo reacción a éste vídeo.
Saludos desde argentina!
Vincent y Oliver estan pasaos...Y Yomar...oh y ahora vamos a comer...! ESO se llama fuerza de voluntad Aitza!!!!🥰🐛🦋🌻love u Viera's family!!
Lindos todos 👨👩👦👦❤👏
Jajaja me encanta en anuncio de Amazon en el baño jajajja
Muchas gracias por ese saludo, llegué por consejos para mi watch active y me quedé de largo en su canal... Yomar tu también tienes una bella y dedicada esposa, muy de hogar, cuídala mucho ... No nos perdemos ningún video de ustedes.... Un abrazo fuerte !!
😘😘 gracias!
Omg!Cuando Yomar abrió la cortina de baño aquí todos morimos de risa.😂😂😂😂
Jajajajja
Nos encanta su canal.Muy familiar y divertido.🤩
😘
Lymaris Robles Torres cuando fue eso q no lo mire 🤔😆
Atiza es tan preciosa como estás!!! 💘😚😚🙈
Y Así si que dan ganas de comprar en Amazon 😂😂 sois maravillosos y muy divertidos chic@s. Os quiero 🥰🥰
Jajaja gracias
Q simpático Vincent quiere bajar 40 libras q risa 😂
Ja, Ja, Ja, Ja, Valgame Dios, hasta el nene dice: Esto se acabo. Me dio risa el nene, cuando lo repitio. Que linda familia. Pues si quieres un cambio, hazlo porque es bueno adelgazar. Necesitas un cambio en la alimentacion y hacer ejercicio. Dios los bendiga.
Tan bellooooo le dio su juice eso es real love💕💕💕💕
DIOS LOS BENDIGA💗💗💗💗
Sois preciosos.
Oliver es demasiado hermoso
Toma café sin azucar evita todo los azucares, el arroz el pan las papas todo lo que es carbohidratos. Come pollo pescado verduras y frutas. Yo llevo 1 mes a dieta y he bajado de peso. Ah y has ejercicio.
Sí
Mañana empieza mi reto !!!!!!!
Jajajá me meo con tu marido como te anima
Jajjaja hay no yo tampoco entendí ese pensamiento tan profundo 🤣🤣🤣
En minuto 10:35 la cara de Aitza me recuerda cuando se me acaba la azúcar para el café y pongo esa cara😂 Hay sacrificios que se notan con los gestos faciales. Saludos
Jajaja
Yo te entiendo tengo tanta ropa y no me queda y me molesta porque esta tan linda tienes toda la razon
Me encantooooooo este video ::: el día de hoy empiezo yoooo este video me impulsa a dejar mis miedos y pretextos y recuperar mi peso antes de tener a mi bello bebe ,,,,, de 153 q peso hoy quiero llegar a 135 q era mi peso d ante , empiezo en el nombre de Dios y gracias a ustedes x esa motivación
Pobrecita tenias mucha hambre jajaja pero valio la pena
Vengo del vídeo que acabas de subir, llore me encuentro totalmente igual o peor 😭
Necesito esa motivación para los juicy 😭😭😭
Y aqui comenzo una vida mas feliz
Wow y si lo lograste.ora miro tus videos y bajaste mucho.esa es mi batalla orita
Viendo este video jaja las caras de aitza y ahora a nada le quiere poner azúcar.
Te recomiendo el café con heavy whipping cream. Sabe delicioso y casi nada de dulce o carbohidratos.
Saluditos desde PR, muy bien voy a ti, no te maltrates mucho, te ves bien pero si deseas hacer el cambio muy bien, recuerda tomar 2 litros de agua o líquidos al día.
Gracias!
Cuanto mides querida Aitza ??
Tu fuerza de voluntad se me está pegando. 🤗
Hoy yo paro las excusas!! Quiero un cambio radical ☺️
Muy bien
Si te entiendo
La cara de Yomari 😂😂😂
Necesito entrar en el cerebro de Aitza para entender esos pensamientos tan ilustres jajjaja
Eres muy hermosa x tu sencilless vendicionesss
Mi amiga lo que tienes que hacer para bajar en la zona de la barriga es: te de canela con miel... Te lo prometo: En poco tiempo ves la diferencia.... Y yo no se lo que voy a hacer pero yo voy a lograr que a ustedes los conoscan suficiente que hagan mucho dinero en TH-cam... Los conoci anoche y he llorado y reido con ustedes... Siento como si fueran parte de mi familia...
Que lindo, gracias x esas palabras, voy a probar hoy ese te. 😘
@@VieraFamilyVlogs Hola... Ayer o hoy ningun TH-camr sea comunicado contigo? He pedido ayuda a varios youtubers para que mencione tu canal, pero no se si va a funcionar... Un abrazo... Hay que tener fe
@@katiadiamonds muchas gracias!!! Hasta ahora no.
@@VieraFamilyVlogs No te preocupes yo voy a lograr que algun youtuber importante me escuche y los vuelva famosos... Veras... Un abrazo
@@katiadiamonds 🤩🥰🥰😘😊 amén Katia un abrazo para ti también. -Aitza
Saludos familia hermosa!!! Felicidades por su canal así podemos verles y disfrutar de su videos. Pasando a otra cosa quiero preguntarles...cuál es la marca del extractor de jugo? yo también quiero bajar unos cuanto kilos 😊👍😊🌸🙏😘bendiciones!!
Es breville
Tener una idea mejor de las cosas pero no estar dispuesto a hacer algo por mejorarlo, se entendio perfectamente
Trata la south beach diet. La hice despues de mi embarazo y hasta mis esposo se unio a la dieta. Es muy efectiva y se come muy bien.
Gracias
Mi reina asy como estas
Estas bellisimaaaaaa no t chivies
😍💐❤💐❤💐
El batido hace 2 vasos de jugo
Este video me ayudó a cortar el estancamiento así como tú yo seria feliz con esas 140 libras pero la realidad q aunque no son buenas quisiera esas a 180 😖
jaja Aitza tan malo que es cuando comen a tu lado y tu en dieta!!!
Hay siii 😏
Me puedes decir todos los ingredientes por favor ; Dios los Bendiga !
salud con el cafe negro
😅
Para cuando la manga completa tatuada?
👍❤😇
Aitza eres Hermosa,.dito me da aquel con tu rutina para rebajar. Son Una Familia Bonita!!! Saludos! Bendiciones. 💞 Me hacen reir,.me rei cuando Yomar hizo el pequeño comercial!!!! 😁
Jajaja
Aitza cuanto diera yo porque mi ropa no me sirviera y tener la GRAN BENDICIÓN DE DIOS que tú tienes TUS HIJOS, en ocasiones debemos valorar los cambios, disculpa muchas bendiciones
Gracias
La gente se debe estar preparando para la tormenta en la Florida.
Eh decidi hacer esa dieta😅quiero bajar 20 lbs😅😅
Hola,como te fue con el nuevo estilo?
😅lo hice solo por dos semanas y no pude mas😅eh bajado de peso pero con ayuno entermitente😅esta dieta es muy estricta, la verdad no pude seguirla
Como decirle a los demás que no te vas a enfermar si comes así.
Tengo una gran batalla en mi casa 🏡 por que quiero lograrlo como tu lo hiciste aunque la diferencia es que yo siempre e sido gordita
En mi pais a la barriga prominente le decimos HUATA
🤣
amiga quiero ver tus disenos en teespring vamos no te dejare tranquila asta que los subas sera la primera en comprarlos
Gracias! 🥰😊
@@VieraFamilyVlogs busca videos de teespring y veras que muchos de youtube lo tienen ya ustedes asen un excelente trabajo con los videos tus fiel seguidores seremos tus primeros clientes tu nomas ases los diseños ellos se encargan de todo
jajajajaa
Yo quiero un cambio radical en PR. *Ricky renuncia!!*
Eso es!
Que cosas de la vida tu tratando de valor y yo tardando de subir jajajaj , quiero llegar a 120 pero 95. Y pensé que con el embarazo de mi bebe iba a subir pero nada Jajajja. Cómo cosas que engorda pero nada
Jajaja
Jajjajaa que mejor forma de ganar puntos que doblando ropa
Yo también quiero bajar porque me subí unos kilitos de más y no puedo la prótesis no me lo permite y la pereza y el estómago no me lo permiten jajaja tengo que hallar fuerzas...
No es buena idea para tu metabolismo te invito para q veas metabolismo tv y hay aprenderas como deves de comer y tendras excelentes resultados es cambiar tu estilo de vida nunca dejar de comer no es bueno para tu cuerpo 👍
Oliver quiere calle!!!
Jajaja
La cantidad de zanahorias y manzanas es para una persona o dos? Tiene 3 zanahorias, 3 apios y 2 manzanas, y el jengibre, esa cantidad es para una persona?
hola! como se llama la dieta que vas a hacer?
Estoy desesperada!! Jajaja 🤣
Podría decir que es Raw Vegan y Juicing
Tengo una pregunta, Ya dejaste de amamantar? Porque yo intente hacer dieta pero dando pecho me sentia mareada y que hacia 3 comidas y 2 snacks 😱😞 no puede mas.
Aún no, pero ya mi bebé come mucho comida