Оох, Катя!! Я тоже хочу в Китай:) на учебу особенно, но это прям мечта, которую не исполню...ибо запрет со стороны семьи на это(( так что учу китайский, английский и просто мечтаю своими силами подать доки на гранд и приступить
Дефицит калорий - состояние, при котором приходится потреблять меньше калорий, чем тратит организм. Каждому из нас нужно потреблять разное количество калорий, а способности по их сжиганию тоже индивидуальны. Сокращение ежедневного потребления на 500 калорий может привести к потере примерно килограмма в неделю. Соответственно, если цель - потерять большее количество калорий, то нужно урезать свой дневной калораж на большее количество калорий. Но сокращать потребление калорий бесконечно тоже нельзя, ведь мы помним, что еда и калории - это энергия, которая нужна для поддержания жизнедеятельности. Кроме того, здоровым считается темп похудения, не превышающий 2 кг в неделю.
@@katya_blossom извините , что задаю много вопросов , просто интересует эта тема . А ка понять сколько калорий тратит организм ? А еще вы в видео говорили что едите какое определённое время ?
Давно ждала подобное видео, спасибочки 🥰
На счёт того, что английский сложнее биологии не согласна. Каждый предмет по своему трудный.
С этим согласна!! Но я имела ввиду, что тяжелее тем, кто не погружается в язык и не разговаривает на нём
@@katya_blossom понятно, я тоже согласна с этим. Спасибо❤️, видео очень интересное.
@gelka016
согласна,так как по биологии нужно учить огромное количество теории.
БОЖЕ МОЙ МОЯ ЛЮБИМАЯ ЛИЗАВ!!! катюша, видео как обычно прелесть 💗
Оох, Катя!! Я тоже хочу в Китай:) на учебу особенно, но это прям мечта, которую не исполню...ибо запрет со стороны семьи на это(( так что учу китайский, английский и просто мечтаю своими силами подать доки на гранд и приступить
Ура❤новое видео🎉жаль, что ты не ответила на мой вопрос😢
Спасибо большое ❤❤❤
спасибо! ❤
Нигде не могу найти , что значит дефицит калорий , вернее это как ?
Дефицит калорий - состояние, при котором приходится потреблять меньше калорий, чем тратит организм. Каждому из нас нужно потреблять разное количество калорий, а способности по их сжиганию тоже индивидуальны. Сокращение ежедневного потребления на 500 калорий может привести к потере примерно килограмма в неделю. Соответственно, если цель - потерять большее количество калорий, то нужно урезать свой дневной калораж на большее количество калорий. Но сокращать потребление калорий бесконечно тоже нельзя, ведь мы помним, что еда и калории - это энергия, которая нужна для поддержания жизнедеятельности. Кроме того, здоровым считается темп похудения, не превышающий 2 кг в неделю.
@@katya_blossom извините , что задаю много вопросов , просто интересует эта тема .
А ка понять сколько калорий тратит организм ? А еще вы в видео говорили что едите какое определённое время ?
@@katya_blossom спасибо большое
@Yulieta328 напишите мне в тг @holyy_xe я на всё отвечу!! Там просто более удобно