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ぽちゃホームの3人で食べてると、ほかの二人と同じぐらいに食べようって自然となっちゃって、たぶん、どんどん食べる量が増えていってるんだと思います💦食べてるのは楽しいとは思うけど、年齢重ねるほどに落としにくくなるから、旦那さんがダイエットしてるなら、一緒にやる、いいタイミングじゃないですかね☺️すっごい細くならなくても、80kgぐらいにするだけでも、膝の負担、軽くなるかと思います❤
最近ユウが野獣のような食べ方をしてるような気がする、、、ちょっと怖い！
私もだけど…"太りやすい"じゃなくてやっぱり食べ過ぎなんですよ😭仕事で毎日10km歩いたら何やっても痩せなかった頑固なデブだったんですけど、10kg痩せました✌血圧も少しだけ下がりました😊
太りやすいんじゃなくて、すごーく食べすぎだよ。まさかそれに気づいてないのかな。旦那さんとの食べる量比べたらわかるのでは。
もう100キロ行って3人100キロ越えのがTH-cam的にはいいかも😂
確かに最近の優さんの食べっぷりは凄いですね！ストレス溜めないようにしてください😊
ゆーちゃんは太りやすいんじゃなくて、たっぷり食べてるから、そのまんまの体よ！ほっそりした人と1週間過ごしてみるテレビとか出てほしい(笑)私は食べるの好きやので、１食でギブアップだけど🙄
あまり太ると笑えなくなるのでやはりダイエットは大事。基本的に体重の増減はカロリー摂取が全てです。一日に食べる総kcalを決めて記録するとゲーム感覚でやれますよ。
ダイエットって考えただけでストレス！！優ちゃん、やさ丸くん、しんちゃん3人が楽しく過ごせるのが1番だよ！お仕事、私生活も含めて忙しいと思うから思い詰めない程度にね👏
ダイエットしなくていいと思います何回やってもリバウンドしてますよね😂
90㎏？！？！？！？！？！？！？！？！
ぽちゃホームでの3人の食事量が多すぎて、胃も大きくなってて、食べる量が自然と増え、普段も少しの量じゃ満足できず知らず知らずのうちに食べてしまい、体重も増加しちゃうのかなーと。優さんより一回りも上の年齢でリウマチの副作用で10キロ体重増え、副作用とはいえちょっとまずいなと思い、現在頑張ってダイエット開始してます。私は、リウマチで足が痛く歩くのが困難なってる為身体を動かすダイエットが出来ないので、低カロリー食を心掛け咀嚼回数増やして、おやつも15時と太りにくい時間を決めて我慢はしない、少しの量で満腹になる様に頑張ってます。今なら優さんは痩せれるハズなので、頑張ってください。でも、無理はせず。応援してます🍀
長州小力…？😂
😂😂
太ってる人が近くにいると太りやすくなるっていう研究があるので、3人の健康のために爆食の頻度控えて、代わりにお買い物企画だったり、外出企画、運動企画してもいいと思います😢3人元気でずっとぽちゃHOMEしてほしいです！
優さんの食いっぷり最高☺️🩵
保育士です！運動会で全力なパパママめっちゃ推します！！子供達も本気のパパママの姿はとてもキラキラした目で見てますよ😆年長さんは、パパがリレーで負ける姿を見て大号泣してました😂
プロレスラーみたい😂
私はアラフィフですが体重７０キロと少し。更年期と持病でちーっとも痩せません。少しでも若いうちにある程度、減量していたほうが良いと思います😅運動を始めてて調子乗ってダッシュしたら肉離れしました😂しかも今、２年ぶりに2回目の肉離れ。運動よりも日々、筋肉の疲れをとって筋肉をほぐして運動会がんばってください🎉🎉
３桁間近ですね走ったら普通に怪我しそうなので程々に
美味しそ〜🍽🤤 優ちゃんのｱﾌﾚｺ？心地良いぃ☺️💓 優ちゃん、90kgで Lｻｲｽﾞは破天荒すぎやて🤣🤣 でもそんな優ちゃんが大大大好き😘❤️ 白米🍚ってなんであんなに美味しいんだろうね🥹🥹
すんごい口パクなのに優しいこと伝えてるのが分かります❤口パクが分かっちゃう！いつも頑張ってるから毎日自分にご褒美大切ですよね！いつも優さんてれびに出るとわぁ❤❤❤ってなります！！！かわいい♥️♥️♥️
私なら運動会母親の走るやつぜっっったい出たくない！なのに、ゆうさんの絶対出たい！みたいなの本当に尊敬する！！かっこいい！！そんな母親になりたい🥹🩵
３人の食べているところが大好きな反面、ぽっちゃりさんがやっているダイエット企画をぽちゃホームさんはやってないな、見てみたいな、と思ってたところでした😊無理の無い範囲のダイエット企画、見てみたいです。
優さん一緒にダイエットしよー！！一緒に健康的に痩せよー！！
運動会で、いつもと違った雰囲気の中、パパやママも楽しんでる姿を見れるので、やさまるくんも嬉しいと思います😊がんばれーーー！！って、応援してくれますよ😊😊😊
ゆうさんの、一口が、デカい😂😂😂
優さん今は、病気もないから沢山食べれるけど、病気になったら、それこそ好きな物いっぱい食べれないし少し🤏膝の為にもダイエットしましょう😊歳の事もあるしやさ丸くんの為にも😢
ティーバーで観ます♡昼めし旅も観れるから、ゆうさんの回あるといいなぁなんて思いながらチェックしてます！
太ると見た目も食費もヤバいことなりますよね〜😩😩ポロのTシャツからでるハミ肉がかわいい😂😂笑
ゆうさんのナレーション、心地よい…☺️
運動会楽しみですね！私は目立つのが苦手なので親子競技は避けて避けてきました😢優さんのように全力で挑もうとしているwママさん尊敬！人生楽しんでるなぁって思います！❤報告楽しみにしてますね！
食べるのって本当に幸せですよね！私も本当に食べる事が生き甲斐で爆食が大好きです！でも太るのも嫌だけど食べるのも幸せだし😢メリハリがつけれたらいいですよね！😊
確かに健康なら、痩せる必要はないよね。膝が痛いなら痩せる方が良いのかもね。しんちゃんは痩せると悲しむだろうけどね。しかし美味しそうに食べてる優ちゃんを見るのは気持ちいいけどね😊
やしろさんと同い年です😊どんどん痩せにくくなるのを痛感してます😂ジムとか苦手なので、ウォーキングしたり宅トレしてます😅我慢はしたくないので、お昼に好きな物を食べて、晩はヘルシーメニューにしてます。お互い頑張りましょう❤
かけっこ転んでも楽しめる優さんのポジティブさよ😊
低カロリーメニューを爆食とか、食べながらのダイエット企画とか見てみたいです✨
うまそーー\(*ˊᗜˋ*)/夫婦仲良し素敵♡♡
運動会の季節ですね🍂怪我に気をつけてくださいね〜番組観ます！優さんケンタッキー好きすぎて熱弁しすぎて泣いてたりして😂😂
ゆうさんお料理上手だし、蒸し料理パーティーとか🎉ヘルシーなものを3人で食べて美味しいの見つけるのもやってみて欲しいです🥰私も一緒にダイエットします♡
やさ丸君の運動会で走るために美味しいもの食べて体力作りがんばってくださいね😄上田のテレビはいつも見てるので優さんが出るならすごく楽しみです😊
しんちゃんダイエットしてるんですねー😊やさ丸君の運動会楽しみですね、積極的にかけっこに参加する優ちゃんかっけーです😆💕
ゆうさん、分かる‼️非常に分かる‼️私は幸せならいいんじゃない？って思うし、無理してダイエットしても辛いだけだからダイエットしたくなったらすればいいですよ😇服や痛みや色々と弊害あっても、笑って幸せな食事時間あるならいいじゃない❤ってゆー精神で私もぶくぶく増量してます笑
フォルクスって確かパン食べ放題じゃなかった？優さん食べっぷり最高何時も3人の中では一番始めに食べ始めるよね！気持ちいい程・・(笑)
健康で美味しく食べれたら幸せですよね😊
転んだりハプニングはめちゃくちゃ盛り上がるけど、転びなれてないとほんとに笑えないケガするから気を付けてーうまく転がる練習を🫢🫶💕
上の子の時、コロナ禍前は親のリレーが幼稚園でありました😊みんな本気で走り、カーブで転けたりする人もいて、かなり楽しいリレーになってました😂❤めちゃくちゃ盛り上がってましたよ😆👍親子競技もあったので親子で一緒に楽しめるのいいですよね😌💗
3月に出産する時81kgでしたが、ダイエットして今は67kgまで落としました！もちろんまだまだダイエット継続中ですが！体重が落ちるとダイエット楽しいですよね❤
私もいまダイエット中なので優ちゃんダイエットするならぽちゃホームでvlogあげてほしいなぁ♡昔ブログでダイエット記事あげてた時もよく見てました！(万年ダイエッター笑)
私も、2日前にフォルクスに行きました！タイムリーすぎて🤭❤️ミスジステーキを頬張りました〜赤身肉の塊LOVEなので、行きつけになりそうです(ちょっと値段はしますがご褒美に🤗)！桃ゼリーもブルンブルンで美味しかったですね🤤
食べっぷりみるだけで元気でます😊❤今年のお正月の時に言ってた、優ちゃんの運動会お弁当、みてみたいです🥰
フォルクス懐かしい✨️昔住んでた所の隣の市にあって、小中学生(高校生の時とかもだっけ？)の時とかにたまに行ってました。スープバーにワクワクしてたの覚えてます😊フォルクス入った時の匂い(洋食の香り？)が好きだったような大人になってからは(20代)友達と子供の頃とは別、市川のコルトンプラザのそばの店に行ったことあって、フォルクス懐かしいなぁと思ってました。その時も子供の頃に感じた香りでした。パスタは旦那さんのかな？🍝
優ちゃんごきげんよう✋初の優まる君の運動会楽しみですねメチャ全力で挑んで良いと思いますよ運動会で手を抜くパパ，ママ見た事なーいwww😀盛り上がるから全力で行こう👍ケガには気をつけてね
懐かしい🎉昔、フォルクスで5年パートで働いてました😂🤗昨日の動画の購入品紹介もゆうさんとお揃いあって😮✨️メラノCCの日焼け止めとか🥰親近感❤
番組絶対見ますねー☺️☺️✨
優ちゃんには、しんちゃんとやさくんをはじめ大切な方々と美味しいものを食べて「美味しいね〜！」と言える幸せをこのままずっと感じていてほしいです🥰今の優ちゃんなら健康5割ご褒美5割って感じの食生活にするだけでも全然変わると思います！
うちも来月初めての運動会で今からドキドキ😂❤フォルクスはパンがめちゃくちゃおいしくていつも買って帰ってます😆
ついさっき、ゆうさんとやさ丸くんを高架下で見かけましたー🎉
いいなぁ〜😙
😊待ってました❤
しんちゃん、見たかった😔
ぽちゃホームだいすきなスポーツトレーナーです！かけっこに向けて、鼻で呼吸できるくらいのウォーキング(一日目標7000歩)がベストです！終わったら必ず股関節とふくらはぎのストレッチをしてください😊🩷歩く前にも軽く股関節動かしたり腕振ったり全身の力を抜いてからスタートしてください😌応援してます！🎉
うちの近所には、フォルクスとデニーズ、ロイホがあって今日はロイホでステーキ🥩食べました😋フォルクスもまた行きたくなりました🙌𓌉𓇋 🥩
フォルクス美味しいですよね😍でもガストとかとかと比べるとちょっとお高めなイメージ😇久びさに行きたいな〜❤️やさ丸くんの運動会、絶対可愛いんだろうな🥹💖30代の急な運動は怖いので、ストレッチぜひしましょう👍20代の時とやっぱ体が違うのよね〜😂
運動会の為には、ダイエットもいいかもだけど、ストレッチとかの方が大事だと思う😢足首、ふくらはぎ、膝……突然ダッシュは危険⚠️でも、ぽちゃっこゆーちゃん💙が好きだからねーしんちゃんはWWWフォルクス地元にあるけど、高くて行ってないなーーコーンスープ🌽が美味しかった記憶😊
優ちゃん😊やさまる君本当そっくり😅懐かしいなぁ初運動会🎉私もかなり張り切ってたなぁ〜張り切りすぎて😅思いっきりこけたなぁ😂
優ちゃん、声優さんすればいいのに。本当に美味しそうに食べるので大好きですが、もしまじでちょっと痩せたい、と思うなら、一口30回噛めばいいですよ。でも普通に数えて30回噛むのは楽しくないので、美味しいな、嬉しいな、楽しいな、しんちゃん、やさまるくん、大好きよ、と心の中で思いながら噛むと30回になるのでやってみて下さい。30回噛んでも口の中にまだあればひとくちが多すぎ、です😁早く満腹になるから自然に量を減らせる作戦です。私が産後ダイエットした時に教えて貰った方法です。
優ちゃんのえくぼかわいい💙
何も気にせず食べられるってとっても幸せですよね💓観ている私も優ちゃんが美味しそうに食べてるのを観るのが幸せです☺️でも体の事を考えるといつまでも健康でいたいですからねー私も優ちゃんとダイエット頑張ります💪倖田來未さんのa-nationでのステージをTH-camで見て生で観たいって強く思いました♪
優さんのアフレコ好きですやさまるくんの運動会で走るんですねいつも楽しそうで素敵です
9月18日絶対観るね❤優ちゃん大好き❤
優さんは旦那さんがぽっちゃり好きだから、ダイエット難しいでしょうね😂
美味しそうに食べててみてたらお腹すいてきまーす😂❤いいな😊
めちゃくちゃ美味しそう🤤🤤🤤骨付き肉、、、飯テロ(꒪⌓꒪)🎉🎉サラダバー、テンアゲわかりますー！！タンパク質大切ですなぁ！！運動会やさまるくん頑張って欲しい🎌✨ 親のかけっことかあるんだぁ！ストレッチして体力つけるのが1番！汗だくの中ナレーション聞きやすくありがとうございます😢🩷お3人とも動画の配慮がありがたくほんと好きですわあ！！
優ｻﾝが、食べっぷり１番って思って見てます。
美味しそう😮サラダバーはいいね👍はじめに野菜から食べるといいよ血糖値のコントロールおさえるみたい😊私も野菜から食べておかずで最後にご飯食べます❤私も食べる事が大好きです😘ダイエットって難しいよね太るのは簡単なのに痩せるのは難しいよね😅お互いにマイペースでダイエット頑張りましょう❤
9/18 21時観ます！メモメモ📝
ホンマでっかですかね？
@@金田よう子 上田と女のなんとかです！
優さんの髪色抜けてきたシルバーめっちゃかっこいいと思ってた˚✧₊⁎いつもどの髪色も大好きです🥰🥰
あたしも食べるの大好きです😊２０前以上下の子の幼稚園運動会クラス対抗子供と足を結び走りました💦💦無理なダイエットはよくないとあたしも太ったり痩せたりでした～優ちゃんは旦那さんがポチャ好きなら仕方ないけど🥰やさくんや旦那さんいるから健康ではいなきゃね😊旦那さんが今ダイエット中なら一緒にやるなぁ何より優ちゃんは料理出来るんだからダイエットメニューや作れるよ😊無理なくストレスなくが１番ね～ダイエットするとイライラするけど痩せていくと喜びや楽しみ増えるしね😊👍
分かる〰️😆絶対に空腹時のスーパー危険💥お惣菜あれもこれも買っちゃう😆あと、コスモスって言うドラックストア！他より消費税分位安いので、ついついあれもこれも買っちゃう〰️😆結局金額↑😱店の罠についつい乗っちゃう私です😂
動画企画で、爆食〜とかやってたらやっぱり太りますよね💦💦食べる系のTH-camrさんはみんな軒並み太っていってる気がします。体のこと考えたら企画自体やめないといけなくなるし、、、難しいですね。
フォルクス サラダ🥗バーって テンション上がりますヨネ 野菜🥦🥬🥦大好き😘毎日🍅ブロッコリー🥦食べています。チキンステーキ🥩🍗食べてみたいですネ♪♪優さんご家族でお食事良い🆗🙆ですネ♪ナレーション素晴らしい👍👍🎉
デブ専を売りにしてるのに痩せたら本末大転倒じゃね？😂だったら痩せるより筋肉付けたらケガの予防に成るかな。ストレッチと筋トレを交互にしたら良いと思う。
運動会で転ぶのは御愛嬌だけどケガ気をつけてね😌🏃♀️
めちゃくちゃ親子ﾘﾚｰ走ったら『 競歩じゃん！』ってみんなに言われました_(┐「ε:)_ｽﾞｺｰ
ダイエットはみーちゃんと先生2人と話してるTH-cam見ましたよ😊医療ダイエット私も興味ありまーす！
可愛い奥様とランチデート。羨ましい🥺これからも素敵がいっぱいあるといいですね😊
フォルクス初めて聞きましたが地元県にはなかったです～🥲しんちゃんお顔拝見できず残念😂夫婦トークとかお家でかくれんぼし合ってた動画とか好きで今でもよく見てます😊またおふたりの企画動画待ってまーす😁
マリネスで宅トレしてみてください！ダンス系とか普通に楽しいしストレス発散できるから優さんに合ってると思う😊
うちもデブですが😂笑夜だけ豆腐でご飯食べるとか😂ウォルクス食べてみたい🤣🤣
youtubeとかでダンスダイエットみたいなのがたくさんありますね。やさ丸君と楽しくダンスしながら運動してみてはどうですか？😆
お節介な人が多いのか、はたまた親切ぶってるのか、やかましく痩せろ痩せろって簡単に言いますが、ダイエットって楽しくないし(笑)、続けるのも中々大変ですよね〜😢💦周りの意見は気になさらず、優ちゃんのペースでされたら良いと思います…！！18日見ますね！！楽しみにしてます😊🩵✨いつも楽しみをありがとうございます🥰
フォルクス聞いたことないかも行ってみたい！
かけっこ転けて優くんに大笑いしてもらいましょ😂😂❤
上田と女大好きなので楽しみです☺️
きたぁ！
フォルクス初めて聞いた！美味しそう🤤
ポロのTシャツオシャレでかわいいです！！ 私も産後ストレスとかで夜中に食べてしまったりして太りすぎてなかなか痩せれない…健康な身体になれるようにお互い頑張りましょう💪
子育てしてる時はダイエットちょっと無理だと思うよぉ〜大丈夫😊子どもがある程度、大きくなったら自分に余裕ができダイエットも出来ますよ🙆♀️いつも楽しく見させて頂いてますよ。無理せずにねぇ〜❤
いっぱい食べてるゆーちゃん好き❤しかもいつも綺麗に食べてるので尊敬します😊
優ちゃんのかけっこ動画にして欲しい❣️ほんとに良いママだよ🥹❤
優ちゃん❤️(*´・ω・)ﾉこんばんわぁ旦那ちゃんとランチデート😋🍴💕(*・ω・)ｳﾗﾔﾏｼｨ…
ぽちゃホームの3人で食べてると、ほかの二人と同じぐらいに食べようって自然となっちゃって、たぶん、どんどん食べる量が増えていってるんだと思います💦食べてるのは楽しいとは思うけど、年齢重ねるほどに落としにくくなるから、旦那さんがダイエットしてるなら、一緒にやる、いいタイミングじゃないですかね☺️すっごい細くならなくても、80kgぐらいにするだけでも、膝の負担、軽くなるかと思います❤
最近ユウが野獣のような食べ方をしてるような気がする、、、
ちょっと怖い！
私もだけど…"太りやすい"じゃなくてやっぱり食べ過ぎなんですよ😭仕事で毎日10km歩いたら何やっても痩せなかった頑固なデブだったんですけど、10kg痩せました✌血圧も少しだけ下がりました😊
太りやすいんじゃなくて、すごーく食べすぎだよ。
まさかそれに気づいてないのかな。
旦那さんとの食べる量比べたらわかるのでは。
もう100キロ行って3人100キロ越えのがTH-cam的にはいいかも😂
確かに最近の優さんの食べっぷりは凄いですね！ストレス溜めないようにしてください😊
ゆーちゃんは太りやすいんじゃなくて、たっぷり食べてるから、そのまんまの体よ！
ほっそりした人と1週間過ごしてみるテレビとか出てほしい(笑)
私は食べるの好きやので、１食でギブアップだけど🙄
あまり太ると笑えなくなるのでやはりダイエットは大事。
基本的に体重の増減はカロリー摂取が全てです。一日に食べる総kcalを決めて記録するとゲーム感覚でやれますよ。
ダイエットって考えただけでストレス！！
優ちゃん、やさ丸くん、しんちゃん
3人が楽しく過ごせるのが1番だよ！
お仕事、私生活も含めて忙しいと
思うから思い詰めない程度にね👏
ダイエットしなくていいと思います
何回やってもリバウンドしてますよね😂
90㎏？！？！？！？！？！？！？！？！
ぽちゃホームでの3人の食事量が多すぎて、胃も大きくなってて、食べる量が自然と増え、普段も少しの量じゃ満足できず知らず知らずのうちに食べてしまい、体重も増加しちゃうのかなーと。
優さんより一回りも上の年齢でリウマチの副作用で10キロ体重増え、副作用とはいえちょっとまずいなと思い、現在頑張ってダイエット開始してます。
私は、リウマチで足が痛く歩くのが困難なってる為身体を動かすダイエットが出来ないので、低カロリー食を心掛け咀嚼回数増やして、おやつも15時と太りにくい時間を決めて我慢はしない、少しの量で満腹になる様に頑張ってます。
今なら優さんは痩せれるハズなので、頑張ってください。
でも、無理はせず。
応援してます🍀
長州小力…？😂
😂😂
太ってる人が近くにいると太りやすくなるっていう研究があるので、3人の健康のために爆食の頻度控えて、代わりにお買い物企画だったり、外出企画、運動企画してもいいと思います😢
3人元気でずっとぽちゃHOMEしてほしいです！
優さんの食いっぷり最高☺️🩵
保育士です！運動会で全力なパパママめっちゃ推します！！子供達も本気のパパママの姿はとてもキラキラした目で見てますよ😆
年長さんは、パパがリレーで負ける姿を見て大号泣してました😂
プロレスラーみたい😂
私はアラフィフですが体重７０キロと少し。更年期と持病でちーっとも痩せません。少しでも若いうちにある程度、減量していたほうが良いと思います😅
運動を始めてて調子乗ってダッシュしたら肉離れしました😂しかも今、２年ぶりに2回目の肉離れ。
運動よりも日々、筋肉の疲れをとって筋肉をほぐして運動会がんばってください🎉🎉
３桁間近ですね
走ったら普通に怪我しそうなので程々に
美味しそ〜🍽🤤 優ちゃんのｱﾌﾚｺ？心地良いぃ☺️💓 優ちゃん、90kgで Lｻｲｽﾞは破天荒すぎやて🤣🤣 でもそんな優ちゃんが大大大好き😘❤️ 白米🍚ってなんであんなに美味しいんだろうね🥹🥹
すんごい口パクなのに
優しいこと伝えてるのが分かります❤
口パクが分かっちゃう！
いつも頑張ってるから
毎日自分にご褒美大切ですよね！
いつも優さんてれびに出ると
わぁ❤❤❤ってなります！！！
かわいい♥️♥️♥️
私なら運動会母親の走るやつぜっっったい出たくない！なのに、ゆうさんの絶対出たい！みたいなの本当に尊敬する！！かっこいい！！そんな母親になりたい🥹🩵
３人の食べているところが大好きな反面、ぽっちゃりさんがやっているダイエット企画をぽちゃホームさんはやってないな、見てみたいな、と思ってたところでした😊無理の無い範囲のダイエット企画、見てみたいです。
優さん一緒にダイエットしよー！！
一緒に健康的に痩せよー！！
運動会で、いつもと違った雰囲気の中、パパやママも楽しんでる姿を見れるので、やさまるくんも嬉しいと思います😊
がんばれーーー！！って、応援してくれますよ😊😊😊
ゆうさんの、一口が、デカい😂😂😂
優さん今は、病気もないから沢山食べれるけど、病気になったら、それこそ好きな物いっぱい食べれないし少し🤏膝の為にもダイエットしましょう😊
歳の事もあるしやさ丸くんの為にも😢
ティーバーで観ます♡
昼めし旅も観れるから、ゆうさんの回あるといいなぁなんて思いながらチェックしてます！
太ると見た目も食費もヤバいことなりますよね〜😩😩
ポロのTシャツからでるハミ肉がかわいい😂😂笑
ゆうさんのナレーション、心地よい…☺️
運動会楽しみですね！
私は目立つのが苦手なので親子競技は避けて避けてきました😢優さんのように全力で挑もうとしているwママさん尊敬！人生楽しんでるなぁって思います！❤報告楽しみにしてますね！
食べるのって本当に幸せですよね！私も本当に食べる事が生き甲斐で爆食が大好きです！でも太るのも嫌だけど食べるのも幸せだし😢メリハリがつけれたらいいですよね！😊
確かに健康なら、痩せる必要はないよね。膝が痛いなら痩せる方が良いのかもね。しんちゃんは痩せると悲しむだろうけどね。しかし美味しそうに食べてる優ちゃんを見るのは気持ちいいけどね😊
やしろさんと同い年です😊
どんどん痩せにくくなるのを痛感してます😂
ジムとか苦手なので、ウォーキングしたり宅トレしてます😅
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うまそーー\(*ˊᗜˋ*)/夫婦仲良し素敵♡♡
運動会の季節ですね🍂
怪我に気をつけてくださいね〜
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ゆうさんお料理上手だし、蒸し料理パーティーとか🎉ヘルシーなものを3人で食べて美味しいの見つけるのもやってみて欲しいです🥰私も一緒にダイエットします♡
やさ丸君の運動会で走るために美味しいもの食べて体力作りがんばってくださいね😄上田のテレビはいつも見てるので優さんが出るならすごく楽しみです😊
しんちゃんダイエットしてるんですねー😊
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私は幸せならいいんじゃない？って思うし、無理してダイエットしても辛いだけだからダイエットしたくなったらすればいいですよ😇
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フォルクスって確かパン食べ放題じゃなかった？
優さん食べっぷり最高
何時も3人の中では一番始めに食べ始めるよね！
気持ちいい程・・(笑)
健康で美味しく食べれたら幸せですよね😊
転んだりハプニングはめちゃくちゃ盛り上がるけど、転びなれてないとほんとに笑えないケガするから気を付けてーうまく転がる練習を🫢🫶💕
上の子の時、コロナ禍前は親のリレーが幼稚園でありました😊みんな本気で走り、カーブで転けたりする人もいて、かなり楽しいリレーになってました😂❤
めちゃくちゃ盛り上がってましたよ😆👍
親子競技もあったので親子で一緒に楽しめるのいいですよね😌💗
3月に出産する時81kgでしたが、ダイエットして今は67kgまで落としました！もちろんまだまだダイエット継続中ですが！体重が落ちるとダイエット楽しいですよね❤
私もいまダイエット中なので優ちゃんダイエットするならぽちゃホームでvlogあげてほしいなぁ♡
昔ブログでダイエット記事あげてた時もよく見てました！(万年ダイエッター笑)
私も、2日前にフォルクスに行きました！タイムリーすぎて🤭❤️
ミスジステーキを頬張りました〜
赤身肉の塊LOVEなので、行きつけになりそうです(ちょっと値段はしますがご褒美に🤗)！
桃ゼリーもブルンブルンで美味しかったですね🤤
食べっぷりみるだけで元気でます😊❤
今年のお正月の時に言ってた、優ちゃんの運動会お弁当、みてみたいです🥰
フォルクス懐かしい✨️昔住んでた所の隣の市にあって、小中学生(高校生の時とかもだっけ？)の時とかにたまに行ってました。スープバーにワクワクしてたの覚えてます😊フォルクス入った時の匂い(洋食の香り？)が好きだったような
大人になってからは(20代)友達と子供の頃とは別、市川のコルトンプラザのそばの店に行ったことあって、フォルクス懐かしいなぁと思ってました。その時も子供の頃に感じた香りでした。
パスタは旦那さんのかな？🍝
優ちゃんごきげんよう✋
初の優まる君の運動会楽しみですねメチャ全力で挑んで良いと思いますよ運動会で手を抜くパパ，ママ見た事なーいwww😀盛り上がるから全力で行こう👍ケガには気をつけてね
懐かしい🎉昔、フォルクスで5年パートで働いてました😂🤗昨日の動画の購入品紹介もゆうさんとお揃いあって😮✨️メラノCCの日焼け止めとか🥰親近感❤
番組絶対見ますねー☺️☺️✨
優ちゃんには、しんちゃんとやさくんをはじめ大切な方々と美味しいものを食べて「美味しいね〜！」と言える幸せをこのままずっと感じていてほしいです🥰
今の優ちゃんなら健康5割ご褒美5割って感じの食生活にするだけでも全然変わると思います！
うちも来月初めての運動会で今からドキドキ😂❤
フォルクスはパンがめちゃくちゃおいしくていつも買って帰ってます😆
ついさっき、ゆうさんとやさ丸くんを高架下で見かけましたー🎉
いいなぁ〜😙
😊待ってました❤
しんちゃん、見たかった😔
ぽちゃホームだいすきなスポーツトレーナーです！かけっこに向けて、鼻で呼吸できるくらいのウォーキング(一日目標7000歩)がベストです！終わったら必ず股関節とふくらはぎのストレッチをしてください😊🩷歩く前にも軽く股関節動かしたり腕振ったり全身の力を抜いてからスタートしてください😌応援してます！🎉
うちの近所には、フォルクスと
デニーズ、ロイホがあって
今日はロイホでステーキ🥩食べました😋
フォルクスもまた行きたくなりました🙌𓌉𓇋 🥩
フォルクス美味しいですよね😍
でもガストとかとかと比べると
ちょっとお高めなイメージ😇
久びさに行きたいな〜❤️
やさ丸くんの運動会、絶対可愛いんだろうな🥹💖
30代の急な運動は怖いので、ストレッチぜひしましょう👍
20代の時とやっぱ体が違うのよね〜😂
運動会の為には、ダイエットもいいかもだけど、ストレッチとかの方が大事だと思う😢
足首、ふくらはぎ、膝……突然ダッシュは危険⚠️
でも、ぽちゃっこゆーちゃん💙が好きだからねーしんちゃんはWWW
フォルクス地元にあるけど、高くて行ってないなーー
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優ちゃん😊
やさまる君本当そっくり😅
懐かしいなぁ
初運動会🎉私もかなり張り切ってたなぁ〜
張り切りすぎて😅思いっきりこけたなぁ😂
優ちゃん、声優さんすればいいのに。
本当に美味しそうに食べるので大好きですが、もしまじでちょっと痩せたい、と思うなら、一口30回噛めばいいですよ。でも普通に数えて30回噛むのは楽しくないので、美味しいな、嬉しいな、楽しいな、しんちゃん、やさまるくん、大好きよ、と心の中で思いながら噛むと
30回になるのでやってみて下さい。
30回噛んでも口の中にまだあればひとくちが多すぎ、です😁
早く満腹になるから自然に量を減らせる作戦です。
私が産後ダイエットした時に教えて貰った方法です。
優ちゃんのえくぼかわいい💙
何も気にせず食べられるってとっても幸せですよね💓観ている私も優ちゃんが美味しそうに食べてるのを観るのが幸せです☺️でも体の事を考えるといつまでも健康でいたいですからねー私も優ちゃんとダイエット頑張ります💪
倖田來未さんのa-nationでのステージをTH-camで見て生で観たいって強く思いました♪
優さんのアフレコ好きです
やさまるくんの運動会で走るんですね
いつも楽しそうで素敵です
9月18日絶対観るね❤
優ちゃん大好き❤
優さんは旦那さんがぽっちゃり好きだから、ダイエット難しいでしょうね😂
美味しそうに食べててみてたらお腹すいてきまーす😂❤
いいな😊
めちゃくちゃ美味しそう🤤🤤🤤
骨付き肉、、、飯テロ(꒪⌓꒪)🎉🎉
サラダバー、テンアゲわかりますー！！
タンパク質大切ですなぁ！！
運動会やさまるくん頑張って欲しい🎌✨ 親のかけっことかあるんだぁ！ストレッチして体力つけるのが1番！
汗だくの中ナレーション聞きやすくありがとうございます😢🩷お3人とも動画の配慮がありがたくほんと好きですわあ！！
優ｻﾝが、食べっぷり１番って思って見てます。
美味しそう😮
サラダバーはいいね👍
はじめに野菜から食べるといいよ血糖値のコントロールおさえるみたい😊
私も野菜から食べておかずで最後にご飯食べます❤
私も食べる事が大好きです😘
ダイエットって難しいよね太るのは簡単なのに痩せるのは難しいよね😅
お互いにマイペースでダイエット頑張りましょう❤
9/18 21時観ます！メモメモ📝
ホンマでっかですかね？
@@金田よう子 上田と女のなんとかです！
優さんの髪色抜けてきたシルバーめっちゃかっこいいと思ってた˚✧₊⁎
いつもどの髪色も大好きです🥰🥰
あたしも食べるの大好きです😊
２０前以上下の子の幼稚園運動会クラス対抗子供と足を結び走りました💦💦無理なダイエットはよくないとあたしも太ったり痩せたりでした～優ちゃんは旦那さんがポチャ好きなら仕方ないけど🥰
やさくんや旦那さんいるから健康ではいなきゃね😊
旦那さんが今ダイエット中なら一緒にやるなぁ何より優ちゃんは料理出来るんだからダイエットメニューや作れるよ😊
無理なくストレスなくが１番ね～
ダイエットするとイライラするけど痩せていくと喜びや楽しみ増えるしね😊👍
分かる〰️😆絶対に空腹時のスーパー危険💥お惣菜あれもこれも買っちゃう😆あと、コスモスって言うドラックストア！他より消費税分位安いので、ついついあれもこれも買っちゃう〰️😆結局金額↑😱店の罠についつい乗っちゃう私です😂
動画企画で、爆食〜とかやってたらやっぱり太りますよね💦💦食べる系のTH-camrさんはみんな軒並み太っていってる気がします。体のこと考えたら企画自体やめないといけなくなるし、、、難しいですね。
フォルクス サラダ🥗バーって テンション上がりますヨネ 野菜🥦🥬🥦大好き😘毎日🍅ブロッコリー🥦食べています。
チキンステーキ🥩🍗食べてみたいですネ♪♪
優さんご家族でお食事良い🆗🙆ですネ♪
ナレーション素晴らしい👍👍🎉
デブ専を売りにしてるのに痩せたら本末大転倒じゃね？😂
だったら痩せるより筋肉付けたらケガの予防に成るかな。
ストレッチと筋トレを交互にしたら良いと思う。
運動会で転ぶのは御愛嬌だけどケガ気をつけてね😌🏃♀️
めちゃくちゃ親子ﾘﾚｰ走ったら
『 競歩じゃん！』
ってみんなに言われました_(┐「ε:)_ｽﾞｺｰ
ダイエットはみーちゃんと先生2人と話してるTH-cam見ましたよ😊
医療ダイエット私も興味ありまーす！
可愛い奥様とランチデート。
羨ましい🥺
これからも素敵がいっぱいあるといいですね😊
フォルクス初めて聞きましたが地元県にはなかったです～🥲
しんちゃんお顔拝見できず残念😂
夫婦トークとかお家でかくれんぼし合ってた動画とか好きで今でもよく見てます😊
またおふたりの企画動画待ってまーす😁
マリネスで宅トレしてみてください！
ダンス系とか普通に楽しいしストレス発散できるから優さんに合ってると思う😊
うちもデブですが😂笑
夜だけ豆腐でご飯食べるとか😂
ウォルクス食べてみたい🤣🤣
youtubeとかでダンスダイエットみたいなのがたくさんありますね。やさ丸君と楽しくダンスしながら運動してみてはどうですか？😆
お節介な人が多いのか、はたまた親切ぶってるのか、やかましく痩せろ痩せろって簡単に言いますが、ダイエットって楽しくないし(笑)、続けるのも中々大変ですよね〜😢💦
周りの意見は気になさらず、優ちゃんのペースでされたら良いと思います…！！
18日見ますね！！楽しみにしてます😊🩵✨いつも楽しみをありがとうございます🥰
フォルクス聞いたことないかも
行ってみたい！
かけっこ転けて優くんに大笑いしてもらいましょ😂😂❤
上田と女大好きなので楽しみです☺️
きたぁ！
フォルクス初めて聞いた！
美味しそう🤤
ポロのTシャツオシャレでかわいいです！！
私も産後ストレスとかで夜中に食べてしまったりして太りすぎてなかなか痩せれない…健康な身体になれるようにお互い頑張りましょう💪
子育てしてる時はダイエットちょっと無理だと思うよぉ〜
大丈夫😊
子どもがある程度、大きくなったら自分に余裕ができダイエットも出来ますよ🙆♀️
いつも楽しく見させて頂いてますよ。
無理せずにねぇ〜❤
いっぱい食べてるゆーちゃん好き❤しかもいつも綺麗に食べてるので尊敬します😊
優ちゃんのかけっこ動画にして欲しい❣️
ほんとに良いママだよ🥹❤
優ちゃん❤️(*´・ω・)ﾉこんばんわぁ
旦那ちゃんとランチデート😋🍴💕(*・ω・)ｳﾗﾔﾏｼｨ…