ส้มผักแป้น/กุ้ยช่ายดอง/ มีจุลินทรีย์ชนิดดีช่วยระบบย่อย ชะลอวัย
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- กุ้นช่าย หรือ ผักแป้น นอกจากทำขนมได้แล้ว ยังทำเป็นผักดองได้อร่อยมากๆ ที่สำคัญทำง่ายและมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ผักแป้นมีเส้นใยสูงช่วยระบบขับถ่าย และการหมักได้จุลินทรีย์ชนิดดี ช่วยระบบลำไส้ ชะลอวัย เหมาะกับคนที่ดูแลสุขภาพ มาลองทำผักดองแบบง่ายๆ ทานกันค่ะ
สวัสดีค่ะ ดูวิธีทำด้วยค่ะ ชอบกินผักดองเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณจากใจจ้าพี่มะลิ
อร่อยค่ะ
แวะมาดูวิธีทำส้มผักแป้นครีบ
ขอบคุณจากใจจ้า แม่จ๋าจะไปเยี่ยมนะคะ
Like #2👍👍👌👌💖💖
Thanks for watching and comment.
กินแจ่วบองคือสิแซ่บจ้า
ขอบคุณอิหล่า หลายๆเด้อจ้า
เคยแต่ดองผักเสี้ยนดองแบบนี้ไม่เคยดองต้องลอง
ผักเสื้ยน ผักแป้น ต้นหอม ส่วนใหญ่จะดองคล้ายๆกันแบบนี้เลยจ้า ขอบคุณที่แวะมาทักทายจร้า
แวะมาทักทายครับ
ขอบคุณจากใจจ้า
ส้มผักกินกับน้ำพริกป่นแซ่บเลยจ้าแม่จ๋า
ขอบคุณจากใจจ้า
เดียว วันไหน มีแดดออก แอนนา จะ ลอง ทำตาม นะคะ. ชอบ ากไๆเลย ค่ะ. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ส้มทผัก เสี้ยน. แต่ มัน หา กินไม่ได้
ส้มผักเสี้ยน ก็ทำคล้ายๆกันจ้า อร่อยดี มีจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์จร้า
ขอบคุณ ที่แชร์ วิธี ทำให้ดู นะคะ. แอนนา อยู่ เมืองซานฟราน. มัน ไม่ทค่อย มี่แดด. ค่ะ เลย หา กิน ผัก เอง
ยากค่ะ. แม่จ๋า
ผักดองมีจุลินทรีย์ชนิดดี ช่วยระบบลำไส้ได้ดีมากๆ ขอบคุณพี่แอนนาจากใจจ้า
เอามากินกับตำบักหุ่งแซ่บคักจ้า
ขอบคุณอิหล่าจากใจเด้อจ้า
ไลน์22อยากเด้จร้ากินกับป่นปลาเนอะแซ่บเวอร์😋👍👍👍
ขอบคุณพี่แป๋วจากใจจ้า
สวัสดีคับแวะมาชม มาชิมผักแป้นดองคับ😊😊😊
ถือโอกาสปักตะไคร้ใส่🔔🔔🔔🔔🔔🔔ไห่พ้อมคับ
ว่างฯแวะมาเที่ยวบ้านผมแนเด้อคับ
ด้วยความยินดีจ้า ขอบคุณจากใจเลยเด้อจ้า
สวัสดีค่ะ แม่จ๋า แม่ปุ๋มจะลองนำไปทำตามบ้างค่าา..ชอบทานผักดองจ้าา..แม่จ๋า ทำทานเองถูกหลักอนามัยดีค่าา..ซื้อทานบางทีก้อไม่แน่ใจว่าสะอาดไหมอีกค่าา..กะหล่ำปลี ผักกุยช่าย ทำออกมาน่าอร่อย..เลยค่า..ชมจบกดไล้ค์ค่าา..
ขอบคุณจากใจจ้า
สวัสดีครับพี่ ดูวิธีด้วยคนครับ ข้อความของพี่ไปติดสแปมที่ช่องผมครับ ขอบคุณครับ
ขอโทษมากๆเด้อจ้า และขอบคุณมากๆที่แจ้งมา แม่จ๋าจะระมัดระวังเพิ่มขึ้นเด้อจ้า
อยากกินขึ้นมาทันใดเลยค่ะ🤟🤟♥️♥️🤟🤟
ขอบคุณจากใจจ้าป้าปู
เห็นแล้วอยากกินค่ะแม่จ๋า
ขอบคุณจากใจจ้า
ของโปรดอร่อย แอนนา จ้า. ไม่ ได้ กิน นาน แล้ว. จ้า
ส้มผัก ของแซ่บบ้านเฮาจ้า
น่ากินมาก ๆ เลยจ้าแม่จ๋า อยากกินแบบนี้จ้า
ทำกินได้ง่ายๆ อร่อย สะอาด และช่วยระบบลำไส้ได้ดีมากๆจ้า
สวัสดีค่ะแม่จ๋า ตอนนี้กุยฉ่ายในสวนเยอะเลย ไว้ทำบ้างค่ะ ขอบคุณนะคะ☺
ขอบคุณจากใจจ้า ทำกินเองได้ง่ายๆ อร่อยแน่นอนจ้า
ขอบคุณที่ทำให้ชมนะคะ
ขอบคุณพี่จิ๋วจากใจจร้า
สวัสดีครับมาชิมส้มผักด้วยครับ😊😊👍👍😍
ขอบคุณหลายๆเด้อจ้า
จักถ้วยน้อยแน่ครับผม แช่บๆ
ถูกใจบ่่าวญ้อแน่นอน กำลังเปรี้ยวพอดีกินเลยจ้า ขอบคุณมากๆจ้า
สวัสดีค่ะแม่จ๋า ที่บ้านมีผักกุ้ยช่ายพอดี เดี๋ยวจะลองทำทานมั่งค่ะ ขอบคุณนะคะ😍😍😍🙇🙏
ขอบคุณมากๆ จากใจจ้า ที่แวะมาทักทาย กำลังใจจากทุกท่านมีค่ามากๆเลยจ้า
ป้ามักกินจ้า
ขอบคุณคุณป้าจากใจเด้อจ้า
มาขอชิมส้มผักแป้นด้วยคนจ้า👍👍
มากินของแซ่บบ้านเฮาเด้อจ้า ขอบคุณหลายๆที่แวะมาทักทายจ้า
ทั้งภาพทั้งเสียงชัดมากเลยครับ
ขอบคุณจากใจจ้า
Hi sis looks good sis 💋
Thanks