Растительный белок: что в нем особенного?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 339

  • @Opalinina
    @Opalinina 12 วันที่ผ่านมา +49

    Я, як вегетаріанка, вдячна за слова, про можливість рослинної дієти 😅 Бо вже понад двадцять років чую, що не сьогодні, завтра помру. Вже і трьох дітей народила, а все «помираю» 😂

    • @АндрейНафанов-ж5э
      @АндрейНафанов-ж5э 10 วันที่ผ่านมา

      а молочні продукти вживаєте?

    • @Ponkkii
      @Ponkkii 10 วันที่ผ่านมา +3

      аналогічно. Тільки я веган, і третя дитина, яку я виносила будучи вже веганом, і яка до чотирьох років (поки не пішла в садок) не їла тваринної їжі, зростає швидше та здоровіше ніж її сіблінги, які частину свого життя прожили на звичному харчуванні. І щоб ви зрозуміли, мій тато надіслав це відео не зрозуміло шоб шо, все не покладає надій дмені щось довести

    • @ЮрийМисько-у4б
      @ЮрийМисько-у4б 10 วันที่ผ่านมา +9

      "Третя дитина зростає швидше та здоровіше".... Це не аргумент По перше - у вас немає об'єктивнеих підтверджень цього. По друге,якщо це і так - то є для цього цілий комплекс причин,окрім харчування!​@@Ponkkii

    • @AndriiMuliar
      @AndriiMuliar 10 วันที่ผ่านมา +2

      @@Opalinina наші предки були вегетаріанцями в основному; м'ясо їли хіба що на раз у рік на свято

    • @Nattka1711
      @Nattka1711 9 วันที่ผ่านมา

      ​@@AndriiMuliar а навіщо нам клики?

  • @АльбинаСафина-э9й
    @АльбинаСафина-э9й 12 วันที่ผ่านมา +38

    Евгений Олегович, спасибо Вам и Команде за всё всё всё, много лет с Вашими знаниями❤

  • @vladyslavgogunsky6585
    @vladyslavgogunsky6585 12 วันที่ผ่านมา +36

    Спасибище что Вы есть у нас!❤

  • @elenazhelyazkova622
    @elenazhelyazkova622 12 วันที่ผ่านมา +21

    Спасибо, Евгений Олегович, опять отличная лекция! Здоровье не только от еды зависит, многим это будет неприятно услышать! Люди, слушайте Доктора Комаровского и будете здоровее!

  • @dimonkorzun4896
    @dimonkorzun4896 12 วันที่ผ่านมา +37

    Спасибо большое за вашу работу. Всё понятно и очень приятно слушать.

  • @notwellknownuser87241
    @notwellknownuser87241 12 วันที่ผ่านมา +48

    Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

  • @РозаКушбасова-щ9й
    @РозаКушбасова-щ9й 12 วันที่ผ่านมา +17

    Очень полезная информация. Большое спасибо Вам, доктор❤❤❤

  • @ГалинаНазимок-с4п
    @ГалинаНазимок-с4п 11 วันที่ผ่านมา +4

    Огромное спасибо за очень важную тему. Давно мечтала услышать Ваше мнение по этому вопросу. Благодарю Вас, Евгений Олегович,за то,что окончательно развеяли мои сомнения по теме белка❤.

  • @ЛюдмилаЯшина-я7й
    @ЛюдмилаЯшина-я7й 12 วันที่ผ่านมา +16

    ❤ Спасибо большое доктор очень интересная и полезная информация)))❤❤❤❤

  • @юлияниконорова-ф9ю
    @юлияниконорова-ф9ю 12 วันที่ผ่านมา +10

    Очень полезная и нужная информация! Спасибо, доктор!

  • @ludmilamuller4705
    @ludmilamuller4705 12 วันที่ผ่านมา +28

    Вы- лучший из гениальных!!!!!
    Вы- чудо!!!!

  • @МаринаСтепаниди
    @МаринаСтепаниди 12 วันที่ผ่านมา +24

    Спасибо! Так объяснили, что не остались вопросов. Всё понятно

  • @ОльгаФёдорова-с8у
    @ОльгаФёдорова-с8у 12 วันที่ผ่านมา +20

    Спасибо большое доктор, всё понятно, жаль, что не видно Вас на телеэкране.

    • @SerhiiTsil
      @SerhiiTsil 12 วันที่ผ่านมา +1

      Скоро і на ютубі заборонять через мову

    • @liliamy940
      @liliamy940 12 วันที่ผ่านมา +3

      ​@@SerhiiTsilне тільки, він в інтерв'ю такі відверті речі говорить, що в журналістів очі на лоб😅 але заборонити зараз щось не так легко, як 50 років тому.

    • @SerhiiTsil
      @SerhiiTsil 10 วันที่ผ่านมา +1

      @@liliamy940 не в мові справа а в самих людях

  • @Буренок
    @Буренок 12 วันที่ผ่านมา +8

    Спасибо за вкусную тему! ❤
    Как всегда интересно и информативно! ☺👍

  • @katerynayanovskiy4885
    @katerynayanovskiy4885 12 วันที่ผ่านมา +17

    Спасибо Вам Доктор с Большой буквы!! Всегда слушаю Вас !

  • @ЕленаЩербакова-щ7й
    @ЕленаЩербакова-щ7й 12 วันที่ผ่านมา +14

    Спасибо вам,Доктор!❤

  • @userslavaukraineforever
    @userslavaukraineforever 12 วันที่ผ่านมา +6

    Дякую Евгене Олеговичу, як завжди дуже корисна інформація 🤓

  • @МихаилКарпов-ы8п
    @МихаилКарпов-ы8п 11 วันที่ผ่านมา +3

    Доктор вы лучший! Как всегда все просто и доходчиво.

  • @peppermaldeev
    @peppermaldeev 12 วันที่ผ่านมา +21

    Спасибо. Ваш профессионализм в этом жанре растёт с каждым месяцем!

    • @elenaf7451
      @elenaf7451 12 วันที่ผ่านมา +2

      Это ваша информированность растет, а доктор профессионал стабильно и давно и всегда

  • @elenashabrashvili7022
    @elenashabrashvili7022 12 วันที่ผ่านมา +17

    Спасибо большое.

  • @olenaselehei7826
    @olenaselehei7826 11 วันที่ผ่านมา +3

    Обожнюю Вас і дякую за працю!❤

  • @Dr.Waszkewicz
    @Dr.Waszkewicz 12 วันที่ผ่านมา +14

    Спасибо за харизму и доброту! ❤
    Пусть каждый будет кушать правильно и в здоровую меру ☺👍

  • @user-Olena.bm6vi5ex5x
    @user-Olena.bm6vi5ex5x 12 วันที่ผ่านมา +5

    Дуже дякую, ви як завжди все дуже добре пояснюєте❤

  • @Vlafddimir
    @Vlafddimir 12 วันที่ผ่านมา +5

    Здорово ! Очень здраво. Не всякий с учёностью в кармане так может.

  • @ArkashaSmall
    @ArkashaSmall 12 วันที่ผ่านมา +17

    Красавчик Евгений! Хлопаю вам в ладоши, спасибо за этот разговор!

  • @yulianaalexeenko
    @yulianaalexeenko 11 วันที่ผ่านมา +61

    Прекрасный выпуск! 🎉 я веган, но никогда никому не говорю, и терпеть не могу басни про то, как мясо вредно. Нет, не вредно, на нем основана эволюция. А веганство - осознанный выбор современного эмпатичного человека, который уже больше не выживает, а имеет богатый выбор, и несёт ответственность.

    • @user-pv5cTupin
      @user-pv5cTupin 11 วันที่ผ่านมา +5

      Веган? Сочувствую 😂

    • @svitlo9187
      @svitlo9187 10 วันที่ผ่านมา +8

      М’ясо шкідливе і є стаття про онкогенність(18%) червоного м’яса на сайті ВООЗ за 2015 рік, але ж ніхто про це не говорить

    • @tone4ka91
      @tone4ka91 10 วันที่ผ่านมา +4

      @@user-pv5cTupin Вашему комменту(в отличии от его) никто не поставил "лайк" .. попробуйте раскинуть мозгами,чтобы это значило

    • @user-pv5cTupin
      @user-pv5cTupin 10 วันที่ผ่านมา

      @@tone4ka91 Это означает, что из 36 тыс посмотревших это видео , не более двух десятков веганов. Кушайте белок и тогда будете поминать что именно это означает 😂

    • @user-pv5cTupin
      @user-pv5cTupin 10 วันที่ผ่านมา

      @@tone4ka91 Это означает, что среди 36 тысяч посмотревших это видео, веганов не более двух десятков. Кушайте белок и будете правильно во многом разбираться 😂

  • @ГорациоКейн-в2ф
    @ГорациоКейн-в2ф วันที่ผ่านมา

    Доступная и по полочкам разложенная информация 👍

  • @ЮлияЮлия-т5ж9и
    @ЮлияЮлия-т5ж9и 7 วันที่ผ่านมา +1

    Вы лучший! Вы Настоящий Доктор!

  • @ОляШевченко-д6д
    @ОляШевченко-д6д 9 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо большое за грамотное разъяснение! Всё стало на свои места.
    Хотела бы Вас попросить прокомментировать один совет женщины из Италии, не вреден ли он для нашего здоровья? Она советовала в жаркую погоду после душа, вместо дезодоранта, наносить на сухие подмышечные впадины сухим пальцем тонкий слой соды, как пудру, как пудру. Она сказала:"Можете даже вспотеть, но вонять не будете." Простите за это слово. Испытываю на себе этот рецепт уже год, он действительно работает, причём, раньше у меня с этим были большие проблемы.
    Заранее благодарю!

  • @aniraartsdolls544
    @aniraartsdolls544 8 วันที่ผ่านมา +4

    Думаю, что лучше решение всегда где-то посередине. Во всем надо знать меру. А вот в исследовании про мышек есть косяк с рождаемостью. «Они активно размножались, но жили меньше». Все, кто активно размножаются, живут меньше. Самки эублефара самый крутой пример. В дикой природе половина живет в группах и размножаются постоянно, другая половина - одиночки, делают кладки в 3 раза реже. Те, что плодятся как кролики, живут 3 года, а сильные и независимые 5-6 лет. Для полноты исследования надо было группу с белком и активным размножением поделить на 2: те, у кого есть возможность размножаются и те, у кого нет. И сравнивать 3 группы по продолжительности жизни.

  • @Ольга-р1ш4т
    @Ольга-р1ш4т 11 วันที่ผ่านมา +4

    Доктор, спасибо! Давно хотела услышать полную информацию по этому вопросу.

  • @ИринаЛаптева-л6л
    @ИринаЛаптева-л6л 10 วันที่ผ่านมา +1

    Отличная лекция! Все понятно, со всем согласна👍👏

  • @ЛюдмилаБалышканова
    @ЛюдмилаБалышканова 3 วันที่ผ่านมา

    Обожаю Вас, доктор!❤

  • @MrParalaks
    @MrParalaks 7 วันที่ผ่านมา +5

    Было бы очень интересно и полезно узнать о том, как питаться при повышенном содержании холестерина в крови.

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Ніяк,яка тут проблема?

    • @MrParalaks
      @MrParalaks 3 วันที่ผ่านมา

      @ZirPierce1486 Шийні артерії і коронарні сосуди звужені холестерином.

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      @@MrParalaks 80% холестерину синтезує печінка і тільки 20% з харчування

    • @MrParalaks
      @MrParalaks 3 วันที่ผ่านมา

      @@ZirPierce1486 ну так печинка той холестерин синтезуэ не з вакууму, а з того що потрапляе до шлунку. І мабуть дієтологи з'явились не на пустому місці, а за якоїсь потреби?

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 2 วันที่ผ่านมา

      @@MrParalaks так, звісно. Но чи буде він ЛПНГ чи ЛПВГ це вирішує печінка,а синтезувати холестерин вона буде завжди

  • @ОльгаБайнова-ф4д
    @ОльгаБайнова-ф4д 10 วันที่ผ่านมา +4

    Омега-3, железо, кальций и прочее тоже можно найти в растительных продуктах. Единственный витамин, который отсутствует в растениях - В12. Веганы только его употребляют дополнительно в капсулах.
    Также при употреблеии большого количества продуктов содержащих растительный белок снижается употребление высокоугдеводистых гарниров и баланс углеводов остается в норме.

  • @yuliiache
    @yuliiache 4 วันที่ผ่านมา

    Спасибо, интересный выпуск. Для меня ещё одно доказательство того, что в здоровом питании важно разнообразие. Я и мясо ем, но и тофу иногда покупаю. И стала больше есть чечевицу.

  • @ЕвгенийБакланов-п5д
    @ЕвгенийБакланов-п5д 12 วันที่ผ่านมา +8

    Дякую за випуск

  • @MiSaxap
    @MiSaxap 12 วันที่ผ่านมา +12

    Спасибо

  • @TK-vt7wu
    @TK-vt7wu 12 วันที่ผ่านมา +12

    Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 9 аминокислот:
    • валин,
    • изолейцин,
    • лейцин,
    • лизин,
    • метионин,
    • треонин,
    • триптофан и
    • фенилаланин
    также часто к незаменимым относят • гистидин
    Для детей также незаменимым является • аргинин.

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา +1

      В грибах есть все незаменимые аминокислоты , в орехах , даже в картошке.
      Везде всего в достатке. Проблемы не от дефицитов , а от избытков.
      Если чего то не хватит , организм покажет повышенным аппетитом.

    • @olexiygolubev1930
      @olexiygolubev1930 10 วันที่ผ่านมา +1

      @@mulik2005в грибах и орехах так же море всего, что не полезно;) просто почитайте про цианид в миндале и так далее.

    • @vikki3469
      @vikki3469 6 วันที่ผ่านมา

      Спасибо за список ❤

  • @Adarka_daria
    @Adarka_daria 11 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за полезную информацию. Обожаю ваш стиль и подачу!

  • @ОЛьгаКокорина-е1о
    @ОЛьгаКокорина-е1о 12 วันที่ผ่านมา +9

    Спасибо, доктор! С любовью из Самары.

  • @Drumsdude123
    @Drumsdude123 8 วันที่ผ่านมา

    Замечательный ролик!

  • @elvirahubka7575
    @elvirahubka7575 12 วันที่ผ่านมา +4

    Спасибо ❤❤❤

  • @ЛидияЛившиц-ч2э
    @ЛидияЛившиц-ч2э 10 วันที่ผ่านมา +2

    Доктор ,спасибо за просвещение❤ Раскройте истину о добавлении БЕЛКА ,через добавление спортивного питания, протеины, козеины и т.д. Развод или можно дополнять питание😮???

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Доповнюйте

    • @V1kT0R_CHE
      @V1kT0R_CHE 2 วันที่ผ่านมา

      А что тут раскрывать покупайте сертифицированный сывороточный протеин и принимайте по 20-30 грамм ежедневно, с какао например или я люблю с цикорием. Его уже 60 лет назначают пить больным и старикам на западе. Старайтесь брать дорогих фирм, которым уже по 50 лет, с сертификатом качества GMP.

    • @ЛидияЛившиц-ч2э
      @ЛидияЛившиц-ч2э 2 วันที่ผ่านมา

      Спасибо БОЛЬШОе,а где все можно приобрести

  • @parcredolife
    @parcredolife 11 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за оптимизм!!!

  • @людмилакраснослободцева-т9р
    @людмилакраснослободцева-т9р 9 วันที่ผ่านมา

    Хорошо говорите понятно умный доктор

  • @ЛюдмилаЯскевич-т7в
    @ЛюдмилаЯскевич-т7в 12 วันที่ผ่านมา +3

    Спасибо.

  • @МаріяМаланчук-э1е
    @МаріяМаланчук-э1е 3 วันที่ผ่านมา

    Дяеую за корисну інформацію. З Різдвои Христовим і насиураючии новим 2025 роком! Мирнного неба

  • @aliakseishrub5839
    @aliakseishrub5839 12 วันที่ผ่านมา +3

    Я краем глаза слышал что в сое есть вещество похожее на эстроген, поэтому могут быть побочные эффекты похожие на приём женских гормонов.

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา +1

      Все там хорошо.

    • @olexiygolubev1930
      @olexiygolubev1930 10 วันที่ผ่านมา +2

      Там є пептидний вплив, ви праві. Плюс для синтезу молекули тестостерону потрібен тваринний холестерин. А значить, «релігійні вегани» на жаль, автоматом отримують або шлях до дисфункцій різного роду, або до замісної гормональної терапії.

    • @mulik2005
      @mulik2005 10 วันที่ผ่านมา

      @@olexiygolubev1930 Человеческий холестерин вырабатывает у человека печень . Холестерин других животных не то что не требуется , он вреден .

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Не буде, все проходе через твій шлунок))

  • @irinavoichenko3
    @irinavoichenko3 11 วันที่ผ่านมา

    Доброго дня,докторе😊
    Скажіть,а що робити,якщо у мене аутоімунний тиреоїдит,я приймаю гормони для щитоподібної.
    Такі продукти,як соя і інші бобові не рекомендуються.
    Що їсти?
    На м'ясо і рибу кожного дня-грошей не вистачає.
    Ви ж бачите,які ціни навіть на яйця😢
    Яка Ваша порада?

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Чому не рекомендується?

    • @irinavoichenko3
      @irinavoichenko3 3 วันที่ผ่านมา

      @ZirPierce1486 тому що бобові містять речовини,які шкодять щитоподібній.
      І ще капусту,різні види.
      Теж не варто.

  • @ЮрийПрол
    @ЮрийПрол 9 วันที่ผ่านมา

    Спасибо!

  • @rebeckashadow3841
    @rebeckashadow3841 11 วันที่ผ่านมา

    Доктор, расскажите, пожалуйста про литий. Действительно ли он так полезен ?

  • @ludmilaandr8793
    @ludmilaandr8793 11 วันที่ผ่านมา +10

    Интересный факт. Та же несчастная коровка, мясо которой содержит незаменимые аминокислоты, питается только травой.

    • @FrunzeJacob
      @FrunzeJacob 10 วันที่ผ่านมา +6

      Интересный факт. Ученые полагают, что между организмом коровы и человека есть разница

    • @olexiygolubev1930
      @olexiygolubev1930 10 วันที่ผ่านมา +3

      Цікавий факт,- один з найсильніших представників травоїдних - горила. Харчується виключно травою, от тільки нюанс, якщо знати -деталі- фізіологіі цієї тварини, цікавим фактом для вас стане те, що траву, де-факто їдять мікроорганізми в кишківнику горили, а вона вже всмоктує ТВАРИННИЙ білок і жири, які є результатами життєдіяльності цієї мікрофлори.
      З коровою інакше, але схожим буде той факт, що «неСчастная коровка» може синтезувати амінокислоти, будучи 100% веганом, а от людина без добавок - ні

    • @senelatvia
      @senelatvia 10 วันที่ผ่านมา

      Ну не стоит заблуждаться на счёт травы.
      Выбросы парниковых газов приводимых к климатическому кризису от коровы в десятки раз больше чем от растительного белка в расчёте на на 1 кг протеина.

    • @leonS4508
      @leonS4508 8 วันที่ผ่านมา +2

      Интересный факт. Корова не питается травой напрямую. Она питается микробами, которые в её желудке питаются травой.

    • @MrNeptungo
      @MrNeptungo 3 วันที่ผ่านมา

      А тигр коровкой питается

  • @S.V.I.T.L.A.N.A
    @S.V.I.T.L.A.N.A 12 วันที่ผ่านมา +17

    Тільки сочевиці наїлась😏 а знайомий каже, що рослинного білка не існує😅

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Порівняно з чим, порівняно де

  • @ИринаГолубицкая-щ9й
    @ИринаГолубицкая-щ9й 11 วันที่ผ่านมา +2

    Ладошка/ отбивная… это хорошо. А толщина отбивной какая?))) для белка

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      5см

    • @ИринаГолубицкая-щ9й
      @ИринаГолубицкая-щ9й 3 วันที่ผ่านมา

      @ ну, в принципе, я так и подумала)))) ;)

    • @Dina-fn6di
      @Dina-fn6di 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Котлеты видели? Столовские. Как правило это порция и есть.

  • @Tishka-n8t
    @Tishka-n8t 12 วันที่ผ่านมา +4

    Спасибо доктор, интересная тема

  • @Adeusiau
    @Adeusiau 12 วันที่ผ่านมา +9

    Короче, как всегда: если жалеешь животных, то будешь жирным долгожителем, а если думаешь, что колбаса растёт на деревьях, то может быть повезет и будешь стройным и репродуктивным (

    • @liliamy940
      @liliamy940 12 วันที่ผ่านมา

      А по каким критериям надо жалеть животных? Кролика жалко, он красивый, пушистый, кошку тем более она ещё и умнее (хотя не факт), а устрицу не жаль - она тупая и не красивая. Нет, тоже движется что-то там. Ок, а комара убить жалко? Тоже и мухи не обидит кто-то ок. А одноклеточных спиртом на руках не жаль? Пыльевых клещей? А, они паразиты. А если зайцев целый лес, то разве они не живут там, как клещи в подушке? Или если самим разводить кролей, кур, уток, гусей, свиней, коров, овец, лошадей, нутрий, норок и лосося то это все добро можно тогда кушать и использовать, раз их всех в переизбытке? Где та грань кого жалеть?

    • @ТатьянаОгонек-х3м
      @ТатьянаОгонек-х3м 11 วันที่ผ่านมา +3

      @@liliamy940 что значить жалеть? Я вот уважаю природу. По зимнему времени угощаю птиц едой, во время прогулки с собакой. Мне больно смотреть, как голодные птицы в поисках еды рыщут по снегу и замерзшей земле.
      Это у меня называется - пожалеть голодных. Все остальное - пауки и насекомые, не трогаю в природе, они мне не нужны. Мясоедка и собаку мясом кормлю. Считаю, что этих животных которых поедаю, вырастили для того, чтобы продлить нашу жизнь.
      Мои понимания о жизни. Не понимаю тех, кто ради развлечения забирает жизнь у живого организма. Тех, кого убивают просто так - жаль.

    • @liliamy940
      @liliamy940 11 วันที่ผ่านมา +2

      @@ТатьянаОгонек-х3м ну ничего против вашей логики вообще не имею и даже со всем согласна.

    • @Elena30267
      @Elena30267 11 วันที่ผ่านมา

      От белка худеют.

    • @Adeusiau
      @Adeusiau 11 วันที่ผ่านมา

      @@liliamy940 ну поросеночка жаль (

  • @tatyanaveldimanova6452
    @tatyanaveldimanova6452 9 วันที่ผ่านมา +3

    Ключевая фраза, что питание не определяющий фактор. Важен образ жизни в целом и уровень стресса.

  • @slykugal261
    @slykugal261 11 วันที่ผ่านมา +2

    А если серьезный мужик 100 кг, состоит на 30 кг из жира? И если он похудеет будет весить 70 кг., соответственно и белка надо меньше., а так у него получается будет переизбыток белка. Количество белка рассчитывается при нормальном весе, когда нет ожирения и в зависимости от нагрузок.

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา +1

      0.8 г белка на 1 кг идеальной массы тела

    • @leonS4508
      @leonS4508 8 วันที่ผ่านมา +1

      Не существует переизбытка белка. Уйдет в энергию, в самом худшем случае

    • @mulik2005
      @mulik2005 8 วันที่ผ่านมา

      ​@@leonS4508 Камни в почках могут образовываться у людей, которые потребляют большое количество белка.
      Энергия обычно черпается из углеводов и жиров, а белок служит строительным материалом, и его расщепление сопровождается образованием большого количества отходов. Куда же девать эти амины? Они будут выводиться через почки, а они не могут справляться с такими объёмами.

  • @ilyasvichar6299
    @ilyasvichar6299 11 วันที่ผ่านมา +2

    Вы так много хорошего сказали о сое, но почему-то забыли упомянуть, что соя может вызывать аллергию и, кроме того, далеко не все люди способны ее усваивать.

    • @olexiygolubev1930
      @olexiygolubev1930 10 วันที่ผ่านมา +1

      І те, що вона може впливати на гормональний фон… от постійно це не договорюється і люди такі «ну так просто побільше сої поїм».
      Я фітнес тренер, бачу в роботі людей з нестачею амінокислот в харчуванні, додаєш людині в раціон хоча б ЯЙЦЯ і різниця просто колосальна - маса, відновлення, силові в чоловіків…а людина така «ну, дивно, я ж гречку, боби, сою їм постійно!».

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      ​@@olexiygolubev1930 ніяк вона не впливає

  • @ВасилийАндриенко-т1л
    @ВасилийАндриенко-т1л 5 วันที่ผ่านมา

    Соя! Клас! Повноцінний білок! Але...щоб її виростити приміняють ГЕРБІЦИДИ і ПЕСТИЦИДИ (отрутохімікати). Страшно аж жуть!

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Як і всі інші овочі у вас на столі)))

  • @Валентина-д2ш8ы
    @Валентина-д2ш8ы 12 วันที่ผ่านมา +2

    А точно организм человека не может синтезировать незаменимые аминокислоты? А как же микробиом? Есть некоторые научные данные, которые говорят о том, что микробиота кое на что способна в этом плане, хотя эти данные требуют дальнейшего изучения.

    • @anastasiakvasova221
      @anastasiakvasova221 12 วันที่ผ่านมา +2

      Недостаточно много она продуцируют:

    • @liliamy940
      @liliamy940 12 วันที่ผ่านมา +3

      Микробы чисто для себя синтезируют, на человека не хватит😂

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Ну и жди дальнейшие исследования, скажешь нам)

  • @MissIvory
    @MissIvory 12 วันที่ผ่านมา +2

    А как на счёт carnivior диета? Мясо?))

    • @liliamy940
      @liliamy940 12 วันที่ผ่านมา

      Мне тоже интересно

    • @Selena.L
      @Selena.L 12 วันที่ผ่านมา +1

      Все доктора избегают разговоров о карнивор, хотя мне очень интересно то что все знакомые на карнивор убрали свои аутоиммунные болезни и хронические воспаления. Меня хватило только на неделю, слишком люблю фрукты, но состояние действительно резко улучшилось

    • @MissIvory
      @MissIvory 11 วันที่ผ่านมา

      @@Selena.L я много слышала у Доктора Эрика Берга, хотя он и за кето.

  • @olgaavramovna-ed2cf
    @olgaavramovna-ed2cf 12 วันที่ผ่านมา +3

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ЕвгенияКраснова-у5у
    @ЕвгенияКраснова-у5у 9 วันที่ผ่านมา

    Я на растительном питание пару месяцев, ( давно шла) либидо лучше. Женщина. Надеюсь так и будет🙏кто давно, как с либидо?

  • @elenak4874
    @elenak4874 2 วันที่ผ่านมา

    Как это Вы, доктор, результаты исследований на мухах и крысах экстраполировали на людей?? 🤔

  • @oleksandraleptova2864
    @oleksandraleptova2864 11 วันที่ผ่านมา +1

    Уважаемьій доктор, можно ли делать ребенку 11 лет протеиновьіе коктейли из протеинового порошка? Ребенок с трех лет вегетарианец по убеждениям (єто смешно, но правда - он с трех лет решил, что не ест животньіх, тк как можно есть того, кого любишь... Думали, что пройдет, забудет, но до сих пор остается верен єтому убеждению). Семья при єтом вся мясоедьі. Приходится хитрить и мудрить, тк понимаю важность животного белка для детей. Но сльішала, что єти белковьіе порошки нельзя давать детям,тк єто может бьіть опасно для их сердца и почек. Єто правда?

    • @TaniaOlveraC
      @TaniaOlveraC 11 วันที่ผ่านมา +1

      Можно давать детям протеин в порошках, лучше половину порции/scoop рекомендованной на этикетке

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา

      В бобовых содержится полный набор белков, необходимых для организма. Если у вас нет дефицита массы тела, то нет необходимости в дополнительном источнике белка.
      На самом деле, проблемы могут возникнуть из-за избытка белка в рационе. Поэтому не стоит злоупотреблять порошковыми добавками.

    • @ОльгаБайнова-ф4д
      @ОльгаБайнова-ф4д 10 วันที่ผ่านมา

      Если ребенок употребляет яйца и молочные продукты, то все должно быть нормально. Изолят и гидролизат в протеиновых коктейлях получают химическим способом, что не все считают полезным. Но дети веганов нормально живут и развиваются без животного белка, но их родители сами в курсе всех нюансов растительного питания. Поищите подробную инфу на эту тему. У меня сын, кстате, тоже не ест мясо.

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Можна звісно,хай п'є

  • @maritegailite2365
    @maritegailite2365 11 วันที่ผ่านมา

    А почему диетологи так сильно не любят глютамат натрия? Ведь глютаминовая кислота тоже аминокислота, необходимая для здоровья.

  • @ОганесАкопян-с4г
    @ОганесАкопян-с4г 12 วันที่ผ่านมา +4

    Говорящие головы уже давно готовят слаборазвитую часть населения к тому,что пищевой мусор 🗑 лучше чем полноценная человеческая еда. Пропаганда токсичной сои , арахиса и ультраререработанных порошков. Красивая подача!

    • @yulgayu7184
      @yulgayu7184 11 วันที่ผ่านมา +2

      Согласна с Вами.

    • @moskalenko2k24
      @moskalenko2k24 6 วันที่ผ่านมา

      А что не так с арахисом ? Единственное, что его чаще всего продают солёным или со специями, а это вероятно маскирует плохие орешки.

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Ахахахах токсичная соя и арахис 😂

  • @AndriiMuliar
    @AndriiMuliar 10 วันที่ผ่านมา +1

    Гречка является полноценной белковой пищей

    • @olexiygolubev1930
      @olexiygolubev1930 10 วันที่ผ่านมา +3

      Ви точно відео дивилися? Гречка - Не має всіх незамінних амінокислот, вони, теоретично, тільки в сої є всі. І то, мало і засвоювання нижче.

    • @AndriiMuliar
      @AndriiMuliar 10 วันที่ผ่านมา

      @olexiygolubev1930 Я дивився відео тому помітив цю помилку. Гречка, соя, лобода (quinoa) є повноцінним білковими продуктами а гречка є ще й джерелом мінералів та не має крохмалю.

    • @Agotostoca
      @Agotostoca 9 วันที่ผ่านมา +1

      ​@@AndriiMuliar А як же гемове залізо? Ви у своєму житті стикалися хоч раз з анемією?

  • @doomsday_disco
    @doomsday_disco 11 วันที่ผ่านมา +1

    Какой подробный разбор, потрясающе❤
    Спасибо, доктор, что все ещё на русском
    П.С.: Кто-нибудь когда-нибудь видел жирную муху?

  • @anastasiiaershova4200
    @anastasiiaershova4200 11 วันที่ผ่านมา

    А сою вообще как едят? Рецептов бы...

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา

      Соевый йогурт делаю .
      Но можно купить готовый соевый сыр тофу.

  • @tatyanacherkezova9987
    @tatyanacherkezova9987 12 วันที่ผ่านมา +39

    Когда мы едим мясо мы не задумываемся достаточно ли нам белка... и мясо каждый день стейками не едим... но когда мы переходим на растительное питание мы начинаем думать что едим и сколько чего нам надо....

    • @Zupiken87
      @Zupiken87 11 วันที่ผ่านมา +3

      Потому что в головном мозге сосуды тонкие, когда вы едите животные продукты эти сосуды закупориваются животным холестерином и вы уже не можете думать. Конечно вы не задумываетесь. Только УЗИ почек через год покажет потом какие вкусные стейки были

    • @АлександрМамзиков-х1у
      @АлександрМамзиков-х1у 11 วันที่ผ่านมา +2

      Многие люди и едя мясо думают и считают

    • @Agotostoca
      @Agotostoca 9 วันที่ผ่านมา

      ​@@Zupiken87 Вы думаете у веганов не бывает повышенного холестерина. Трансжиры, сладости вот главная причина повышенного уровня холестерина.

    • @andrew_palpatin
      @andrew_palpatin 9 วันที่ผ่านมา +1

      ​@@Zupiken87, 😂😂

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Ахахаха

  • @aleksandrovevgenii4511
    @aleksandrovevgenii4511 12 วันที่ผ่านมา

    Док а почему соевые продукты массово не продаются в мире? Ну крутая тема же

    • @user-sim-sim
      @user-sim-sim 12 วันที่ผ่านมา

      Потому что у многих людей аллергия на сою. У меня ,например...

    • @liliamy940
      @liliamy940 12 วันที่ผ่านมา +2

      В смысле не продаются??? Ещё как массово продаются, даже в Украине, не говоря уже о том, сколько их в Европе. Но все оно на вкус дрянь по сравнению с мясом, как не готовь, что не покупай. Пару раз можно, но на постоянной основе этим питаться могут люди с атрофированными вкусовыми рецепторами 😅 даже в Симпсонах было это, ведь Лиса веганка и сказала, что все веганское мясо на вкус гадкое. Это все знают, но не принято об этом говорить. Сразу скажут: "вы просто готовить не умеете." Как в том фильме: "или ты не умеешь готовить, или я не умею есть то, что ты готовишь" 😂

    • @hannasushchanka7216
      @hannasushchanka7216 12 วันที่ผ่านมา +3

      А как же тофу? Вся Азия на нем сидит)))

    • @aliakseishrub5839
      @aliakseishrub5839 12 วันที่ผ่านมา +1

      Продаются, но прежде чем говорить что круто надо с эстрогеном в ней разобраться, докладчик забыл упомянуть про это.

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา

      Три раза в день ем соевый йогурт . Сам делаю из зерна сои.

  • @Cvbbg
    @Cvbbg 9 วันที่ผ่านมา

    Говорят, от сои не стоит, это правда?

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Ахахахах нет

  • @juliincali
    @juliincali 12 วันที่ผ่านมา +4

    Спасибо доктор! Я все чаще натыкаюсь на разные документалки про пользу веганства, они кучу всяких исследований проводят почему это лучше.. Я раз пробовала перейти, но это действительно сложно (не потому что я люблю мясо)🙄 Сейчас просто стараюсь есть меньше животных белков и больше растительных.

    • @liliamy940
      @liliamy940 12 วันที่ผ่านมา

      Лучше всего я себя чувствовала, когда ела много белков и животных и растительных. Если вегетарианство ещё куда б не шло, то веганство путь в никуда. Какой в этом вообще смысл? Мне креветки и яйца должны спасибо сказать, что я их не ем?

    • @lenakohl2339
      @lenakohl2339 12 วันที่ผ่านมา

      @@liliamy940 Курицы должны сказать спасибо. Условия на больших фабриках так себе. (Если что, я не веган)

    • @hannasushchanka7216
      @hannasushchanka7216 12 วันที่ผ่านมา +1

      Так ведь что смотрите чаще, то вам и подкидывает поиск))) Будете смотреть о пользе мяса - вам через пару дней все чаще будут встречаться исследования об этом

    • @maxsk44
      @maxsk44 11 วันที่ผ่านมา

      ​@@hannasushchanka7216о "пользе мяса" исследований не найдете. Но конечно, если очень хотите в 64 года выглядеть на 75, то ищите.

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา

      Больше вреда от избытка животного белка , жирка и холестерина.

  • @Юлия-ъ5я9л
    @Юлия-ъ5я9л 12 วันที่ผ่านมา +1

    Нижняя граница нормы белка в сыворотке крови, при нормальных показателях альбумина, АЛТ, АСТ, мочевины и креатинина - это всё же норма или надо белок стремиться повысить?

    • @SmallChildOfUkraine
      @SmallChildOfUkraine 12 วันที่ผ่านมา

      Вы пробовали медитировать, изучая белок в сравнении с Буддой?

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา

      Норма это норма . Лишний белок вреден. От него стареют быстрее .

  • @АнтонПасечный-й3м
    @АнтонПасечный-й3м 12 วันที่ผ่านมา +6

    А зачем же давать столько белка мухам? Может, лучше отдать его ну хотя бы пенсионерам?!

    • @olexiygolubev1930
      @olexiygolubev1930 10 วันที่ผ่านมา

      Оце -й3м , раша ботоферми? Скільки вашим пенсіонерам можна було б всього зробити, замість ракет, які летять по сусіду, генію?

  • @archivisua7677
    @archivisua7677 12 วันที่ผ่านมา +5

    Делайте правильные выводы- пейте протеиновый смеси. Концентрат, изолят, гидролизат, на любой вкус. Жить будете долго.

    • @liliamy940
      @liliamy940 12 วันที่ผ่านมา +2

      Я пью смеси, ем мясо, рыбу и растительные белки. Потому что в меня большие порции не влазят, а понемногу всего как раз.

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา

      Это просто абсурд.
      Как можно поверить в рекламу этого продукта?
      Он не приносит пользы, а только вредит.

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      ​@@mulik2005 какой вред?😂 Тогда и детские смеси вред))

    • @mulik2005
      @mulik2005 3 วันที่ผ่านมา

      @@ZirPierce1486 детские смеси не еда для взрослого мужика

  • @veganislove6240
    @veganislove6240 10 วันที่ผ่านมา +4

    Люди,живите ОСОЗНАННО !
    Что это значит?
    Хочу я другим делать больно или нет!?
    Ведь всё возвращается назад,как Я -так и со мной.
    Ешь мясо-мясо ест тебя,через болезни,или нет?
    Почему у вегана нет тех болезней,что у всеядных?
    Я веган,и рада этому .
    Я думаю, те кто может убить животное,недалеки от тех,кто поднимет руку на человека.(Из моего жизненного опыта,я и брат,далеко ходить не надо).
    Люди,любите себя и УВАЖАЙТЕ ДРУГИЕ ЖИЗНИ!

  • @Alex-f5m7o
    @Alex-f5m7o 12 วันที่ผ่านมา +3

    Вопрос: как животые которые питаются только травой или сеном ( коровы, свиньи, куры, могут синтезировать тот белок который не может синтезировать человек!?

    • @anastasiakvasova221
      @anastasiakvasova221 12 วันที่ผ่านมา +1

      С помощью микрофлоры.

    • @вежливыйкот-л4р
      @вежливыйкот-л4р 12 วันที่ผ่านมา +1

      Надо у них спросить .

    • @SergiuIftodi
      @SergiuIftodi 12 วันที่ผ่านมา +6

      Свиньи,... которые питаются только травой или сеном... Вот это да, вот это уровень дискуссии. 😵‍💫А может погуглить хоть чуть-чуть перед тем как глупости писать? Тогда найдёте что-нибудь про четвертной желудок у коров, и про всеядных свиней и кур.

    • @liliamy940
      @liliamy940 12 วันที่ผ่านมา +1

      Вы понимаете отличия между травоядными, плотоядными и всеядными живыми существами? Зачастую они питаются строго своими категориями. Люди не травоядные, они всеядные. В конце он сказал: люди созданы для того, чтобы есть все - растения и мясо

    • @Selena.L
      @Selena.L 12 วันที่ผ่านมา

      Видимо вы школьную программу прогуливали ...посмотрите отличие строения желудочного тракта у травоядных и плотоядных, а потом посмотрите ph желудочного сока человека и решите к кому мы принадлежим

  • @user-Shura34rus
    @user-Shura34rus 12 วันที่ผ่านมา +3

    Так вот почему мужики живут меньше, они мясо едят слишком много. Для многих еда без мяса- не еда.

    • @счастливые-е7ы
      @счастливые-е7ы 11 วันที่ผ่านมา

      Если работаешь , хочется посытнее

    • @user-Shura34rus
      @user-Shura34rus 11 วันที่ผ่านมา

      @счастливые-е7ы у меня сын 18 лет, особо не напрягается делами, но жрет как его папка, сковородками и без мяса не будет есть. 🤷🏼‍♀️

    • @senelatvia
      @senelatvia 10 วันที่ผ่านมา

      Мужики по другим причинам меньше живут....

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Совсем не по этому,в богатых странах почти одинаково

  • @МаринаТуласи
    @МаринаТуласи 11 วันที่ผ่านมา

    Почему сою так критикуют, что у нее какие-то побочные эффекты есть? И что она мужчинам вредна из-за содержания "женских гормонов"? Это мифы или правда?

    • @TaniaOlveraC
      @TaniaOlveraC 11 วันที่ผ่านมา

      Надо ведрами есть сою, чтобы был какой-то эффект от фитоэстрогенов. Порция сои.в сухом виде 30 г, тофу 40-80 г, бобов сои 85 г

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา

      Соя - это полноценный белок, почти такой же, как мясо.
      Но там нет насыщенных жиров и холестерина , а есть клетчатка .
      Изолят соевого белка может быть вреден для здоровья, а натуральные соевые продукты полезны.

  • @ЕленаШевченко-ъ4е
    @ЕленаШевченко-ъ4е 8 วันที่ผ่านมา +1

    Доктор утаил от что арахисовая паста скорее Врреддна ,чем полезна.😮

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Ахахахах

  • @izel4422
    @izel4422 9 วันที่ผ่านมา +1

    Ага, значит поэтому мужики, сильно любящие мясо, живут меньше женщин). Но зато не болеют и не страдают).
    А я думал, что из-за нервов.

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Ничего общего

  • @natashaklyu3035
    @natashaklyu3035 12 วันที่ผ่านมา +7

    Наконец то! Поделилась с сыном,он переходит на веганство. Спасибо большое доктор!

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา

      В12.

    • @moskalenko2k24
      @moskalenko2k24 6 วันที่ผ่านมา

      Витамин B12, витамин D, смотреть по анализам. Чаще всего он сам не синтезируется, и надо хотя бы витаминку / БАД, если хочется 100% веганить.

    • @mulik2005
      @mulik2005 6 วันที่ผ่านมา

      @@moskalenko2k24 Витамин Д есть в грибах , выращенных под ультрафиолетом , или самому надо на солнце выходить.

    • @moskalenko2k24
      @moskalenko2k24 5 วันที่ผ่านมา

      @@mulik2005 я что-то слышал про грибы, прост наверн они дорогие очень. А солнца уже сейчас в декабре не видно, или очень редко.

    • @mulik2005
      @mulik2005 5 วันที่ผ่านมา

      ​@@moskalenko2k24 Даже если сорванные грибы поставить под ультрафиолетовую лампу или выставить на освещённое солнцем место, они быстро, буквально за считанные минуты, вырабатывают витамин D.
      Я могу себе это позволить, так как каждый день ем грибы.

  • @ЕленаПрошкина-х4и
    @ЕленаПрошкина-х4и 12 วันที่ผ่านมา +7

    Сделала правильный вывод - продолжаю быть веганом.

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา

      😁 Ок. Принимайте B12.

    • @PavelTolstikov
      @PavelTolstikov 5 วันที่ผ่านมา

      Детей только от ваших развлекух отгородитес

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Не забывайте только всем сказать об этом, может кто-то не знает

  • @lyudmylaborovyk1128
    @lyudmylaborovyk1128 11 วันที่ผ่านมา +1

    😮

  • @tatianar6895
    @tatianar6895 11 วันที่ผ่านมา

  • @bborodill1164
    @bborodill1164 11 วันที่ผ่านมา +1

    Уважаемый доктор Комаровский, вы выздоровели? А то какое-то время пришлось Вас не смотреть, хотя в период пандемии очень любил Ваши видео смотреть. Надеюсь у Вас все хорошо!

  • @НатальяЖеламская-г4э
    @НатальяЖеламская-г4э 12 วันที่ผ่านมา

    Однак 8

  • @Zupiken87
    @Zupiken87 11 วันที่ผ่านมา +5

    1. Нет такого заболевания как дефицит белка
    2. Животный белок особо токсичен для почек, в организме повышает инсулин подобный фактор, животные продукты содержат насыщенные жиры , которые вредят сосудистой системе и вызывают инсулинорезистентность, еще преобразуются в ТМАО, который вредит здоровью.
    Гемовое железо всасывается даже если нет его дефицита, что вызывает повреждения от откисления железа в организме.
    Через несколько часов после мясной еды кровь густеет, эндотелиальная функция сосудов ухудшается. В животных продуктах практически нет антиоксидантов полифенолов.

    • @yulgayu7184
      @yulgayu7184 11 วันที่ผ่านมา

      Вот эти противоречия и надо обсуждать

    • @Жизнь-С-ЛГ
      @Жизнь-С-ЛГ 11 วันที่ผ่านมา +2

      @@Zupiken87 😂😂🤦‍♂️

    • @olexiygolubev1930
      @olexiygolubev1930 10 วันที่ผ่านมา

      Фейспалм, Гуглим Шон Бейкер, Мікаелла Пітерсон і їх кейси - люди живуть РОКАМИ на «дієті лева», це тільки яловичина. Прекрасно себе почувають, виглядають.

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Ахахаха

  • @Александр-о1г1ж
    @Александр-о1г1ж 12 วันที่ผ่านมา +1

    Это не полноценный

  • @АлексейКривов-ъ9о
    @АлексейКривов-ъ9о 10 วันที่ผ่านมา

    Если подходить к еде с позиции "как эффективнее восполнить все потребности", самым разумным будет есть человечину.
    Однако, почему-то с течением времени люди решили, что есть еще какие-то важные факторы. Человечину есть перестали.
    Чем больше развивается общество, тем проще добывать еду, никого не убивая. И тем больше людей, которые в жизни руководствуются такой странной концепцией как мораль, все время усложняя ее.
    Сначала людей перестают есть, потом детей бить, потом завоевывать соседние страны, потом коров убивать, потом мусор сортировать, ну и так далее...

  • @linamedova3907
    @linamedova3907 11 วันที่ผ่านมา +1

    У меня есть растительный протеин порошок и после него у меня болит живот иногда , а еще мне кажется, что высыпает. А вот от животного протеина сухого - наоборот.

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา +1

      Порошок протеиновый это плохая еда.
      Белок из цельных растений полезен.
      От переработки он только хуже.

    • @linamedova3907
      @linamedova3907 11 วันที่ผ่านมา +2

      @@mulik2005 почему это плохая. Очень хорошая, как дополнение к основному рациону.

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา +1

      @@linamedova3907 Потому же , почему свекла полезна , а сахар вреден . И то и то переработанная пища промышленного происхождения . Не приспособлен эволюцией человек 🧍‍♀️ к питанию измельченным изолятом белка . Белок стимулирует рост клеток , в том числе и раковых 🦞 . Весь лишний белок организм будет пытаться перерабатывать и выводить через почки . Избыток белка 🐿 стимулирует старение . В природе не существует такого продукта как порошок , порошковая форма нарушает естественные механизмы регуляции аппетита , это способ запихать в себя лишний белок, жирок к виде масла , или углевод в виде сахара . Это не еда 🍲 . Культуристы этим страдают . Становятся красивые и быстро 💨 умирают ☠️ .

  • @ГлавВрач-л8т
    @ГлавВрач-л8т 9 วันที่ผ่านมา +1

    А ВЕС СКЕЛЕТА???????

  • @1Almagul
    @1Almagul 11 วันที่ผ่านมา

    ❤🎉

  • @ВітаГрицай-р5я
    @ВітаГрицай-р5я 12 วันที่ผ่านมา

    Дякую.

  • @svitlo9187
    @svitlo9187 10 วันที่ผ่านมา

    Є стаття на сайті ВООЗ за 2015 рік про онкогенність червоного м‘яса(18%). Зараз її разів в 10 скоротили, але пишуть що модна подати запит на повну версію. Так сому про це мовчать?чому продовжують давати такий прикорм дітям? І це не просто результати одного дослудження, а метааналіз досліджень, в проекті брали участь декілька країн. І що…? 10 років пройшло.. стаття просто «висить» на сайті.. а людям втирають прошутто. Чому? Тому що це величезні гроші на вбивствах тварин і ще багато причин… тут і війн не треба, люди вбивають не лише тварин, але й себе… бо ми є те, що ми їмо.

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Тому що є багато Но,розбирали ці статті багато разів

    • @ZirPierce1486
      @ZirPierce1486 3 วันที่ผ่านมา

      Я ніколи не їв такого розумного красунчика як я)))

  • @AnnaPotigny
    @AnnaPotigny 11 วันที่ผ่านมา +2

    Спасибо доктор!Одна женщина пожаловалась на низкое железо, выяснилось, что она вегетарианка.И детям со стремительным ростом легче дать хорошее мясо,во Франции педиатор спрашивает у ребенка ест ли мясо или рыбу.Спрашивает не у матери, а у ребенка.Возможно появились веганы, а мясо важно для детей.

    • @mulik2005
      @mulik2005 11 วันที่ผ่านมา +1

      На животном белке быстро растут .
      У девочек преждевременное созревание.
      А взрослые от избытка белка быстрее стареют.

    • @НаталияРудник-щ3м
      @НаталияРудник-щ3м 6 วันที่ผ่านมา

      О чем вы, во всем мире не употребляют достаточно белка