Reviens à l'état d'esprit de la base de cette chaîne. Quand tu n'étais qu'un skinnyfat qui a eu la Force d'esprit de te mettre au sport et jusqu'à être capable de pousser une barre de 140Kg. J'étais présent, je t'ai suivi et observé depuis le début, tu es capable.
Pour pas boire du tout, faut changer de vie, devenir temporairement "sans vie festive",disparaître... c'est pas facile. Moi,ce qui limite fortement la consommation c'est la déchéance physique qui est inéluctable qd on a cette addiction.
@@RoadtoSaiyan Tu as bien résumé la chose. Tu recherches un effet décompression à travers l'alcool, mais cet effet apparent te comprime en réalité encore plus. C'est comme cela que fonctionnent les psychotropes. Tu as l'impression d'une décontraction, mais en réalité ton fond devient de plus en plus stressé... et c'est un engrenage vicieux.. Comme ton fond est plus stressé tu vas chercher plus de produit pour te décontracter.. donc tu deviens encore plus anxieux... Je pense que tu prends la bonne décision en enlevant l'alcool. Perso j'ai arrêté le tabac le café et l'alcool (même si je prenais des quantités modérées). Et depuis je n'ai plus de variations d'humeur (j'alternais les périodes bien et pas bien, ce qu'on appelle la cyclothymie ou bipolarité légère). Et j'avais des tocs (ce qui va généralement avec). Je n'ai jamais voulu prendre quelque médicament que ce soit car j'ai toujours pensé qu'ils étaient une mauvaise solution à ces problèmes, et qu'ils empireraient la situation, ce dont je suis toujours convaincu. Je sentais qu'en équilibrant mon environnement j'arriverais naturellement à arrêter tout cela. J'ai pris conscience à un moment donné que les produits psychotropes étaient responsables en grande partie de mes déséquilibres d'humeur et indirectement de mes tocs par l'anxiété qu'ils généraient (le toc est une peur mais lorsqu'on a un fond d'anxiété, il est beaucoup plus difficile de le stopper que lorsque notre fond est plus serein). Donc j'ai totalement arrêté le tabac, l'alcool et le café en l'espace de 5-6 mois. Et à partir de là le changement a été radical. J'ai supprimé tous mes tocs en 2 mois (cela demande également le courage de dépasser ses peurs, mais comme je le disais lorsque le fond est plus serein c'est beaucoup plus facile) et je n'ai plus jamais eu de déséquilibre d'humeur... De la même façon arrêter va te demander un effort mais une fois que ce sera fait tu seras beaucoup plus serein et donc tu aura beaucoup moins besoin d'aller vers ce genre de choses pour "t'apaiser".
Quand j'étais petit mon père était alcoolique. Il était saoul tous les jours. Il été pas violent. Il se bourrait la tronche de 7h à 19h et puis après il dormait sur son fauteuil comme un ivrogne. Il a fait pas mal de tour en désintoxication et puis il est décédé à 42 ans d'une scirose. J'avais 12 ans et demi à ce moment là. Et puis ma mère s'est retrouvé seule et n'a pas supporter le choque. Elle s'est enfermée dans l'alcool aussi. Du coup j'ai passé mon adolescence avec une mère alcoolique. Elle aussi a fait beaucoup d'aller retour en désintoxication mais elle s'en est jamais vraiment sorti. Elle est décédé y a 2 ans. Elle avait 66 ans. A la fin elle avait arrêté de boire pendant 1 ans. J'étais content. J'étais heureux enfin je retrouvais ma mère comme je l'avais connu avant et puis un jour elle a eu un coup de blues. Elle a bu trois bouteille de rosé. Elle a pris des médicaments. Elle a mangé. Et on l'a retrouvé étouffé avec son vomi sur son canapé... c'est pas glorieux ! Voilà c'est ça l'alcool. C'est de la merde !! C'est un fléau. Ça détruit des vies ça détruit des familles. J'ai un peu la même expérience que toi sur ce sujet sauf que moi j'ai arrêté de boire vers mes 25 ans. J'ai pris une cuite au rhum avec mon voisin guyannais quand je me suis réveillé le lendemain je me suis dis " PLUS JAMAIS " ça à été ma première pensée. Et depuis je m'abstiens à boire UNIQUEMENT pour les occasions. Pour les anniversaires Noël mariage. Un petit verre de whisky a l'apéro avec les cacahuètes et une petite coupe de champagne en dessert avec le gâteau. Le reste du temps je bois pas. J'ai une femme qui boit pas non plus donc ça aide. Chez moi y a aucune bouteille d'alcool. Quand je fais des courses je pense même pas à en acheter pour les invités. Par contre je reconnais que ça doit etre dur de rentrer dans un magasin de devoir passer devant le rayon alcool et ne rien pouvoir acheter. J'imagine à quel point ça doit etre tentant quand on est accro. Enfin bref tout ça pour te dire que j'ai envie de te casser la gueule. J'ai envie de faire un 1v1 et de te taper jusqu'à que tu dises arrête arrête arrête c'est bon j'ai compris j'arrête l'alcool. Parceque je suis frustré de pas avoir pu aider mon père et ma mère. Je culpabilise d'avoir été un mauvais fils. De pas avoir trouvé les mots pour les sortir de ça. Donc voilà trouve une femme. Arrête de boire seul. Arrête de frequenter les bars. Rentre dans le rang avant que ça soit la vie qui s'en charge à ta place. Penses aux autres
En aucun cas tu n'as été un mauvais fils malgré toute ta bonne volonté tu n'aurais rien pu faire aussi triste soit il. Un toxicoman s'en sort uniquement quand il prend la claque de sa vie. Je suis une ancienne héroïnoman 11ans que j'ai arrêté. Ma famille mes amis tout mon entourage on essayé de m'aider rien n'y a fait il a fallu que mon ex qui était dealer me rou de coups et me laisse pour morte pour comprendre que je devais fuire et tout reconstruire. Merci pour ton témoignage je suis sûre que ça mettra une claque à certains qui te lirons. De grâce ne culpabilise pas tu n'as jamais été responsable de quoi que ce soit dans les addictions de tes parents (que Dieu ait leurs âmes Amen). T'as l'air d'être un chic type prend bien soin de toi soit fier d'être qui tu es ❤️
Je me suis reconnu dans ton témoignage, plein de courage. L'alcool est un fléau et nous amène à des versions altérés de ceux qu'ont aiment, et ça nous détruit. Sincères pensées
J’ai totalement arrêter de boire il y a presque 3 ans, quand ma femme est tombée enceinte de notre premier enfant. Les débuts sont dur, mais je te garantie que tu ne regretteras pas. Force à toi Avner
il y a boire et boire aussi. Une bière en rentrant du taff c'est vue comme de l'alcoolisme mais c'est pas ça qui va te transformer. C'est comme tout, c'est l'excès le vrai danger.
@@charlescrt9396 Si tu bois ta bière tous les jours, tu rentres justement dans la case de l'alcoolisme parce que justement t'en as besoin tous les jours. Après ça sert à rien de se prendre la tête, l'alcool c'est du poison à petite ou forte dose. Le mieux c'est de ne pas boire du tout.
Quand on est dans l’alcoolisme on est souvent dans le déni et on cherche toujours de bonne excuse pour pas réalisé que le problème est réel et qu’il est dangereux
@@ContronioGinesticovisiblement, tu ne veux pas voir la vérité en face, donc tu l'attaque directement en faisant une digression qui n'a rien à voir avec l'alcoolisme, tout ça pour te voiler la face, pour te rassurer et te sentir mieux.
La première étape c'est d'accepter sa dépendance. Bon courage dans ce voyage vers la sobriété, un jour à la fois. Si tu rechutes, ça fait partie du processus, ne culpabilise pas, fait ton possible. J'ai une personnalité qui tombe addict à tout, ça m'a pris 10 ans pour arrêter de boire, tu passes par pleins d'étapes qui t'aident à te comprendre. J'étais un peu comme toi, je ne buvais que 2/3 fois semaines, mes potes me disaient que j'étais pas alcoolique car ils buvaient autant que moi, en soirée impossible de m'arrêter. J'ai fait 3 séjours en hôpital psychiatrique, j'peux te dire que j'ai vu des vies tellement triste à cause de l'alcool que ça t'encourage à arrêter. Fin bref, c'est bien d'avoir l'humilité de s'en rendre compte. C'est pas facile au début mais si tu prends le temps d'en profiter, tu te sentiras tellement libre et mieux dans ton corps et dans ta vie. Surtout que t'es sportif et que t'as un esprit artistique, ça va t'aider énormément. Ecouter les témoignages des autres ça aide aussi, Gad Elmaleh, Jeremi Ferrari, Roman Frayssinet ont une bonne réflexion sur les addictions par exemple. Je ne peux que t'encourager. N'ait surtout pas honte de demander de l'aide si t'en ressent le besoin, y a des pros qui ont plein d'outils pour nous aider. Et si tu veux parler, que t'as des questions hésites pas, t'es pas le premier à passer par là. Bon courage pour persévérer dans la plus belle décision de ta vie :)
J'ai un proche qui s'est totalement détruit avec l'alcool. Jamais en état d'ébriété, mais à boire tous les jours. Jusqu'à cette consommation le rattrape, il a ajd le cerveau totalement grillé, a perdu 10 ans de sa vie (en mémoire), est incapable de se refaire des souvenirs... L'alcool est un poison et c'est très addictif. Ceux qui arrivent à se contenter d'un seul verre de vin à table, le dimanche, entre amis, très bien. Mais sinon, le mieux c'est de ne pas en boire du tout. Trop de risque de consommation excessive, d'addiction, et de problèmes graves de santé.
J'ai commencé à ne plus boire hier. C'est une synchronicité car votre vidéo m'arrive de nulle part. Je suis là devant mon écran et dans le paquet de vidéos proposées il y a la vôtre. La seule qui traite de ce sujet et personne n'est au courant de ma décision. J'ai choisi de ne plus boire une seule goutte d'alcool, plus jamais. J'ignore si j'en suis capable. Je crois que oui mais je verrai. Perso, c'est surtout à cause des sous, puis pour ma santé. J'ai 52 ans et vendredi j'ai de nouveau trop bu. Plus que de coutume en tous cas et cela m'arrive quelques fois sur l'année. Le problème c'est que je buvais tous les soirs: une bière (souvent 1/2 ou spéciales) en apéro, puis vin à table (4 verres environ - ma femme buvait le reste), puis une bière type Pils pour finir à table et un double whisky plus tard devant la télé, tranquille. C'est trop et il ne m'est pas possible de boire moins. C'est ça ou c'est rien alors j'essaye le "rien". C'est fou que je sois tombé sur votre vidéo. Prenons cela comme un signe vous et moi et espérons que nous serons fiers dans les mois qui viennent. Je vous tiendrai au courant aussi via les commentaires. La vie n'est facile pour personne. C'est tellement vrai que cela doit forcément avoir un sens.
@@NotificationsDésactivées ha ouais et il les pond d'où, ses recommendations, l'algorithme ? (je prends ce sujet à la légère, pour détendre l'atmosphère, mais je suis prêt à en discuter car je considère que c'est une réelle question !)
Salut grand , j'ai été alcoolique pendant 11 ans et demi , 10 bières par soir 7 jours sur 7 , parfois une pause de 1 mois et après paf c'est reparti je me remettais à boire tous les soirs , aujourdhui sa fait 4 mois et 8 jours que je n'ai pas bu une goutte d'alcool et me suis remis à la muscu 3 fois par semaine et je progresse petit à petit régulièrement sa me fait plaisir , j'ai perdu 6 kilos de graisse surtout le ventre , sa fait du bien de retrouver un ventre plat , si tu veux aretter de boire il faut vraiment que sa vienne de ton coeur , de ton envie , si t'est pas pret à aretter peux etre t'aretteras tu dans quelques années , quoiqu'il en soit continue de faire du sport régulièrement , bon courage à toi .
10 bieres par soir c'est rien mdrrrr jbuvais des coups de 24 bieres par soir quand c'etait oas une teille de rhum ou d'absinthe 😂😂😂. J'ai arreté du jour au lendemain en un claquement de doigt quand jme suis vu a 92 kg devant le miroir. C'etait le declic haha
Non mais faut pas dire '' c'est rien '' certains sont alcoolique avec 3 bières par jour, et avec ces 3 ridicules bières par jour ils détruisent leur vie à petit feu. @@benettcampbell8653
A 30 ans, il y a 4 ans, j'ai fait le même constat que toi, j'ai tenté 1 semaine d'arrêt puis 1 mois pendant le mois de janvier, puis 2 mois puis 1 ans, aujourd'hui je fête mes 2 ans de sobriété, meilleur choix de ma vie, l'ivresse ne me manque pas 1 seconde, ma vision a changé, je te souhaite de réussir a voir les avantages a être sobre, bravo pour ton chemin en tous cas et courage
J'ai arrêté l'alcool il y a deux ans et c'était la meilleure idée de ma vie. Arrête Avner, avant que ça te consume. Reviens à l'apprenti Sayan. Le pic Sayan était quand tu étais à la campagne. Pense à ton futur, et à ta fille. Et à toi.
J’ai regardé cette vidéo en étant seule sur mon canapé en entamant mon troisième flash (60cl de vodka très mal diluée à la Monster) et je me suis posé des questions sur ce qui m’a poussé à boire et ce qui m’enfonce jours après jour à m’enfoncer dans cette addiction que je traîne bientôt 7 ans jour pour jour, ta remise en question me pousse aussi à me remettre en question et je pense qu’on est tous capable de sortir de ce cycle infernal malgré que ce soit un fléau malheureusement banalisé… Tu es quelqu’un de fort pour avoir cette pensée et agir en conséquence, l’alcool conforte mais détruit à petit feu et je le vois sur mon physique au quotidien, merci pour ce coup de boost et j’espère que ça ira pour toi
Pour moi, grand introverti, plus d'alcool ça veut dire plus de soirées, j'ai pris conscience du problème après les études, quand j'étais le seul de mes potes qui voulait continuer à se mettre minable le week-end. J'ai longtemps essayé de nier le problème, puis de trouver un juste milieu, et au final si je dois me priver de sortie pour ne pas tomber dans l'alcoolisme, alors je préfère ne pas sortir. L'alcoolisme contrairement à ce que beaucoup pense, ce n'est pas boire tous les jours, si je me base sur l'avis de Santé Publique France, boire un verre tous les jours ça passe, en boire 10 le week-end ça passe pas. Evidemment y a pas d'effet de seuil mais ça montre bien que l'alcool "festif" ou "social" n'a rien d'innocent, en fait je pense que ça commence très souvent comme ça, les vieux poivrots sont d'anciens jeunes cools. J'ajouterais que l'hérédité de l'alcoolisme est très importante, moi aussi j'ai un bel historique familial sur le sujet, et en arrêtant complétement l'alcool j'ai un peu l'impression de briser une malédiction, donc Avner si tu lis ça, penses à tes enfants.
Chacun ses méthodes et si tu dois passer par une phase d'ascétisme alors soit, mais je ne peux que te conseiller par la suite d'essayer de te remettre à sortir sans boire. D'apprendre à profiter et éventuellement à te lâcher de ton propre fait! Puisque si c'est un choix, c'est aussi une façon de reconquérir ta liberté. Puis après tout, on faisait comment quand on était enfants? Tu verras, ça permet aussi de se rendre compte que beaucoup de gens qui se disent amis ne sont unis que par la drogue, et ne sont en fait que des partenaires de circonstances, sans aucun recul sur leur situation. Un peu comme les potes de lycée quoi. Force à toi dans tous les cas, c'est sûrement une des meilleures décisions de ta vie, quoi qu'en disent ceux qui trouvent ça "chiant" :)
Mdr, quand j'ai commencé à boire un peu trop, ma femme m'a quitté parce qu'elle ne supportait plus que je sois "plus heureux" qu'elle. Les femmes sont un monde à part
L’une des meilleures décisions prise dans ma vie, après une période de dégoût de l’alcool j’ai arrêté du jour au lendemain. Je n’y toucherais jamais, donc ça ne me manque pas.
C'est fou parce que j'ai eu exactement les mêmes mots que toi il y a quelques temps. Je cherchais aussi cette petite ivresse en buvant comme toi. La bonne nouvelle c'est que j'ai pas bu depuis 1 mois et j'espère que ça durera. Petit tip : le fait de ne pas boire du tout peut amener à un certain isolement lorsque tu vas au bar/soirée entre convives mais au moins je suis devenu le Sam sur lequel tout le monde peut compter = c'est gratifiant. Oh et... Les bars ne vendent pas que de l'alcool ;) Aussi, tu mentionnes le fait que l'alcool ne devrais pas exister. Tu n'as pas totalement tort dans le fait que c'est un petit poison pour le corps en effet. Cette simple idée aide à arrêter je trouve. Courage à toi
Franchement, je regardais tes vidéos à l'époque et j'ai arrêté en même temps que j'ai délaissé un peu TH-cam. C'est bien que tu traites ce genre de sujet personnel, ça contribue à une prise de conscience générale sur les vices de l'alcool. Courage, prends les bonnes décisions
Merci de contribuer à libérer la parole sur ce sujet ... c'est une des addictions les plus fortes qui peut parfois s'apparenter à l'addiction à l'héroïne. Arrêter est un long chemin avec parfois des rechutes nécessaires. Tout dépend de son niveau d'addiction. L'alcool n'est pas le problème en lui même mais bien le rapport que l'on entretien avec le produit qui l'ait... souvent il camoufle une dépression. Le sport ou tout autre moyen de se faire plaisir sainement aide, et un soutien psy est inévitable à mon avis, et par expérience de voir autours de moi trop de monde sombrer. Bon courage. à toi et à tous celles et ceux qui essaient. Prenez soin de vous et n'oubliez pas vos proches qui en souffrent aussi.
Bon, mec, j'avais deja regardé tes vidéos, comme ça, un peu au hasard. Moi, 16 ans de rugby, 6 ans de sport de combat, 7 ans d'armée, plusieurs blessures physiques liées au sport, quand je t'ai suivi de loin, j'étais assez impressionné. Lais aujourd'hui, cette vidéo, ça me pousse un peu à commenter. L'alcool, je ne connais que trop bien. Quand j'étais rugbyman, je le disais que ca faisait partit du "délire". Puis quand j'ai commencé les sports de combat, je me suis rendu-compte que j'avais du mal à arrêter en évoluant dans un milieu plus sain. Arrivé à l'armée, je me suis à nouveau conforté dans ce délire sport/alcool... "C'est bon je compense". Mais maintenant que je suis civil, que je bosse en industrie, que je suis sur la route et au resto tous les jours, je me rends compte que le sport, c'était juste un prétexte de bonne conscience pour boire à outrance. Car je n'ai plus le temps de faire de sport, mais je trouve le temps de picoler. Tous les jours. Tout ça pour te dire que je souhaite le meilleur et que je comprends bien trop ce que tu vies.
Si tu dis que t'es pas capable de tenir plus de 10 jours sans boire c'est que c'est vrai et si tu dis que t'es capable de tenir plus de 10 jours sans boire c'est vrai aussi. Commence déjà par revoir ton mental en travaillant les pensées positives.
Je ne te connais pas personnellement mais je sais pourtant pertinemment que tu triompheras de cette addiction si tu en as l'envie. Tant tu as prouvé l'immense volonté qui est la tienne. J'apprécie énormément toutes les personnes comme toi qui poussent les gens à se dépasser. Et je te dis merci solennellement d'être la personne que tu es. Tu impactes la vie d'énormément de personnes. Courage
J’ai le même problème. J’ai eu d’énormes soucis ces derniers mois/semaines (notamment le décès de mon père) et ma conso a explosé. Je vais essayer de ne plus boire une goutte, jusqu’aux fêtes de fin d’année.
Petit conseil, étant alcoolique abstinent ayant eut pas mal de rechutes, quand vous prenez la décision de ne plus boire, il ne faut plus JAMAIS boire une goutte d'alcool. Toutes mes rechutes sont dues à un petit verre par ci par là quand on se sent hyper bien, hyper en forme etc. L'idée de "un verre pour les grandes occasions" est foncièrement une mauvaise idée. Un verre bu après des mois / années d'abstinence va créer des principes chimiques au cerveau qui va te dire "C'est pas si mal si je gère, ça va." Mais au final, tu retomberera. Certain profil et ils sont très rare, peut-être l'ordre de 1-3% arrivent à se contenter de "ce petit verre pour les grandes occasions" mais les 97% restants rechuteront à cause de ce petit verre, à court ou moyen terme. Donc oui c'est tragique, c'est dûr de se dire que l'alcool ne fera plus jamais parti de notre vie même pour célebrer un moment heureux ou autre MAIS ça en vaut tellement la peine. La joie et le bohneur que l'on ressent lorsque l'on est sorti de tout ça... A ce stade j'ai fais ma 3ème rechute à 34 ans. Je suis en plein dedans. Je compte restopper tout net. Par contre petite prévention : Si vous êtes un "gros" consommateur et que vous souhaitez arrêter du jour au lendemain, FAITES VOUS ACCOMPAGNER. L'arrêt de l'alcool du jour au lendemain pour certain profil peut être catastrophique et très risqué (j'en ai fais les frais), notemment à cause du delirium tremens et autres symptomes dont on ne parle pas assez. Il faut être suivi. Le cerveau et l'organisme ont besoin de certaines prescriptions pour rester en bonne santé, je vais pas rentrer plus dans les détails mais faite vous accompagner : addictologue, CSAPA (il y en a presque dans toutes les villes). C'est IMPORTANT. Bon courage à toutes et à tous et merci pour ton témoignage.
CAMPRAL 333, médoc sur ordonnance sans addiction ni accoutumance. Quand l'envie de boire est trop forte, sa aide a ne pas consommer. Ce médoc stimule les mêmes région du cerveau que l'alcool et fait passer l'envie de boire sans être dans un état second ( juste un effet de calme ). Il est toujours possible que l'envie soie la avec ce médoc mais dé la première gorgée, cela a un effet de " bof finalement il en faut pas " comme si boire était trop. Moi ca m'a sauvé, j'avais la tète dans le guidon et j'allais droit dans le mur a être torché du matin au soir. Fini le craving, tremblement ect ... du a l'envie et au besoin de boire. Sa marche très bien sans rendre accro. Si sa peut aider qq' un, bon courage !
Force à toi Avner, je te comprends car j'ai les mêmes réflexions. Contrairement à toi, je sais (pour le moment) me réguler en contexte social (bar, soirée, etc) mais la conso est très régulière seule. Il y a un côté de moi qui adore la dégustation (pour mon cas, il s'agit plus de la bière que du vin) mais une autre qui ne s'arrête pas. Tout comme tu indique le faire, je ne vais pas m'exploser 1L5 de vin tous les soirs mais il vient forcément, au bout de quelques jours, un moment où je vais boire 1 à 2 litres de bières : juste de quoi être assez ivre pour que tout se taise mais pas assez pour être explosé le lendemain. J'ai rejeté l'alcool au début de mes 18 ans en sentant que j'avais cette recherche de l'ivresse et force est de constater que j'aurais dû m'y tenir plutôt que de m'y mettre (après 3 ans sans boire) en ayant pour excuse "la simple dégustation". Certes, je sais apprécier un bon alcool, mais en solitaire on en est bien loin. Courage pour ton défi 💪
J'ai grandi avec une maman alcoolique et ma règle d'or c'est de ne jamais boire seul, sauf une bière devant un match de Rugby l'été ! Je veux vraiment que ça reste pour moi quelques choses de festifs
Force à toi!! Pour ma j'ai été alcoolique pendant 7ans jusqu'à faire une pancréatite qui m'a obligé à arrêter. J'en suis à mon premier mois d'abstinence et je me sens de mieux en mieux!! Courage mec
Le covid a fait des ravages, avec ma nana nous etions parfois à 2 bouteilles de vin, 1 bouteille de biere, quelques verres de whisky dans nos grands soirs, en plus si tu fume, j'en parle même pas, maintenant nous buvons toujours, mais sans excès, enfin... Pour beaucoup nous sommes dans l'excès mais nous nous sentons beaucoup mieux, dailleurs de 1001 kilos je suis descendu à 78 kilos et ma conjointe a aussi perdue quelques kilos, Courage, et faire du sport nous fais du bien! Et je pense que réalisé sa "dépendance" ne peut etre que salvateur pour des jours meilleurs, Force !
Merci pour t'a vidéo, et ton témoignage, j'ai commencé l'alcool vers mes 14 ans avec des hauts des bas.. beaucoup de bas, j'ai aujourd'hui 26 ans et je me dis qu'il faut vraiment que j'arrête cette merde sous peu.. Force à tous pour ce qui essaie d'arrêter peu importe le milieu ou d'où vous venez, je ne vous connais pas mais je suis avec vous
Ça fait plus d un an que je ne bois plus une seule goutte d alcool et je me suis jamais senti aussi bien 🎉🎉🎉 je me demande même comment j ai pu boire autant maintenant 😢 Par contre, je ne sais pas si je serai capable de boire modérément si je devais me laisser tenter de boire de l alcool ❤
De tout cœur avec toi. N'hésite pas a te faire aider. Surtout que nous arrivons dans une période un peu moins joyeuse, les jours deviennent plus courts, moins de lumière... C'est compliqué au niveau du moral. Prends bien soin de toi et courage ! 🍀
Félicitations pour toute la volonté qui t’aidera à résister, c’est une addiction très compliquée à gérer avec l’esprit festif et sociabilisant associé à l’alcool chez les jeunes. L’abstinence totale et durable est nécessaire, courage.
Pour avoir testé d'arrêter totalement pendant 6 mois, ça a été la meilleure décision de ma vie. Ca permet de prendre conscience de comment on se sent sans alcool, d'y prendre goùt et d'y revenir avec une consommation beaucoup plus saine. Maintenant, je bois environ une fois tous les 2-3 mois, pour les grandes occasions, et ça me convient. Et juste un petit détail que beaucoup n'ont pas conscience, c'est les problèmes cognitifs lié à l'alcool, même à petite dose, et c'est sur le long terme. Il ne faut pas croire qu'une fois sobre, notre cerveau fonctionne normalement, il peut mettre plusieurs jours, voir semaines, à retrouver toutes ses capacités. Donc tous les gens qui ont un boulot cerebral, ou qui sont entrepreneur, l'alcool vous fait potentiellement perdre des dizaines de milliers d'euros par an, par manque de capacité, motivation, créativité, concentration, mémoire etc ...
J'ai eu un problème d'alcoolémie ! Je ne buvais pas tout les jours mais quand je buvais impossible de m'arrêter jusqu'au burn out et le lendemain zero souvenir ! Y a aucun secret pour moi c'était de stoppé tout même pas un petit verre ! Les débuts c'était horrible impossible de dormir ! Aigri ! Etc aujourd'hui ça fait 3 ans et c'est la meilleure décision de ma vie . Force mon frérot ❤
moi aussi quand je bois je controle pas j ai envi de boire encore, car mon cerveau me le demande, les gens autours savent se stoper se controler, amis famille, moi j'y arrive pas comme toi, du coup t'es défoncer et tu dis ou fait des trucs que tu regrette le lendemain, je pense la solution est de stoper complétement ou d'espacer le plus possible les prises
Ne serait-ce que déjà en venir à cette réflexion c'est juste énorme ! 👏🏻 Une époque de ma vie je buvais énormément, je faisais la fête plusieurs fois dans la semaine... L'alcool ralentissait mon cerveau ça faisait du bien, je me suis rendu compte du problème quand je me servais un gin à la maison pour prendre l'apero... Un jour, mon corps a dit stop de lui même. Impossible de boire trop souvent, cela devient très très occasionnel... Je ne bois plus pour boire, me mettre une race mais apprécier l'alcool que je déguste. Ce à quoi il faut faire face aussi, c'est l'aspect social. Ton cercle, même les personnes les plus proches qui peuvent te chambrer sévère parce que tu bois pas, parce que t'es devenu ennuyeux, ennuyeuse, rabat joie. De mon côté j'ai eu la chance que ce ne soit pas un effort... Mon corps a rejeté ce trop plein de merde que je lui diffusait dans les tissus et s'en est écœuré. Mais honnêtement avec le recul aujourd'hui je me sens presque conne quand je repense à la moi d'avant en soirée. J'arrive à m'éclater et à faire la fête sans. Finalement, ça ne servais à rien. Je te souhaite le meilleur dans ta quête... Et je suis presque certaine que tu vas adorer ce changement 😁
J'ai ton âge , je taff , et je suis en moyenne entre 5 et 8 , 8.6 par jour , au mois de décembre j'entame ma 4éme cure , ( le décès de ma maman d'amour na pas aider ) après c'est pas une excuse , mais bon courage a toi ! quand on veut on peut !
Quand-même la 8.6 c'est assez fort, ça doit faire mal à la tête 😂 J'ai jamais réussi à boire ça, trop dégueu. Dans les bière forte j'aime bien la Duvel ou les bières trappistes par exemple. Du coup je ressens une certaine forme d'admiration pour les buveurs de 8.6, cette abnégation à se faire souffrir coûte que coûte pour se péter le crâne 😂😂😂 J'espère que ce sera la dernière 👍
@@sativothegrail461 Quand tu te mines tout les jours à la bière, le meilleur rapport qualité/prix c'est la 8.6. Elle a mauvaise réputation en France, mais c'est loin d'être de la daube. Après, c'est sûr, ya les mecs qui volent dans les magasins pour alimenter leur conso de bourgeois et ya ceux qui font avec leurs moyens, de façon honnête 😉
@@sativothegrail461 Ben ouais mais quand tu a atteint le stade d'alcoolique chronique les bières trappistes c'est bien bon , mais c'est cher . Et après Ya moyen de tricher avec la 8.6 , genre un peu de sirop de ce qui te plait , servis bien frais , ca passe tout seul . ;-) .
Merci Avner d’aborder ce sujet comme ça, je me suis reconnu sur plusieurs aspects de ce que tu as décrit, pas sur tout mais je me suis quand même vachement reconnu. J’ai seulement 24 ans et ça me fait peur ce rapport avec l’alcool aussi décomplexé, comme si je l’utilisais pour sortir de mon état ‘naturel’. J’ai vachement réduit ma consommation dernièrement et malgré les débuts compliqués (un peu la sensation qu’il devait se passer quelque chose d’extraordinaire tous les jours, comme quoi je devais sortir de mon état naturel pour profiter) et bah j’ai réussi à ré-apprécier les moments ‘classiques’ et simples de la vie. Je te souhaite du courage dans ta volonté de réduire ta consommation et pareil pour tout ceux qui pourront se reconnaître à travers ce message.
L'alcool déshydrate, je sais personnellement qu'il à beaucoup d'influence sur mes tendinopathies du coup un questionnement se pose, est-ce qu'il n'aurait pas une influence sur tes acouphènes ? hâte de voir ce que ça va donner
(SITE AMELI, Acouphènes) Adopter un mode de vie sain Limitez votre consommation d’alcool. Il dilate les vaisseaux sanguins et augmente le flux de sang dans l’oreille interne, amplifiant parfois les acouphènes. Arrêtez de fumer car la nicotine contenue dans le tabac est un irritant qui peut aussi les accentuer. Essayez de ne boire ni thé, ni café, ni soda caféiné pendant un mois. Supprimez ces excitants de votre alimentation peut en effet améliorer votre état. Surélevez votre tête pour dormir. Cela améliore la circulation du sang et peut réduire vos symptômes. Pratiquez une activité physique régulière, un sport ou apprenez une technique de relaxation permettant d’éliminer et/ou de mieux gérer le stress. Signaler ses acouphènes avant de prendre un nouveau médicament Lors de vos consultations médicales ou avant de prendre un médicament en automédication, signalez systématiquement à votre médecin ou à votre pharmacien que vous souffrez d’acouphènes. Ils pourront ainsi vous indiquer quels produits peuvent être toxiques pour l’oreille. (tu avais raison)
C'est extrêmement courageux de l'admettre, de te l'admettre à toi et de l'annoncer publiquement comme ça. Tu vas y arriver et qui sait, peut-être que tu ouvriras la voie à d'autres dans ce cas ! Enorme force à toi et à ceux qui suivront ce chemin !
donc ne mangez jamais de sucre parce que ça rend certaines personnes diabétiques, ne mangez surtout jamais de gras parce que ça rend des gens obèse!!??? avec des conseil comme ça: ne conduit jamais de bagnole parce qu il y a des accidents et tant qu on y est ne sort pas de ton lit parce qu on ne sais pas ce qu il peut se passer!! Une grande partie des gens est capable de boire 1 verre de temps en temps et meme de prendre un cuite occasionnelle sans tomber dans l alcolisme: il faut juste etre conscience que c est une DROGUE autant que de l héro, le tabac ou le café et qu il faut y faire attention. Certaines personnes ont des penchants aux addictions (j en fait parti meme) j ai été acro a l alcool et a l héro, mais c est pas parce qu une minorité tombe dans des travers qu il faut se priver: diaboliser un produit il n y a rien de tel pour intriguer et attirer les jeunes en quète de danger et d interdit. Se priver de quelque chose en se disant d office ça peut me rendre accro en dit long sur sa propre confiance et en sa volonté!
Moi j'étais athlétique toute ma vie et j'ai commencé à boire de l'alcool à 44 ans, à 50 ans j'étais devenu une merde et j'ai attendu 3 ans de plus à regarder mon corps se détériorer. Un matin je me suis levé et je me suis regardé dans la glace un long moment, je me suis donné le choix de soit continuer à plonger au fond du gouffre soit redevenir moi même. Depuis l'alcool c'est terminé pour moi et ça m'empêche pas de trinquer avec 1 verre pour les grandes occasions, la santé va mieux et les femmes s'intéressent de nouveau à moi. L'alcool est un poison.
@@Silver_Smurfer ouais, tu sais quoi, j'ai cramé ma graisse en 1 mois, je crois que le corps a comme une mémoire, sous la graisse le muscle certes affaibli était toujours là, maintenant je fais gaffe à mon alimentation et sport, pas de salle, dans mon cas j'ai assez d'expérience pour me faire mon petit programme alors je remplace la fonte par des objets lourds, billots de bois, moteurs, plaques de ferraille, fûts en ferraille, tout ce qui m'inspire, ça fait délirer ceux qui me voient courir en rangers avec une culasse automobile sur les épaules, yeah, c'est ça le rock 💪 😄
@@Silver_Smurfer 😄 je suis allé voir pour m'inscrire dans une salle de sport, ils m'ont même proposé un tarif intéressant, ça peut être sympa pour la finition et la salle de boxe, je m'inscrirais peut-être mais pour l'instant j'ai besoin de reprendre du dynamisme alors je continue à l'ancienne 🤪
Cette video date de au moins 1 mois, au bout d'un mois parfois on a besoin de se remotiver, donc j'avais envie de te dire que c'est fort déjà d'avoir ce recul sur soi-même. Vu ton parcours de muscu et vu tout le travail que tu as fait pour en arriver à ton niveau actuel, tu peux que réussir dans ce nouveau défit. Je vais pas te raconter ma vie, je vais juste dire que je te comprends très bien. Alors, ne lâche rien et défonce ce nouveau défi, force à toi.
Salut ! Je commence dès aujourd'hui. J'ai aussi le même problème avec des consommations régulières (tous les 3 jours environ) assez lourdes. Y'a 2 jours en soirée et juste à la maison,.avec ma compagne, j'ai bu 79cl de vodka plus quelques bons verres de Cognac. Pas que j'apprécie le mélange,.juste parce que c'est ce qu'il me restait... Problème qui se conjugue avec des périodes d'acouphènes intenses qui peuvent parfois durer 4 jours de suite puis 2 ou 3 sans (le bonheur)... Je suis aussi dans la démesure et je ne sais pas me résonner donc selon la chose c'est plus ou moins bon pour soi ou les autres... Bref, je te comprends tellement avec ces 2 choses que j'ai décidé de tenter l'expérience... Et pas comme à chaque lendemain où tu peines à survivre (littéralement), que ton cœur bat 3 fois trop vite au repos et que t'as l'impression que l' AVC c'est pour la minute d'après... Re bref, j'espère avoir de bonnes nouvelles de toi bientôt et me dire qu'on peut y arriver et pas seulement lorsque c'est nécessaire et qu'il te reste 6 mois à vivre à cause d'une cyrhose (je n'ai pas eu le courage de bien l'écrire et puis je l'emmerde)! Et d'ailleurs, lorsqu'on nous apprend cela, est-ce qu'il n'est pas justement plus facile de passer la seconde et de lâcher les chevaux ? Jesme, pour terminer, que cet arrêt, si probant puisse-t-il être, m'apportera un confort sur ces putains d'acouphènes qui me gâchent la vie depuis 2020... Mais je commence à les accepter et à me dire que je suis 2 fois plus heureux et productifs quand ils sont absents... Merci à toi pour ces vidéos en tout cas, je pense que ça peut en aider plus d'un à évoluer...
Bravo. Dire "je suis alcoolique" est une étape décisive. J'ai eu un collègue qui perdait son portefeuille, qui s'était fait agresser, qui dormait au boulot, qui ratait son avion, qui avait une élocution anormale certains jours, qui s'est fait retirer son permis de conduire. En fait il était alcoolique, mais il ne l'a jamais dit. On ne peut aider quelque qu'à partir du moment où il reconnait son problème. Bravo.
l'alcool est un fléau mais l'alcoolisme c'est autre chose que la vie que tu vis c'est: tu fais plus le ménage, tu entasses la vaisselle, tu descends plus les poubelles, tu changes pas tes fringues, tu sautes des repas, tu dors à n'importe quelle heure, tu dors habillé, tu retrouves plus des objets car tu ranges plus rien à cause que tu fous tout en tas, tu en perds, on t'en vole, + les embrouilles entre potes ou voisins, parfois des bagarres, les cocards au boulot le lundi matin, la honte d’avoir perdu, les gendarmes à la maison, et procédures de justice, les mains qui tremblent, même que c'est impossible de boire un verre d'eau à deux mains, des sueurs froides à en être trempé, tu te casses la gueule tout seul, tu te prends des portes ou glisse dans la douche, tu crois que ya des gens chez toi l’écoute aux aguets, tu rêves des dingueries d'insectes ou arachnides, d’un monde de créatures flasques et informes en ondulations vivantes, tu passes des journées au lit avec l'envie de dégueuler qui sort jamais, perdu dans des souvenirs oubliés, et tu fais de l'hypertension mais ce que tu ressens c'est le contraire de l’exitation et l’énergie: claqué au sol, par terre immobile, en croyant crever, sans aucune force dans les mains et dans la poitrine, en illusion de malaise cardiaque pendant des heures, limite à appeler les pompiers, les bouts des doigts qui deviennent insensibles, et toujours tout seul, je fais quoi ? l’alcool c'est être seul face à soi même entouré de cadavres de bouteilles et de canettes en fer, des cadavres qui rappellent que ta vie tu ne l’as pas vécu, enfermé dans ta solitude car les autres en sont tellement déçus que çà fait longtemps qu'ils ne t'invitent plus.
Faut doser... Il y a plusieurs degrés dans l'alcoolisme, comme pour toutes les addictions. Et vaut mieux s'en rendre compte avant d"atteindre ce stade.
@@fandifanda1729c’est pas génial de répondre « non » à quelqu’un qui a l’air de dresser son portrait ou alors celui d’un proche étant donné les détails.. un peu d’empathie serait le bienvenue😅
Purée impressionnant d'être aussi lucide sur la situation mais de ne pas pouvoir en sortir ca doit pas être facile courage à toi j'espère que tu y arriveras
Vrai technique pour certains : Si vous voulez arretez un truc (alcool, clopes etc…) Attendez d être malade comme un chien car pendant cette période votre corps affaibli ne vous demandera rien sur la semaine et une fois guéri continuez sur la lancé. Ca a marché pour moi après je conçois que ça marchera pas pour tout le monde mais au cas où que ça soit utile à quelqu’un
J'étais tombé sérieusement malade en 2016 après avoir fait une intoxication alimentaire. J'ai pu changer mon alimentation et sans effort, c'est comme si c'était un "reset" pour ma part
Pareil pour moi, j'ai eu des problèmes cardiaques et l'alcool empirait la situation, et depuis je peux passer plus d'une semaine sans boire un seul verre sans problème, juste grâce à ces complications
L idée est pas mauvaise en soi le problème c est pour ceux qui sont rarement malade, si j ai un rhume tous les 2 ans c est le maximum, et c est loin de le mettre par terre, donc si c est pour attendre des années avant de commencer à arrêter un vice c est pas la peine
Arrêté la clope en ayant le covid, la durée de la maladie permet de passer le sevrage physique et ensuite c'est la volonté qui fera le reste pour pas reprendre.
J'avais un énorme problème avec ma consommation d'alcool. Un peu comme tu l'évoques dans la vidéo, chercher cette petite ivresse, toujours la chercher. Au final, aujourd'hui, ce premier 1octobre, ça fait 1 an que j'ai arrêté du jour au lendemain. C'est parti d'un petit défi con imposé à moi même dès que j'ai chopé un sale covid qui m'a couché 3 jours. Le plus beau petit défi personnel que je me suis imposé. Je ne bois plus, qu'une demi flute de champagne pour des anniversaires ou des repas de fête. Mais c'est un réel bonheur que d'être lucide a tout moment et de vivre l'instant présent. Je te le souhaites de pouvoir réduire ou arrêter ta consommation :)
Mouais, mouais... Pour moi, c’était des cachets trop forts pour mes dents. Ils m’embrouillaient l’esprit, donc j’ai préféré tout arrêter (merci à un dentiste qui m’a signalé que mes cachets n’étaient pas adaptés). Ensuite, pour me détendre, j’ai un peu plongé dans l’alcool. Parfois on est juste c** et pas conscient de nos chances
@@PunSteR2023i l'attachement aux produits nocifs c'est le mal-être, c'est la cause de l'attachement aux produits nocifs, déjà mettre de la conscience sur la cause de son mal-être pour pouvoir se débarrasser de ses attachements toxic
Il n'est pas alcoolique ca se voit, en revanche il est addict à l'attention, comme bon nombre d'influenceurs, c'est pour cette raison qu'il trouvera toujours un moyen de se victimiser, car ca génère des clics/vues et des commentaires empathique du style qu'on peut lire en dessous cette video
C'est un comédien faut voir ces ancienne ancienne vidéo et surtout comment il a percé ;) De plus, le cadrage, les mimiques et le storyteling contrôlé donne vraiment l'impression d'une mise en scène...
Un grand BRAVO , déjà d'une pour avoir pris conscience de ton addiction et de deux , de pensé à vouloir arrêté ( du moins ralentir ). J'ai été alcoolique pendant 10 ans ( 6 à 10 bière d'amsterdam verte tout les soirs ) , et j'ai arrété il y a 1 an et vraiment je peux te dire que c'est pas impossible. Maintenant je compense le manque avec la bouffe ( voir même un peu trop parfois ) mais vu que je travail beaucoup , je perd beaucoup de gras. Franchement , je te conseil pas de stoppé d'un coup ( car ton cœur peut ne pas supporté ce changement radical ) mais tu peux toujours essayé en faisant attention à bien boire beaucoup d'eau et à te reposé à la maison. Bravo encore et bon courage pour ton sevrage tu verras , ça ira beaucoup mieux. L'alcool ma fait perdre beaucoup de chose mais dans mon malheur elle m'a appris mes limites et je dirais même la vie. ( avec à l'arrivé des dents en moins et des cheveux gris à 35 ans ) 10 ans foutu en l'air , des amis perdu, un taf en cdi perdu, de l'argent gaspillé ........mais vaut mieux tard que jamais. ( désolé pour le pavé ) ^^
J'ai vécu exactement la même chose ! Même dose, etc. J'ai tout arrêté d'un coup, car je commençais à me sentir vraiment portant floteux (j'avais commencé le sport en même temps). Un changement radical qui m'a beaucoup aidé. Toi, tu es déjà dedans, je suis curieux de savoir comment tu vas remplacer ça. Prenez y vous le plus tôt possible ! car même deux ans plus tard, À cause d'un déménagement provisoire, j'ai quitté ma région si douce et mon travail si agréable. En arrivant ici, j'ai déprimé et fait une pancréatite aiguë (qui s'est transformée en auto-immune...). Je suis persuadé que mes 5 à 7 ans d'alcool léger, comme toi, m'ont bousillé ! Force et courage !
Moi j'ai aussi un gros problème avec l'alcool depuis mes 18 ans. Sans parler de l'herbe, très souvent je mélange les deux (ça endort et ça rend malade, c'est nul). L'avantage là c'est que j'ai tellement bu ces derniers temps depuis quelques mois que même deux bouteilles de Pommard ça me fait plus rien, du coup j'ai plus du tout envie de boire, vraiment. Moi ce que j'aime c'est l'ivresse légère entre 0,5 et un gramme, quand tu peux encore jouer de la batterie, triper de la musique, parler avec les gens, lire, l'esprit est encore vif. Et puis j'ai 33 ans, j'ai travaillé dans la restauration et dans une cave, j'aime les alcools qui coûtent chers, je n'arrive plus à boire des trucs budget friendly, un rouge c'est 30e minimum, un whisky 50... Donc ces derniers mois j'ai du frauder les supermarchés pour ma conso de pinard premium parce que je refuse de claquer autant là dedans, du coup je perds du temps parce que je dois préparer mon stratagème de voleur pour rester incognito, je prends le moins de risques possible, et je suis devenu l'esclave de cette routine alcoolique, tous les jours je faisais 3 magasins différents, afin de boire mes deux bouteilles et d'en avoir toujours une en réserve. Mais j'ai arrêté là, parce que voler 1500 balles de vin par mois c'est plus possible, ça devient trop risqué je veux pas me faire choper surtout que je connais tous les flics du coin et si les flics savent tout le monde va savoir même le patron😂 Le pire dans tout ça c'est que je peux aussi boire ailleurs gratuitement si je veux puisque si je passe à la cave et que je demande on m'offre des bouteilles, j'ai demandé qu'on arrête de me proposer des bouteilles spontanément sinon c'est l'enfer je peux pas dire non. C'est comme si j'avais fait un pacte avec le diable, j'ai même plus besoin d'acheter mon poison, je pourrais même alimenter un autre alcoolique gratuitement si je voulais. Moi mon péché mignon c'est le vin rouge de Bourgogne, c'est mon liquide préféré sur terre et je n'arrêterai jamais de boire ça, je vais juste le faire avec plus de modération. Allez courage à toi, chaque jour sans cette obsession c'est une victoire, aujourd'hui j'ai rien bu, hier c'était que deux bières, lundi rien, ce weekend un peu de vin mais sans plus. Force à vous bande de dégénérés ❤️
Le meilleur moyen de se libérer d'une addiction c'est de la désacraliser, de ne plus s'en culpabiliser, juste accepte de boire, apprécie et dis-toi que c'est ton moment, mets y un cadre. Anniversaire, vacances, dîner. Le fait de poser le contexte va modifier ta perception de l'alcool.
Si la façon dont tu consommes de l'alcool t'apporte plus de négatif que de positif alors la question ne se pose pas il faut changer ça. Tu le reconnais et tu en parles c'est déjà énorme, et si tu postes cette vidéo c'est que tu veux vraiment avancer. Pour être la personne que tu es la, tu es quelqu'un qui est fort mentalement (même si il y a des haut et des bas) et tout est une question de mental et de discipline. Tu dis "Plus je bois, plus j'ai envie de boire" et que tu ne pense pas pouvoir gérer ça. Si a l'instant présent ton état d'esprit ne te permet pas d'avoir le contrôle dessus alors ne prend pas de risques, l'idée de totalement arrêter semble être la meilleur et n'hésite pas a t'entourer ! J'espère, peu importe ce que tu décides de faire ou pas, que tu te sentes bien et profite du positif de chaque situations !
J’aime aussi l’alcool ! Je peux difficilement m’en passer ! Mais je limite ma consommation car je sais que j’ai un problème quand je me met à boire je suis inarrêtable. À la limite de l’abus, je m’en rend même plus compte ! C’est un fléau pour ceux qui commence à y prendre gout … ! Ah tien cette vidéo m’a donné envie d’ouvrir une bouteille..
C'est pareil il y a un démon en moi quand je commence à boire,, je me demande comment c'est possible parfois, alors que je peux rester sobre pendant 1 semaine sans soucis mais des que je m'y met. Désormais j'essayerai de me contenter d'une petite bière de temps en temps. C'est trop un vice, comme beaucoup de drogue d'ailleurs
Salut mec perso j'ai mis un gros stop dans ma conso d'alcool qui commençait a devenir assez maladifs. Ça fait 3 mois que je bois une fois où deux a l'occasion et avec beaucoup plus de modération qu'avant, c'est déjà un bonne exploit personnel. Je te suggère de regarder la vidéo "1 ans sans alcool" de " Sam Genin. Elle m'a beaucoup aidé personnellement. Ça met une petite tarte psychologique et ça met des vérités sur des idées qu'on a tendance à oublier ou se voiler la face dessus je te la recommande. Perso elle m'a beaucoup aidé. J'avais déjà dans le projet de me remettre en forme mais pas le déclic. Je l'ai eu cette vidéo m'a grave aidé. Pour te donner une idée je devais être de 3 a 5 8/6 par jour et le week-end j'en parle pas. Et 10g de ketamine à la semaine. Et là par fois un verre le weekend mais c'est pas systématique. Et sport tout les jours ou mon corps me le permet et clairement je vois que du bénef. En espérant que ça t'ai aidé. La bizhette le reuf
Ca me fait trop "rire" de voir de plus en plus de gens sur les réseaux (et dans ma vie) retourner leur veste et dire que "finalement oui je suis alcoolique il faut que j'arrête" ou juste "je bois trop je dois arrêter" etc, alors que, quand j'étais jeune et que je disais que je buvais et que je voulais pas boire car c'est de la merde, ces gens la se foutaient de ma gueule en me disant "tu dois te faire chier dans la vie" et maintenant ils veulent tous arrêter et m'envient tous de pas avoir bu de ma vie (sans parler de celui qui a eu une maladie au foie a cause de l'alcool)
@@Floky697Je pense que ces mentalités vont changer avec le temps, un peu comme la cigarette. Aujourd’hui j’ai l’impression que plus personne s’étonne qu’une autre ne fume pas, alors qu’il y’a 20/30 ans, c’était tout l’inverse et on pouvait entendre les phrases du genre « tu fumes = t’es chiant ».
Je connais ta chaîne de loin, je trouve ça super courageux d'admettre ça publiquement. C'est la première étape vers l'amélioration de sa condition : l'acceptation. C'est aussi très intelligent de ta part d'être aussi lucide sur ton rapport à l'alcool je trouve. Bon courage à toi.
Salut l'ami j'avais stopé l'alcool pendant 2 mois histoire de remettre les pendule a l'heure (et voir si j'en étais capable surtout) car c'était devenu une habitude, et depuis ça je me suis rendu compte que c'était plus facile que prévus de faire un break, c'est une histoire d'habitude, maintenant je bois de temps en temps mais c'est plus du tout comme avant, force a toi
Bravo à toi tu prends les choses en main avant qu’elles soient irréversibles. Tu as un recul sur toi même et une force de caractère très inspirante pour ceux qui te suivent.
Je lirai tes comptes rendus autant que possible ! Un très bon youtubeur, feutré d'une belle âme qui m'encourage aujourd'hui encore vers ma musique et dans la pratique sportive. D'une mère également noyé ds ce fléau je te souhaite bonhomme de chemin ! Puisse ta voie être Avner, fraternellement ensoleillé 💛
Abstinent depuis plus de 4 ans Je m’en suis sorti grâce au AA Mais la première étape est d’admettre que tu es impuissant devant l’alcool et que tu perds la maîtrise de ta vie. Il n’y aura pas de demi mesure… courage à toi dans ton parcours
J’ai un tempérament addictif et des problèmes d’anxiété. J’ai décidé de ne plus boire seule, je me connais, ça finirait mal, ça apaise trop l’anxiété ! Donc les spritz c’est réservé pour les moments de convivialité. Chaque verre que tu ne bois pas est déjà une petite victoire ! Force à toi
J’étais exactement ds le même cas que toi. Ça fait 3 ans et demi que j’ai arrêté complètement et définitivement l’alcool. Franchement la meilleure décision de ma vie. Je n’ai jamais su boire raisonnablement, dc ma seule solution était de tout stoppé. La Bière sans alcool m’a bcp aidé au début. Courage à toi 🙏
Même si je suis pas concerné, j'admire le message véhiculé, et le défi proposé. C'est toujours stimulant de combattre ses démons sous forme de défi. Que cette volonté constante d'amélioration personnelle devienne ton unique accoutumance ! Je suis sûr que tu peux le faire, force à toi !
Ta vidéo ma fais du bien, je me suis reconnus (pas alcool mais weed je ne bois pas) j’était vraiment trop addict mais genre 10 pets par jours quoi toit les jours. Et un jour je voulais pas arrêter mais consommer autrement sans fumer quoi (bon ok c’est pas le sujet de la vidéo mais je partage mon expérience) Donc un jour je me fais un yaourt pour ceux qui connaisse, et le jour même j’ai arrêter de fumer du jours au lendemain. Depuis je consomme un seul yaourt vers 19h ou 18h histoire d’être op en journée. Et voila jsuis content je me force à plus consomer tout les jours et c’est plus une épreuve pour moi c’est devenu « normal » (bon j’ai encore du taff mais bref) Voila déso du pavé, je sais même pas si quelqu’un va le lire mais c’est important de contrôler sa comsomation avec modération pour ne pas trop s’accomoder et prendre du plaisir en étant sobre. La j’ai pas consomé depuis 5jours et je me sens bien. (Déso des fautes) ❤
Je n'ai pas tout compris (le yaourt j'imagine que c'est une façon de fumer 🤔) mais bon courage. Modérer sa consommation (alcool ou autre)c'est aussi je pense une façon de mieux l'apprécier sans rechercher la quantité et entraîner une addiction.
@@mrbones1774 enfaite le yaourt c’est tout simplement de la weed dans le yaourt donc je ne fume plus c’est beaucoup mieux, désolé si je n’ai pas était clair
Pour moi ce qui m'a aidé c'est de m'entourer de gens qui ne boivent pas, et d'être gêné de boire devant des gens en général. Sinon par rapport à la consomation solo, ma préferée, la phrase suivante s'applique : ne laisse pas le diable rentrer dans ta maison si tu ne veux plus vivre avec lui. Même chose pour les endroits que tu fréquentes, ne va pas chez le diable si tu ne veux plus de sa compagnie. Je ne suis pas religieux mais j'aime bien cette façon de voir le problème. Une addiction prend la place d'une autre, il faut trouver les bons substituts. Je n'ai pas la science infuse mais voilà quelques notes accumulées au fil des années. Bon courage, tu es un homme intelligent.
Bonjour Avner , ça fait plusieurs années que je te suis et que je me marre bien devant tes vidéos .J'aime beaucoup la franchise que tu as avec tes abonnés la plupart du temps. J'ai souffert d'alcoolisme chronique pendant une dizaine d'années, j'ai tout bu et même fais un delirium tremens. J'ai fais plusieurs sevrages en clinique sous perfusion de glucose a vomir de la bile dans un haricot en carton dans un lit d'hôpital. J'ai vécu l'enfer sens propre et depuis plus d'un an je revis, je fais énormément de sport et d'ailleurs merci pour les motivations que tu as pu m'apporter. Ce que j'essaie de te dire c'est qu'il n'y a rien de plus vicieux que l'alcool dans ce monde. Il s'installe dans ton foyer bien plus vite que tu ne peux l'imaginer et il envahit ton cerveau au passage. J'ai 35 ans comme toi et je peux juste te dire que c'est très bien le fait d'avoir cette prise de conscience que quelque chose ne va pas avec ce produit; que tu as du mal a gérer les doses et que ça peux parfois envahir ton esprit. Ce premier pas est une acceptation du problème que tu as avec l'alcool et bravo car il y a plein de gens qui restent dans le déni jusqu'a ce rendre compte qu'un litre de pastis par jour c'est pas normal. Bonne continuation a toi et je te soutiens vraiment pour les un mois de sobrièté !
Pour commencer le "à la votre" à la fin est magique. Plus sérieusement, dans tout les pays du monde les hommes, peu importe leur origine, aiment se détendre à la fin de leur journée de labeur. Je ne veux pas pousser le vice mais du Japon à l'Angleterre ça se la colle en sortant du boulot, c'est limite obligatoire dans le monde du travail bizarrement. J'ai commencé en bas je ne buvais que très rarement, aujourd'hui j'ai un poste bien plus haut c'est limite cuite sur cuite midis et soirs.
La première étape c’est de plus se voiler la face et de reconnaître le problème et de plus en avoir honte. C’est 80% du boulot sincèrement . C’est un cercle vicieux ,et qui associe à une dépression peut faire beaucoup de dégâts. J’avais exactement le même problème que toi,le sport et le soutien familial m’ont sorti de ca. Force à toi Avner je te souhaite de réussir,ça vaut la peine de se battre💪🏻
Reviens à l'état d'esprit de la base de cette chaîne. Quand tu n'étais qu'un skinnyfat qui a eu la Force d'esprit de te mettre au sport et jusqu'à être capable de pousser une barre de 140Kg. J'étais présent, je t'ai suivi et observé depuis le début, tu es capable.
Bien dit, à moi l’Everest
@@RoadtoSaiyan pourquoi pas toi aussi franchement ! 😉
@@RoadtoSaiyan a moi l'ivresset 🤣🤣
Pour pas boire du tout, faut changer de vie, devenir temporairement "sans vie festive",disparaître... c'est pas facile.
Moi,ce qui limite fortement la consommation c'est la déchéance physique qui est inéluctable qd on a cette addiction.
@@RoadtoSaiyan Tu as bien résumé la chose. Tu recherches un effet décompression à travers l'alcool, mais cet effet apparent te comprime en réalité encore plus. C'est comme cela que fonctionnent les psychotropes. Tu as l'impression d'une décontraction, mais en réalité ton fond devient de plus en plus stressé... et c'est un engrenage vicieux.. Comme ton fond est plus stressé tu vas chercher plus de produit pour te décontracter.. donc tu deviens encore plus anxieux... Je pense que tu prends la bonne décision en enlevant l'alcool. Perso j'ai arrêté le tabac le café et l'alcool (même si je prenais des quantités modérées). Et depuis je n'ai plus de variations d'humeur (j'alternais les périodes bien et pas bien, ce qu'on appelle la cyclothymie ou bipolarité légère). Et j'avais des tocs (ce qui va généralement avec). Je n'ai jamais voulu prendre quelque médicament que ce soit car j'ai toujours pensé qu'ils étaient une mauvaise solution à ces problèmes, et qu'ils empireraient la situation, ce dont je suis toujours convaincu. Je sentais qu'en équilibrant mon environnement j'arriverais naturellement à arrêter tout cela. J'ai pris conscience à un moment donné que les produits psychotropes étaient responsables en grande partie de mes déséquilibres d'humeur et indirectement de mes tocs par l'anxiété qu'ils généraient (le toc est une peur mais lorsqu'on a un fond d'anxiété, il est beaucoup plus difficile de le stopper que lorsque notre fond est plus serein). Donc j'ai totalement arrêté le tabac, l'alcool et le café en l'espace de 5-6 mois. Et à partir de là le changement a été radical. J'ai supprimé tous mes tocs en 2 mois (cela demande également le courage de dépasser ses peurs, mais comme je le disais lorsque le fond est plus serein c'est beaucoup plus facile) et je n'ai plus jamais eu de déséquilibre d'humeur...
De la même façon arrêter va te demander un effort mais une fois que ce sera fait tu seras beaucoup plus serein et donc tu aura beaucoup moins besoin d'aller vers ce genre de choses pour "t'apaiser".
Quand j'étais petit mon père était alcoolique. Il était saoul tous les jours. Il été pas violent. Il se bourrait la tronche de 7h à 19h et puis après il dormait sur son fauteuil comme un ivrogne. Il a fait pas mal de tour en désintoxication et puis il est décédé à 42 ans d'une scirose. J'avais 12 ans et demi à ce moment là. Et puis ma mère s'est retrouvé seule et n'a pas supporter le choque. Elle s'est enfermée dans l'alcool aussi. Du coup j'ai passé mon adolescence avec une mère alcoolique. Elle aussi a fait beaucoup d'aller retour en désintoxication mais elle s'en est jamais vraiment sorti. Elle est décédé y a 2 ans. Elle avait 66 ans. A la fin elle avait arrêté de boire pendant 1 ans. J'étais content. J'étais heureux enfin je retrouvais ma mère comme je l'avais connu avant et puis un jour elle a eu un coup de blues. Elle a bu trois bouteille de rosé. Elle a pris des médicaments. Elle a mangé. Et on l'a retrouvé étouffé avec son vomi sur son canapé... c'est pas glorieux ! Voilà c'est ça l'alcool. C'est de la merde !! C'est un fléau. Ça détruit des vies ça détruit des familles. J'ai un peu la même expérience que toi sur ce sujet sauf que moi j'ai arrêté de boire vers mes 25 ans. J'ai pris une cuite au rhum avec mon voisin guyannais quand je me suis réveillé le lendemain je me suis dis " PLUS JAMAIS " ça à été ma première pensée. Et depuis je m'abstiens à boire UNIQUEMENT pour les occasions. Pour les anniversaires Noël mariage. Un petit verre de whisky a l'apéro avec les cacahuètes et une petite coupe de champagne en dessert avec le gâteau. Le reste du temps je bois pas. J'ai une femme qui boit pas non plus donc ça aide. Chez moi y a aucune bouteille d'alcool. Quand je fais des courses je pense même pas à en acheter pour les invités. Par contre je reconnais que ça doit etre dur de rentrer dans un magasin de devoir passer devant le rayon alcool et ne rien pouvoir acheter. J'imagine à quel point ça doit etre tentant quand on est accro. Enfin bref tout ça pour te dire que j'ai envie de te casser la gueule. J'ai envie de faire un 1v1 et de te taper jusqu'à que tu dises arrête arrête arrête c'est bon j'ai compris j'arrête l'alcool. Parceque je suis frustré de pas avoir pu aider mon père et ma mère. Je culpabilise d'avoir été un mauvais fils. De pas avoir trouvé les mots pour les sortir de ça. Donc voilà trouve une femme. Arrête de boire seul. Arrête de frequenter les bars. Rentre dans le rang avant que ça soit la vie qui s'en charge à ta place. Penses aux autres
En aucun cas tu n'as été un mauvais fils malgré toute ta bonne volonté tu n'aurais rien pu faire aussi triste soit il. Un toxicoman s'en sort uniquement quand il prend la claque de sa vie. Je suis une ancienne héroïnoman 11ans que j'ai arrêté. Ma famille mes amis tout mon entourage on essayé de m'aider rien n'y a fait il a fallu que mon ex qui était dealer me rou de coups et me laisse pour morte pour comprendre que je devais fuire et tout reconstruire. Merci pour ton témoignage je suis sûre que ça mettra une claque à certains qui te lirons. De grâce ne culpabilise pas tu n'as jamais été responsable de quoi que ce soit dans les addictions de tes parents (que Dieu ait leurs âmes Amen). T'as l'air d'être un chic type prend bien soin de toi soit fier d'être qui tu es ❤️
Je me suis reconnu dans ton témoignage, plein de courage. L'alcool est un fléau et nous amène à des versions altérés de ceux qu'ont aiment, et ça nous détruit. Sincères pensées
Courage à vous et ne lâchez rien ...Pas besoin de artifices pour être heureux 😊😊😊😊😊
jt'envoie du love fréro
Pas lu
J’ai totalement arrêter de boire il y a presque 3 ans, quand ma femme est tombée enceinte de notre premier enfant. Les débuts sont dur, mais je te garantie que tu ne regretteras pas. Force à toi Avner
il y a boire et boire aussi. Une bière en rentrant du taff c'est vue comme de l'alcoolisme mais c'est pas ça qui va te transformer. C'est comme tout, c'est l'excès le vrai danger.
@@R0NE- C'est de l'alcoolisme si. Après il y a toujours pire hein.
@@pdgbeerpongligue Pour que ce soit de l'alcoolisme, il faut qu'il y ai une addiction. Donc pas forcement ça dépend de l'individu
@@charlescrt9396 Si tu bois ta bière tous les jours, tu rentres justement dans la case de l'alcoolisme parce que justement t'en as besoin tous les jours. Après ça sert à rien de se prendre la tête, l'alcool c'est du poison à petite ou forte dose. Le mieux c'est de ne pas boire du tout.
@@R0NE- Le poison est dans la dose, en effet.
Quand on est dans l’alcoolisme on est souvent dans le déni et on cherche toujours de bonne excuse pour pas réalisé que le problème est réel et qu’il est dangereux
Le Pokémon légendaire qui apparaît. XD
Mais quand on simule un cancer pour se fai connaître on en est où niveau danger ? 🫣
@@ContronioGinesticovisiblement, tu ne veux pas voir la vérité en face, donc tu l'attaque directement en faisant une digression qui n'a rien à voir avec l'alcoolisme, tout ça pour te voiler la face, pour te rassurer et te sentir mieux.
@@ContronioGinestico Toi tu es surement alcoolique et tu l'as pris mal, car ce que tu dis n'as aucun rapport
La première étape c'est d'accepter sa dépendance. Bon courage dans ce voyage vers la sobriété, un jour à la fois. Si tu rechutes, ça fait partie du processus, ne culpabilise pas, fait ton possible. J'ai une personnalité qui tombe addict à tout, ça m'a pris 10 ans pour arrêter de boire, tu passes par pleins d'étapes qui t'aident à te comprendre. J'étais un peu comme toi, je ne buvais que 2/3 fois semaines, mes potes me disaient que j'étais pas alcoolique car ils buvaient autant que moi, en soirée impossible de m'arrêter. J'ai fait 3 séjours en hôpital psychiatrique, j'peux te dire que j'ai vu des vies tellement triste à cause de l'alcool que ça t'encourage à arrêter. Fin bref, c'est bien d'avoir l'humilité de s'en rendre compte. C'est pas facile au début mais si tu prends le temps d'en profiter, tu te sentiras tellement libre et mieux dans ton corps et dans ta vie. Surtout que t'es sportif et que t'as un esprit artistique, ça va t'aider énormément. Ecouter les témoignages des autres ça aide aussi, Gad Elmaleh, Jeremi Ferrari, Roman Frayssinet ont une bonne réflexion sur les addictions par exemple. Je ne peux que t'encourager. N'ait surtout pas honte de demander de l'aide si t'en ressent le besoin, y a des pros qui ont plein d'outils pour nous aider. Et si tu veux parler, que t'as des questions hésites pas, t'es pas le premier à passer par là. Bon courage pour persévérer dans la plus belle décision de ta vie :)
J'ai un proche qui s'est totalement détruit avec l'alcool.
Jamais en état d'ébriété, mais à boire tous les jours.
Jusqu'à cette consommation le rattrape, il a ajd le cerveau totalement grillé, a perdu 10 ans de sa vie (en mémoire), est incapable de se refaire des souvenirs...
L'alcool est un poison et c'est très addictif.
Ceux qui arrivent à se contenter d'un seul verre de vin à table, le dimanche, entre amis, très bien. Mais sinon, le mieux c'est de ne pas en boire du tout. Trop de risque de consommation excessive, d'addiction, et de problèmes graves de santé.
J'ai commencé à ne plus boire hier. C'est une synchronicité car votre vidéo m'arrive de nulle part. Je suis là devant mon écran et dans le paquet de vidéos proposées il y a la vôtre. La seule qui traite de ce sujet et personne n'est au courant de ma décision. J'ai choisi de ne plus boire une seule goutte d'alcool, plus jamais. J'ignore si j'en suis capable. Je crois que oui mais je verrai. Perso, c'est surtout à cause des sous, puis pour ma santé. J'ai 52 ans et vendredi j'ai de nouveau trop bu. Plus que de coutume en tous cas et cela m'arrive quelques fois sur l'année. Le problème c'est que je buvais tous les soirs: une bière (souvent 1/2 ou spéciales) en apéro, puis vin à table (4 verres environ - ma femme buvait le reste), puis une bière type Pils pour finir à table et un double whisky plus tard devant la télé, tranquille. C'est trop et il ne m'est pas possible de boire moins. C'est ça ou c'est rien alors j'essaye le "rien". C'est fou que je sois tombé sur votre vidéo. Prenons cela comme un signe vous et moi et espérons que nous serons fiers dans les mois qui viennent. Je vous tiendrai au courant aussi via les commentaires.
La vie n'est facile pour personne. C'est tellement vrai que cela doit forcément avoir un sens.
@@jenereviensjamais Google nous écoute
@@interneterSauf que les synchronicités se produisent aussi hors internet donc non
Félicitations pour la prise de hauteur, et courage pour le reste. Vous en êtes capable 👏
L'algorithme de TH-cam fait juste son taf.
@@NotificationsDésactivées ha ouais et il les pond d'où, ses recommendations, l'algorithme ? (je prends ce sujet à la légère, pour détendre l'atmosphère, mais je suis prêt à en discuter car je considère que c'est une réelle question !)
Salut grand , j'ai été alcoolique pendant 11 ans et demi , 10 bières par soir 7 jours sur 7 , parfois une pause de 1 mois et après paf c'est reparti je me remettais à boire tous les soirs , aujourdhui sa fait 4 mois et 8 jours que je n'ai pas bu une goutte d'alcool et me suis remis à la muscu 3 fois par semaine et je progresse petit à petit régulièrement sa me fait plaisir , j'ai perdu 6 kilos de graisse surtout le ventre , sa fait du bien de retrouver un ventre plat , si tu veux aretter de boire il faut vraiment que sa vienne de ton coeur , de ton envie , si t'est pas pret à aretter peux etre t'aretteras tu dans quelques années , quoiqu'il en soit continue de faire du sport régulièrement , bon courage à toi .
Force à toi 💪
Même parcours bro.😜
10 bieres par soir c'est rien mdrrrr jbuvais des coups de 24 bieres par soir quand c'etait oas une teille de rhum ou d'absinthe 😂😂😂. J'ai arreté du jour au lendemain en un claquement de doigt quand jme suis vu a 92 kg devant le miroir. C'etait le declic haha
Non mais faut pas dire '' c'est rien '' certains sont alcoolique avec 3 bières par jour, et avec ces 3 ridicules bières par jour ils détruisent leur vie à petit feu. @@benettcampbell8653
Ton age stp...@@benettcampbell8653
La moitié du cheminement c’est de l’accepter, bon courage pour l’autre moitié tu vas y arriver. C’est ta nouvelle barre à 140kg à soulever
C’est un grand pas de l’admettre ! Bravo à toi.
Effectivement y’a deja un avant apres
@@RoadtoSaiyanforce a toi mon saiyan
A 30 ans, il y a 4 ans, j'ai fait le même constat que toi, j'ai tenté 1 semaine d'arrêt puis 1 mois pendant le mois de janvier, puis 2 mois puis 1 ans, aujourd'hui je fête mes 2 ans de sobriété, meilleur choix de ma vie, l'ivresse ne me manque pas 1 seconde, ma vision a changé, je te souhaite de réussir a voir les avantages a être sobre, bravo pour ton chemin en tous cas et courage
J'ai arrêté l'alcool il y a deux ans et c'était la meilleure idée de ma vie. Arrête Avner, avant que ça te consume. Reviens à l'apprenti Sayan. Le pic Sayan était quand tu étais à la campagne. Pense à ton futur, et à ta fille. Et à toi.
J’ai regardé cette vidéo en étant seule sur mon canapé en entamant mon troisième flash (60cl de vodka très mal diluée à la Monster) et je me suis posé des questions sur ce qui m’a poussé à boire et ce qui m’enfonce jours après jour à m’enfoncer dans cette addiction que je traîne bientôt 7 ans jour pour jour, ta remise en question me pousse aussi à me remettre en question et je pense qu’on est tous capable de sortir de ce cycle infernal malgré que ce soit un fléau malheureusement banalisé… Tu es quelqu’un de fort pour avoir cette pensée et agir en conséquence, l’alcool conforte mais détruit à petit feu et je le vois sur mon physique au quotidien, merci pour ce coup de boost et j’espère que ça ira pour toi
Pour moi, grand introverti, plus d'alcool ça veut dire plus de soirées, j'ai pris conscience du problème après les études, quand j'étais le seul de mes potes qui voulait continuer à se mettre minable le week-end. J'ai longtemps essayé de nier le problème, puis de trouver un juste milieu, et au final si je dois me priver de sortie pour ne pas tomber dans l'alcoolisme, alors je préfère ne pas sortir.
L'alcoolisme contrairement à ce que beaucoup pense, ce n'est pas boire tous les jours, si je me base sur l'avis de Santé Publique France, boire un verre tous les jours ça passe, en boire 10 le week-end ça passe pas. Evidemment y a pas d'effet de seuil mais ça montre bien que l'alcool "festif" ou "social" n'a rien d'innocent, en fait je pense que ça commence très souvent comme ça, les vieux poivrots sont d'anciens jeunes cools.
J'ajouterais que l'hérédité de l'alcoolisme est très importante, moi aussi j'ai un bel historique familial sur le sujet, et en arrêtant complétement l'alcool j'ai un peu l'impression de briser une malédiction, donc Avner si tu lis ça, penses à tes enfants.
Chacun ses méthodes et si tu dois passer par une phase d'ascétisme alors soit, mais je ne peux que te conseiller par la suite d'essayer de te remettre à sortir sans boire. D'apprendre à profiter et éventuellement à te lâcher de ton propre fait!
Puisque si c'est un choix, c'est aussi une façon de reconquérir ta liberté. Puis après tout, on faisait comment quand on était enfants?
Tu verras, ça permet aussi de se rendre compte que beaucoup de gens qui se disent amis ne sont unis que par la drogue, et ne sont en fait que des partenaires de circonstances, sans aucun recul sur leur situation. Un peu comme les potes de lycée quoi.
Force à toi dans tous les cas, c'est sûrement une des meilleures décisions de ta vie, quoi qu'en disent ceux qui trouvent ça "chiant" :)
Quand j'ai arrêté de boire une de mes ex m'a quitté parce que je n'étais plus dans son délire (elle disait que je n'étais plus assez "joyeux")...
Mdr, quand j'ai commencé à boire un peu trop, ma femme m'a quitté parce qu'elle ne supportait plus que je sois "plus heureux" qu'elle.
Les femmes sont un monde à part
@@arthurmartin4963j'ai connu sa aussi
@@arthurmartin4963 Non, juste celles que tu choisis.
@@leogarcia5577le temps te fera penser le contraire
après faut savoir
ne plus être joyeux
ou en mode "mini aigri" 🤔
L’une des meilleures décisions prise dans ma vie, après une période de dégoût de l’alcool j’ai arrêté du jour au lendemain.
Je n’y toucherais jamais, donc ça ne me manque pas.
Encore une fois la transparence que j apprécie, t as identifié le truc, faut porter ses couilles et arrêter ça maintenant, t en es large capable 🤝🤝
C'est fou parce que j'ai eu exactement les mêmes mots que toi il y a quelques temps. Je cherchais aussi cette petite ivresse en buvant comme toi.
La bonne nouvelle c'est que j'ai pas bu depuis 1 mois et j'espère que ça durera. Petit tip : le fait de ne pas boire du tout peut amener à un certain isolement lorsque tu vas au bar/soirée entre convives mais au moins je suis devenu le Sam sur lequel tout le monde peut compter = c'est gratifiant. Oh et... Les bars ne vendent pas que de l'alcool ;)
Aussi, tu mentionnes le fait que l'alcool ne devrais pas exister. Tu n'as pas totalement tort dans le fait que c'est un petit poison pour le corps en effet. Cette simple idée aide à arrêter je trouve.
Courage à toi
Franchement, je regardais tes vidéos à l'époque et j'ai arrêté en même temps que j'ai délaissé un peu TH-cam. C'est bien que tu traites ce genre de sujet personnel, ça contribue à une prise de conscience générale sur les vices de l'alcool. Courage, prends les bonnes décisions
Merci de contribuer à libérer la parole sur ce sujet ... c'est une des addictions les plus fortes qui peut parfois s'apparenter à l'addiction à l'héroïne. Arrêter est un long chemin avec parfois des rechutes nécessaires. Tout dépend de son niveau d'addiction. L'alcool n'est pas le problème en lui même mais bien le rapport que l'on entretien avec le produit qui l'ait... souvent il camoufle une dépression. Le sport ou tout autre moyen de se faire plaisir sainement aide, et un soutien psy est inévitable à mon avis, et par expérience de voir autours de moi trop de monde sombrer. Bon courage. à toi et à tous celles et ceux qui essaient. Prenez soin de vous et n'oubliez pas vos proches qui en souffrent aussi.
Bon, mec, j'avais deja regardé tes vidéos, comme ça, un peu au hasard. Moi, 16 ans de rugby, 6 ans de sport de combat, 7 ans d'armée, plusieurs blessures physiques liées au sport, quand je t'ai suivi de loin, j'étais assez impressionné. Lais aujourd'hui, cette vidéo, ça me pousse un peu à commenter.
L'alcool, je ne connais que trop bien.
Quand j'étais rugbyman, je le disais que ca faisait partit du "délire".
Puis quand j'ai commencé les sports de combat, je me suis rendu-compte que j'avais du mal à arrêter en évoluant dans un milieu plus sain.
Arrivé à l'armée, je me suis à nouveau conforté dans ce délire sport/alcool... "C'est bon je compense".
Mais maintenant que je suis civil, que je bosse en industrie, que je suis sur la route et au resto tous les jours, je me rends compte que le sport, c'était juste un prétexte de bonne conscience pour boire à outrance.
Car je n'ai plus le temps de faire de sport, mais je trouve le temps de picoler. Tous les jours.
Tout ça pour te dire que je souhaite le meilleur et que je comprends bien trop ce que tu vies.
Si tu dis que t'es pas capable de tenir plus de 10 jours sans boire c'est que c'est vrai et si tu dis que t'es capable de tenir plus de 10 jours sans boire c'est vrai aussi. Commence déjà par revoir ton mental en travaillant les pensées positives.
Je ne te connais pas personnellement mais je sais pourtant pertinemment que tu triompheras de cette addiction si tu en as l'envie.
Tant tu as prouvé l'immense volonté qui est la tienne.
J'apprécie énormément toutes les personnes comme toi qui poussent les gens à se dépasser. Et je te dis merci solennellement d'être la personne que tu es.
Tu impactes la vie d'énormément de personnes. Courage
J’ai le même problème. J’ai eu d’énormes soucis ces derniers mois/semaines (notamment le décès de mon père) et ma conso a explosé. Je vais essayer de ne plus boire une goutte, jusqu’aux fêtes de fin d’année.
Force fréro
Courage tu vas y arriver!
good luck mon gros !
Désoler pour ton père.. Force à toi 💪💪 et bon courage pour l'abstinence mec, ta santé sera meilleur
Petit conseil, étant alcoolique abstinent ayant eut pas mal de rechutes, quand vous prenez la décision de ne plus boire, il ne faut plus JAMAIS boire une goutte d'alcool. Toutes mes rechutes sont dues à un petit verre par ci par là quand on se sent hyper bien, hyper en forme etc. L'idée de "un verre pour les grandes occasions" est foncièrement une mauvaise idée. Un verre bu après des mois / années d'abstinence va créer des principes chimiques au cerveau qui va te dire "C'est pas si mal si je gère, ça va." Mais au final, tu retomberera.
Certain profil et ils sont très rare, peut-être l'ordre de 1-3% arrivent à se contenter de "ce petit verre pour les grandes occasions" mais les 97% restants rechuteront à cause de ce petit verre, à court ou moyen terme.
Donc oui c'est tragique, c'est dûr de se dire que l'alcool ne fera plus jamais parti de notre vie même pour célebrer un moment heureux ou autre MAIS ça en vaut tellement la peine. La joie et le bohneur que l'on ressent lorsque l'on est sorti de tout ça...
A ce stade j'ai fais ma 3ème rechute à 34 ans. Je suis en plein dedans. Je compte restopper tout net. Par contre petite prévention : Si vous êtes un "gros" consommateur et que vous souhaitez arrêter du jour au lendemain, FAITES VOUS ACCOMPAGNER. L'arrêt de l'alcool du jour au lendemain pour certain profil peut être catastrophique et très risqué (j'en ai fais les frais), notemment à cause du delirium tremens et autres symptomes dont on ne parle pas assez. Il faut être suivi. Le cerveau et l'organisme ont besoin de certaines prescriptions pour rester en bonne santé, je vais pas rentrer plus dans les détails mais faite vous accompagner : addictologue, CSAPA (il y en a presque dans toutes les villes).
C'est IMPORTANT.
Bon courage à toutes et à tous et merci pour ton témoignage.
CAMPRAL 333, médoc sur ordonnance sans addiction ni accoutumance.
Quand l'envie de boire est trop forte, sa aide a ne pas consommer.
Ce médoc stimule les mêmes région du cerveau que l'alcool et fait passer l'envie de boire sans être dans un état second ( juste un effet de calme ).
Il est toujours possible que l'envie soie la avec ce médoc mais dé la première gorgée, cela a un effet de " bof finalement il en faut pas " comme si boire était trop.
Moi ca m'a sauvé, j'avais la tète dans le guidon et j'allais droit dans le mur a être torché du matin au soir.
Fini le craving, tremblement ect ... du a l'envie et au besoin de boire.
Sa marche très bien sans rendre accro.
Si sa peut aider qq' un, bon courage !
On lâche rien moi ça fait 2 ans. Force les gars
Jsuis en plein dedans et honnêtement je suis perdu
Merci pour ce message je vais aller demander à mon médecin traitant lundi
@@78Missdo Je vous en prie :) Bon courage.
le Campral me fais rien du tout toujours la meme consommation
Force à toi Avner, je te comprends car j'ai les mêmes réflexions.
Contrairement à toi, je sais (pour le moment) me réguler en contexte social (bar, soirée, etc) mais la conso est très régulière seule.
Il y a un côté de moi qui adore la dégustation (pour mon cas, il s'agit plus de la bière que du vin) mais une autre qui ne s'arrête pas.
Tout comme tu indique le faire, je ne vais pas m'exploser 1L5 de vin tous les soirs mais il vient forcément, au bout de quelques jours, un moment où je vais boire 1 à 2 litres de bières : juste de quoi être assez ivre pour que tout se taise mais pas assez pour être explosé le lendemain.
J'ai rejeté l'alcool au début de mes 18 ans en sentant que j'avais cette recherche de l'ivresse et force est de constater que j'aurais dû m'y tenir plutôt que de m'y mettre (après 3 ans sans boire) en ayant pour excuse "la simple dégustation". Certes, je sais apprécier un bon alcool, mais en solitaire on en est bien loin.
Courage pour ton défi 💪
J'ai grandi avec une maman alcoolique et ma règle d'or c'est de ne jamais boire seul, sauf une bière devant un match de Rugby l'été ! Je veux vraiment que ça reste pour moi quelques choses de festifs
Grazie Buitoni pour ton témoignage, force à toi
Force à toi!! Pour ma j'ai été alcoolique pendant 7ans jusqu'à faire une pancréatite qui m'a obligé à arrêter.
J'en suis à mon premier mois d'abstinence et je me sens de mieux en mieux!! Courage mec
Le covid a fait des ravages, avec ma nana nous etions parfois à 2 bouteilles de vin, 1 bouteille de biere, quelques verres de whisky dans nos grands soirs, en plus si tu fume, j'en parle même pas, maintenant nous buvons toujours, mais sans excès, enfin... Pour beaucoup nous sommes dans l'excès mais nous nous sentons beaucoup mieux, dailleurs de 1001 kilos je suis descendu à 78 kilos et ma conjointe a aussi perdue quelques kilos,
Courage, et faire du sport nous fais du bien! Et je pense que réalisé sa "dépendance" ne peut etre que salvateur pour des jours meilleurs,
Force !
1001kg t'avais abusé sur les michokos gros!
@@aziz-y5q aaaaaaahhh j'suis mort !!
Merci pour t'a vidéo, et ton témoignage, j'ai commencé l'alcool vers mes 14 ans avec des hauts des bas.. beaucoup de bas, j'ai aujourd'hui 26 ans et je me dis qu'il faut vraiment que j'arrête cette merde sous peu..
Force à tous pour ce qui essaie d'arrêter peu importe le milieu ou d'où vous venez, je ne vous connais pas mais je suis avec vous
Je suis entrain d'essayer d'arrêter et je tombe sur cette vidéo mec... courage à nous vraiment
Moi ça fait 2 ans et ça fait beaucoup de bien! Lâche rien
pareillement, force
Ça fait plus d un an que je ne bois plus une seule goutte d alcool et je me suis jamais senti aussi bien 🎉🎉🎉 je me demande même comment j ai pu boire autant maintenant 😢 Par contre, je ne sais pas si je serai capable de boire modérément si je devais me laisser tenter de boire de l alcool ❤
J'ai arrêté il y a 1 ans et demi, si tu n'arrête pas Complet,tu y reviendra toujours...
Il y a tellement de gens qui se mentes sur ce sujet.
c'est con d'arreter de boire
@@gamesvideo200si tu dis que t'as pas de problème avec l'alcool, c'est que t'en a un 😁
De tout cœur avec toi. N'hésite pas a te faire aider. Surtout que nous arrivons dans une période un peu moins joyeuse, les jours deviennent plus courts, moins de lumière... C'est compliqué au niveau du moral.
Prends bien soin de toi et courage ! 🍀
J'ai 27 ans je suis alcoolique depuis mes 16 ans je suis entrein d'arrêté en 1 moi et demi j'ai bu que 3 fois mais ça reste compliqué force à toi 💪
C’est deja tres tres bien man bravo !
3 cuites ou 3 verres ?
1 cuite et 2 autre fois ou cetai 2 bière @@OPtoinou44
Félicitations pour toute la volonté qui t’aidera à résister, c’est une addiction très compliquée à gérer avec l’esprit festif et sociabilisant associé à l’alcool chez les jeunes.
L’abstinence totale et durable est nécessaire, courage.
Courage , une rechute n'est pas un échec !
Pour avoir testé d'arrêter totalement pendant 6 mois, ça a été la meilleure décision de ma vie.
Ca permet de prendre conscience de comment on se sent sans alcool, d'y prendre goùt et d'y revenir avec une consommation beaucoup plus saine.
Maintenant, je bois environ une fois tous les 2-3 mois, pour les grandes occasions, et ça me convient.
Et juste un petit détail que beaucoup n'ont pas conscience, c'est les problèmes cognitifs lié à l'alcool, même à petite dose, et c'est sur le long terme.
Il ne faut pas croire qu'une fois sobre, notre cerveau fonctionne normalement, il peut mettre plusieurs jours, voir semaines, à retrouver toutes ses capacités.
Donc tous les gens qui ont un boulot cerebral, ou qui sont entrepreneur, l'alcool vous fait potentiellement perdre des dizaines de milliers d'euros par an, par manque de capacité, motivation, créativité, concentration, mémoire etc ...
Sincèrement si tu as un problème avec l’alcool, j’pense qu’il y a énormément de français qui peuvent pas s’empêcher de boire pendant 1 semaines
J'ai eu un problème d'alcoolémie ! Je ne buvais pas tout les jours mais quand je buvais impossible de m'arrêter jusqu'au burn out et le lendemain zero souvenir ! Y a aucun secret pour moi c'était de stoppé tout même pas un petit verre ! Les débuts c'était horrible impossible de dormir ! Aigri ! Etc aujourd'hui ça fait 3 ans et c'est la meilleure décision de ma vie .
Force mon frérot ❤
qui disait ça? picoler c'est juste emprunter du plaisir au lendemain
Bravo pour vôtre franchise et honnêteté ! Le meilleur à vous ❤️
moi aussi quand je bois je controle pas j ai envi de boire encore, car mon cerveau me le demande, les gens autours savent se stoper se controler, amis famille, moi j'y arrive pas comme toi, du coup t'es défoncer et tu dis ou fait des trucs que tu regrette le lendemain, je pense la solution est de stoper complétement ou d'espacer le plus possible les prises
Ne serait-ce que déjà en venir à cette réflexion c'est juste énorme ! 👏🏻 Une époque de ma vie je buvais énormément, je faisais la fête plusieurs fois dans la semaine... L'alcool ralentissait mon cerveau ça faisait du bien, je me suis rendu compte du problème quand je me servais un gin à la maison pour prendre l'apero... Un jour, mon corps a dit stop de lui même. Impossible de boire trop souvent, cela devient très très occasionnel... Je ne bois plus pour boire, me mettre une race mais apprécier l'alcool que je déguste. Ce à quoi il faut faire face aussi, c'est l'aspect social. Ton cercle, même les personnes les plus proches qui peuvent te chambrer sévère parce que tu bois pas, parce que t'es devenu ennuyeux, ennuyeuse, rabat joie. De mon côté j'ai eu la chance que ce ne soit pas un effort... Mon corps a rejeté ce trop plein de merde que je lui diffusait dans les tissus et s'en est écœuré. Mais honnêtement avec le recul aujourd'hui je me sens presque conne quand je repense à la moi d'avant en soirée. J'arrive à m'éclater et à faire la fête sans. Finalement, ça ne servais à rien. Je te souhaite le meilleur dans ta quête... Et je suis presque certaine que tu vas adorer ce changement 😁
J'ai ton âge , je taff , et je suis en moyenne entre 5 et 8 , 8.6 par jour , au mois de décembre j'entame ma 4éme cure , ( le décès de ma maman d'amour na pas aider ) après c'est pas une excuse , mais bon courage a toi ! quand on veut on peut !
Quand-même la 8.6 c'est assez fort, ça doit faire mal à la tête 😂
J'ai jamais réussi à boire ça, trop dégueu.
Dans les bière forte j'aime bien la Duvel ou les bières trappistes par exemple.
Du coup je ressens une certaine forme d'admiration pour les buveurs de 8.6, cette abnégation à se faire souffrir coûte que coûte pour se péter le crâne 😂😂😂
J'espère que ce sera la dernière 👍
@@sativothegrail461 Quand tu te mines tout les jours à la bière, le meilleur rapport qualité/prix c'est la 8.6. Elle a mauvaise réputation en France, mais c'est loin d'être de la daube. Après, c'est sûr, ya les mecs qui volent dans les magasins pour alimenter leur conso de bourgeois et ya ceux qui font avec leurs moyens, de façon honnête 😉
La bière de punk à chien 😅😂
@@sativothegrail461 Ben ouais mais quand tu a atteint le stade d'alcoolique chronique les bières trappistes c'est bien bon , mais c'est cher . Et après Ya moyen de tricher avec la 8.6 , genre un peu de sirop de ce qui te plait , servis bien frais , ca passe tout seul . ;-) .
Merci Avner d’aborder ce sujet comme ça, je me suis reconnu sur plusieurs aspects de ce que tu as décrit, pas sur tout mais je me suis quand même vachement reconnu. J’ai seulement 24 ans et ça me fait peur ce rapport avec l’alcool aussi décomplexé, comme si je l’utilisais pour sortir de mon état ‘naturel’. J’ai vachement réduit ma consommation dernièrement et malgré les débuts compliqués (un peu la sensation qu’il devait se passer quelque chose d’extraordinaire tous les jours, comme quoi je devais sortir de mon état naturel pour profiter) et bah j’ai réussi à ré-apprécier les moments ‘classiques’ et simples de la vie. Je te souhaite du courage dans ta volonté de réduire ta consommation et pareil pour tout ceux qui pourront se reconnaître à travers ce message.
L'alcool déshydrate, je sais personnellement qu'il à beaucoup d'influence sur mes tendinopathies du coup un questionnement se pose, est-ce qu'il n'aurait pas une influence sur tes acouphènes ? hâte de voir ce que ça va donner
(SITE AMELI, Acouphènes)
Adopter un mode de vie sain
Limitez votre consommation d’alcool. Il dilate les vaisseaux sanguins et augmente le flux de sang dans l’oreille interne, amplifiant parfois les acouphènes.
Arrêtez de fumer car la nicotine contenue dans le tabac est un irritant qui peut aussi les accentuer.
Essayez de ne boire ni thé, ni café, ni soda caféiné pendant un mois. Supprimez ces excitants de votre alimentation peut en effet améliorer votre état.
Surélevez votre tête pour dormir. Cela améliore la circulation du sang et peut réduire vos symptômes.
Pratiquez une activité physique régulière, un sport ou apprenez une technique de relaxation permettant d’éliminer et/ou de mieux gérer le stress.
Signaler ses acouphènes avant de prendre un nouveau médicament
Lors de vos consultations médicales ou avant de prendre un médicament en automédication, signalez systématiquement à votre médecin ou à votre pharmacien que vous souffrez d’acouphènes. Ils pourront ainsi vous indiquer quels produits peuvent être toxiques pour l’oreille.
(tu avais raison)
C'est extrêmement courageux de l'admettre, de te l'admettre à toi et de l'annoncer publiquement comme ça. Tu vas y arriver et qui sait, peut-être que tu ouvriras la voie à d'autres dans ce cas ! Enorme force à toi et à ceux qui suivront ce chemin !
J’ai 53 ans et je ne bois pas d’alcool, ni ne fumes. Mon conseil tout simple: NE JAMAIS COMMENCER !!! 😆👍
Bonjour du Vietnam. 🤗🇻🇳
T'as tout dit, jamais.
donc ne mangez jamais de sucre parce que ça rend certaines personnes diabétiques, ne mangez surtout jamais de gras parce que ça rend des gens obèse!!??? avec des conseil comme ça: ne conduit jamais de bagnole parce qu il y a des accidents et tant qu on y est ne sort pas de ton lit parce qu on ne sais pas ce qu il peut se passer!! Une grande partie des gens est capable de boire 1 verre de temps en temps et meme de prendre un cuite occasionnelle sans tomber dans l alcolisme: il faut juste etre conscience que c est une DROGUE autant que de l héro, le tabac ou le café et qu il faut y faire attention. Certaines personnes ont des penchants aux addictions (j en fait parti meme) j ai été acro a l alcool et a l héro, mais c est pas parce qu une minorité tombe dans des travers qu il faut se priver: diaboliser un produit il n y a rien de tel pour intriguer et attirer les jeunes en quète de danger et d interdit. Se priver de quelque chose en se disant d office ça peut me rendre accro en dit long sur sa propre confiance et en sa volonté!
Haha mais que c’est drôle !
Qui s’en fout de ton avis 🤚🏻
@@Wil0w4207 Content que tu apprécies. 😊👍
Les problèmes d'addition c'est vraiment compliqué c'est ce battre avec sois même.
Tu as toute ma force !
Moi j'étais athlétique toute ma vie et j'ai commencé à boire de l'alcool à 44 ans, à 50 ans j'étais devenu une merde et j'ai attendu 3 ans de plus à regarder mon corps se détériorer.
Un matin je me suis levé et je me suis regardé dans la glace un long moment, je me suis donné le choix de soit continuer à plonger au fond du gouffre soit redevenir moi même.
Depuis l'alcool c'est terminé pour moi et ça m'empêche pas de trinquer avec 1 verre pour les grandes occasions, la santé va mieux et les femmes s'intéressent de nouveau à moi.
L'alcool est un poison.
Solide, continu comme ça et fait du sport💪
@@Silver_Smurfer ouais, tu sais quoi, j'ai cramé ma graisse en 1 mois, je crois que le corps a comme une mémoire, sous la graisse le muscle certes affaibli était toujours là, maintenant je fais gaffe à mon alimentation et sport, pas de salle, dans mon cas j'ai assez d'expérience pour me faire mon petit programme alors je remplace la fonte par des objets lourds, billots de bois, moteurs, plaques de ferraille, fûts en ferraille, tout ce qui m'inspire, ça fait délirer ceux qui me voient courir en rangers avec une culasse automobile sur les épaules, yeah, c'est ça le rock 💪 😄
@@GB-wy9zg Haha la muscu a la Mad Max c'est plus gratifiant pour son mental que rester sur des machines dans une salle climatisée. Bonne continuation.
@@Silver_Smurfer 😄 je suis allé voir pour m'inscrire dans une salle de sport, ils m'ont même proposé un tarif intéressant, ça peut être sympa pour la finition et la salle de boxe, je m'inscrirais peut-être mais pour l'instant j'ai besoin de reprendre du dynamisme alors je continue à l'ancienne 🤪
C'est courageux d'en parler ! Force à toi Avner, bon courage à toi !
J'avais arrêter de boire depuis 1 an et le bruit de bouteille a 1:34 ma fait replonger
Cette video date de au moins 1 mois, au bout d'un mois parfois on a besoin de se remotiver, donc j'avais envie de te dire que c'est fort déjà d'avoir ce recul sur soi-même. Vu ton parcours de muscu et vu tout le travail que tu as fait pour en arriver à ton niveau actuel, tu peux que réussir dans ce nouveau défit.
Je vais pas te raconter ma vie, je vais juste dire que je te comprends très bien.
Alors, ne lâche rien et défonce ce nouveau défi, force à toi.
Salut ! Je commence dès aujourd'hui.
J'ai aussi le même problème avec des consommations régulières (tous les 3 jours environ) assez lourdes.
Y'a 2 jours en soirée et juste à la maison,.avec ma compagne, j'ai bu 79cl de vodka plus quelques bons verres de Cognac.
Pas que j'apprécie le mélange,.juste parce que c'est ce qu'il me restait...
Problème qui se conjugue avec des périodes d'acouphènes intenses qui peuvent parfois durer 4 jours de suite puis 2 ou 3 sans (le bonheur)...
Je suis aussi dans la démesure et je ne sais pas me résonner donc selon la chose c'est plus ou moins bon pour soi ou les autres...
Bref, je te comprends tellement avec ces 2 choses que j'ai décidé de tenter l'expérience...
Et pas comme à chaque lendemain où tu peines à survivre (littéralement), que ton cœur bat 3 fois trop vite au repos et que t'as l'impression que l' AVC c'est pour la minute d'après...
Re bref, j'espère avoir de bonnes nouvelles de toi bientôt et me dire qu'on peut y arriver et pas seulement lorsque c'est nécessaire et qu'il te reste 6 mois à vivre à cause d'une cyrhose (je n'ai pas eu le courage de bien l'écrire et puis je l'emmerde)!
Et d'ailleurs, lorsqu'on nous apprend cela, est-ce qu'il n'est pas justement plus facile de passer la seconde et de lâcher les chevaux ?
Jesme, pour terminer, que cet arrêt, si probant puisse-t-il être, m'apportera un confort sur ces putains d'acouphènes qui me gâchent la vie depuis 2020...
Mais je commence à les accepter et à me dire que je suis 2 fois plus heureux et productifs quand ils sont absents...
Merci à toi pour ces vidéos en tout cas, je pense que ça peut en aider plus d'un à évoluer...
Bravo. Dire "je suis alcoolique" est une étape décisive. J'ai eu un collègue qui perdait son portefeuille, qui s'était fait agresser, qui dormait au boulot, qui ratait son avion, qui avait une élocution anormale certains jours, qui s'est fait retirer son permis de conduire. En fait il était alcoolique, mais il ne l'a jamais dit. On ne peut aider quelque qu'à partir du moment où il reconnait son problème. Bravo.
l'alcool est un fléau mais l'alcoolisme c'est autre chose que la vie que tu vis c'est:
tu fais plus le ménage, tu entasses la vaisselle, tu descends plus les poubelles, tu changes pas tes fringues, tu sautes des repas, tu dors à n'importe quelle heure, tu dors habillé, tu retrouves plus des objets car tu ranges plus rien à cause que tu fous tout en tas, tu en perds, on t'en vole, + les embrouilles entre potes ou voisins, parfois des bagarres, les cocards au boulot le lundi matin, la honte d’avoir perdu, les gendarmes à la maison, et procédures de justice, les mains qui tremblent, même que c'est impossible de boire un verre d'eau à deux mains, des sueurs froides à en être trempé, tu te casses la gueule tout seul, tu te prends des portes ou glisse dans la douche, tu crois que ya des gens chez toi l’écoute aux aguets, tu rêves des dingueries d'insectes ou arachnides, d’un monde de créatures flasques et informes en ondulations vivantes, tu passes des journées au lit avec l'envie de dégueuler qui sort jamais, perdu dans des souvenirs oubliés, et tu fais de l'hypertension mais ce que tu ressens c'est le contraire de l’exitation et l’énergie: claqué au sol, par terre immobile, en croyant crever, sans aucune force dans les mains et dans la poitrine, en illusion de malaise cardiaque pendant des heures, limite à appeler les pompiers, les bouts des doigts qui deviennent insensibles, et toujours tout seul, je fais quoi ? l’alcool c'est être seul face à soi même entouré de cadavres de bouteilles et de canettes en fer, des cadavres qui rappellent que ta vie tu ne l’as pas vécu, enfermé dans ta solitude car les autres en sont tellement déçus que çà fait longtemps qu'ils ne t'invitent plus.
Wow
Non, L'alcoolisme n'est pas toujours extrême comme vous l'expliquez, certaines personnes le cachent même très bien.
Faut doser... Il y a plusieurs degrés dans l'alcoolisme, comme pour toutes les addictions. Et vaut mieux s'en rendre compte avant d"atteindre ce stade.
@@fandifanda1729 Tout à fait. C'est pour ça que certaines personnes restent longtemps dans le déni aussi
@@fandifanda1729c’est pas génial de répondre « non » à quelqu’un qui a l’air de dresser son portrait ou alors celui d’un proche étant donné les détails..
un peu d’empathie serait le bienvenue😅
Purée impressionnant d'être aussi lucide sur la situation mais de ne pas pouvoir en sortir ca doit pas être facile courage à toi j'espère que tu y arriveras
“Si tu dis souvent que t'as pas de problème avec l'alcool, c'est que t'en as un.” Orelsan
Je le dis en moyenne 3 fois par semaine depuis 10 ans
@@RoadtoSaiyan momentanément le valium peut aider pour l'alcoolisme, va voir un psy... un bon bien sur.
La phrase de génie ( non c'est à chier )
Orelsan ce grand poète et philosophe 🤡
La même, courage mon reuf !
Pas le temps de tout regarder mais tout mon amour.
Vrai technique pour certains :
Si vous voulez arretez un truc (alcool, clopes etc…)
Attendez d être malade comme un chien car pendant cette période votre corps affaibli ne vous demandera rien sur la semaine et une fois guéri continuez sur la lancé.
Ca a marché pour moi après je conçois que ça marchera pas pour tout le monde mais au cas où que ça soit utile à quelqu’un
J'étais tombé sérieusement malade en 2016 après avoir fait une intoxication alimentaire. J'ai pu changer mon alimentation et sans effort, c'est comme si c'était un "reset" pour ma part
Pareil pour moi, j'ai eu des problèmes cardiaques et l'alcool empirait la situation, et depuis je peux passer plus d'une semaine sans boire un seul verre sans problème, juste grâce à ces complications
L idée est pas mauvaise en soi le problème c est pour ceux qui sont rarement malade, si j ai un rhume tous les 2 ans c est le maximum, et c est loin de le mettre par terre, donc si c est pour attendre des années avant de commencer à arrêter un vice c est pas la peine
Ça marche pas même avec une giga angine je fume 🥲
Arrêté la clope en ayant le covid, la durée de la maladie permet de passer le sevrage physique et ensuite c'est la volonté qui fera le reste pour pas reprendre.
J'avais un énorme problème avec ma consommation d'alcool. Un peu comme tu l'évoques dans la vidéo, chercher cette petite ivresse, toujours la chercher. Au final, aujourd'hui, ce premier 1octobre, ça fait 1 an que j'ai arrêté du jour au lendemain. C'est parti d'un petit défi con imposé à moi même dès que j'ai chopé un sale covid qui m'a couché 3 jours. Le plus beau petit défi personnel que je me suis imposé.
Je ne bois plus, qu'une demi flute de champagne pour des anniversaires ou des repas de fête. Mais c'est un réel bonheur que d'être lucide a tout moment et de vivre l'instant présent. Je te le souhaites de pouvoir réduire ou arrêter ta consommation :)
Derrière une addiction y'a toujours un mal être.
Mouais, mouais... Pour moi, c’était des cachets trop forts pour mes dents. Ils m’embrouillaient l’esprit, donc j’ai préféré tout arrêter (merci à un dentiste qui m’a signalé que mes cachets n’étaient pas adaptés). Ensuite, pour me détendre, j’ai un peu plongé dans l’alcool. Parfois on est juste c** et pas conscient de nos chances
Non c’est faux, ça revient à négliger les effets désastreux de dépendance que provoquent ces produits.
@@PunSteR2023i l'attachement aux produits nocifs c'est le mal-être, c'est la cause de l'attachement aux produits nocifs, déjà mettre de la conscience sur la cause de son mal-être pour pouvoir se débarrasser de ses attachements toxic
@@PunSteR2023 je le néglige pas mets quelqu'un de bien dans sa peau n'est pas dans l'addiction.
Ou tout simplement le décès d'un proche
Tu vas y arriver mec ! Tous mes encouragements !
Il n'est pas alcoolique ca se voit, en revanche il est addict à l'attention, comme bon nombre d'influenceurs, c'est pour cette raison qu'il trouvera toujours un moyen de se victimiser, car ca génère des clics/vues et des commentaires empathique du style qu'on peut lire en dessous cette video
Mais ferme donc ta grande gueule!
C'est un comédien faut voir ces ancienne ancienne vidéo et surtout comment il a percé ;)
De plus, le cadrage, les mimiques et le storyteling contrôlé donne vraiment l'impression d'une mise en scène...
Un grand BRAVO , déjà d'une pour avoir pris conscience de ton addiction et de deux , de pensé à vouloir arrêté ( du moins ralentir ). J'ai été alcoolique pendant 10 ans ( 6 à 10 bière d'amsterdam verte tout les soirs ) , et j'ai arrété il y a 1 an et vraiment je peux te dire que c'est pas impossible. Maintenant je compense le manque avec la bouffe ( voir même un peu trop parfois ) mais vu que je travail beaucoup , je perd beaucoup de gras. Franchement , je te conseil pas de stoppé d'un coup ( car ton cœur peut ne pas supporté ce changement radical ) mais tu peux toujours essayé en faisant attention à bien boire beaucoup d'eau et à te reposé à la maison. Bravo encore et bon courage pour ton sevrage tu verras , ça ira beaucoup mieux. L'alcool ma fait perdre beaucoup de chose mais dans mon malheur elle m'a appris mes limites et je dirais même la vie. ( avec à l'arrivé des dents en moins et des cheveux gris à 35 ans ) 10 ans foutu en l'air , des amis perdu, un taf en cdi perdu, de l'argent gaspillé ........mais vaut mieux tard que jamais. ( désolé pour le pavé ) ^^
👍👍👍brv
@@mouradibouchoukene6434 merci 😀😀
« C’est cool d’être raide mort au point d’être dans le caniveau » je veux t’en coller une pour cette phrase
Moi d'abord 😂
J'ai vécu exactement la même chose ! Même dose, etc. J'ai tout arrêté d'un coup, car je commençais à me sentir vraiment portant floteux (j'avais commencé le sport en même temps). Un changement radical qui m'a beaucoup aidé. Toi, tu es déjà dedans, je suis curieux de savoir comment tu vas remplacer ça. Prenez y vous le plus tôt possible ! car même deux ans plus tard, À cause d'un déménagement provisoire, j'ai quitté ma région si douce et mon travail si agréable. En arrivant ici, j'ai déprimé et fait une pancréatite aiguë (qui s'est transformée en auto-immune...). Je suis persuadé que mes 5 à 7 ans d'alcool léger, comme toi, m'ont bousillé ! Force et courage !
Moi j'ai aussi un gros problème avec l'alcool depuis mes 18 ans. Sans parler de l'herbe, très souvent je mélange les deux (ça endort et ça rend malade, c'est nul).
L'avantage là c'est que j'ai tellement bu ces derniers temps depuis quelques mois que même deux bouteilles de Pommard ça me fait plus rien, du coup j'ai plus du tout envie de boire, vraiment.
Moi ce que j'aime c'est l'ivresse légère entre 0,5 et un gramme, quand tu peux encore jouer de la batterie, triper de la musique, parler avec les gens, lire, l'esprit est encore vif.
Et puis j'ai 33 ans, j'ai travaillé dans la restauration et dans une cave, j'aime les alcools qui coûtent chers, je n'arrive plus à boire des trucs budget friendly, un rouge c'est 30e minimum, un whisky 50...
Donc ces derniers mois j'ai du frauder les supermarchés pour ma conso de pinard premium parce que je refuse de claquer autant là dedans, du coup je perds du temps parce que je dois préparer mon stratagème de voleur pour rester incognito, je prends le moins de risques possible, et je suis devenu l'esclave de cette routine alcoolique, tous les jours je faisais 3 magasins différents, afin de boire mes deux bouteilles et d'en avoir toujours une en réserve.
Mais j'ai arrêté là, parce que voler 1500 balles de vin par mois c'est plus possible, ça devient trop risqué je veux pas me faire choper surtout que je connais tous les flics du coin et si les flics savent tout le monde va savoir même le patron😂
Le pire dans tout ça c'est que je peux aussi boire ailleurs gratuitement si je veux puisque si je passe à la cave et que je demande on m'offre des bouteilles, j'ai demandé qu'on arrête de me proposer des bouteilles spontanément sinon c'est l'enfer je peux pas dire non.
C'est comme si j'avais fait un pacte avec le diable, j'ai même plus besoin d'acheter mon poison, je pourrais même alimenter un autre alcoolique gratuitement si je voulais.
Moi mon péché mignon c'est le vin rouge de Bourgogne, c'est mon liquide préféré sur terre et je n'arrêterai jamais de boire ça, je vais juste le faire avec plus de modération.
Allez courage à toi, chaque jour sans cette obsession c'est une victoire, aujourd'hui j'ai rien bu, hier c'était que deux bières, lundi rien, ce weekend un peu de vin mais sans plus.
Force à vous bande de dégénérés ❤️
Pas simple en effet. Vaudrait mieux arrêter avant de te manger un mur. Moi je l'ai mangé et j'ai vite compris et arrêté.
Force à vous bande d'inadaptés
courage Avner je prie pour toi. Je te suis depuis le début t au top et tu les toujours. prend soin de toi
Une vraie source d'inspiration, dans les bons moments comme dans les mauvais, bon dimanche 😊
Essayons de ne pas nous inspirer de l’alcoolisme tout de même
Tu te regarde avec tes yeux d'il y a 10ans en arrière. Tu te dis "j'suis devenu ce que je ne veux pas être" c'est terrifiant
Le meilleur moyen de se libérer d'une addiction c'est de la désacraliser, de ne plus s'en culpabiliser, juste accepte de boire, apprécie et dis-toi que c'est ton moment, mets y un cadre. Anniversaire, vacances, dîner. Le fait de poser le contexte va modifier ta perception de l'alcool.
Si la façon dont tu consommes de l'alcool t'apporte plus de négatif que de positif alors la question ne se pose pas il faut changer ça. Tu le reconnais et tu en parles c'est déjà énorme, et si tu postes cette vidéo c'est que tu veux vraiment avancer. Pour être la personne que tu es la, tu es quelqu'un qui est fort mentalement (même si il y a des haut et des bas) et tout est une question de mental et de discipline. Tu dis "Plus je bois, plus j'ai envie de boire" et que tu ne pense pas pouvoir gérer ça. Si a l'instant présent ton état d'esprit ne te permet pas d'avoir le contrôle dessus alors ne prend pas de risques, l'idée de totalement arrêter semble être la meilleur et n'hésite pas a t'entourer ! J'espère, peu importe ce que tu décides de faire ou pas, que tu te sentes bien et profite du positif de chaque situations !
J’aime aussi l’alcool ! Je peux difficilement m’en passer ! Mais je limite ma consommation car je sais que j’ai un problème quand je me met à boire je suis inarrêtable. À la limite de l’abus, je m’en rend même plus compte ! C’est un fléau pour ceux qui commence à y prendre gout … !
Ah tien cette vidéo m’a donné envie d’ouvrir une bouteille..
C'est pareil il y a un démon en moi quand je commence à boire,, je me demande comment c'est possible parfois, alors que je peux rester sobre pendant 1 semaine sans soucis mais des que je m'y met.
Désormais j'essayerai de me contenter d'une petite bière de temps en temps.
C'est trop un vice, comme beaucoup de drogue d'ailleurs
@@aurelend6188 Exactement ! C’est cette euphorie en nous qui nous fait croire qu’on est invincible !
Salut mec perso j'ai mis un gros stop dans ma conso d'alcool qui commençait a devenir assez maladifs. Ça fait 3 mois que je bois une fois où deux a l'occasion et avec beaucoup plus de modération qu'avant, c'est déjà un bonne exploit personnel. Je te suggère de regarder la vidéo "1 ans sans alcool" de " Sam Genin. Elle m'a beaucoup aidé personnellement. Ça met une petite tarte psychologique et ça met des vérités sur des idées qu'on a tendance à oublier ou se voiler la face dessus je te la recommande. Perso elle m'a beaucoup aidé. J'avais déjà dans le projet de me remettre en forme mais pas le déclic. Je l'ai eu cette vidéo m'a grave aidé. Pour te donner une idée je devais être de 3 a 5 8/6 par jour et le week-end j'en parle pas. Et 10g de ketamine à la semaine. Et là par fois un verre le weekend mais c'est pas systématique. Et sport tout les jours ou mon corps me le permet et clairement je vois que du bénef. En espérant que ça t'ai aidé. La bizhette le reuf
Ca me fait trop "rire" de voir de plus en plus de gens sur les réseaux (et dans ma vie) retourner leur veste et dire que "finalement oui je suis alcoolique il faut que j'arrête" ou juste "je bois trop je dois arrêter" etc, alors que, quand j'étais jeune et que je disais que je buvais et que je voulais pas boire car c'est de la merde, ces gens la se foutaient de ma gueule en me disant "tu dois te faire chier dans la vie" et maintenant ils veulent tous arrêter et m'envient tous de pas avoir bu de ma vie (sans parler de celui qui a eu une maladie au foie a cause de l'alcool)
Perso j’ai toujours été admiratif des gens qui ne buvaient pas.
@@RoadtoSaiyan Ouais mais toi t'es un bon. Aprés c'est admirable de remarquer qu'on a un probleme avec l'alcool et d'essayer de se reprendre en main.
@@Floky697Je pense que ces mentalités vont changer avec le temps, un peu comme la cigarette. Aujourd’hui j’ai l’impression que plus personne s’étonne qu’une autre ne fume pas, alors qu’il y’a 20/30 ans, c’était tout l’inverse et on pouvait entendre les phrases du genre « tu fumes = t’es chiant ».
@@PunSteR2023 Oui c'est possible ! Et tant mieux
Tes vidéos me font du bien man. Depuis des années. T'es le tonton cool que j'ai jamais eu
Je connais ta chaîne de loin, je trouve ça super courageux d'admettre ça publiquement. C'est la première étape vers l'amélioration de sa condition : l'acceptation.
C'est aussi très intelligent de ta part d'être aussi lucide sur ton rapport à l'alcool je trouve.
Bon courage à toi.
Je me suis retrouvé dans tes paroles. Tu n'es pas seul. Bon courage
Salut l'ami j'avais stopé l'alcool pendant 2 mois histoire de remettre les pendule a l'heure (et voir si j'en étais capable surtout) car c'était devenu une habitude, et depuis ça je me suis rendu compte que c'était plus facile que prévus de faire un break, c'est une histoire d'habitude, maintenant je bois de temps en temps mais c'est plus du tout comme avant, force a toi
Bravo à toi tu prends les choses en main avant qu’elles soient irréversibles. Tu as un recul sur toi même et une force de caractère très inspirante pour ceux qui te suivent.
Je lirai tes comptes rendus autant que possible ! Un très bon youtubeur, feutré d'une belle âme qui m'encourage aujourd'hui encore vers ma musique et dans la pratique sportive. D'une mère également noyé ds ce fléau je te souhaite bonhomme de chemin ! Puisse ta voie être Avner, fraternellement ensoleillé 💛
Abstinent depuis plus de 4 ans
Je m’en suis sorti grâce au AA
Mais la première étape est d’admettre que tu es impuissant devant l’alcool et que tu perds la maîtrise de ta vie.
Il n’y aura pas de demi mesure… courage à toi dans ton parcours
J’ai un tempérament addictif et des problèmes d’anxiété. J’ai décidé de ne plus boire seule, je me connais, ça finirait mal, ça apaise trop l’anxiété ! Donc les spritz c’est réservé pour les moments de convivialité. Chaque verre que tu ne bois pas est déjà une petite victoire ! Force à toi
J’étais exactement ds le même cas que toi. Ça fait 3 ans et demi que j’ai arrêté complètement et définitivement l’alcool. Franchement la meilleure décision de ma vie. Je n’ai jamais su boire raisonnablement, dc ma seule solution était de tout stoppé. La Bière sans alcool m’a bcp aidé au début. Courage à toi 🙏
bon courage mec, 1ère étape le réaliser, on a tous nos petits vices, nos anciens petits plaisirs de jeunesse qui sont devenus des petits besoins
Même si je suis pas concerné, j'admire le message véhiculé, et le défi proposé. C'est toujours stimulant de combattre ses démons sous forme de défi. Que cette volonté constante d'amélioration personnelle devienne ton unique accoutumance ! Je suis sûr que tu peux le faire, force à toi !
C'est très bien d'en avoir conscience et d'en parler, fier de toi.
J'ai arrêté il y a 2 ans et ça fait beaucoup de bien! Courage mec
Ta vidéo ma fais du bien, je me suis reconnus (pas alcool mais weed je ne bois pas) j’était vraiment trop addict mais genre 10 pets par jours quoi toit les jours. Et un jour je voulais pas arrêter mais consommer autrement sans fumer quoi (bon ok c’est pas le sujet de la vidéo mais je partage mon expérience) Donc un jour je me fais un yaourt pour ceux qui connaisse, et le jour même j’ai arrêter de fumer du jours au lendemain. Depuis je consomme un seul yaourt vers 19h ou 18h histoire d’être op en journée. Et voila jsuis content je me force à plus consomer tout les jours et c’est plus une épreuve pour moi c’est devenu « normal » (bon j’ai encore du taff mais bref) Voila déso du pavé, je sais même pas si quelqu’un va le lire mais c’est important de contrôler sa comsomation avec modération pour ne pas trop s’accomoder et prendre du plaisir en étant sobre. La j’ai pas consomé depuis 5jours et je me sens bien. (Déso des fautes) ❤
Je n'ai pas tout compris (le yaourt j'imagine que c'est une façon de fumer 🤔) mais bon courage. Modérer sa consommation (alcool ou autre)c'est aussi je pense une façon de mieux l'apprécier sans rechercher la quantité et entraîner une addiction.
@@mrbones1774 enfaite le yaourt c’est tout simplement de la weed dans le yaourt donc je ne fume plus c’est beaucoup mieux, désolé si je n’ai pas était clair
Pour moi ce qui m'a aidé c'est de m'entourer de gens qui ne boivent pas, et d'être gêné de boire devant des gens en général. Sinon par rapport à la consomation solo, ma préferée, la phrase suivante s'applique : ne laisse pas le diable rentrer dans ta maison si tu ne veux plus vivre avec lui. Même chose pour les endroits que tu fréquentes, ne va pas chez le diable si tu ne veux plus de sa compagnie. Je ne suis pas religieux mais j'aime bien cette façon de voir le problème. Une addiction prend la place d'une autre, il faut trouver les bons substituts. Je n'ai pas la science infuse mais voilà quelques notes accumulées au fil des années. Bon courage, tu es un homme intelligent.
Bonjour Avner , ça fait plusieurs années que je te suis et que je me marre bien devant tes vidéos .J'aime beaucoup la franchise que tu as avec tes abonnés la plupart du temps. J'ai souffert d'alcoolisme chronique pendant une dizaine d'années, j'ai tout bu et même fais un delirium tremens. J'ai fais plusieurs sevrages en clinique sous perfusion de glucose a vomir de la bile dans un haricot en carton dans un lit d'hôpital. J'ai vécu l'enfer sens propre et depuis plus d'un an je revis, je fais énormément de sport et d'ailleurs merci pour les motivations que tu as pu m'apporter. Ce que j'essaie de te dire c'est qu'il n'y a rien de plus vicieux que l'alcool dans ce monde. Il s'installe dans ton foyer bien plus vite que tu ne peux l'imaginer et il envahit ton cerveau au passage. J'ai 35 ans comme toi et je peux juste te dire que c'est très bien le fait d'avoir cette prise de conscience que quelque chose ne va pas avec ce produit; que tu as du mal a gérer les doses et que ça peux parfois envahir ton esprit. Ce premier pas est une acceptation du problème que tu as avec l'alcool et bravo car il y a plein de gens qui restent dans le déni jusqu'a ce rendre compte qu'un litre de pastis par jour c'est pas normal. Bonne continuation a toi et je te soutiens vraiment pour les un mois de sobrièté !
Il y a 11 ans je gagnais mon combat contre cette addiction. Force à toi ! Tes vidéos de transformation il y a 8 ans m'avaient inspiré.
Pour commencer le "à la votre" à la fin est magique.
Plus sérieusement, dans tout les pays du monde les hommes, peu importe leur origine, aiment se détendre à la fin de leur journée de labeur.
Je ne veux pas pousser le vice mais du Japon à l'Angleterre ça se la colle en sortant du boulot, c'est limite obligatoire dans le monde du travail bizarrement.
J'ai commencé en bas je ne buvais que très rarement,
aujourd'hui j'ai un poste bien plus haut c'est limite cuite sur cuite midis et soirs.
Bonjour, votre honnête m a touché. Je suis tout cœur avec vous. Au plaisir de vous écouter.
C'est courageux de parler de ton addition devant tout le monde. Je te souhaite courage et lâche rien 💪
C'est très courageux de ta part de le dire publiquement comme ça.
Courage
Super témoignage, c'est poignant et ça fait prendre conscience, j''ai décidé de commencer l'alcool demain.
Franchement respect de dire tout ça face caméra. Je te souhaite de réussir 😀
La première étape c’est de plus se voiler la face et de reconnaître le problème et de plus en avoir honte.
C’est 80% du boulot sincèrement .
C’est un cercle vicieux ,et qui associe à une dépression peut faire beaucoup de dégâts.
J’avais exactement le même problème que toi,le sport et le soutien familial m’ont sorti de ca.
Force à toi Avner je te souhaite de réussir,ça vaut la peine de se battre💪🏻
Merci pour ton témoignage, je me suis reconnu dedans. Tu ma motivé, Allez je tente aussi d'arreter de boire pendant 1moi avec toi !