emi baggins La clave es incorporar volumen con frutas y verduras. El cuerpo, de la forma que explicó Sívori, funciona de una manera muy diferente y positiva que a la que están acostumbrados la mayoría de los argentinos. Con estos pequeños cambios, vas a estar más satisfecho y no vas a pasar hambre. Si entrenas, seguramente necesites un mayor aporte, pero eso cada uno lo tiene que ver con su nutricionista.
gracias flor, si concuerdo ,igualmente yo como desde frutas y verduras ,legumbres ,cereales sin procesar hasta pizza y hamburgesas,estoy en peso y en forma, hacia ese llamado de atención porque me pareció que no es para cualquiera, en mi caso con lo que se ve en el video te digo que hasta con lo que muestran como comida de invierno paso hambre jaja. saludos
![ILLSLICK - THE KING'S LANDING [Freestyle]](http://i.ytimg.com/vi/feIJJnNkTfk/mqdefault.jpg)
Me encanta Diego! Gracias por los consejos.
Plato final de la noche éso lo hago yo bendiciones
Gracias Diego!Me parece un plan posible y que es rico también!
Muchas gracias Diego por enseñarnos en la alimentacion gracias chicos
Y arroz integral con verduras? Con queso senda rallado?
Genial 👏👏👏
Genios
Muy buena dieta la voy a probar pero soy muy dulcera
El dulce es todo emocional, deja de tapar baches emocionales con comida. Empezá a cuidarte vos y tu salud.
@@javierespindola2325 jajajajajaja
todo rico, pero yo si como eso muero de hambre, peso 66 kilos y mido 1,74. hago gimnasia dos veces por semana nomas. pero como el doble prácticamente.
emi baggins La clave es incorporar volumen con frutas y verduras. El cuerpo, de la forma que explicó Sívori, funciona de una manera muy diferente y positiva que a la que están acostumbrados la mayoría de los argentinos. Con estos pequeños cambios, vas a estar más satisfecho y no vas a pasar hambre. Si entrenas, seguramente necesites un mayor aporte, pero eso cada uno lo tiene que ver con su nutricionista.
gracias flor, si concuerdo ,igualmente yo como desde frutas y verduras ,legumbres ,cereales sin procesar hasta pizza y hamburgesas,estoy en peso y en forma, hacia ese llamado de atención porque me pareció que no es para cualquiera, en mi caso con lo que se ve en el video te digo que hasta con lo que muestran como comida de invierno paso hambre jaja. saludos
Dos años tarde llegué
Ni tomo jugo de cartón ni galletas de paquete