מה עושים בחופשת לידה?! וולוג חופשת הלידה של אמירים!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.พ. 2019
- מה עושים בחופשת לידה?! אמירים יצא לחלד
הנה פלייליסט לכל סרטוני ההריון שלי:
• אני בהריון 🤰🏻👶🏻 🤱🏻
*הסרטון לא ממומן
האתר של יאנה
www.yanaproviz.com/
אם תרצו 10% הנחה על הרכישות מהאתר של יאנוש אתם מוזמנים להשתמש בקוד הקופון LIRONIM10
הרשמו לערוץ של לירון / @lironimm
ולערוץ שלנו! / @user-rp4qr4ed5y
מייל לפניות עסקיות בלבד: amirim@miss-reine.com
![คุณอาเรียโต๊ะข้างๆ พูดรัสเซียหวานใส่ซะหัวใจจะวาย ตอนที่ 4 [ซับไทย] 【Ani-One Thailand】](http://i.ytimg.com/vi/_vK_cden2f8/mqdefault.jpg)
![THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/pPa1d5cC8M4/mqdefault.jpg)
זאת תמר👶
כל לייק תוסיפו להורים שלה עוקב
כמה עוקבים יש לה?
נכון
65
יאייי אכלתי ל100
146
פןןןםםלךללתחייציצןצןייחחחחחלם98חחחןצןח9פםם
זאת לירון
👩
כול לייק שלכם היא גדלה בשנה כרגע היא בת 0💕
מזל טוב יום הולדת 9
מזל טוב יום הולדת 17
מזל טוב ליום הולדת 23
יום הולדת 26
מזל טוב יום הולדת 27
אמיר אני אשה חרדית ואני כל כך נהנית לראות איך אתה מתפקד כאבא וכבעל למופת ויש הרבה חרדים שצריכים ללמוד ממך!יש לך ראש בריא ופתוח ואתה בן אדם חרוץ ויש הרבה מה ללמוד ממך!
אמירים אתה מהמם ואני חושבת בדיוק ככה❤️❤️
אמיר , אם כבר בניהול הכלללל עסקינן, הייתי ממש שמחה לראות סרטון של איך אתה מנהל את הזמן, אני כל הזמן שומעת על החוש הטכני שלך בניהול זמנים וכו׳ הייתי ממש שמחה לאמץ את הדרך שלך
ושוב, הרבה מזל טוב ובהצלחה!
חייבים לערוך מחדש את הקטע פתיחה של הוולוג😍 לשים גם קטעים עם תמר😍
היי לירון ואמיר :)
זאת אני שראית בקניון! לגמרי מקרבי לבבות ;)
בהצלחה רבה לכם ! אתם מקסימים
yarden aharoni אשרייך
😍
אוי יש לך שם משפחה מהמםםםפ כמו שלייי😂❤️
אמיר אתה גבר ממש מיוחד,מרחיב את הלב לשמוע את השיתופים שלך ולראות כמה אתה מעריך ומעריץ את לירון..אשמח אם תעלה סרטונים על האבהות,מאוד מעניין לראות מעיניים גבריות איך אתם חווים אותנו ואת הילדים בתקופות האלה
היי לירון, אני חצי שנה אחרי לידה והחששות שלך הן בדיוק הדברים שאני שברתי טת הראש עליהם. דבר ראשון שעשיתי זה לקבוע תור לרופא נשים שבדק שהכל בסדר . ביקשתי ממנו תור לפזיוטרפיסטית של רצפת האגן . היא בדקה אותי ביסודיות כמו כן גם את ההפרדות שהייתה לי . נתנה לי טיפים ותרגילים וכמובן הנחתה מה אסור לעשות . במקביל חיפשתי אימומים ביוטיוב שיהיו מותאמים לנשים אחרי לידה . יש את anna saccone(postpartum routine week1/2/3) שאני צופה שלה והיא בדיוק ילדה כשאני ילדתי ..יש לה מאמנת שנקראת לוסי היא התאמנה איתה בעבר ועכשיו . הן עשו סריה של 3 אן 4 אימונים שמותאמים בדיוק לאחר הלידה. עשיתי אותם באדיקות במשך חודש וחצי . הם לא ארוכים מדי ,21 דקות וברמת קושי עולה . יכולה להגיד שהם ממש חיזקו אותי ועכשיו אני עושה את האימונים הרגילים והאנטנסיבים שלי .בהצלחה :)
ממש אוהבת את אנה
לירונים, ראיתי שאמרת שאת רוצה להתחיל לשאוב, אז קודם כל אני ממש ממש חקרתי את הנושא הזה וההמלצה שלי היא אמדה. זה הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי.. קחי בחשבון שלשאוב זה לא דבר קל.. אבל בהצלחה את מהממת ואמא מדהימה ❤️
חייב להוסיף את תמר לפתיח🤩🤩
באמת חייב 😝
נכון!!
אתם פשוט מדהימים אי אפשר שלא לקחת מכם דוגמא בכל נושא שהוא ואתם פשוט הורים מדהימים הכי גאה בכם בעולם ותמר פשוט זכתה בכם אין לי מילים כמה שאתם מדהימים ומצליחים להתמודד עם השינויים בחיים שלכם כל כך טוב פשוט מדהים💓💓
תמר מתוקהההההה😍😍😍
אתם חייבים לשים את תמר בפתיח
אתם מושלמיםםםםםם😍😍!!
אני מתה עליכם❤️❤️❤️
זו רק אני שחושבת שלירון ועמית נראות כמו אחיות?🤣💗
לא הן ממש דומות
נכון! בתמונה של הוולוג חשבתי שזאת לירון בבלונדיני
@@shiramicha8563 חחחח גם אני חשבתי שזאת אחותה
Peleg Peleg לא😂
אני רצה בנבחרת כל יום 50 דקות מה שאתב צריך זה לרוץ ולסבול לא משנה כמה אתה עייף להילחם ולסיים ככה אני ההייתי בהתחלה כמוך תילחם ולא משנה כמה בא לך לעצור תמשיך כי עם לא תילחם ותפסיק אתה לא תוכל בחיים לרוץ עם תילחם בכל אימון הגוף היתרגל לסבול את זה ואתה תוכל לרוץ אפילו שעתיים
בס'ד
וולג מקסים
הרבה נחת מתמרי המקסימה והרבה בריאות לך לירונים❤❤
לירונים אחרי לידה הכי טוב זה להתעייץ עם רופא נשים ,שמבין בזה הכי טוב ככה לא תישארי בספק מה מותר ואסור . 👍😉שמחה שיכולתי לעזור.
😘😘
מקסימים שאתם! כיף לראות אתכם לאט לאט מוציאים את הדרך הנכונה!
לגביי הריצה צריך לצאת פעם אחת ולנסות להשאיר את המחשבות בבית. צא לרוץ לאט בקצב שלך. אישית גם אני לא אהבתי לרוץ בעבר אבל גיליתי לאט לאט שזה פשוט מאפשר לי להניח הכל בצד ולהתרכז בעצמי.
טיפ להתחלה? לא להסתכל על אחרים שמצליחים מהר יותר או בכלל מרחק גדול יותר. זה מייאש ומוריד מוטיבציה ולא עושה שום דבר מעבר.
טיפ 2: תתחיל בלרוץ 2 דקות, תעבור להליכה של 2 דקות כדי להחזיר את החמצן חזרה, ושוב ריצה של 2 דקות וכך חוזר חלילה. כל פעם תנסה להגדיל את המרחק של הריצה ולהקטין את ההליכה.
מקווה שזה יעזור :)
אמיר לגבי הריצה, יש אפליקציה שנקראת couch to 5k שמתיימרת להביא בטטות ספה לריצת 5 ק"מ תוך 9 שבועות ועושה את זה ממש בהדרגה. לי היא נתנה סיפתח מעולה ואני ממש ממליצה עליה!
לירון ותמר מהממות((:
היי ,
צפיתי בבלוג 10 פעמים בלי הפסקה .
הוולוגים שלכם מעניינים מאוד .
כל מילה שאתם אומרים מעניינת ומסתורית תמר ממש מתוקה כמו סוכריה ❤️☺וכל דבר שאתם אומרים מעניין אותי אישית 😆
אוהבת ❤️💓
לאמיר כלכך הולם אותך להיות אבא לירוני יש לך בעל נסיך (אני בטוחה שאת מודעת לזה אבל הייתי חייבת לציין את זה) איך הוא מתפקד מצוין ועוד נהנה מזה ולוקח הכל בפרופרציות אני פשוט מאוהבת בכם מאחלת לכם את כל הטוב בעולם ❤
ברור שהיית צריכה תיק מעצבים בצבע שהוא לא שחור! תהני ממנו אהובה ❤️
היה לי כיף נורא לצפות בוולוג איזה הורים מדהימים אתם שתגדלו את תמר בהמון נחת אמן. לירון תתחדשי על מה שקיבלת ותהני מזה. וואי איזה קורעים עם השירים באמבטיה..
אני רק רוצה לתת לכם טיפ קטן בקשר לשינה:תדאגו שיהיה קצת רעש בזמן שהיא ישנה כדי שעם יהיה פתאום רעש חזק היא לא תתעורר...
אמיר שלום , נהניתי לצפות בסרטון , במחשבות ששיתפת אותנו, ואגב, תודה רבה על ההמלצה של משק קנטור!
כרגיל יש לכם את התזמון הכי טוב בול על ההפסקות שלי😄😍😍😍😍
היי לירון, בקשר לספורט אחרי לידה יש את המאמנת maymor.tv באינסטגרם. היא מראה בהיילט תרגלים טובים וטיפים לאחרי לידה
מזל טוב על הלידה💜
לירון , יש ערוצים ביוטיוב שמיועדים לנשים אחרי לידה, מאוד חשוב לחזור לכושר ולעבוד במיוחד על רצפת האגן, המון תרגילי קיגל. תתחילי מזה ולאט לאט תעברי לפעילות אירובית מתי שיתאפשר לך ובקצב שלך.
יואו!!! איזה היסטרי זה לראות אתכם הורים!! עדיין לא עיכלתי כנראה.. נראה שהולך לכם בסדר גמור (חמסה חמסה) כל הכבוד!!!
הי לירון
מזל טוב על הבובה..
אני גם 3 חד' אחרי לידה ואני ממליצה לך לא לעשות סורט לפני אישור רופא או בקרה של איש מקצוע היות ושמעתי על כאלו שעשו נזק בלתי הפיך לרחם ומתקשות להיכנס להריון בעקבות זה...
בהלחה..
חחחח אמיר כזה חמודד לירון זכית ממשש!! גם לי יש תינוק בן חודש ובעלי יושן ממש מצויין בלילה אבל באמת מצוין מאודד ואני נראת כמו זומבית עייפה חחח כל הכבוד לך אמיר אתה אחלה בעל!! ונ.בב פילאטיס עושה פלאים לרצפת האגן זה חשוב מאוד לחזק את האזור הזה עוד לפני שחושבים לרדת במשקל תקחי פעמים בשבוע שיעורי פילאטיס וגם אם אין לך התפרדות ביטנית מותר לעשות כל סוג של ספורט כמובן לעט לעט
אני יודעת שעבר מלא זמן אבל בקשר לכושר אחרי לידה תשימי את תמר בעגלה תלבשי בגדי ספורט ופשוט תלכי איתה גם ספורט וגם טיול לסופלאקית 🤗😍
אוהבת אתכם😍
וואי מהממים😍
אמיר מבינה אותך לגמרי אני הכי גבוהה בכיתה שלי ואני די מגושמת😂 במיוחד שאני רצה🤦🏼♀️
הסיבולת לב ריאה שלי די טובה כי אני שרה אבל אל תרגיש בדד😂 אוהבת אותכם😘😘
אני בדיוק כמוך, סיבולת לב ברצפה ושנאתי לרוץ. יש לי פנטזיות תמידיות על להיות מהאנשים האלה שאוהבים לרוץ! לפני חודשיים החלטתי לעשות סוויץ' בראש לגבי עניין הריצה ובתקופת מבחנים עמוסה בטירוף, הייתי מכריחה את עצמי לעשות את זה. Fake it till you make it. ברגעים הכי קשים ועמוסים הייתי יוצאת שעה לרוץ עם מוזיקה על פול ווליום באוזניות וזה היה עוזר לפרוק מלא כעסים ועצבים על הלוז ועל דברים שקרו במהלך היום יום. בסופו של דבר הייתי מחפשת בנרות שעה ביום בשביל לרוץ, אני בטוחה שגם אתה תמצא את החשק התמידי הזה❤ בהצלחה!
היי לירון , ממליצה לך בחום להיכנס לדף הפייסבוק של ״שירית ברטרנד- אמא בכושר״ . היא מומחית לכל התחום של כושר אחרי לידה ולאמהות , מדברת על הפרדות בטנית - מה כן ומה לא לעשות . יש לה גם סדנאות באתר שלה ואת עושה מהבית בזמן שלך . בקיצור מומלץ בחום - היא יכולה לענות לך על הכל
מושלם תודה רבה!!
איזה כיף שהעלתם וולוג ועוד ארוך!!!
אמיר - השיטה של לרוץ לפי זמנים היא מעולה, יכולה להעיד באופן אישי...מאז הצבא (לפני 11 שנים) נהייתה לי טראומה מלרוץ (הייתי רצה שם 10 בכיף).
לפני 5 שנים החלטתי לחזור לזה, מה שהכי עזר לי בהתחלה זו האפליקציה של נייקי (nike run), יש תוכנית אימון ל5 ק"מ הראשון והיא הדרגתית בטירוף ומדהימה!
מעבר לזה שהארוס שלי היה רץ איתי חלק מהדרך ובשלב שהצלחתי לרוץ 5 גם הכל...
עוד טיפ הוא מטרה - תרשם למרוץ וזה יחייב אותך להתכונן (:
(טיפים מבחורה רצה חובבת לגמרי...לפני שנה רצתי 10 במירוץ לילה ולפני שבועיים שוב... עדיין שונאת לרוץ אבל זה נסבל חח)
בהצלחה!
צודק לגמרי!!! הלכתי לשוק וראיתי כמה שהמוצרים שם מדהימים ובאיכות גבוהה! משק רמי קנטור, ליד גלילות! ממליצה בחום רב! תמשיך להעלות סרטונים ולהעלות את המודעות של השוק הזה! אתה עושה עבודת קודש כל הכבוד לך אתה נשמה אמיתית בן אדם טוב! ❤️
היוש :)
ממליצה לך דווקא על המשאבה של אמדה. היתה לי של מדלה והתאכזבתי ממש... של לנסינו לא מכירה...
שיהיה בהצלחה עם ההנקה, אני הנקתי שנה וחצי :) אין על התקופה הזו!
את אמא נפלאה ושאני אהיה גדולה אני ארצה להיות אמא כמוך
היוטיוברים האהובים עלייי
גם עליי
יואו הקטע באמבטיה שאתם שרים לה ככה בדיוק דיימנתי שתהייו איתה חחחח פשוט קסם!
תמר מהממת זכתה להורים מהממים עוד יותר ואיזה כיף לכם, נראה שלמרות הקשיים אתם מצליחים להתמודד ובכיף, אלופים!
היי לירון, לגבי הספורט.. ממליצים עד 6 שבועות לא לעשות. ואז ללכת לרופא נשים לבדיקה הראשונה של אחרי הלידה ומשם רק הוא מוסמך להנחות אותך(: תשאלי שם בדיוק על סוגי הספורט השונים שאת מעוניינת לעשות
בהצלחה!
חייב להוסיף את תמר לפתיח!!❤❤❤
לאמיר- בשביל להגיע לריצה צריך להתחיל מקטן, אתה לא חייב לרוץ אפשר פשוט ללכת מהר, אם המטרה לשרוף קלוריות אין לזה כלל, ללירון- ב1 הסרטונים אחרי לידה אשלי דיברה על זה, היא נשמעת ממש מומחית בזה (לגביי הכושר).
היי לירון😊
בנוגע לכושר לאחר לידה, אני ממש ממליצה ללכת לעשות אצל מישהו שמבין ומתמחה בזה, יש כל מני דקויות של הפרדות בטנית כמו שהזכרת ותרגילים לחיזוק רצפת אגן. כמובן שיש הסברים גם ביוטיוב, אבל בשבילי לפחות הרגיש יותר בטוח ונכון לקבל הכוונה מדוייקת ואישית🧡
אני מאד אוהבת לרוץ, ומה שכיף לי בזה זה שזה הזמן שלי לעצמי יש לי זמן לסדר את המחשבות שלי.. אם תתרכז בזה שאתה גרוע ושאתה לא תהנה מזה יהיה לך נורא קשה לרוץ..
אם אתה מרגיש שאתה לא טוב תתאמן בריצה במקום תראה מה נוח לך לרוץ ואפילו איך אתה נושם..
אתם ההשראה שלי😍
תמר הכי חמודה בעולם👶🏻😍😍 וכיף לראות אותך עוזר המון לירון
בקשר למשאבה- גם אני התלבטתי בין שתיהן ובסוף הלכתי לאחת שמוכרת בבית ואפשר להתנסות אצלה. וזה ממש טוב כי לכל אחת יש גוף שונה ומתאים לה משהו אחר... אני קניתי את הדו"צ של לנסינו ואני מאוהבתתתת
קנינו לאבא שלי שעון דיגיטלי שיש בו איזשהו מאמן ספורט אישי שאומר לך כמה זמן ומרחק לרוץ לפי הדופק שהוא מודד לך. אבא שלי כבר כמה חודשים רץ ומשתפר בזה בזכות השעון הזה . סירטון מהמם ואני חולה עליכם !!❤️
הי
המלצה למשאבות מעולות זה מדלה גם נוחות לתפעול וגם חזקות יש כמה דגמים
הדגם הכי שווה ומושקע זה הפרי סטייל אבל יש להם גם אחלה דגמים יותר פשוטים בלעדיה לא הייתי שורדת שנה של הנקות ועבודה
ולגבי כושר אחרי לידה הכי חשוב מישהיא טובה שתבדוק היפרדות ושתדע איך לא לעשות נזק לרצפת האגן
עדיף ללכת למאמנת שמבינה בכושר אחרי לידה זה חשוב ממש ומונע נזק עתידי
איזה כייף שצילמתם לנו !תודה זה ממש לא מובן מאליו❤️
אמירים חולה עליך בהצלחה בלהיות אבא חולה על הדיבור שלך ועל הנאומים שלך💋💋❤️❤️❤️לירונים תרגישי טוב מורידה לך את הכובע 😍😍😍👶🏼👶🏼👶🏼👶🏼👶🏼👶🏼
לגבי כושר אחרי לידה - שני דברים שצריך לבדוק שזה היפרדות בטנית כמו שאמרת וחוץ ממנה גם לראות מה המצב של רצפת האגן, לשניהם הכתובת היא פיזיותרפיסטית רצפת אגן 😌
הי לירון, שאלת בוולוג על ספורט אחרי לידה.. אז בת דודה שלי עוסקת בדיוק זה, היא מלמדת פילאטיס ומעבירה כל מיני הרצאות וסדנאות לנשים ליפני ואחרי לידה, תוכלי להסתכל אצלה בעמוד הפייסבוק בשם שרה לנדאו (בעברית)
בשביל אמיר אני אחת שאוהבת לרוץ ובעייני פשוט לחשוב מה יצא לך מזה ולשים מוזיקה שאתה אוהב ולחשוב על דברים נחמדים
מקרב לבבות זה מישהו שעושה משהו טוב לעם שלנו וגרם להתחברות של חלקי העם
קיצר עשית משהו טוב בעולם וזוהי אחלה ברכה❤
לירון ואמיר מזל טוב על הלידה!
איזה כיף ותענוג לצפות בסרטונים ובוולוגים שלכם, המשיכו בעשייה. ילדתי יום אחרייך :) הכי כיף בחופשת לידה לצפות בסרטונים שלכם.
לגבי המשאבה, יש לי את החשמלית מעלי אקספרס, ילד שלישי ואני מרוצה ממנה מאוד. עושה את העבודה.
לגבי מדלה או לנסינו, שתיהן מעולות אבל את יכולה להשכיר את מדלה מיד שרה ולראות אם היא מתאימה לך. לנסינו שקטה יותר. מדריכות הנקה ממליצות יותר על הלנסינו.
לירוני אהובה יש קבוצה שנקראת אמא חוזרת לגינס ממש ממליצה אונור מהממת :)
מעניין איזו משאבה תבחרי בסוף 🤔
אמיר אתה נסיך !!
הורים מדהימים! איזה כיף לראות אתכם ככה מאחלת לכם הרבה כוחות 💪 נחת ואושר 😍❤️
היי לירונים ואמירים אוהבת מלא לגבי הריצה גם אני רציתי לרוץ ותמיד חשבתי שאני יכולה פשוט לרוץ לבד כי זה בסך הכל לרוץ ואז התחלתי לעשות אימונים עם מדריכת ריצה והבנתי כמה יכולתי לפגוע בעצמי אם הייתי רצה לבד בגלל דברים כמו ריצה בעליות וירידות שיש ממש שיטות לרוץ בשביל לא להרוס את הברכיים ולמעוד ולהסתרבל כמו שאמרת חייבת להגיד שהתאהבתי בריצה וזה מדהים!!! אבל צריך לעשות את זה נכון גם כדי לשמור על עצמנו וגם כי זה יותר כיף רק כשעושים את זה נכון
אני יודעת שזה סירטון מלפני קצת פחות משנה ואני חושבת שאת ניראת מהמם בפנים והשיער מעיקר השיער
היי לירון אני לא ממש מבינה בזה אבל חבל שתזרקי את הבגדים האלה אולי תרצי עוד ילד או ילדה וחבל שתזרקי חוץ מיזה לפעמים זה מאלה זחרונות טובים לימים הקודמים של הלידה
ורציתי להגיד שאת ואמיר
הורים נפלים באמת
רואים את ההשקעה שלכם בילדה
אאאאה ותמר זה שם מאוד מיוחד
אוהבת המון
ורואה את כל הסרטונים שלכם 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
איזה כיף שצילמתם ולוג בנפרד
ואז חיברתם לאחד ארוך
אהבתי ממש👍🏻👍🏻
רצתי חצי מרתון ושנאתי כל שניה!!! זה נכון שזה נהיה קל יותר אבל לגבי לאהוב זה לא כזה מובן מאליו שכשנהיה קל יותר תאהב את זה יותר. אבל לא יזיק לנסות. בהצלחה:)
את יכולה לעשות שגרת יום/בוקר/לילה שלכם עם תמר זה ממש מעניין איך אתם עוברים את הכל!
יש אפליקציה מצויינת שתכוון אותך איך להתאמן גם כשאת מתאמנת לבד בבית .
קוראים לה Workout for women ☺️❤️❤️
אוהבת מלא את בעלך ותמרי הכי מושלמים שיש !!!!!
אבא אימא 😀😀 אני מתרגשת עד עכשיו , מהכול . אתם מקסימים 😘 אני אוהבת אתכם . נשיקות לנסיכה ליפה ולמהממת תמר 💋❤💋❤ וגם לפרדי 😂 ותודה לעמית החמודה.
הי לירון, עשיתי בעברי קורס של הדרכת פילאטיס מזרן.
כידוע 6 שבועות אחרי לידה אסור להתאמן בכלל ולאחר מכן צריך אישור רופא. לא ממליצה להתאמן לבד בבית אחרי לידה, אלא להתאמן עם מאמן שמבין ומוסמך לאמן נשים אחרי לידה. לא הייתי ממליצה גם ישר לעשות אירובי אלא להתחיל מפלאטיס או יוגה או אימוני כח עם מאמן אישי ומשם להתקדם.
תמיד כשבא/ה תינוק/ת חדש/ה הביתה מגיעה ברכה וספציפית תמר המדהימה נשמעת תינוקת מבורכת בצורה מיוחדת טפו טפו טפו
למקרה שלא ידעתם השם תמר הוא שם של מישהי שפורצת קדימה ומובילה שינויים.. שם מדהים לתינוקת מדהימה
המלצה שלי לגשת לפיזיו רצפת אגן כדי שתוודא שאין לך היפרדות ואז אפשר לעשות הכול
התורים בקופות מאוד ארוכים אז ממליצה ללכת בפרטי. (אם תרצי המלצה למשהי בתל אביב אשמח לתת בפרטי)
אני פיזיותרפיסטית ולדעתי כדאי לקבוע תור לפיזיותרפיסט/ית רצפת אגן, לבדיקה ואם צריך טיפול והדרכה ורק אז להחליט איזה פעילות לבצע..
מקווה שעזרתי, אם צריכה עוד פרטים תגידי..
אה ומזל טוב :)
לירוניים ואמירררים אתם מושלמייייםםםם !!!! והורים מדהימיםם
היי לירוני ההיתי רוצה שתעשי טיפה יותר דברים עם תמרי💞💞
איזה כיף היה לראות אתכם התגעגעתי מלאאאא מקווה שתעלו עוד וולוג בקרוב. תמרי בובה קטנה😍תרגישו טוב אהובים. ומאירים אבא הורס!
איזה קול חמוד יש לעמית!!!❤😘😂
עשיתי לייק ראשונה וחוץ מזה אתם מושלמים!!!!!!!!!!
לא את לא
תעשו בפתיחת ולוג גם תמונות של תמרוש!!❤️
ותעשי גם את הסידור ארון זה מעניין💗
כל כך התגעגעתי אליכם💋🙏🏻
אמיר אתה יכול להתחיל בהדרגה
קודם כול להתחיל מהליכה איטית
להגביר את הקצב להליכה מהירה
ואז עוד יותר להגביר את המהירות לריצה
איזה נסיכיםםם👑👑👑
ותמר כזאת צ׳וצ׳ית (חמסה חמסה חמסה חמסה חמסה טפו טפו טפו)
לירונים
בנוגע לכושר אני חושבת שתלכי לרופא ותשאלי אותו מה את יכולה לעשות
אוהבת💖
אני מאוהבת בכם ובתמר ברמות אחרות שאי אפשר לתאר 😍😍😭♥️💖💖💖💖💖💖💖💖💖😍😍😭😭♥️😍😭😭♥️😍♥️💖😍😭
אתם מדהימים,
אני אוהבת אתכם הכי הרבה בעולם באמת ❤
וואו תמר מדהימה ואמיר אבא מהמם ואת לירון אמא מדהימה משפחה יפה ויקרה מחכה לוולוג הבא
אמיר אתה ולירון לגמרי מקרבי לבבות 💗 אתם מדהימים והורים מהממים 😍
אמירים אתה בעל סופר סופר איזה כיף שאתה נותן מנוחה ללירונים 💜😚
אוהבת 🤗
אתם מקסימים ואהובים והשיר של אמיר ושלכם תוך כדי מקלחת של תמרי מזה ממיס💕❤️💕❤️💕
אתם משפחה מהממת!💗
לירון ואמיר, אתם הורים מ-ד-ה-י-מ-י-ם😍
ותמר כזאת חמודה!😊💜
התוכן מדהים כרגיל,אין מילה אחרת.מגיע לכם להצליח💖💗💖
איזה מרגש זה שאתם תומכים ככה בחקלאים הישראליים!!!❤
לירונים ואמירים .
שמתי לב שהשם תמר משלב גם אותי וגם אותכם
ת-תמיר מ-מלאני(השם שלי) ר-רוזן .
סתם זה משהו ששמתי לב לא בקטע של להעליב את המשמעות האמיתית סתם שמתי לב .
אוהבת אותם ואת תמרייי מלא מלא מלא ❤
לא מכירה את המשאבה של לנסינו אבל המדלה מעולה! מכירה המון שמשתמשות והשתמשו כולל אותי🙏🏻
המחברות קיימות בקרבית והם הולכות משם לתרומה .... יש גם תיקים ומחברות וקלמר/ ארנק וכזה.....
הי לירון מזל טוב על הבובה הקטנה תמר בקשר לשאבה חשמלית אני קניתי את של לנסינו הדו צדדית והיא ממש טובה יש לה גם כמה אפשרויות והיא מראה לך כמה דקות שאבת שזה ממש טוב וגם הגיעה לי איתה מתנה לבחירה או תיק שומר על טריות או 2 בקבוקים נוספים שזה ממש טוב שמעתי על מדלה שהיא גם ממש טובה אבל היא הרבה יותר יקרה
אמיר אתה פמיניסט מקסים
אתם מהממים!! אמיר כל הכבוד! לירון זכתה בהחלט
אתה צריך להתחיל לרוץ בהדרגה
נגיד תקבע לך ימים שאתה רץ לפחות פעמים בשבוע וכל שבוע תעלה בחמש דקות
חשוב לזכור נשימה נכונה נעלים שנוח לך לרוץ בהן
וכמובן מים
אני גרה בעיר שמלאה בשבילי ריצה ומסלולים מיוחדים לריצה
אבל אתה יכול לבנות לעצמך מסלול שנוח לך לרוץ בו ע"פ היכולות שלך
מומלץ לרוץ בימים נעימים או בשעות נעימות של היום נגיד16:00 אבל אם חם אפשר לרוץ בפארק קרוב לבית
נב
אני אוהבת את התוכן שלכם
נרדמתי לכול הערוצים הפעלתי את הפעמון אני עוקבת אחרי כל החשבונות אינסטגרם
ומאחלת לכם שהיה בהצלחה באתגר להיות הורים אני בטוחה שתהיו הורים מדהימם
אמירים אני אוהבת אותכם ותמר
אני ממש אוהבת אותכם אתם היוטיוברים האהובים עלי ותמרי ממש חמודה❤️❤️❤️❤️
לירון ואמיר
אני ממש ממש אוהבת אתכם ❤💖❤💖אתם מיוחדים ומהממים אני שרופה עליכם וגם לי קוראים תמר☺
אני אוהבת אתכם כלכך💗💗💞💗💞
אתם מדהימים וכיף לראות אתכם.
אשמח לדעת מהיכן קניתם את הכסאות מעץ בפינת האוכל? תודה.
תוסיפו לפתיח את תמרי